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爱你宝贝母婴护理2月前
🌈宝宝练抬头的三大好处你了解多少？ 🌈赶紧带宝宝练习起来吧！#母婴 #分享育儿知识 #育儿 #育婴知识
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私单母婴护理师丹玲姐姐3周前
训练宝宝抬头绝不仅仅是“学会一个动作”，而是一项至关重要的基础工程。它像一把钥匙，开启了宝宝身体强壮、心智发展的成长之门。 训练宝宝抬头是宝宝成长中非常重要的第一个大运动训练，对宝宝的发育有诸多好处。可以说，抬头是宝宝一切大运动发展的基础。#母婴护理 #练抬头 #科学坐月子 #记录成长过程
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蕾蕾说育儿👿（带娃中）1月前
❗别总抱着！每天几分钟的“抬头训练”是宝宝一切大运动的基础。多趴多抬头，好处比你想象的还要多～#育儿知识分享之抬头训练 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享 #养娃
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马子伟5天前
被迫“抬头”的30天，却录了最久的视频，还意外收获了18万粉丝！果然，人生没有白走的路。你的坚持，时间看得见。 #逆袭 #反转 #没想到 #干货分享#马子伟律师
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骨科镐英杰主任1月前
颈椎病多仰头，但90%都做错了 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈肩腰腿疼 #骨科 #健康科普
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育儿早教5月前
宝宝练习抬头都有哪些好处呢，新手爸妈一定要看完。#育儿经验分享#育儿知识#宝宝抬头 #亲子教育 #早教
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黄金🈵彭2周前
宝宝练习抬头是早期发育的重要环节，主要好处包括促进肌肉发育、增强感知能力、为后续大动作打基础，同时促进亲子互动。这一练习能帮助宝宝逐步掌握对头颈部的控制，提升身体协调性，建议在宝宝清醒、状态好的情况下循序渐进进行。 一、促进身体肌肉与骨骼发育 1．强化颈部与背部肌肉 抬头动作需要宝宝调动颈部、肩部及背部肌肉群。通过反复练习，这些部位的肌肉力量得到锻炼，为后续翻身、坐立等大动作发展打下基础。 例如：宝宝在俯卧时尝试抬头，会自然收紧背部肌肉，逐渐学会控制头部重量，避免因长期平躺导致的头部扁平问题。 2．改善脊柱支撑力 抬头时脊柱会形成自然弯曲，有助于脊柱生理曲度的发育，提升躯干稳定性。这种支撑力的增强对宝宝未来爬行、行走等动作至关重要。
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陪你吃喝玩乐的减重医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #科普一下 抬头看天，一秒让你变开心
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育儿早教7月前
为什么要让宝宝练习抬头呢，宝宝抬头的好处，新手爸妈一定要看完。#育儿经验分享#育儿知识#宝宝抬头 #亲子互动 #宝宝早教知识
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外科医生任刚辉3周前
每天轻松做，防止富贵包！#医学科普 #富贵包 #任刚辉
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延羽师傅1月前
#呼吸 #呼吸教学
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余姚白兔眼健康管理中心6天前
护眼小秘籍#知识科普 #近视 #医学科普 #近视防控 #涨知识
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古法延弥师傅1周前
不传之秘——呼吸 #热点 #呼吸 #古法呼吸 #道家文化
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游泳推荐官郭姐1周前
有多少人游泳时，喜欢游抬头蛙。抬头蛙的好处和坏处是什么？这是许多游泳爱好者关心的问题。抬头蛙作为一种常见的泳姿，最大的优势在于实用性和便捷性。无需换气动作，头部始终露出水面，适合长时间观察周围环境，尤其适用于开放水域救援或体闲游泳。同时它能减少因频繁换气造成的疲劳感。适合大多数游泳爱好者练习，当然，抬头蛙也存在一定局限性，比如速度较慢，且因身体阻力增大可能消耗更多体力。但综合来看。其好处远大于坏处。尤其在安全性、舒适性和适用场景上表现突出，如果你想轻松享受水中乐趣，抬头蛙无疑是理想的选择。
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运城疼痛科杨霞6天前
#盈康一生#山西盈康一生总医院#疼痛科 学习医学知识，守护家人健康！💪🏻专业医生在线科普，头痛问题不再困扰！#医学科普 #健康知识涨不停
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中医梦梦说养生2周前
#养生#热点#涨知识#男生必看#情感
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健康科普马主任2月前
可以一起学习~#干货分享 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普马主任
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蝌蚪博士健康育儿（姚爸科普号）1周前
男孩的长高黄金期，家长们一定要休息！ #身高管理 #长高 #育儿 #长高小知识
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秒秒福的一家4天前
45天才满月体检 各项指标都正常 娃生下来就要开始练习 追事看黑白卡 听各种声音 练习抬头…一个月长2斤算是正常的，身高也长了不少，说腿上很有劲，继续加油努力喝奶长肉肉☺️#宝宝体检 #满月体检 #小福星 #秒秒福家的小公主
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骨科医生崔小平（山西省人民医院）2月前
#腰腿疼，如何预防
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民4月前
#颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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鱼块公主3周前
#文荒推荐 #炒鸡好看小说 #一口气看完系列 #一口气看完
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HR小荷7月前
暴露一个并不想很多人知道的行业秘密... #干货都在这 #找工作 #求职 #面试 #简历
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清远的笛🌿7月前
邓为《愿你抬头就有光》 歌词略有改动，更有意义，更温暖打动人心！ 感谢央妈让你唱歌啦！感谢选的这首歌如此适配你！感谢你给了我们如此温暖自愈的惊喜！ 未来还会有怎样的惊喜，无需更多的期待，你的每一次出现就足矣！ #邓为 #央视五四晚会 #现场直拍 #邓为原声 #邓为魅力瞬间
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眼科医生王宁利5天前
首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授团队“预防近视，守护清晰世界”系列科普视频（二）——孩子近视就怪遗传？其实近视像 “烧开水”：遗传是初始水温，只是基础，未必会烧开！ 环境因素才是 “关键火把”： ①长时间近距离用眼②户外活动太少③不良用眼习惯 遗传定起点，后天习惯决定结果！守护孩子视力： ✅ 多户外活动✅ 良好用眼习惯✅ 定期检查眼睛 主动权在家长和孩子手里，科学防控近视，守住清晰视界～
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深圳爱馨爱月子中心3年前
给宝宝练习抬头有这么多好处呢，新手爸妈快看进来#育儿知识 #科普健康知识 #新生儿记录 #坐月子 #新生儿护理 #婴儿护理 #育儿经验分享 #月子中心 #母婴护理 #育儿 #新生儿 #记录宝宝成长
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吃瓜盟主1周前
#吃瓜蒙主 #汉服 #涨知识
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老词爱游泳7月前
不要鄙视抬头蛙抬头蛙的五个好处
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月嫂张姐5天前
各位新手爸妈，别再心疼宝宝趴着想哭，就一直让娃平躺啦！ 我上户照顾过100+个月子宝宝，几乎都会叮嘱家长：0-3个月是宝宝肌肉、骨骼发育的黄金期，多趴是性价比最高的“早教课”，好处真的太多了👇 1. 矫正头型不跑偏：减少后脑勺长期受压，避免扁头、偏头，帮宝宝睡出精致小圆头，颜值从小拿捏； 2. 夯实运动基础：锻炼颈肩、腰背核心肌群，为后续抬头、翻身、爬坐打下好底子，避免运动能力滞后； 3. 缓解肠胀气哭闹：腹部轻微受压能促进肠胃蠕动，帮宝宝排出胀气，告别“蹬腿哼唧”，夜觉更安稳； 4. 促进感官发育：从平躺的单一视角，切换到“俯视看世界”，刺激视觉、听觉感知，宝宝好奇心和专注力更强。#新生儿记录 #养娃日常 #健康宝宝 #宝宝抬头
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580054692761周前
#吃瓜蒙主 #汉服 #涨知识
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宝子追剧1周前
来个大男人景要给好兄弟找女朋友#好剧推荐 #我在抖音追剧 #因为一个片段看了整部剧
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小怀寒10月前
《湾区乐好》春晚唯一能让你抬头歌曲节目 #2025央视春晚 #春晚 #湾区乐好 #陈小春 #央视春晚节目
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田瓜精剪1周前
请还孩子纯粹舞蹈 当成人求偶舞蹈遇上天真儿童：我们该重新审视拉丁舞教育了。#拉丁舞 #吃瓜蒙主 #吃瓜盟主
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相当靠谱育儿3周前
四月龄的宝宝多做这些训练有很多好处。 #育儿经验分享 #四月龄 #宝宝大运动 #宝宝早教 #育儿
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时铭金牌月嫂催乳师丽姐【拒绝连赞】4天前
新生儿出生15天后就可以多趴一趴，好处是非常多的，可以缓解宝宝胀气和练抬头，还能预防偏头和扁头，从而锻炼宝宝的颈部背部还有躯干肌肉，宝妈们动起来！记得收藏起来哦！#新生儿护理 #月子里的宝宝 #母婴护理 #首席月嫂丽姐#育儿知识分享
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糖心饼干8月前
老人总说“抬头嫁女”，是因为下嫁比远嫁更可怕。 #保护8小时美貌 #享受家的一切
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助理崛起🔫4天前
真的有人能全对吗？！ #助理崛起 #知识竞赛 #搞笑 #同事
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蒙主切片（学习～）6天前
#我的观影视报告 汉服凭什么抬头？@吃瓜蒙主 #讨论 #知识分享 #每日分享
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向立家5天前
做抖音好处#抖音万粉扶持计划#原创视频 #知识分享 #口播#向立家的评论区暖评最多
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合肥工会9月前
长知识！“二月二 龙抬头”原来是个天文现象 （央视新闻）
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偶买噶1年前
这个头显用的我强迫症都出来了，不用吧又觉得浪费功能，用嘛真不知道有什么好处又档视线又没仪表显示的全面，一下看上一下看下的，真难受#抬头显示hud #问界
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眼科医生王萌萌4天前
全飞秒最新科技，究竟能为我们带来什么 #全飞秒 #全飞秒pro #眼科医生王萌萌 #北京清华长庚医院近视手术 #医学科普
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吃瓜保甜1周前
汉服凭什么抬头#吃瓜盟主 #吃瓜蒙主 #吃瓜 #蒙主
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🌹丽🌹1周前
宝宝趴睡好处多多，促过成长，能够让宝宝练习抬头，转头，锻段宝宝的颈部，背部和四肢的肌肉力量，还可以预防肠胀气，缓解惊跳反射，睡眠更踏实，二月闹#新生儿护理 #睡姿百态 #睡着的宝宝都是天使
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东莞少儿验光师-罗老师1周前
哪些运动对孩子近视管理有好处2#青少年近视 #预防近视
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小夏【育婴分享版】5天前
三月龄的早教日常锻炼#新手妈妈 #婴儿越练越聪明的动作#育儿早教 #新生儿护理 #母婴育儿
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可不可以1周前
汉服凭什么抬头？ （只为分享，主播为吃瓜蒙主）
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滨城融媒+9月前
长知识！“二月二 龙抬头”原来是个天文现象......（来源：央视新闻）
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噗噗备忘录9月前
15天之后宝宝要少抱多趴，练习抬头缓解肠胀气，长成小圆头#宝宝抬头训练 #育儿经验分享 #肠胀气
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晋州融媒9月前
长知识！“二月二 龙抬头”原来是个天文现象...... （来源：央视新闻）
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塑形老黄的体态美学4天前
随时随地可以调整脸和颜值#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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草莓啵啵奶2周前
一更到底，全长43分钟。 #一口气看完系列#完结文#文荒推荐#宝藏小说#爽文
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爆爆麻麻6天前
22天了，每天看跳舞小兔子练习抬头，头抬的越来越好了#宝宝抬头训练 #练抬头 #新生儿
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骨科汪海滨医生2月前
有哪些简单有效的方法能缓解颈椎酸痛？ #医学科普 #骨科医生 #颈椎
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刘老师聊育儿2月前
宝宝从出生以后就可以练习趴，他的好处特别多！#育儿经验分享 #母婴育儿知识#趴#练习抬头#新生儿护理
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育婴的红红3月前
#母婴知识 #育儿 #宝宝#新生儿#育婴知识分享
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橘子汽泡水🍀7月前
关晓彤演唱《愿你抬头有光》好好听#关晓彤#五四青年节 #关晓彤五四青年晚会 #关晓彤第七次参加央视五四青年节晚会#我喜欢的女孩
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大脸萌（产后）2周前
还是马路牙子更有吸引力#练抬头 #户外 #宝宝户外活动的好处 #人类幼崽 #带娃
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略阳县人民医院7月前
这几道健康颈椎题，看看您都答对了吗？ #颈椎 #健康 #科普
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我爱吃兽奶5天前
#国漫 #国产动漫 #完美世界 #荒 #石昊 战！
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@主持人凡宇4月前
央视用四句话拆解生活：回头是释然，向前是希望，抬头是浪漫，低头是底气。原来我们走过的每一步，都藏着苦尽甘来的伏笔。#央视金句 #生活感悟 #荆棘过半即是坦途#创作者扶持计划 #正能量 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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荔说文化9月前
二月二，“龙抬头”是怎么来的，为什么会有理发的习俗？ #创作灵感 #传统文化 #易学智慧 #知识分享 #文化传承
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月嫂@曼纯（带徒弟）1周前
宝宝少抱多趴解锁发育超能力 趴着时，宝宝会主动抬头，挺胸，蹬腿，颈部，背部和肩部肌肉得到充分锻炼，为后续翻身，坐立，爬行打下坚实基础；还能有效压迫腹部，促进肠道蠕动，缓解肠胀气，肠绞痛的不适，让小肚肚更舒服；同时，趴着改变了宝宝的视野角度，能更直观地探索周围世界，刺激视觉发育和好奇心，还能锻炼手部支撑力，为抓握玩具，精细动作发展铺路。 从新生儿期开始，每天分2-3次，每次1-5分钟(根据宝宝接受度逐步增加)，在宝宝清醒，情绪稳定时进行，记得大人全程在旁看护，垫上柔软的趴卧枕更安心~让宝宝在"趴趴"中强壮身体，探索世界，解锁成长新技能呀!#月嫂 #母婴护理 #月嫂推荐
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