您是不是在找：

张博士健康说3年前
每天睡挺长时间，为什么还是发困、想睡觉、没精神？4个原因引起 #睡觉 #健康 #养生 #失眠 #健康科普
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
1米93的大毛4月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 深度睡眠少，很累却睡不着，睡醒了浑身乏力没精神，睡眠问题并不是早上床、多睡觉就改善的，它的问题在于我们的脊柱 脊柱就像一根皮筋，如果崩的很紧，得不到休息，睡的再多也只是低质量睡眠。 #失眠 #深度睡眠 #助眠 #不再失眠
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
宸宸丫1周前
别让疲劳“偷走”你的好状态 每天睡醒还是累？ 工作没精神，脸色越来越差？ 一碗汤的时间，喝回好气色 三七+西洋参+鸡 专补“耗”掉的能量 ✅ 熬夜党 ✅ 易疲劳 ✅ 气血不足 一碗下肚，暖身更养身 简单炖煮，把亏欠身体的补回来 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #三七 #西洋参
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阿金聊心事1年前
觉没少睡，为什么还是经常犯困没精神？警惕这5种疾病！#犯困#医学科普#涨知识#心血管
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
长城新媒体8月前
你以为正常的行为其实是长期睡眠不足，刚睡醒却仍旧浑身乏力、大脑迟钝、犯困打盹。你可能正在“睡眠负债”。#正常的行为其实是长期睡眠不足
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
中医美容赵莉1年前
刚睡醒就犯困？一整天昏昏沉沉没精神，你可能是这里不行！ #黄褐斑 #中医 #中医养生 #大连同城 #中医美容赵莉主任
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
云鹿健康2月前
经常午睡的盆友们，有没有感觉睡醒后头昏脑胀、更没精神，甚至比不睡还累？可能是睡错了！#科普一下
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱之声心理1年前
睡8小时，醒来还头懵懵的，不解乏，罗老师告诉你怎么办，睡醒了精神饱满有方法！#心理学 #精神内耗 #失眠
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
星星本星说营养2周前
桥本疲劳应该怎么缓解？根本性解决方案！！ 作为被桥本缠上的姐妹，你是不是总被“疲劳”困住？睡够7小时还是昏沉，上午没精力、下午想犯困，多说几句话都觉得累，甚至被误会“矫情、懒”😔？ 其实桥本疲劳不是“没休息好”，而是甲状腺这个“代谢发动机”被卡住了，营养吸不上来、垃圾排不出去，越补越虚、越歇越累。今天就教你精准找根源，摆脱“累到崩溃”的困境～ #桥本 #甲状腺 #代谢 #健康科普 #营养师
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小头爸爸聊失眠1年前
睡醒后疲乏，白天没精神，一定要警惕这个疾病#失眠#疲乏
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
古食养4月前
你是不是每天醒来又困又累又无力，试试这个#每日分享 #健康 #生活 #涨知识 #流量
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
幸福岛健康驿站1周前
早上总犯困没精神？别怪自己懒，可能是你身体里着了一把“小火苗”！明天早餐，就试试为身体“灭火”而不是“点火”吧！坚持一周，感受变化。记得点赞收藏，分享给那个总说“没睡醒”的朋友！#纽崔莱#安利#抗炎早餐#营养早餐
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
神内周博士8月前
刚睡醒就犯困？你可能被"睡眠惯性"绑架了 很多人都有这样的经历：早上被闹钟叫醒后，脑袋像灌了铅一样沉重，眼皮打架比睡前更困。这种反常识的现象其实有个专业名称——睡眠惯性。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡不醒 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
筋骨有道1周前
你早上起来，是不是总感觉浑身没劲儿？一整天昏昏沉沉的，做什么都提不起来精神？#涨知识 #正能量 #上热搜 #健康 #疲劳
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大个林在运动1周前
有没有人跟我一样，每天起来都感觉没睡醒，整个人昏昏沉沉的？晚上睡不着，早上起不来，一天都没精神🥱 我最近发现一个宝藏——9分钟古方疏肝理气操❗️ 动作超级简单，适合早上🈳腹练 每天坚持做一遍，帮身体排毒，舒展筋骨，做完一整天都特别有精神！🌟🌟🌟 明天🌞早上要不要一起练？ 我在评论区等你打卡哦～💪 #居家锻炼#养生操 #空腹有氧 #晨练 #古法健身操 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
心血管王嵩医生4月前
一到夏天就犯困没精神，可能是你的脾虚导致的！ #医学科普 #脾虚 #健康科普有真知
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
好福气养生1周前
谁懂啊！经常躺床半小时还没睡意、刷手机越熬越精神、晨起脑袋昏沉发懵、白天犯困没劲儿？试试这款同仁堂褪黑素片，是蓝帽认证的正规保健食品，每片搭配了褪黑素和VB6双效协同，每天一片，服用携带都方便，有需要的赶紧看看下方小车车。#睡不着 #易疲劳 #半夜易醒 #焦虑烦燥 #失眠多梦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叔贵6月前
睡醒还是累 怎么有效休息 皮质醇过高的六大表现 #拉伸 #睡眠 #睡前拉伸 #按摩放松 #居家锻炼
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4704
ICU男护士长 小景2周前
为啥明明睡够8小时，还是天天犯困、没精神？ #没精神 #睡眠质量 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阳光心心5天前
天天犯困没精神？可能是你的“神”跑了！ 每天闭眼15分钟，静坐收神。 坚持几天，眼神亮了，心也静了。 老祖宗的智慧，专治现代人的“离线状态”。 元神归位，人才精神！ 今天开始，给自己充充电吧。#养生 #道家智慧 #静坐 #修心 #养生日常 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @夢回天漢
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脑龄国际（记忆提升）3周前
一觉睡醒更累？小心脑疲劳已悄悄找上门。 大脑其实也会“亮红灯”？困倦、健忘背后真相令人意外，五种习惯正悄悄加速脑力损耗。#脑健康 #大脑疲劳 #脑龄国际 #记忆力 #短视频
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
岐黄食养1月前
嗜睡睡不醒，每天睡醒都很困怎么办？看看这个！ #嗜睡 #睡不醒
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天红尘1周前
四肢沉重，头脑不清醒，白天总爱犯困，没精神，脸色暗黄没气色，连大便都粘马桶，记好这个小方法。#养生#健康科普 #宝妈 #湿气 #养生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
孙瑞芬形体运动5月前
天天犯困没精神 分享三招帮你解决#健康 #养生 #运动 #锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6443
睡眠医学科刘主任6天前
每天睡8小时还累，是睡眠出问题了吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
乙真堂项金明5天前
经常没精神，总犯困，一分钟说清楚为什么 #没精神 #犯困 #中医科普 #中医健康 #项金明
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
能逆袭的乐一昂3月前
总睡不醒还累？可能是‘湿困’！一碗粥扫浊气，助眠又精神！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
赵晓晓医生3月前
整天犯困没精神？头发一掉一大把？一碗简单的汤帮你改善！ #气血不足 #补气血 #掉头发 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
北欧东哥爱健康2月前
总是疲劳，犯困乏力，身体需要补足这种营养 #疲劳 #没精神 #疲惫 #能量 #健康
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
红昱健康--李红霞7月前
整天犯困？原来是这里出了问题！#红昱健康#养生四法#调阴阳平衡#
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
养生百问7月前
总是感觉没精神，昏昏噩噩，疲惫乏力 #补气血 #醪糟 #养生知识 #气血不足 #食疗小妙招
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
精神科医生尹冬青2月前
焦虑抑郁后犯困没精神，怎么办? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
中医陈怡4天前
为什么总犯困没精神 #中医 #没精神 #调理身体 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
养生娜娜2月前
#养生 #睡觉不解乏 #疲倦 两个习惯改善睡觉不解乏，疲倦 1.三餐只吃6--8分饱，减轻脾胃负担 2.早上起床后，空腹运动5---15分钟。
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
魏医生聊中医4月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
脱脂可可3月前
睡醒了好像没睡醒怎么办！#睡觉 #睡眠质量 #睡不醒
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
庆华的健康干货铺5月前
🔥入夏没精神、胃口差、总犯困？你的「入夏综合症」有救啦！ 李医生整理 5个超实用妙招 ，从饮食调节到作息改善，手把手教你轻松对抗夏日不适！✅调整饮食祛湿降火 ✅科学作息提升元气 ✅简单运动唤醒活力... 快码住这份夏日生存指南，这个夏天清爽不“躺平”！ 👇 点击视频学起来 ，觉得有用记得 ❤️点赞+收藏 ，转发给需要的家人朋友～ 还有哪些夏日健康烦恼？评论区告诉我，下期为你解答！#科普健康知识 #科普健康知识 #每天跟我涨知识 #健康养生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老李聊睡眠2周前
睡醒像没睡一样，问题可能出在这 #养生 #生活知识 #日常分享 #随安堂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李老师动手养生6月前
按压手法 犯困乏力，没精神，出汗多干活容易累#养生 #手指操作用大 #手指
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
老K说本草4月前
每天上班犯困，无精打采，咖啡喝到不管用，不妨试试这个#养生茶 #中药材 #养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
新华每日电讯5月前
#每日健康 | 湿气重？早上犯困没精神？国家队教练教你6个动作，每天50次，练出精气神 #新华每日电讯
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
程心医语7月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
医生吴博士6月前
睡醒嘴干、头晕、没精神？不是你水喝少了 #告别呼噜守护好眠 #失眠 #睡不好
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
阿忠古法操1月前
每天都精神不犯困的好方法！#居家锻炼#好物推荐🔥 #知识分享#古人智慧
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孙大夫医说就懂6月前
你以为是犯困，可能是病了#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #甲减 #甲减的症状 #甲状腺功能减退
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
悠行养生3周前
晨起没精神？5 分钟让你活力满 #传统文化#养生#养生就是养健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
国家级名老中医｜庞宇舟1月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #体虚 #嗜睡
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
精神科医生尹冬青2周前
抑郁后，上午犯困没精神，怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
内分泌白宇医生5月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
丛姐养生日记3月前
那么困到底是为什么#养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
彭敖深睡眠中医食养3月前
这些原因每个人都应该知道 #知识 #古法养生 #合香先生 #存在即合理
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
食珍说5月前
身体犯困精神差，简单跳操就能解决 #健康 #跳操 #中年危机 #养生 #锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
先生 道之理也1周前
提神技巧 怎样不犯困 犯困没精神怎办 #犯困时刻 #怎样有精神 #提神技巧 #提神方法 #不犯困
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
中医王文龙主任1周前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
王博士微实验室1周前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中医专家-赖晓君6月前
头疼头昏没精神，那按揉这个穴位，零成本提神！ 这个穴位就是风池穴！#风池穴 #头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
活力拾光人7月前
白天总犯困？几招告别昏昏欲睡
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
脑病科陈教授3年前
早上起来昏昏沉沉#健康 #脑供血不足
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2474
哈工天愈（大同店）小昝1周前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是养生老李呀5天前
犯困 头晕.妙方#健康 #中医养生 #正能量 #分享 #知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
中医治未病张小林5月前
#中医 #中医养生 #气血不足 #补气血 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8590
中医黄钰玲主任4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋大枣汤 #睡眠不好 #失眠 #中医 #气血不足 #医疗科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4185
智慧如是说2月前
对治昏沉#修行 #修心 #修心修行 #禅悟人生 #修行修心
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
中医治未病唐主任4月前
世上最好的药是气血，1枚鸡蛋就能补气血的方子不要错过了 #鸡蛋 #气血 #养生 #健康科普 #红枣 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“每天睡醒后还是犯困没精神”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: