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15岁男孩喝什么奶粉有助于长高
山西减重代谢外科任崇仁
2月前
热量高的离谱的4种食物,减肥期要少碰! #高热量食物 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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轻养日记
5年前
#减肥 炸鸡🍗、蛋糕🍰、奶茶🥤、气泡水🥛,你知道怎么识别高热量食物吗?#健康养生
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Uncle 不 Uncle
3月前
如何判断高油食物?#知识分享 #饮食 #减脂小白必看经验 #健身饮食 #减肥
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卷毛健身说
2年前
简单一步帮你识别#高热量食物 ,快转发给身边#减肥 的小伙伴吧!#低卡低脂餐 #减肥怎么吃
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花荣
6月前
减肥如何避雷高热量食物 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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Shuai明 营养减脂
2月前
如何判断食物热量? #干货分享经验分享 #减脂小知识带你轻松瘦
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彻爷减肥日记
2年前
高热量食品是如何形成的,学会分辨食物轻松避开长胖。
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小柯同学(逆袭版)
7月前
判断食物热量高不高,学会这一点就懂啦! #减脂期#热量冷知识 #减脂小知识#唠嗑日常 #抗糖
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有用的知识
4月前
看到这些食物你是不是也馋了#冷知识 #涨知识
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成分营养专家王尚龙
3年前
认准高热量食品 糖或淀粉油混合物 是要分场合食用的,吃饱吃超标已经天天伴随我们#食物热量#三高#体重管理
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面食记
5月前
吃冰淇淋还要看的营养成分表? 一招判断冰淇淋热量高不高#日常唠嗑 #vlog日常 #科学饮食 #经验分享 #减重日记
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山西减重代谢外科任崇仁
5月前
比喝油还长肉?这些食物,减脂期的朋友别碰了! #高热量食物 #减脂 #减肥 #体重管理 #山西
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脂肪拆迁局
4月前
想减肥?先懂这些食物热量判断规律#体重管理#健康管理#大健康#安利#每天涨知识
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减重降糖吴波医生
5月前
看别人吃也不行? #减重 #减肥 #高热量食物 #抖出健康知识宝藏
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燕燕老师懂健康
4月前
食物吃不对,体重就管不好。分享3个判断食物热量的基本规律。#健康 #养生健康 #体重管理科尔曼
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减脂营养文静
9月前
不想计算热量的,就用这两个方法自测一天热量是否合适 #减肥关注我 #减肥小知识 #会吃才会瘦 #科学减脂 #减脂小技巧
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重庆减重陶锐
7月前
这四种热量高到离谱的食物,减肥期间千万不要碰#重庆减重专家陶锐 #重庆减重 #医疗健康创作训练营
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内分泌马医生
8月前
警惕蛋挞等高热量食物#减重 #吃货 #体重管理 @胖大夫潘慧
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减重降糖吴波医生
5月前
有些素菜比吃肥肉还长肉 #减肥 #吃素 #高热量食物 #抖出健康知识宝藏
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孟氏魔减(大厂幸福城店)专用号
1月前
不饿肚子怎么减肥?你必须要知道的高热量食物#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #食物热量
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体重管理Emma
5天前
4类隐形高热量食物,难怪越吃越胖#肥胖#减肥干货#饮食科普#减肥避坑#控卡饮食 #真实生活分享计划
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神内霞姐
3月前
隐藏高热量的小包装零食,你会怎么选?#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏#健康饮食 #高热量食物 #零食
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小商要减肥(已瘦66斤版)
2月前
这几种好吃但减肥要少吃的食物你一定要知道!#减肥避雷#高热量食物
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嘲讽已扣(190斤-150斤)
5月前
认识食物热量,不要听别人瞎说。不然饿肚子还瘦不下来。#减脂 #减肥 #大体重减肥
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我就是Minny
3月前
看起来热量低,但实则高热量的健康食物!#健身 #减脂 #瘦身 #健康食物 #40岁
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全城吃喝玩乐
5月前
这些减脂期高热量的食物,你知道吗。#健康 #知识科普 #减脂 #自律 (内容由AI生成,旨在提供参考,使用时请结合实际情况,仔细辨别)#原创动画 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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健康总裁Open哥
7月前
你以为能瘦,但实际热量爆炸的食物!!快来看看这是不是你越减越肥的原因#减肥 #高热量食物 #干货
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困困桃酥
7月前
你以为热量很低实则热量爆炸的食物第二弹来啦❗️减脂期❌吃#内容过于真实 #一起减肥打卡 #每日推荐 #营养健康
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乔罗北
5月前
减脂怎么判断计算热量,碳水含量?#乔罗北#减脂#减肥#大基数减肥#糖尿病
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铁臂辣子(努力版)
1月前
高热量零食往往做法复杂,低脂的都是非常简单的#减肥逆袭 #减肥餐 #健身
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拿铁行行
1周前
变瘦期间,这些零食一口都别吃,看看你中招没有#自律期 #变瘦 #知识分享 #食物热量 #健身知识
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老豆豆
4月前
减脂这些高热量食物别碰了#减肥吃什么 #减肥不能吃的有哪些 #减肥小知识 #减肥 #小基数减脂
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消化科林泳医生
5月前
别被忽悠了!番茄炒蛋竟是“热量炸弹” #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #番茄炒蛋
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熊一二三
3周前
吃的已经好干净但热量还是超了? 热量总是超,关键还是在于建立起一个更加完整的热量观!不止知道热量缺口,不是一位觉得高热量不可以吃!而是结合量,热量去理解!尝试更好理解相似食物之间的差异,能量密度等等!这是你越来越接近热量真相的途径! 如果这样,你就不会问减肥期间到底能不能喝牛奶?减肥期间到底吃几个鸡蛋?减肥减脂怎么吃坚果的这类问题! 量与热量概念需要慢慢完善! 而不是什么东西不能吃,什么东西多吃这种伪命题,在建立起自己的热量观你就不会被什么主义,什么(减肥期间建议你不要吃什么)这类内容牵着走! 希望大家都能轻松减脂! #热量 #热量指南 #低热量 #高热量 #撸铁女孩
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世界冠军罗丹
4月前
7道比吃肉还长胖的素菜,你爱吃哪几个?#热量冷知识 #减脂期 #高热量食物
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Show-
1月前
(减脂线上指导可接)减脂期如何判断热量缺口有多少?吃得很少减脂还是慢是什么原因?#健身 #減肥 #减脂 #变瘦 #瘦身
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朝晨谈健康
5月前
这些食物你会怎么选? #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #高热量食物 #长胖了
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营养师程长路 | 微习惯减肥
2月前
如何判断包装食品的主要成分和热量 包装食品在日程生活中很常见,我们如何去查看这个食品的主要成分以及热量情况,一条视频讲清楚#减肥经验分享 #营养成分表怎么看
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冒菜菜de塑形宝典
4月前
食物热量,可能和你想的不一样哦!猜猜它们谁的热量高? 另外记得:热量不是唯一指标: 选择食物时,除了热量,还需考虑营养素密度(维生素、矿物质、膳食纤维等)、饱腹感、升糖指数等因素。#食物热量测评 #减肥食物热量表 #炸鸡热量#苏打饼干热量 #减肥不能吃什么
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爆辣淇淇
5月前
你以为低脂其实热量很高的那些食物!#减肥 #低热量食物 #高热量食物 #减肥日常
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胖孩子减肥-金教练
6月前
什么是高热量食物?#胖孩子#肥胖#减肥#高热量 #高热量#家长#家长
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Tt慢养研究所
5月前
这些食物等于多少米饭你知道吗? #高热量食物 #知识分享 #科普 #养生就是养健康 (作者声明:此内容由AI生成,无真人肖像,旨在提供参考,使用时结合实际情况仔细辨别,审慎判断) @DOU+小助手 @DOU+上热门
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减脂控糖小百科
7月前
#减脂#控糖#体重管理
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小芽的草本日记
5月前
这些食物等于多少碗米饭你知道吗? #养生就是养健康 #原创动画 #高热量食物 #知识分享 #科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 (作者声明:此内容由AI生成,无真人肖像,旨在提供参考,使用时请结合实际情况仔细辨别,审慎判断)
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68年董姐的逆袭(已瘦25斤)
2月前
这些你不知道的热量炸弹,看看你不小心吃了多少!#减肥 #高热量食物 #抖出健康新知识
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巨胃莎JWS
1周前
亲测有效|高热量食物,这样子吃满足不暴食! 冬天一到,是不是总想吃火锅、零食这些高热量食物?别担心,食欲旺盛是身体的本能反应,掌握方法就能轻松管理!本期视频分享3个亲测有效的实用技巧,教你在不节食、不压抑的前提下,科学应对对高热量食物的渴望。从如何安排健康正餐,到区分饥饿与嘴馋,再到享受大餐的正确心态,帮你打破“吃-愧疚-暴食”的恶性循环,实现与食物的和解,让食欲更加稳定。 补充知识点:食欲稳定为什么重要? 食欲稳定意味着身体和情绪对食物的反应处于平衡状态,不容易出现极端饥饿或难以控制的进食冲动。它有助于维持血糖平稳,避免因过度饥饿导致的暴饮暴食,是长期维持健康饮食和体重的关键。影响食欲稳定的因素包括规律进食、均衡营养(特别是蛋白质和膳食纤维的摄入)、饮水充足、睡眠质量以及情绪压力管理等。 健康饮食|暴食|食欲管理|冬季减肥|情绪进食|零食|热量控制|减肥心理|身材管理|生活习惯 段落章节 (内容指南): - 冬天食欲旺盛怎么办? - 如何区分是真饿还是嘴馋? - 吃大餐前应该做哪些计划? - 如何避免暴食的恶性循环? #抖音知识年终大赏 #dou来运动吧
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匠心严选茶舍懒人清清茶铺
1月前
三明治暗藏小“杀机”姐妹可得分辨好了!别被看似健康、实则高热量的食物给骗到 #美食 #吃的健康
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春哥健身
1周前
想变瘦,一口都不要碰的高热量食物!越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #高热量食物
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南瓜贝贝(已瘦40斤版)
1月前
还有哪个减肥的小宝不会计算热量?瘦了四十斤教你如何学会计算各种食物热量!刚开始的宝宝如果觉得自己判断不准可以发到评论区,带着宝宝们计算,相信我后面你一眼就可以知道大概热量!#减肥 #热量指南 #创作人计划 #强烈推荐 #日常分享
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湖南小文(减脂自律中)
1周前
减肥应该从小学生抓起,让小孩们知道什么是高热量食物易胖体质是 减肥应该从小学生抓起, 让小孩们知道什么是高热量食物 易胖体质是怎么形成? #家庭责任与担当 #中年感悟 #家庭责任
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汤小音健康瘦
5月前
这些食物正在偷偷让你长肉 你是不是每天都在认真控制饮食,奶茶炸鸡一口不碰,却还是瘦不下来?问题可能就出在你以为的健康食物上! 今天的视频让你看清它们是如何偷偷往你身上贴膘的!如果你总觉得自己“喝水都胖”,今天的视频一定要看完,否则可能越减越肥!大家记得点赞转发 #每日分享 #体重管理 #健康饮食 #遇见最好的自己 #上海话
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夕子不想动
8月前
减肥一吃高热量就胖?其实是没看到体重规律00:01为啥自己一吃高热量/面就胖? 00:17其实你根本没必要焦虑 00:241.体重规律本身就是这样的! 00:57 2.水分盐分多,更不需要在意 01:13那有些人一吃胖4~5斤的咋办? 01:44有些人不是剩不下,是停不下来?
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养生衙门
3月前
那些食物越吃越胖,你知道吗?#高热量 #生活小常识 #涨知识 #健康科普 #养生 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 (内容皆有AI生成,无不良引导,皆在提供参考,使用时请结合实际情况谨慎辨别,审慎判断)
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运动营养师洋洋
6天前
学会看热量#知识科普 #涨知识 #每日分享 #都来读书
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减重代谢朱传荣
5天前
减肥期间少吃这5种伪瘦肉,防止悄悄变胖。 你以为是瘦肉,其实比五花肉还肥的5种伪瘦肉#变胖 #高热量食物 #硬核科普健康行动 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #体重管理
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伏特伏特(鼻孔可以呼吸)
6月前
真正最长胖的东西 #女生必看 #生活化减脂 #减肥 #瘦#减肥日常
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好运来琳
4周前
#减肥小知识
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小梦教练
1月前
减肥一定要知道这三步,第一步判断自己应不应该减肥,第三步清楚食物的热量 #减肥 #减肥知识
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身心竹驿·还笑童颜
7月前
腐竹是高脂肪食物吗?每天吃多少合适?#腐竹 #吃出健康 #高热量食物 #科普 #健康科普
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小小七
7月前
注意!你以为是馋,实际是身体在发出信号!快看看你中了几条#减肥 #享瘦app #暴饮暴食 #内容过于真实
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中医减肥专家李辉主任
8月前
你以为是嘴馋,其实是皮质醇高的4个表现#嘴馋 #皮质醇 #变胖 #肥胖 #减肥
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软萌小铺
1周前
#低卡减脂餐踩坑避雷 #厨房小白低卡减脂餐 #低卡减脂餐vs高热量餐对比 #低卡减脂餐外卖点单攻略 #低卡食物隐藏热量大揭秘
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制片人一亚兴
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#戴假发时间久了会不会秃 #高热量食物热量表 #四维彩超单数据怎么看
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营养师花花
2月前
皮质醇过高的8个信号,中3条就要注意了! 压力大睡不好?还总馋高热量?减肥老是瘦不下来?这些可能都不是你的错,而是皮质醇在作怪,今天告诉大家皮质醇过高的8个身体信号,看看你中了几个。 #控糖 #皮质醇 #健康知识 #饮食与生活习惯 #胰岛素
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总院张文燕
3周前
癌症出现的四个信号,你知道吗?#知识科普 #全民健康 #放疗 #华北医疗健康集团峰峰总医院 #总院张文燕
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最新发布时间:2025-12-11 05:49
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