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儿科教授李兰铮3月前
孩子平时要少吃点甜食，甜食吃多了影响胃口还影响生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，小朋友很爱喝，也含有丰富的蛋白质~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤内科杨柳主任8月前
甜食是癌细胞最喜欢的食物 #甜食 #癌细胞 #肿瘤 #医学科普 #健康科普
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熊征赢Bernard4月前
健身为什么要少吃糖 #打破新手健身信息差
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多多罗爱眼睛5月前
少吃，这些零食，它们正在伤害孩子视力！高糖、高脂、高盐的零食，是孩子视力的隐形杀手，家长们都要注意喔#近视防控#零食 #儿童护眼
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科普小喇叭4月前
甜甜的零食藏着 “牙齿杀手”，蛀虫最爱黏着甜食残渣找牙齿麻烦； 吃太多甜食还会让宝宝挑食、长蛀牙，影响身体棒棒。 控制甜食量，护好小牙齿和健康呀～#儿童科普#儿童安全#科普动画#科普小喇叭#动画片
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儿科教授李兰铮4月前
甜的东西要少给孩子吃，吃多了影响胃口还有生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，含有丰富的蛋白质，小朋友也很爱喝~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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凡时Ageless8月前
米饭会升高血糖，少吃精致碳水#碳水 #血糖 #控糖 #控糖饮食 #科普
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儿科教授李兰铮3月前
小朋友生长发育期间要少吃点甜食，甜食容易影响胃口影响生长激素分泌，日常还是要以优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院眼科宋红欣6月前
孩子经常吃甜食会产生哪些影响，家长们得知道#甜食 #视力 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #家长必看
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Bildur讲育儿1周前
如果你真的喜欢你的孩子，让他少吃点糖，我们也需要远离糖#育儿#育儿知识分享#家长必读
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雅儿爱养生2周前
太甜的东西，为什么要少吃？ #甜食 #少吃甜食 #养生 #健康饮食 #饮食习惯 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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臧教授伴你防AD9月前
米饭馒头面条最好少吃！#老年人 #饮食 #脑健康#阿尔兹海默#老龄化
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儿科宋医生8月前
孩子经常吃甜食有哪些危害 #孩子吃甜食 #孩子虫牙 #医学科普 #儿童知识 #儿童知识科普
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刘敏谈儿童成长9月前
孩子甜食要少吃 不管不行啊！ #儿童成长 #育儿经验分享 #矮小症 #身高管理 #父母课堂
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多多禾豆豆3周前
《为什么要少吃甜食》#睡前故事 #儿童睡前故事 #儿童故事
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儿科教授李兰铮7月前
小朋友平时要少吃点棒棒糖、山楂糖，甜食很容易影响到生长激素的分泌，平时要多吃点营养丰富的食物才行 #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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亮厨➳锋味✔3月前
#米饭#热量#减肥#减脂#减脂期
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新甘肃3周前
【#每一个近视眼都该控糖了 】#近视的人少吃甜食 甜食会抢占你的正常食欲，导致含钙食物摄入不足，而钙质对维持眼球巩膜的牢固和弹性至关重要。长期缺钙，眼球巩膜会变脆弱，在内部压力下逐渐被拉长，最终导致或加重近视。更关键的是，糖分代谢需要大量消耗维生素B1，这种营养素正是维持视神经功能的关键。当身体忙着处理过量糖分时，视神经就会“断粮”。长期如此，将引发视神经传导障碍，造成视力下降。（来源：央视网）
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肾科芹医生3周前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #控糖
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天才在左 疯子在右3周前
近视的人，为什么要少吃甜食？
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郑建平5月前
#主食该怎么吃？
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0糖低卡记2月前
还在盯着卡路里减肥？其实真正需要警惕的是“糖质”——它不只是甜食里有，米饭、馒头、面条里都藏着。糖质过量会让血糖骤升、胰岛素失衡，不仅容易长内脏脂肪，还可能增加糖尿病、血管问题的风险，甚至让胃消化变慢、皮肤老化加速。今天就把糖质的真实危害讲清楚，教你避开日常饮食里的糖质陷阱，赶紧转给在乎健康的家人朋友！#每天跟我涨知识 #控糖 #0糖 #低卡 #饮食健康
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吕吕很玲4月前
为何少吃更健康，为何少吃米饭#碳水炸弹 #饮食健康小常识 #低糖低脂 #高糖的危害 #每日分享
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清尘4月前
不控制吃甜食的危害太大了 #养生 #养生就是养健康 #免疫力 #控糖 #感悟
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雁门清高食品旗舰店6天前
哈？你不会还不知道吧！ 近视的小可爱真的要少吃甜食了！不只是糖果、奶茶、蛋糕、冰激凌等甜品，更要留意日常三餐里面的精细主食——白米饭、白面条、馒头等高升糖食物，它们进入人体后也会较快转化为糖分。建议大家适当调整饮食结构，将一部分精细主食替换为粗粮杂豆，例如：①在米饭中加入糙米、燕麦或藜麦；②选择全麦馒头、杂粮面、如纯荞麦面、纯苦荞面等主食；③偶尔以红薯、玉米代替部分米面。同时，选购食品时不妨多关注配料表，逐步培养均衡饮食的习惯~雁门清高专注杂粮轻养产品！ #糖人饮食 #纯荞麦面 #懒人美食 #一人食 #雁门清高
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肿瘤科曾医生2月前
甜食少吃一点，癌症离你远一点！ #防癌 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #主食
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璐璐🐷（孕期控糖版）1周前
#孕期控糖饮食 控糖绝不仅仅是不吃甜食，蔗糖，果糖只占我们每天摄入的糖的冰山一角，真正的大角色是淀粉。一碗白米饭，所有的面粉制品，菜里加的粉子，都是一种更为恐怖的糖……
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酷奇知识百科6天前
为什么要少吃零食？ 少儿百科儿童益智3-6岁科普百科儿童0-3岁早教启蒙，少儿好奇百科，少儿科普，少儿动画，儿童科普，儿童百科，儿童百科知识科普，儿童睡前小故事，儿童动画，儿童故事，儿童精选故事，儿童百科知识大全，知识视频，儿童大百科，知识科普，幼儿益智，0-3岁，0-6岁早教益智动画 #科普 #儿童动画 #睡前故事 #启蒙教育#少儿益智动漫推荐
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中医博士余医生3月前
家长注意啦，想要宝宝长高的，少吃甜食！ #育儿经验分享 #家长必看 #带娃 #医学科普
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神经内科崔有昌6月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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儿科教授李兰铮2周前
甜食容易影响脾胃的吸收与生长激素分泌，小朋友在生长发育期间可以少吃点甜食，日常还是多吃优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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大云戏貂蝉3月前
面条少吃馒头少吃米饭要少吃 #控糖 #主食 #代餐 #五谷杂粮
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儿科罗妈妈聊育儿3月前
为什么孩子一定要少吃甜食？ #医生科普 #长高 #孩子 #吃糖的危害 #育儿
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糖公子夫妇来控糖6天前
为什么吃甜食没炸糖，吃馒头米饭反而下不去？#控糖 弄明白#含糖量 就迎刃而解了。
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沙河口区助瞳儿童视力保健中心1周前
孩子为啥要少吃甜食#知识科普 #关爱儿童 #正能量分享
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她她陈4月前
米饭为何少吃更健康 为什么要少吃米饭？其实我们今天的问题是什么？吃太多，所以啊现在都呼吁大家少吃碳水，少吃米饭。因为我们现在吃的这个米啊，已经不是我们当年吃的米了。你们有没有发现现在吃的米是更白更亮更干净，这个都是因为米在制作过程当中已经把米的表面胚养全部去掉了，还做了抛光。导致很多的矿物质、维生素、蛋白质全部都流失了，剩下的全是糖，热量很高，但营养呢却很低。所以很多人都是超重肥胖。#米饭 #身心健康 #肥胖 #米饭营养 #健康饮食
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内分泌科霞姐6月前
少吃甜食，就能治好糖尿病？ #医学科普 #糖尿病 #dou出新知 #抖出健康知识宝藏
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家敏4月前
少吃白花花的粮食 世卫都说了游离糖控制在25克一天，很多问题其实和糖吃的太多有关系，而精制粮食也就是大部分白花花的粮食升糖的速度不比游离糖低多少，注意：让控糖不是让断糖，正常健康偏颇不大的成年人可以在粮食里面混合全谷物，比如白米混合糙米、藜麦、豆子等，不要让粮食看起来白花花的#饮食的威力 #饮食与情绪的威力 #育儿 #认知 #健康
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营养师谈韬3月前
把主食和水果戒了？营养师一句话点破真相：身体不会盖房子！ 每天吃多少饭才不会胖？水果那么甜到底该不该吃？三甲医院营养师一次给你算明白！原来180克碳水不是让你吃180克米饭！搞懂“饮食框架”比吃任何保健品都重要！别再无效忌口了，学会科学吃饭才是正解！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #饮食结构 #碳水 #水果太甜
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莆田少儿近视林叔2月前
为什么小朋友要少吃甜食？#家长必读 #宝妈必看 #孩子近视了怎么办 #眼镜 #莆田
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颜悦至臻李远宏7月前
日常饮食，如何做到有效控糖～好处竟然有这么多！#饮食健康 #好皮肤养出来 #控糖生活 #干货分享 #控糖饮食
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何运龙运动轻食1月前
米饭馒头面条等高碳水主食，早餐一定要少吃 #早餐 #高碳水 #健康饮食 #认知
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老滕关注养生养心1周前
#上热门话题🔥 #健康 #黄帝内经 #养生知识
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央视网新闻4周前
每一个近视眼都该控糖了 近视的人少吃甜食
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📚育儿小百科5月前
孩子一定要少吃糖果。 吃糖果的危害，宝爸宝妈看过来。 #宝宝零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #孩子吃糖 #吃糖的后果
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李云海医生育儿1月前
孩子吃甜食的危害，家长必看，建议收藏 #孩子长不高 #孩子生长发育 #孩子长高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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慧慧医生说健康7月前
家人们想要控制好血糖，吃对主食很关键哦#血糖 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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老年日报3周前
近视的人，为什么要少吃甜食？
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雨花区超元气健康管理中心5月前
宁愿饭后甜点，也不要吃甜食！#健康饮食 #科学减脂 #血糖管理 #懒人减脂
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控糖小娅（妊糖转糖前）5月前
控糖是为了孕妇和胎儿健康，但是为了所谓的血糖平稳，一味的少吃主食或者不吃主食只会害了自己和肚子里的宝宝！三甲🏥给我的食谱 杂粮饭一顿要130克（熟重）杂粮馒头一顿要75克（熟重）下午和晚上加餐也要吃面包或者饼干，早上也一定要吃主食！这样一天的主食量才是够的！才不会有酮体#孕期控糖#酮体 #妊娠糖尿病 #控糖食谱#控糖饮食
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胖糖逆转专家吴良平1月前
饭吃的越少，血糖控制的越好 ，这是真的吗？ #糖尿病 #糖友 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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叶bro的健身日常（增肌 ing）7月前
回复 @.的评论 今天来统一回复一下为什么不推荐吃米糊 米糊吃多了会促炎 对一些容易长痘的兄弟是一个爆炸性的伤害 而且相同碳水含量的米糊和米饭带给我们的饱腹感是不一样的 米饭和馒头虽然也是高GI 但是搭配肉类一起食用升糖就没那么快了 #运动和少吃哪个减肥效果更好 #练后餐吃什么 #健身干货 #健身教学
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曾老师说逆糖营养7月前
碳水真相，糖高不能吃碳水？#糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #高血糖 #糖友
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张小姨(母婴朋友圈)1周前
肥甘厚味最容易伤脾胃，孩子喜欢吃甜食，但甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃，另外，多吃肉食也易产生湿气，孩子生病期间尤其要严格忌吃肥腻食物#育儿经验分享 #张小姨育儿
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李瑛医生8月前
三个无意识行为，可能正在让你血糖飙升！ #高血糖 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #高血糖食谱 #抖出健康知识宝藏
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宾县 视康眼镜2周前
【#每一个近视眼都该控糖了#】#近视的人少吃甜食#甜食会抢占你的正常食欲，导致含钙食物摄入不足，而钙质对维持眼球巩膜的牢固和弹性至关重要。长期缺钙，眼球巩膜会变脆弱，在内部压力下逐渐被拉长，最终导致或加重近视。更关键的是，糖分代谢需要大量消耗维生素B1，这种营养素正是维持视神经功能的关键。当身体忙着处理过量糖分时，视神经就会“断粮”。长期如此，将引发视神经传导障碍，造成视力下降。
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糖人解食品企业店9月前
控糖新潮流：少吃米饭，多吃脂肪 #控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #减重 #养生
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大于8月前
中农海稻—低GI大米 #水稻 #大米饭 #饮食健康 #血糖 #低GI
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静姐医生5月前
吃的越少？血糖控制的越好吗？ #中医 #医学科普 #控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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伶姐养护秘籍3月前
少吃甜食#健康 #认知 #饮食 #抗老
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夏立营主任2月前
胃酸分泌多的人食欲会好一些，但甜食要注意少吃 #胃酸分泌过多 #甜食 #健康科普
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玄鹿8月前
上班忍辱负重的人少吃点米饭#养生 #经验分享
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运河区视辰眼镜店1周前
您知道为什么要少吃甜食吗？
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