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cinq鲨鱼女士1月前
当你一夜好眠，身体的生态系统正在悄悄变化 #好好睡觉 #一觉到天亮 #助眠 #失眠 #提高睡眠质量
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温阳名中医王凌6月前
半夜总是醒，两味中药，一觉睡到大天亮，不要再瞎折腾了#失眠 #中医
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小波医生聊健康5月前
白开水里加一宝，一觉睡到大天亮#口口说健康 #失眠 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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欢姐 （认真版）3月前
学中医后才知道的“神仙睡姿”！！一夜安睡到天亮！ 三个睡姿方式让你告别越睡越累！今晚就试！ #助眠 #古法养生 #睡姿 #传统养生智慧 #还阳卧
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心脏专家杜医生6月前
睡前三个动作，让您一觉睡到天亮！#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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雄猫陈3天前
住酒店一觉睡到天亮 长期出差积累的三个小方法，按照步骤来走，可以最大限度给到自己心里安慰#害怕 #酒店 #出差 #做梦 #半夜
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红丽姐聊女性11月前
真的绝！一觉睡到天亮！ #健康 #养生 #长寿 #睡眠 #科普
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国学经典分享4天前
睡前喝一碗它 竟是「失眠第一方」！交通心肾、养血安神，一觉睡到大天亮！#涨知识 #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #失眠
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迎春食灸方4天前
一觉睡到天亮的感觉真好啊 #养生 #睡眠 #健康管理 #轻养生 #食养
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52岁的缇娜姐姐8月前
睡前按摩教程，一觉睡到天亮
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佟远中式养生操1月前
晚上四个动作，一觉睡到大天亮 #锻炼身体 #中老年锻炼 #热点知多少
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馒头妈妈育儿说6月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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中医杨志杰5月前
晚上尿太多，教你一招，一觉睡到天亮 #尿路感染 #湿热 #医学科普 #尿感宁颗粒 #抖音健康小知识
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元气满格1周前
#想要助眠解压原来可以这样做 #创作者中心 #创作灵感 #睡觉 #睡眠
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青城山祥和4月前
睡前这个动作，让你一觉睡到天亮#养生 #道家导引术
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阿苓的养生札记4天前
一觉睡到天亮的感觉真好 #古人的智慧 #养生 #睡眠 #养生小常识 #养生知识
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王药师健康养生坊1周前
白开水里泡一物，让您一觉睡到大天亮 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡眠 #养生
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倪师分享3天前
倪师分享睡眠 第一集 一碗汤 一觉睡到大天亮 #倪师讲中医 #涨知识 #中医传承
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丽莎的养生日记1周前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 失眠的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #失眠 #睡个好觉 #养生就是养健康 #中医 #食补
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坚持做正确的事，有突破就是最好的肯定1周前
86. 一碗汤，让你一觉睡到天亮!“医圣”张仲景的安神第一方
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道家养生寻真子（无极养生非遗传承）5月前
古法混元卧，让你一觉睡到天亮 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #寻真子 #睡眠
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佳佳养生日记5月前
学中医后，3个睡觉姿势一觉睡到天亮！#涨知识 #健康睡眠 #养生
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丽莎的养生日记1周前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 需要的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #睡个好觉 #养生就是养健康 #助眠 #养生茶 #提高睡眠质量
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方小养3月前
一觉睡到天亮的感觉真好，这碗老祖宗的沉睡汤巨有用#失眠 #老祖宗的智慧 #中式养生
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学味一锅香4天前
一觉睡到大天亮的感觉真好 赶紧去试试这个搭配吧#养生就是养健康 #食疗小妙招 #养生茶 #养生 #强烈推荐
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丽莎的养生日记1周前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 需要的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #失眠 #睡个好觉 #养生就是养健康 #食补 #食疗小妙招
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贾朵宝2月前
老祖宗的秒睡姿势❗️一觉睡到大天亮！！ #好睡眠 #健康睡眠 #老祖宗的智慧 #吉祥卧
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中医经方卜彤文4月前
白开水里加一宝，一觉睡到大天亮。 #失眠 #中医 #健康 #中医养生 #科普知识
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刘绥滨•青城派掌门人2周前
一夜熟睡到天亮，这个方法真管用！ #刘绥滨 #青城太极 #青城派掌门 #睡不好
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兰姐1周前
#热心大姐，希望人人都一夜睡到大天亮，睡眠质量好，对身体提高免疫力！
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蜕变芳子2周前
开水冲鸡蛋，一觉睡到大天亮。 #科普#睡眠#养生@芳子爱分享
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董老师讲科普8月前
枕头里面放两宝，一觉睡到大天亮 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生 #中医
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艳艳爱分享4天前
一碗汤，让你一觉睡到天亮!“医圣”张仲景的安神第一方
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)3月前
🌙失眠救星来了！睡前10分钟躺练瑜伽，让你倒头就睡到天亮！💤 ✨工作压力大？脑子停不下来？试了这个睡前瑜伽流程，直接解锁婴儿般睡眠！ 🧘‍♀️零基础也能做！全程躺着练，超简单动作： 1️⃣ 仰卧束角式→打开髋部放松骨盆 2️⃣ 仰卧抱膝式→放松腰椎，缓解腹胀促消化 3️⃣ 靠墙倒箭式→消除腿部水肿促进全身血液循环 4️⃣ 清洁呼吸法→调节神经系统，由内而外放松身心 ✅每天坚持10分钟，亲测从翻来覆去到秒睡！ 🌿搭配深长呼吸效果翻倍～记得收藏跟练！ #失眠#睡前瑜伽#助眠#改善睡眠#瑜伽
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中医莫主任5月前
100度白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #医学科普 #中医养生 #柏子仁 #失眠 #硬核健康科普行动
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彬彬姐的彬彬帮7月前
史上最简单的不花钱睡眠大法，拯救你的失眠和焦虑！ 让你一觉睡到天亮。#养生 #快速入眠 #充足睡眠 #健康
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鑫古阔1周前
#眠保姆 一夜睡到天亮的枕头，我真的得安利给你们，脖子被稳稳托住，磁石温热感放松肌肉，睡眠质量飙升！ ⚠枕面宽大，翻身自由！ #磁石枕 #健康睡眠 #枕头推荐
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丽莎的养生日记6天前
睡眠对女性来说有多重要，只有经历过的人才知道 失眠的朋友快来试试，一觉睡到天亮的感觉真好。桂圆5-6颗、莲子10克、麦冬6克、枸杞10克，加水煮沸后转小火煮30分钟。 每周饮用2-3次，体质偏热者可减少桂圆用量，加入少量菊花平衡。 #失眠 #睡个好觉 #养生就是养健康 #食补 #食疗小妙招
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宋飞古法传承1月前
道家功法一觉睡到天亮#传统文化
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非遗传承-闫师哥1月前
枕下放3宝，一觉睡到大天亮！#失眠 #睡觉 #小妙招大作用 #睡得香 #大数据推荐给有需要的人
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承医解惑1周前
总是失眠，经常半夜醒的姐姐们，把这个视频看完，希望这个中医小方子，可以让你一觉睡到大天亮#健康 #涨知识 #中医 #中医科普 #养生
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学养生的小彭5月前
老祖宗教你这样 一觉睡到大天亮！#养生 #健康 #好睡眠 #金刚坐
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疼痛科刘大夫4月前
100度的白开水泡1宝，一觉睡到大天亮 #中医养生#健康#抖出健康知识宝藏 #医学科普#失眠
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老余的农村生活6天前
天天晚上泡脚，一身暖烘烘的，一觉睡到大天亮，不信你就试试，特别特别的舒服！#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #足浴包 #足浴包泡脚
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古月医生4月前
100度的开水加一宝 一觉睡到大天亮 #中医 #失眠 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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许娟医生讲中医1年前
枕头底下放两物，一觉睡到大天亮 #失眠 #中医养生 #健康科普 #涨知识 #硬核健康科普行动
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朝陽樓老三3天前
#创作者中心 #创作灵感 倪海廈：失眠人群，必學3個動作，讓你一覺睡到大天亮.#倪海厦 #黄帝内经 #养生
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量嘉仕2周前
#眠保姆 一夜睡到天亮的枕头，我真的得安利给你们，脖子被稳稳托住，磁石温热感放松肌肉，睡眠质量飙升！ ⚠枕面宽大，翻身自由！ #磁石枕 #健康睡眠 #枕头推荐
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🌹心藏正能量🌹2周前
睡前這樣「抖」十分鐘，竟是「補腎第一功」！倪海廈：幫你把氣血引到腳底，心腎相交，一覺睡到天亮！ #中醫養生 #倪海廈 #黃帝內經
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老樊聊中医5月前
想要一觉睡到天亮，白开水里泡一物 #失眠 #中医 #养生 #健康科普 #医学科普
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邹南南3月前
一觉睡到大天亮，真的太好了，有需要的真的建议你们都试试#种草 #强烈推荐
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静姐养生记4月前
一觉睡到天亮的感觉好，每天晚上爱数星星的家人们！赶紧收藏起来试试做吧#养生 #失眠 #食疗小妙招 #健康养生小知识 #强烈推荐
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朱博雯讲中医7月前
白开水加一物，一觉睡到大天亮 #失眠#中医#医学科普#知识点亮她#抖出健康知识宝藏
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陈皮跳跳跳6月前
跟着祖宗学睡觉，三个姿势一觉睡到到大天亮#睡觉 #睡觉困难户 #养生 #变美 #中医
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中医成金枝5月前
枕头里放两宝，一觉睡到大天亮 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #健康科普
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