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愉悦yu4月前
教你找回自我效能感！ 总是拖延发作？躺平又焦虑？你可能是自我效能感不足！#拖延症 #躺平 #自我效能感 #心理 #MBTI @中视频伙伴计划官号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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学渣守护者3周前
还沉浸在考砸的痛苦中？一个动作摆脱低迷，恢复平静 期中考试考砸了 一直在消极情绪中走不出来 想好好反思但就是控制不住内耗 很多时候我们常常察觉不到自己的消沉 或者察觉到但无法摆脱 那么如何精确区分“反思”与“内耗” 常见的“内耗”又有什么明确的特点？ 如何用一个简单的“小动作”立竿见影摆脱负面情绪？ 本期视频，带你解密 #高考#中考#期中考试#学习方法
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静静教主3月前
经常“间歇性颓废”❓我有个方法... 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 干货来啦！！！ #高能量状态 #恢复高能量 #调整生活状态 #学习成长 #改变自己
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李长不胖7月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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会疗愈的兜兜3月前
针对自律性极差，亲测有效的5个方法！从颓废摆烂小白转变为自律王者！#自律 #自控力 #自我认知 #女性觉醒
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米洁-罗蜜斯4月前
摆烂人生自救指南！ 长期摆烂后，如何快速恢复状态？用了这个方法，把我我从焦虑和摆烂的状态中拉了回来！#摆烂 #人生重启 #女性成长 #女生必看 #习得性无助
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祉澎心理教练3年前
如果你现在觉得自己颓废，别着急，看完这个视频，还有救！#学习 #家庭教育 #青少年心理
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Rana助睡眠4月前
怎么样才能走出来抑郁状态？...#心理学 #治愈系咧 #正能量 #创作灵感
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丁丁不是丁丁4周前
别再强迫自己“允许一切发生”了。 真正有效的方法，是看清并解构它。#心理学 #成为你暗淡生活里的光 #自我关怀指南
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白霁觉醒高能量6月前
走出情绪压抑的三个方法#心理学 #情绪压抑 #情绪管理 #女生必看 #疗愈
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于阿甜2月前
你以为的绝路，也可能是生路 #失业 #找工作 #觉醒开悟 #知识分享 #女性成长
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栋•析商道3周前
看清真相打破束缚 人生最怕“不觉醒”：看不清自己，找不到方向，抓不住机会，最后只会被牵着走，像个无意识的牲口一样！ #认知提升 #人生感悟深刻 #思维认知 #人生真相 #挣脱束缚向阳而生
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小胡闯世界1周前
学医后，我走的这条路对吗？ 接上条，这条路我经历过迷茫、不措、失意、身体心理上的 多重折磨。但我也找到了让自己重新“活”过来的方式，视频 是完整的，但我的故事未完待续...... #学医 #心路历程 #创业 #00后 #摄影摄像
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王心傲3天前
当你不再执着的非要放下的时候，也许一切反而开始好起来了，看明白这一点，也许你能真正不再焦虑痛苦#释怀和成长 #人生感悟 #思维
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变发沙龙官方号4天前
如果你的人生和我一样陷入了消极颓废，又找不到方向，那你看完这个视频来找我#万万没想到 #昭通 #昭通剪发#昭通烫发哪里好
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翔程xc1月前
拒绝内耗！培养内在观察者，拿回人生选择权 #自律 #觉察 #专注力培养 #个人成长 #成长思维
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原子豆芽1月前
你是否经常陷入颓废陷阱 想改变不是说下定决心就能真的改变，那个“懒惰的自己”不会因为你以为的“决心”就被杀死，他会一次次的卷土重来，在你经历挫折时，在你得不到正反馈时，在你冒出“好累啊，休息一会”的念头时，在你看到别人没怎么努力，靠运气就拿到结果时……他都会偷偷来到你背后，用恶魔的低语对你说，看吧，努力也没什么用，还不如安逸躺平，我想我终其一生都要和这个懒惰的自己不断交手，正所谓一生之敌。 我知道他太懂我了，知悉我的所有弱点，该如何破局，我想，我只能每天做点不一样的事情，让他感到意外，比如，搞搞自媒体，并且不断更新，让他知道， 我也 “可能” 是个能坚持，有勇气，能改变的人。 所以我的朋友，如果你也被这个“懒惰的自己”或”胆小的自己“困住，不妨试试做点不一样的事，不为别的，就为让”他“感到意外。 #INFP #颓废陷阱 #自媒体 #原子豆芽
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栗子🌰当下很自洽3周前
普通人改命最简单最低成本的方法 #每日分享 #自我成长 #女性力量 #改命 #动中禅
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卢教 1116天前
在家躺平颓废三年，精神萎靡，与社会脱轨，如何帮助男孩走出泥沼？#一切为了孩子 #一定哟啊看到最后 #家长必读 #父母必看系列 #素质教育
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小七2周前
低谷时，如何自救？#热门🔥 #玄学分享 #每天跟我涨知识 #抖音热搜 #每日分享
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吴教官4天前
#正能量 #家长必读
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郑Leo |靠谱车行🥕3周前
如果你感觉很颓废， 去健身吧 #健身#自律#美国#洛杉矶
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一起涨知识【涨知识版】1周前
如何变得积极乐观？ 真正的积极，不是在暴风雨里假装天晴。 而是在灰蒙蒙的生活里，学会自己留住那丝光。 如果你也厌倦了被消极情绪控制 那改变 从决定调整“滤镜”的这一秒开始 #认知 #积极乐观正能量 #心理学 #情绪 #个人成长
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裴浩苒2月前
真正的成长，是从管住“一只袜子”开始的。以前总觉得“自在”就是随心所欲，直到我听见一句话：“你都没战斗过，谈什么平淡是真？”#自我管理#告别颓废#微观秩序#上山理论
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小七的鱼3周前
如果你暂时找不到工作很焦虑，可以先做这3件事#创作者扶持计划 #我要上热门#真实生活记录#失业@抖音小助手
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蔡老的智慧1周前
低谷期灵气涣散怎么办，用好第4招转运修福
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超基米粒！4月前
《总忽略自己感受，不知道自己心里怎么想的》《速学！研究自己真的太重要了》#原生家庭 #女生必看 #心理 #冰山理论 #girlstalk
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医姐da国学营销修行4天前
精神归位，我们本自具足！ 觉醒，是这个时代送给你的巨大机会。 当你开始向内审视， 你会突然发现： 原来我，本自圆满。 这才是真正生命开始的那一刻。 #觉醒 #国学文化 #精神归位 #医姐
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黄小丫青少年教育指导8月前
研究生毕业又失，最近却不想去工作？ 💓今日分享，职场新人如何度过迷茫期#幸福家庭#亲子教育#女性智慧#女性成长
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心往见证8月前
走出颓废阴霾，我靠这招逆袭人生 #沐晨老师 #学员见证 #个人成长 #心理学 #教育
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卢教 1115天前
在家颓废躺平6年。精神萎靡，与社会脱轨。如何帮助男孩走出眼前困境？#家长必读 #父母必看系列 #一切为了孩子 #一定要看到最后 #社会百态
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廖玉凤1月前
毕业不知道做什么？不想找工作怎么办？人生找不到目标，迷茫失落怎么办？来听听我的故事#不想当牛马 #创业者 #人生规划 #迷茫无助
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QC 自由探索4月前
[心法篇] 一个方法教你如何找到自己。 #自我连接 #正念呼吸 #内在探索 #能量提升 #AI说
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韩冰心理1周前
无意识如何被看见：觉察，咨询与“啊哈”时刻 #意识与无意识 #个人成长 #心理学#觉察
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惟惟睡醒了1周前
如何精力充足地实现愿望？不用意志力，无意识地去做！ #成功 #计划 #进步 #愿望 #自律
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书页吹来山谷的风4天前
我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强，勇敢。即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废，但是我还是依旧热爱所有，我依旧敢与生活顶撞。敢在逆境里撒野直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。每个人的一生中，总会有那么一段难熬的岁月，我们所遇到的事好坏都是相对的。好事并非一定好，坏事，也不是绝对的坏。我们不需要因为一时的不顺，觉得沮丧，也不能觉得一路走下来太顺心而得意忘形。谁的生活不是一地鸡毛，大家都是普通人，过好自己就好，钱没了可以再挣，工作没了也可以再找朋友，没了可以再交。爱情没了可以再遇，人生本来就一无所有。何惧从头再来山有顶峰，湖有彼岸。在人生漫漫长途中，万物皆有回转，请你相信，一切终有回报！#女性成长#女性智慧#情感共鸣#读书#短视频创业
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漫知MZ4天前
#马正阳 配音初入行意识不到自己的问题怎么办❓#配音课 #配音演员 #漫知 #广播剧
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西游杨公子3天前
80后如何面对挣扎的职业末期#80后 #职场 #80后老阿姨 #创业
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木子姐读书4天前
今天分享的是《爱自己的100种方式 》作者：少女猫 我突然意识到，自己真的很好。因为我永远乐观坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。但是我还依旧热爱所有，我依旧敢与生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。 每个人的一生中，总会有那么一段难熬的岁月。 我们所遇到的事好坏都是相对的。好事并非一定好，坏事也不是绝对的坏。我们不需要因为一时的不顺觉得沮丧，也不能觉得一路走下来太顺心而得意忘形。谁的生活不是一地鸡毛。大家都是普通人，过好自己就好。 钱没了可以再挣；工作没了可以再找；朋友没有了可以再交；爱情没了可以再遇。人生本来就一无所有，何俱从头再来。山有顶峰，湖有彼岸。在人生漫漫长途中，万物皆有回转。请你相信，一切终有回报！#好书分享 #女性成长#文字力量#阅读
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哗啦啦3天前
#创作者扶持计划 #原创视频 #正能量 #每日分享 #伙伴计划 让阅读成为激励自己的正能量，不颓废，不懒惰
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内耗改造家3天前
为什么你感觉成长遇到了瓶颈？可能是“认知边界”锁住了你#每日分享 #上热门🔥上热门 #心理 #成长 #创作者扶持计划
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@大表嫂在北漂1周前
我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。但是，我还是依旧热爱所有，我依旧敢与生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。” 每个人的一生中总会有那么一段难熬的岁月，我们所遇到的事，好坏都是相对的。 好事并非一定好，坏事也不是绝对的坏。我们不需要因为一时的不顺觉得沮丧，也不能觉得一路走下来太顺心而得意忘形。 谁的生活不是一地鸡毛，大家都是普通人，过好自己就好。钱没了可以再挣，工作没了也可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，人生本来就一无所有，何惧从头再来。 山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回报 请相信，一切都有定数 #日常分享
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小故事大道理1周前
大城市的工作千千万，没有一个适合我干， 在家闲的时间太长了，颓废了，像小鸟退化了翅膀，小鱼忘记了缺氧。对工作怎么就没有一点激情了呢，这是为什么……#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #日常生活 #讨论
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自律狗4天前
稳定自我、修心修念，你的人生自然会变好。 念头、状态、自我觉察”来提升人生，所有困境都是自我成长的提示，而真正改变命运的力量一直在自己身上。 #个人成长 #自我成长 #玄学 #情感共鸣 #释怀 @DOU+小助手
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冯慢慢要加油6月前
自救之路4 ：如果你经常处于情绪的困境中找不到出口，我的方法也许能帮到你，真的很有用！#情绪管理 #情绪稳定 #女性智慧 #女性成长 #自我救赎
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双儿（天真姐姐）1周前
看到一段很温柔治愈的话：“我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也会晚上痛哭和颓废，会焦虑，但也学会自愈 ，我也会有心事，但是我没跟任何人说，因为我知道，要我说，我一定会掉眼泪，所以不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里，也很迷茫。这个世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过，能讨好自己就别为难自己…… 要健康的活，平静的过，开心的笑，适当的忙，这就已经很好！请相信，一切终有回报，一切就是最好的安排！ #做快乐的自己 #纪录美好生活 #一切都在慢慢变好 #一切都是最好的安排 #vlog日常
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汉川霞姐房产咨询1周前
看到一段很温柔治愈的话:“我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。但是，我还是依旧热爱所有，我依旧敢与生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼，山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。，请相信，一切终有回报 #同城优先推荐 #玩泥巴 #汉川霞姐房产咨询 #下班后的日常 #温暖时刻
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馨馨姐4周前
#口播短视频知识分享 #正能量分享
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化名莫扎特2年前
有网友询问，32岁一事无成，如何改变自己颓废的状态？ 有个回答说，小时候快乐是因为我们根本意识不到自己的平庸。长大后，我们练就了一双识别痛苦的慧眼，所以我们时常挨生活的揍。 但人类最大的勇敢在于发现生活的灰暗后，还能选择一如既往的热爱它，于平凡之处发现惊喜。 接纳平凡，从来不是妥协和放弃，过好平凡的一生也是不凡。 #情感语录 #治愈动漫 #动漫 #情感共鸣 #情感文案
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金子三胎宝妈2天前
我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。但是，我还是依旧热爱所有，我依然敢与生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水．永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼！每个人的一生中总会有那么一段难熬的岁月，我们所遇到的事，好坏都是相对的。好事并非一定好，坏事也不是绝对的坏。我们不需要因为一时的不顺觉得沮丧，也不能觉得一路走下来太顺心而得意忘形谁的生活不是一地鸡毛，大家都是普通人，过好自己就好。钱没了可以再挣，工作没了也可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，人生本来就一无所有.何惧从头再来。山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。请你相信，一切终有回报。#见证成长 #可爱的学生 #祖国的花朵
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风君子清风（玄灵）3天前
出现人格分裂怎么办#励志正能量 #风君子清风#华夏文明#智慧人生#
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ℳঞᩚ💞愛已打烊꧔ꦿ᭄√💞5天前
最近状态一直不太好，是我没有管理和控制好自己是情绪，我很迷茫，也很颓废，做什么事都提不起兴趣，也许我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我无法控制自己，我无法向任何人解释我内心世界，甚至连我自己也无法理解自己！！！最后却是我意想不到的结果。
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罗罗碎碎念5月前
突然意识到自己真的很好！因为我永远乐观勇敢，虽然遇到事情的时候消沉，难过甚至颓废，但是我从来没有放弃自己，也没有对生活失去热情！姐妹们不要否定自己，你真的很棒！！#内容过于真实 #有点上头 #女性力量 #正能量传递 #共鸣
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跟着蕾姐养头发1月前
得了精神疾病不可怕，可怕的是自己意识不到#抑郁症患者
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青少年成长皮教7522周前
他曾与现实脱节、与成长绝缘；如今幡然醒悟，用行动打破颓废的循环 #父母必看系列 #正能量 #孩子教育 #一切为了孩子
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小满姐3年前
每天迷茫消极颓废怎么办？#职场那些事儿 #职场干货 #成长思维 #努力成为更好的自己
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陈蒙蒙1周前
看到一段很温柔治愈的话:“我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。但是，我还是依旧热爱所有，我依旧敢与生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。” 很有力量的一段话:每个人的一生中总会有那么一段难熬的岁月，我们所遇到的事，好坏都是相对的。好事并非一定好，坏事也不是绝对的坏。我们不需要因为一时的不顺觉得沮丧，也不能觉得一路走下来太顺心而得意忘形。谁的生活不是一地鸡毛，大家都是普通人，过好自己就好。钱没了可以再挣，工作没了也可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，人生本来就一无所有，何惧从头再来。山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。 请你相信，一切终有回报。#日常vlog #记录真实生活
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霂雨2天前
原来一直一味我都在抑郁的状态，要不是吴小波老师跟我说，我自己都意识不到，还一直处于休学的状态。 #心理疾病#躯体化#贵阳看心理#贵阳精神科吴小波#贵阳心理医生
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佛系何三疯1月前
#正能量 #人生感悟 #人生感悟 #记录生活 #创业正能量
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姜老师1周前
新时代“巨婴”的反思与蜕变记！从爽文男主，到颓废，到重新出发！ #亲子关系 #父母的托举 #成长 #青春环游记
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旭零二2月前
做不到自律？如何自救颓废的自己？，7天王阳明心学教会我如何控制焦虑#焦虑 #王阳明心学 #自律 #感悟 #大学生
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大剩爱跑步1年前
你是怎样度过自己人生至暗时刻的？一个博士生颓废跑步的自白#跑步 #至暗时刻#坚持
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伊甲竹1周前
“我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观，坚强勇敢，即便遇到难过的事，也只是晚上哭一哭颓废。但是，我还是依旧热爱所有，我依旧敢与生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼，山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。请相信，一切终有回报。度四季，也度自己 。” #这是什么神仙地方 #暮色 #阿古道 #夜行者 #户外登山
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