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我是好药师2月前
为啥熬夜越熬还越精神呢？你是不是也中枪了 #熬夜 #越熬越精神 #熬夜冠军 #肾上腺素 #内容过于真实 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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失眠专家王省6天前
整天整夜睡不着 人却特精神 别当熬夜冠军 #热点 #失眠 #失眠的夜 #改善失眠
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不二.心流精读4周前
《睡眠革命》：修复睡眠的终极指南 熬夜、失眠、越睡越累？你的睡眠方式可能一直是错的！《睡眠革命》揭秘科学睡眠法则，告别无效休息，用90分钟周期彻底修复精力。天亮后，做回元气满满的自己！#睡眠 #睡眠革命 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
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忧忧1周前
又失眠了，晚上睡不着，白天更睡不着，精神快要崩溃了怎么办#内容太过真实 #vlog日常 #原创视频 #记录我的生活 #焦虑
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黑旋风大姨 57575月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 #焦虑 #助眠
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墨白.深度书旅3周前
《睡个好觉》：告别失眠指南 熬夜冠军的救星来了！曾经翻来覆去数羊到天亮？《睡个好觉》揭秘科学睡眠法则，从焦虑失眠到自然入睡，原来好好睡觉才是真正的充电。今晚，一起拥抱深度睡眠吧！#健康睡眠 #睡眠 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
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小刀早睡会发达1月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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开心王医生4月前
熬夜后越精神，身体越危险，这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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肖薇薇3天前
睡不着别硬睡🥹学会3招一觉睡到大天亮!!! #熬夜党必备 #改善睡眠小妙招 #睡不着怎么办 #睡不着怎么办 #健康养生
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一个小野3天前
睡不着别硬睡，放弃睡眠才能睡好觉 #自媒体 #口播 #打工人的精神状态 #睡不着怎么办 #熬夜
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神外邓学云博士3天前
睡不着？半夜总是醒？看看你是哪种等级#失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#神外邓医生
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中医失眠李彦龙1年前
为什么白天睡不着，晚上还精神 #中医 #熬夜冠军 #晚上不睡白天还精神 #李彦龙
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驻马店睡眠科医生马彦利3月前
明明身体疲惫不堪，为何深夜反而精神亢奋难以入眠？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡不着 #失眠 #医学科普 #健康科普有真知
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主持人杨震5天前
严重失眠，整夜睡不着，一个方法，让你一觉睡到天亮 #失眠 #维生素 #国货 3452t
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神内医声社3周前
与天亮的“时差”：年轻时熬夜到天亮，老了却天不亮就醒？#医学科普 #睡眠 #创作灵感 #医疗健康创作训练营
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黄佳健康养生2月前
一到晚上精神百倍，到了早上死活要睡，你该养肝了！ #创作灵感 #养生就是养健康 #秋季养生 #白天睡不醒晚上睡不着 #晚上睡不着白天睡不醒
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冷雪🌸黑夜幽灵🐉2天前
哎呀！睡不着，根本睡不着，终于熬到天亮了……我又赢了🤗Yeah ✌️
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心内科姜雅秋教授4月前
睡不着睡不沉，别硬抗到天亮，试试这个办法#失眠#熬夜#医学科普
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温致个护保健旗舰店4天前
明明睡得晚，却早早醒来睡不着了？？ #迷走神经 #睡眠 #温致VNS安睡仪 #VNS #脑神经科学
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🌈苏苏健康生活护理1周前
失眠多梦睡不着觉熬到天亮越来越精神，真的可以试试它#失眠 #失眠多梦 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #褪黑素片
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助眠李老师4天前
一觉到天亮的㊙️密#失眠 #失眠的夜 #睡不着 #失眠的夜晚
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我要龙大富3周前
我也不想啊！但为什么人睡得越晚越精神？ #科普 #抽象 #涨知识 #万万没想到 #熬夜
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乾阅生活禅1月前
睡不着觉，这样一觉到天亮 #睡眠 #入睡困难 #好睡眠 #正念 #冥想
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慕呼吸睡眠仪2月前
入睡困难，睡不着的可以试试这个睡眠仪，晚上一觉到天亮，白天一整天都精神！#睡眠#失眠
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睡羊羊1周前
睡不着、醒不透？跟着生物节律睡才是关键#大健康
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平潭上门产康虹虹1月前
为什么越熬夜越精神，你以为是精力好，其实是在透支老本#上门产康#平潭上门产康#馨悦母婴 #平潭#熬夜 #熬夜的人一定要看完
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皮肤科李建红主任3月前
总是熬夜到天亮记住这2点#熬夜 #医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体
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自由的晚风、4天前
熬夜是年轻人得象征，我承认我还年轻😂#熬夜冠军 #睡不着有没有睡不着的 #一起熬夜吧
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柠檬妈爱带娃3天前
再也不用因为睡不着而烦恼了！我竟然也能早睡了，真的很开心#睡觉 #失眠 #早睡 #健康 #日常分享
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@童年的纸飞机3天前
现在是12月11日凌晨，我想是不是就我睡不着！虽然失眠了，但是我可以熬夜到天亮。拒绝emo!就算没有人疼、没有人爱也没关系，从现在开始自己疼自己、自己爱自己 #失眠 #情感共鸣 #深夜 #人生感悟 #熬夜
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智享家韩老板1周前
睡不着？凌晨还在翻来覆去?赶紧试试它#熬夜#迷走神经#睡眠#温致VNS安睡仪
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心妈食养记1周前
一觉睡到天亮的感觉真好！#熬夜 #睡不着 #内调外养 #喝出好气色
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李老师康养操3天前
#睡不着根本睡不着 #正能量 #一觉到天亮 #失眠 晚上休息不好的同学可以试试
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文文爱撸猫（备孕中）4天前
像我一样经常睡不着熬夜刷剧的宝子，一定要试试#香港大药房 #睡眠香膏 用了它一觉到天亮#香港大药房好物推荐#失眠 #熬夜
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小张阿宜1周前
好久都没睡得这么踏实了，成年人真的要对自己好点 #晚上睡不着 #睡眠质量 #精神状态be like #元气达人 #睡觉困难户
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四眼大鹏3天前
还是早睡早起好#熬夜 #早睡早起 #四眼大鹏
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Mik-2天前
谁家娃半夜三更醒来三个小时还这么精神的，再不睡就天亮了，#熬夜冠军
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@童年的纸飞机1周前
现在是12月5日凌晨，我想是不是就我睡不着！虽然失眠了，但是我可以熬夜到天亮。拒绝emo!就算没有人疼、没有人爱也没关系，从现在开始自己疼自己、自己爱自己 #失眠 #深夜 #熬夜 #情感共鸣 #人生感悟
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@童年的纸飞机1周前
现在是12月7日凌晨，我想是不是就我睡不着！虽然失眠了，但是我可以熬夜到天亮。拒绝emo!就算没有人疼、没有人爱也没关系，从现在开始自己疼自己、自己爱自己 #深夜 #失眠 #熬夜 #人生感悟 #情感共鸣
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@童年的纸飞机6天前
现在是12月8日凌晨，我想是不是就我睡不着！虽然失眠了，但是我可以熬夜到天亮。拒绝emo!就算没有人疼、没有人爱也没关系，从现在开始自己疼自己、自己爱自己 #失眠 #深夜 #情感共鸣 #人生感悟 #熬夜
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名中医•彭和民1周前
失眠半夜容易醒，醒了再也睡不着。 #名中医彭和民 #医学科普 #失眠 #入睡困难 #失眠多梦
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千里江陵4天前
有没有因为看小说熬通宵的？还是在天亮就要上班的情况下#熬夜必备 #干货都在这 #网文 #强烈推荐
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清风小师弟4天前
晚上睡不着？ 不再让你11点后睡觉 ，每天都是好精神#养生茶 #睡不着#传统文化#养生 #健康
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森雾甜铺4天前
居然不是智商税！这个新西兰的晚安贴居然真的有用，像在做spa一样，不知不觉的，一觉到天亮，一夜无梦 #失眠 #熬夜 #睡不着
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Or王谋2月前
很多人说白天上班很累 晚上还是睡不着 因为工作耗的是 精神，不是体力，白天要加入一些运动，比如下班后打拳、跳广场舞、跑步，哪怕只动20分钟。体力消耗后，晚上身体才会真正累，躺下更容易睡着#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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广西姑娘远嫁湖北十堰1周前
睡不着的时候就接着熬吧熬到天亮就好了#熬夜 #熬过了就好了 做了一个噩梦，醒了之后再也睡不着了，然后半夜又肚子疼
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云朵星星睡觉了1月前
你知道嘛？熬夜越熬越来越精神，别怪自己 破案了！为什么你半夜醒来特别精神？#冷知识 #失眠 #你不知道的事
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檀雅爱保养5月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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꙳⋆🍂豌豆巅的花语5天前
#熬夜冠军 我知道熬夜对身体不好，所以我熬到了天亮！
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老登识百草5天前
失眠睡不着了？给老夫记住了！#科普
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老范养自己（肾友）3月前
#睡眠 #宵夜 #养生 有时候，宵夜吃对了，也能一觉到天亮#经验分享
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赵阿敏1周前
晚上翻来覆去的试试这个～#失眠 #熬夜 #褪黑素
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打螺丝的🍄凉🌹🌹3天前
别人都是一觉到天亮，我是熬夜熬到天亮，决战到天亮 #努力搬砖 #打工生活 #熬夜上热门 #工厂日常
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佳桔说｜变美变健康1周前
#长期熬夜对身体有什么变化 友友们，是不是越熬夜越精神，越想睡越睡不着？😮‍💨 以前我也总熬夜，结果感冒不断、情绪暴躁，还悄悄长肉，后来才知道，这都是睡不好在“报复”身体！ 今天分享的3个熬夜危害，每一个都是我亲身体会过的，还有那个“478呼吸法”，简单好操作，睡前做3轮，不知不觉就有睡意了～ 下次会给大家整理5种家常助眠食物，都是菜市场能买到的，吃对晚餐，不用吃药也能睡踏实！觉得有用的姐妹，点赞收藏，转发给身边爱熬夜的朋友，一起养成好作息～ #失眠调理 #中医助眠 #熬夜的危害 #养生小妙招
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pb0dq3天前
12月11日凌晨，睡不着失眠了… #熬夜 #睡不着 #失眠到天亮
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红姐爱生活5天前
加班熬夜睡不着，一片敖东褪黑素片搞定，安睡到天亮！#敖东褪黑素 #好物推荐🔥 #亲测分享 #种草
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少良讲事（天津）1周前
翻来覆去睡不着？#失眠 #中医 #健康科普 #熬夜 #天津
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半画1周前
这是来自一位老熬夜家的坦白... 谁能管管熬夜党想睡觉但是越熬越精神啊！明明眼皮打架，躺下却翻来覆去，手脚冰凉到天亮ToT听了网友建议尝试泡脚，但是普通泡脚桶泡不透，困意刚起来一点水就凉了，白搭！嫡长闺连夜给我找到了这款折叠泡脚桶，真的好好用！！73cm深桶直接泡到小腿肚，抽绳蒸膝让热气裹住膝盖，暖乎乎的热水顺着腿脚暖到全身，泡5分钟就出汗，15 分钟就犯困，钻进被窝秒睡，再也不用数羊到天亮~加厚保温层锁温太给力，不用反复添水，熬夜赶工、追剧后泡一泡，既能暖身又能催眠。 折叠后薄薄的，塞床头柜、书桌下直接隐形，随便哪个角落都能放。睡眠好了以后我皮肤都变好了，谁能看出来我是老熬夜家~​#半画​ ​#半画泡脚桶​ ​#养生好物​ ​#双十二​ ​#送礼​
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中医传承李开东6天前
睡眠总醒是身体发出的异常信号，别再不把它当一回事#上热门 #失眠 #睡不着 #热点 #大数据推荐给有需要的人
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酒鬼3天前
**失眠睡不着** 🌙 翻来覆去数羊到天亮？试试这些助眠小妙招！✨ 放松身心，告别熬夜，一觉到自然醒~ 💤 #失眠 #助眠 #睡不着 #熬夜党 #睡眠质量
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