您是不是在找：

中登大悦1月前
戒烟加减肥同时开始，都不知道是怎么想的，我真是个人才#戒烟 #减肥 #中登改造计划 #真实生活分享计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
谈骨论筋张文峰7月前
戒烟必胖？破解魔咒 #抖出健康知识宝藏#体重管理年 #做自己体重的主理人 #戒烟1-30天身体变化 #骨科医生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
心心医生4月前
戒烟后越来越胖，戒烟会导致发胖吗？ 其实是会的，并且发胖率接近80%。但是要科学的看待这件事，5公斤算正常，超过10公斤可就不能再赖戒烟了。 先说为什么戒烟后很多人体重会明显增加？一方面是因为烟草中含有上千种有害化学物质，作用于大脑相关受体，会抑制我们的消化酶，从而减少食欲。所以当你不抽烟的时候身体对消化酶的抑制作用等于解除了，消化吸收自然越来越好。 另一方面香烟中的尼古丁对人体产生兴奋作用，影响内分泌系统增加脂肪组织的产热作用，提高机体代谢，让你每日消耗的能量上浮约10%。当戒烟之后机体代谢率等于又回到了原本的状态。 这样一增一减，身体等于直接掉了两件控制体重的装备。这个时候如果您不能控制饮食，加强锻炼，或者您也不属于天生消瘦的体质，那发胖是大概率事件。 但是也不能全怪戒烟，因为阻断尼古丁并不会让体重一下子增加太多，而且戒断期是有时效的，生理性反应一个月左右就结束了，剩下的都是心理作用。所以万万不能因为前两个月的发胖就自暴自弃，身体只是回到了他原本的代谢状态，长期控制体重还是要靠自己的意志力 #戒烟1-30天身体变化 #发胖的原因 #戒烟打卡 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2454
沐子🔥「饿瘦的！」6月前
瘦了150斤，新挑战开启：戒烟 戒烟第三天，爽！#減肥 #逆袭 #减肥vlog #戒烟
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自由教练海狸4月前
减肥vs戒烟 #戒烟 #减肥
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
天津减重代谢孙龙昊1年前
戒烟有助于减肥吗？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #减肥 #减重
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
躺平大师7月前
#戒烟#减肥 #自律 #珍爱生命 #戒烟吧
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
杨子戒烟买A64月前
戒烟以后怕胖吧？别怕，因为大部分戒烟的人都会胖，少吃多运动就可以了，继续打卡，一起加油吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
爱健身的王千源3周前
戒烟的好处 立竿见影 12天的改变 在这里#我的减肥日记 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #健身 #抖音小助手我要上热门🔥
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
陈三包6月前
戒烟第123天，戒烟后长胖，一招瘦回来。三餐变两餐，方法简单高效，容易执行，容易坚持。#戒烟 #减肥 #自律
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
诚济丝路李宁4月前
戒烟减肥是新时代创业者的必修课#减脂 #戒烟#减肥四十斤#成功戒烟 #创业
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
陈三包2天前
#控制体重 #戒烟 #戒烟长胖 #戒烟方法分享 #陈三包
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
秦汉7月前
戒烟戒酒减肥跑步第47天 戒烟 减肥#减肥
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
果果在偷偷变好5月前
戒烟胖20斤？三招锁死代谢，腰围缩回戒烟前！#科学减肥 #戒烟减肥#戒烟后的变化#戒烟打卡#戒烟
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
果果在偷偷变好1年前
戒烟跟减肥比，真的太接地气…太容易了…你对抗的仅仅是一种诱惑……
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
Tim 老钱6月前
你觉得戒烟和减肥哪个更难？ #戒烟 #减肥 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
肺雾小马3周前
戒烟28天，减肥4天#戒烟 #减肥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
蛋王减脂5月前
用戒烟的方法来减肥！第3天！掉秤8.2斤！#变美变瘦变好看[ 用戒烟的方法来减肥！第3天！掉秤8.2斤！#变美变瘦变好看[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #一起减肥打卡[话题]
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
野瘦在自律（不成功不剃发）3月前
减肥个戒烟哪一个更难？省出来的钱怒提2w的电脑！#真实生活分享计划 #脂肪肝#减肥日记#戒烟 #上热门🔥 @抖音小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
戒烟发胖的大叔5天前
用戒烟的方法减肥根本行不通，所以减肥不要硬扛，该适当调整一定要调整#减肥#健康 戒烟
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
买买T4月前
减肥可比戒烟难多了！人可以不吸烟，但不可以不吃饭#戒烟 #减肥 #健康 #正能量 #知识分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
尹老三戒烟2月前
戒烟发胖怎么办，减肥大法送给你！#戒烟#吸烟有害健康 #减肥@DOU+小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
爱健身的王千源1月前
戒烟如何控制体重 吃零食也能减脂 在这里#我的减肥日记 #健身 #健身房日常 #健身 #健身多吃会长胖吗
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
戒烟发胖的大叔1周前
戒烟成功了，减肥一直没有成功，很累#正能量 #减肥#戒烟
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
传奇阿神3天前
戒烟减脂第12天，继续加油，期待更好的自己！#戒烟 #减肥 #自律遇见更好的自己 #口播 #自媒体
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
MrLi说事2月前
戒烟竟然能减肥 #戒烟 #健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
唐卓尔不群3月前
戒烟感怀&戒烟发胖原因和解决方案！ #戒烟减肥 #减肥小知识#减肥逆袭#减肥路上的绊脚石#减肥日常vlog
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
一号1周前
戒烟跟减肥是一样的，需要一辈子去控制！#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
果果在偷偷变好5月前
努力把自己变的更美好！#戒烟#减肥#每日分享 #情感
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
体重管理董老师1月前
#减肥 戒烟容易还是减肥容易
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陈会戒烟4月前
戒烟减肥还是同时进行 #戒烟#陈会戒烟
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4527
爱健身的王千源1月前
戒烟期保持低体脂 吃练状态调节的一天#我的减肥日记 #肌肉训练 #vlog日常 #健身 #日常生活
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
华锅仔5月前
戒烟第61天，戒烟后体重为什么会增加？如何科学控制体重？#戒烟打卡 #体重控制
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
谢不肉❤️6天前
帮你戒🚬减肥和运动的视频 方法和坚持，教你怎么养成好习惯#日常分享 #陪跑计划 #辟谷减肥#腰椎盘突出正确锻炼方法 #戒烟方法
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈三包7月前
戒烟第122天，男人戒烟和女人减肥哪个难？#戒烟 #减肥#自律自律自律
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
石头在减肥5天前
戒烟远远没有减肥难#戒烟#减肥#80后
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
良忠优选5天前
你戒烟的方法减肥是不行的，需要根据实际情况调整#减肥 #戒烟
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
陈三包6月前
戒烟第132天，戒烟期间能不能跑步？#戒烟 #跑步 #勇敢去尝试
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小陈的"享瘦"指南1周前
从戒烟到减肥：我如何用“心理建设”打赢了两场硬仗 ？所有行为的改变，都要先打赢心理战。#减肥经验分享 #健康减脂 #科学减肥 #知识科普 #新手健身
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
躺平大师9月前
戒烟和减肥 一定是戒烟难 #戒烟 #自律 #戒烟打卡 #经验分享 #自律改变生活
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
陈三包7月前
戒烟第118天，戒烟和减肥一模一样，内核一样的问题，同时进行，同时解决。#戒烟 #戒烟方法分享 #懂的人自然能听懂
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦5月前
减肥和减肥，你觉得那个更难！？#减肥 #戒烟 #减肥成功 #戒烟成功
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
涛哥哥（戒烟减肥）6月前
能完成又戒烟又减肥的人99%都是狠人！做什么事情都能成功#内容过于真实 #戒烟 #减肥
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
传奇阿神1周前
戒烟减脂第6天，初始81公斤，目前76.9公斤，加油#戒烟 #减肥#运动 #口播 #自律
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陈三包7月前
戒烟第107天，戒烟后减肥一定是预防为主，管得住嘴为辅，适当的制造热量缺口，在吃饭的同时顺便把肥减了。#戒烟 #减肥方法分享给大家 #戒烟长胖
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
演员李斯特1月前
戒烟减肥还是同时进行。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #带你看透烟瘾的三种境界 #演员李斯特自曝戒烟成功
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
呆呆胖2周前
辟谣！戒烟会长胖！ #健康 #科学减肥
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
传奇阿神1周前
断崖式戒烟第7天，继续加油#戒烟 #口播 #减肥 #自媒体 #正能量
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
杨 sir 在新疆1周前
#戒烟 兄弟们，不要让🚬限制了你的自由
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
传奇阿神4天前
戒烟减脂第10天，30天养成好习惯，早上5组空腹有氧运动#減肥 #戒烟 #口播 #自律遇见更好的自己 #自媒体
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
壮壮在减脂8月前
是什么让你开始戒烟，又是什么让你开始减肥的？#戒烟#减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
辉三刀4月前
Day10：减肥加戒烟 #减肥 #戒烟 #坚持
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张哥日常1周前
#戒烟成功 #戒烟 #减肥
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
减肥戒烟快乐悟道8月前
#减肥#戒烟#戒瘾#快乐#悟道
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
涛哥戒烟3月前
戒烟和减肥能一起进行，决定可以逆天改命！#戒烟#戒烟打卡#正能量#减肥@DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
洒师兄1周前
#内容太过真实 #日常分享 #戒烟 #刷脂#减肥 断崖式戒烟的第43天，提供一个应对发胖的小妙招
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
琴姐2月前
#减肥#戒烟 #减脂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
季小兵4天前
#戒烟#快走 #锻炼身体增强体质
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
华锅仔6月前
戒烟第38天，戒烟后该如何控制体重？#戒烟打卡 #减肥
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞37

简介:

您在查找“戒烟对减肥有帮助吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-11 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: