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脊柱外科任伟剑3月前
想骨质疏松补得又快又好，多吃5种食物#骨质疏松 #颈椎 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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艾莉（营养师)5月前
怎样才能保证骨骼健康，身体硬朗？盲目的去选择钙最后导致不但不管用还伤害了身体。#营养医学#钙的重要性 #如何选择钙补充剂
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阿东医思6天前
D3：骨骼健康的隐形守护者 #营养 #科普 #补钙
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王良医生1周前
如何科学的补钙呢#补钙 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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骨关节外科郭通亚医生7月前
三餐吃着五种食物 ，骨密度越来越好#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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王旭东 防治骨质疏松5月前
@上海六院福建骨科 骨折后怎么吃？这3类食物千万别错过！#骨折 #腰椎 #腰椎压缩性骨折 #骨折饮食 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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注册营养师山丘2月前
养骨头5种食物多吃#养骨 #骨骼健康 #骨质酥松 #吃出健康 #科学营养
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辣妈嫄嫄2周前
10 岁娃家长快看！骨骼营养补充就看它的~#GORWLAND骨抑胶囊#骨抑胶囊#骨抑
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健康达人💋2月前
如何保养自己的骨骼？
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杨老师健身4月前
50+如何增强骨密度？ #骨密度 #骨质疏松 #抗阻训练 #中老年锻炼 #补钙
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沛沛和小汤圆的爸比1周前
钙与骨骼健康：让你跳得高的秘密 #健康科普在抖音 #现场画面#内容过于真实 #万万没想到 @抖音小助手 @DOU+上热门
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糖糖要甜3周前
豆腐作为优质的植物钙来源，如何为骨骼生长提供支持。#豆腐 #植物钙 #长高高 #素食营养 #豆制品
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李龙医生1周前
骨折后别瞎补！这2种汤喝对了，骨头长得又快又结实 #骨折 #骨折康复 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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杨海涛医生 关节外科1月前
如何提高骨密度？#医学科普 #骨密度 #提高骨密度 #骨科医生
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谈骨论筋张文峰1月前
强健骨骼三件事 #骨质疏松 #补钙 #运动健身 #维生素d #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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谈骨论筋张文峰5月前
术后这样吃，恢复快又好！ #骨科术后 #营养支持 #快速康复 #健康饮食
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薛博士谈骨筋4月前
多吃五种食物，骨质疏松补得又快又好 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #薛博士谈骨筋
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好！ 多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好！#骨质疏松 #骨密度#抗骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #万万没想到
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和沐生营养健康1周前
补钙不靠多吃靠会吃 你补对了吗 别再盲目吃钙片了！补钙关键在“会吃”而非“多吃”。掌握“分次补充、随餐服用、按需定量”12字口诀，让每一份钙都高效吸收，真正守护骨骼健康。#骨骼健康 #营养知识 #健康科普 #补钙 #养生
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注册营养师超话健康1月前
钙要怎么补 其他成分要怎么补 #上热门#骨质疏松#补钙#胶原蛋白肽
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蔡～共创美好未来1周前
玉米胚芽骨胶原粉软硬骨同补
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后海老徐1周前
#养生之道 #养骨秘籍
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健康科普空间1月前
骨质疏松怎么吃？这条视频，给你一份“骨骼营养清单”！
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柠檬不酸2周前
更年期补骨不踩坑，#COA 骨科大会权威指引：护骨需“钙+骨胶原”协同。德国inne骨胶原液体钙科学配方锁定营养#inne #骨胶原液体钙
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骨友家园好物优选3月前
骨营养选哪种好？ 钙、氨糖、骨胶原，骨营养到底应该怎么选？#钙 #氨糖 #膝盖保护
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腱鞘炎专家艾昌淼3周前
想骨质疏松补的好，记住这5类营养 #医学科普 #骨质疏松 #营养 #医疗健康创作训练营
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骨科曾主任3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨质疏松 #补钙 #骨质疏松症
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神经外科医生奚卓2月前
4大必备营养素，吃出强健好身体 #医学科普 #营养饮食 #骨质疏松 #神经外科 #抖出健康知识宝藏
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星星选购2周前
【达人专属】美赞臣液体钙锌维生素D特添骨胶原蛋白助力骨骼生长#液体钙锌 维生素D#骨骼生长 营养补充#胶原蛋白
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谈骨论急小全医生1月前
骨折后多吃这3种食物，骨头长的又快又牢 #骨折 #骨折康复 #骨科 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医儿科刘主任1周前
3到家常汤，幇孩子骨骼猛涨！ #长高 #儿童 #育儿经验 #家长必看 #生长发育
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骨科张道俭1月前
#骨量减少 #骨密度 #健康科普
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八一骨科张嘉木医生5月前
骨折后康复锻炼很重要#骨折康复 #骨折后怎么康复训练 #补钙 #骨折恢复记录
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王爷爷育儿4月前
别瞎补了，宝宝成长缺的不只是钙，真正要补的你们都忽略了#宝宝发育#育儿经验分享#骨骼生长肽#万益蓝萌长1号
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科小普1周前
以下是提高骨密度的方法 #热点
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芸笙健康养生6天前
补钙不发愁，骨骼更强健！ ！​#补钙​ ​#钙片​ ​#成人钙片​ ​#软骨素​ ​#不能错过的双12必买清单​
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宝健营养食品2周前
嚼着就能补钙，轻松拥有健康骨骼！ 孩子长不高？这款营养好物能帮助补充！#好物推荐🔥#维生素#好物推荐#平价好物#女生必备
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芸笙健康养生6天前
补钙新选择，骨骼健康从今天开始！ ​#补钙​ ​#钙片​ ​#软骨素​ ​#成人钙片​ ​#不能错过的双12必买清单​
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邓福权医生1月前
骨折后，怎么让骨头越长越结实 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#康复 #骨折
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中医儿科 张英英1月前
想让孩子个头窜一窜？这5道“长高菜”要常吃 #身高 #长高 #育儿
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临床营养窦攀2周前
孩子补营养长身高，教你3招稿定！ #长高 #营养 #营养餐 #营养补充 #抖出健康知识宝藏
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芊芊2月前
每天吃，轻松养出强韧骨骼，日常补钙选它超省心！
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张铄6天前
老人补维D，益处多多滴（二）#维生素D#老人健康#骨骼健康
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骨科老田1周前
冬季护骨的保养指南请查收!#健康科普 #骨科医生 #骨科老田 #科普一下
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清话健动，谢清华1周前
核心食疗价值：骨膏中天然钙质、胶原蛋白、优质脂肪酸、矿物质及多种氨基酸协同作用，既能补充骨骼关节所需营养（强化骨骼韧性、润滑关节），又能通过温润滋补的特性辅助调理体质，对风湿关节冷痛、畏寒乏力等不适有很大作用
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宝宝的成长营养日记🥦3周前
小提示：排骨有补脾润肠、生津液、风机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效，能及时补充人体所需要的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育#创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #我要上热门🔥 #宝宝辅食
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钰钰🍭3周前
供大家参考借鉴，好好补充钙镁，让骨骼更健康#科普知识 #营养早餐 #钙镁重要性#自律#健身教练爱上营养
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童素娟日用百货1周前
✨ 肽骨胚芽素为专老人设计的日常营补养充品，每天1杯超方便！͏  持续养滋骨骼，从根源减少痛疼发生让，长辈活动更轻松～ 👀 看看喝的过长辈怎么说？ “腰腿比以前有劲了多！做家务、散步不都费劲～” “以前总疼喊，现在天每喝一杯，舒多服了！” ❤ 常日养护不复用杂 一杯骨肽胚芽，素给长辈一份“骨骼守护” 让他们远疼离痛困，扰轻松享受年晚生活～
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王火火医生2月前
女性上了年纪后要注意两个方面，补充两种营养#骨质疏松 #肌肉流失 #神经 #抖出健康知识宝藏 #小分子乳蛋白
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霸道菇凉最给力i6天前
👶 9月龄宝宝必看！微量元素补充攻略来啦～ 这个阶段是宝宝骨骼发育、大脑发育、免疫力建立的黄金关键期！ 钙+维生素D=强骨小马达，助力身高猛涨； 铁=气血小卫士，预防贫血不掉队； 锌=食欲小开关，吃饭香身体棒[强][强][强]
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脊柱外科晏铮剑医生1周前
延续上一期对低暴力骨折原因的解析，本期聚焦同一患者的严重骨质疏松具体应该怎样应对！从药物干预、营养补充到运动康复与生活方式调整，全方位守护骨骼健康～#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #骨质疏松 #门诊日常
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生活好物推介种草1周前
狗狗怎么吃都不长胖的，您可以试试给狗狗喂这款老三样，营养丰富又健康，膨化玉米粉补充碳水、蛋白质、维生素，牛骨粉补充钙质，拉大骨架、强健骨骼，麦麸调理肠道，促进消化和吸收。#喂狗老三样 #膨化玉米粉 #牛骨粉#麦麸
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QLANE旗舰店1周前
孩子3-18岁猛涨期要注意骨骼素补充！ #QLANE #赖氨酸 #氨基丁酸 #奥运营养师 #营养补充
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A丹丹丹1月前
秋冬季节太阳少了，千万别错过秋冬补钙的最佳时机，骨骼健康需要提前储备#秋冬补钙#补钙 #补钙吃什么#母婴育儿 #科学育儿
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牛羊养殖不容易1周前
羊羔断奶后这样喂 骨架大 长的快#养羊 #养羊人 #农村养羊 #小羊羔 #钙磷十八补
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我是你的孙营养6月前
宝子们，维生素和矿物质对健康太重要啦！今天就来聊聊怎么科学地补充它们🚀 ▶️易缺营养要注意 钙、维生素 D、叶酸容易缺！像维生素 D，不爱晒太阳就易缺。它就像骨骼的“水泥”，缺了骨头就松松垮垮，容易出问题🌞 ▶️富足营养别乱补 碘和铜日常饮食里不少！碘盐、海产品碘多得很，谷物、肉类、坚果铜也管够💰。乱补会“吃撑”，高碘会得甲状腺病，铜过量急性中毒恶心呕吐，慢性中毒还可能引发肝豆状核变性，身体多个部位都遭罪！ ▶️科学补充这样做 先看饮食。要是不均衡，外卖当家或素食，可能得缺啥补啥。若三餐丰富，大概率不用额外补。买补充剂别乱来，成分表得看仔细。复合维生素矿物质补充剂含碘铜得谨慎，日常饮食就能吃够的营养素，没必要再补！ ▶️超好记口诀 日常饮食均衡好👌，碘铜不足别乱补🎯。成分表格要看清🔍，隐性过量要当心⚠️。缺啥补啥才科学💡，营养均衡身体棒💪！ 宝子们，赶紧看看自己的饮食习惯，别在营养补充上“掉链子”啦！ #专家提醒警惕碘铜摄入超标 #营养师朋友已在线 #真的营养假不了
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中医妇科肖大夫1月前
补充维生素D，到底该选哪个？ #维生素D #补钙 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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许尤佳讲育儿3月前
想让孩子成长不掉队，跟着教授4步走 #育儿 #家长必读 #育儿经验分享 #骨骼生长肽 #万益蓝萌长1号
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十指相扣1周前
优质蛋白要充足 — 促进身体发育 营养基础打得好，骨骺线闭合前多冲几公分！ 密切关注生长曲线，别让长高机会溜走～
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芸笙健康养生2周前
中老年补钙新选择，软骨素搭配维生素D3，轻松守护骨骼健康 ​​#钙片​#​ ​​#补钙​ ​​#成人钙片​ ​​#中老年钙片​ ​​#钙​ 钙
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木森直播好物1周前
木森强力推荐：诺特兰德 VD 片专利配方好吸收，老人小孩都能补，大品牌靠谱价还香，守护全家骨骼健康，下沉市场优选，补营养不花冤枉钱～#强力推荐#钙片推荐#木森#补充营养#诺特兰德
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玲宠专营店1周前
狗狗犬用乳钙复核维生素片 这个片结合了高质乳钙和多种维生素复核而成，给狗狗骨骼提供营养，复核维生素补充犬内多种营养需求，提高免yi。 #狗狗维生素 #科学养狗 #狗狗营养 #狗狗吃饭 #狗狗营养配餐
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