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多睡一秒会怎样
脊柱医生黄华强
2年前
长期喝碳酸饮料容易出现骨折吗#碳酸饮料 #关节 #骨关节 #疼痛 #健康守护计划
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骨科何磊医生
3月前
碳酸饮料对骨骼影响 #碳酸饮料#骨质疏松#骨骼治疗#抖出健康知识宝藏#钙流失严重
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黄骨头
2周前
骨折了之后,能不能喝可乐? #骨折#骨折饮食#可乐
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幸福拉萨融媒
1年前
35岁小伙子长期把可乐当水喝一阵咳嗽后大腿骨竟骨折 #热点 #碳酸饮料 @DOU+小助手
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AI创想家
4月前
8岁男孩摔一跤就骨折!每天3瓶碳酸饮料,把骨头“泡”成豆腐渣?3招换回钢筋骨,家长必看 #碳酸饮料 #儿童骨骼健康 #碳酸饮料危害 #育儿避坑指南 #孩子成长必修课
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chén róng tāo
1月前
#最好不要喝碳酸饮料 碳酸饮料虽然口感清爽,但长期大量饮用可能对健康产生不利影响,以下是一些需要注意的方面: 一、影响骨骼健康 碳酸饮料中的磷酸会干扰钙的吸收,导致钙磷比例失调,增加骨质疏松和骨折风险,尤其对青少年和中老年人影响较大。 二、导致肥胖与代谢问题 高糖分易使人发胖,还可能增加糖尿病、脂肪肝等代谢疾病风险,尤其对儿童和青少年的生长发育有潜在危害。 三、损害牙齿 酸性成分和糖分会腐蚀牙釉质,增加龋齿和牙齿敏感风险,长期饮用可能引发牙齿酸蚀症。 四、影响消化系统 二氧化碳可能抑制肠道有益菌,导致腹胀、消化不良,甚至肠胃功能紊乱。 五、增加肾脏负担 高糖和磷酸可能影响肾脏对钙的代谢,长期饮用可能增加肾结石风险,尤其对肾脏功能不佳者需谨慎。 建议:偶尔少量饮用无妨,但不建议将其作为日常饮品。日常补水优先选择白开水、淡茶水或鲜榨果汁,减少碳酸饮料摄入,有助于维护身体健康。
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新华社快看
1年前
男子长期把碳酸饮料当水喝, 剧烈咳嗽竟导致大腿骨断裂!骨质疏松,骨量相当于80岁老人
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红医
8月前
一天3罐碳酸饮料30天后身体会发生什么? ⚠️碳酸饮料正在掏空你的骨头!实测:一瓶可乐=12块方糖,长期喝碳酸饮料竟会导致这些恐怖后果—— 1️⃣ 骨骼崩塌:磷酸偷走体内钙质,青少年骨折风险飙升; 2️⃣ 牙齿腐蚀:酸性+糖分双杀牙釉质,5年喝出“鲨鱼牙”只剩7颗牙; 3️⃣ 肥胖Bomb:每天1罐=1年胖10斤,糖尿病风险翻倍; 4️⃣ 胃肠灾难:气泡引发反酸腹泻,胃溃疡患者的刺客; 5️⃣ 血管危机:高糖引爆三高,27岁小伙喝出心梗前兆。 ✅解锁秘籍: ▫️选低糖款时看准“碳水化合物≤5g/100ml”; ▫️用吸管喝减少牙齿接触; ▫️运动后喝淡盐水替代! 👉转发家族群,别让孩子沦为“碳酸宝宝”! #碳酸饮料危害 #儿童饮食禁忌 #抗糖攻略 #骨质疏松预警
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骨小周
1月前
想要骨折长得快,这几样东西再馋也别碰 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#骨折#骨折饮食
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薛博士谈骨筋
9月前
碳酸饮料能溶解骨头,这是谣言还是真相? #医学科普 #碳酸饮料 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #妇科何丽医生
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阿拉善盟科学技术馆
4年前
科普一分钟:常喝碳酸饮料易骨折?
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孙倩
3年前
孩子一定不要把碳酸饮料当成水来喝,会影响长个,牙齿腐蚀,骨折的几率高达5倍之多#家庭教育 #亲子教育 #科学小实验
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谈骨论筋张文峰
3周前
喝出来的骨折 #骨质疏松 #碳酸饮料 #浓茶 #咖啡 #医学科普
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主持人卢晓媚
2周前
这三种饮品喝多了,可能增加骨折风险!护骨指南来了 #健康 #养生 #健康饮食 #科普一下 #饮品
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夏冬冬博士
7月前
喝可乐会骨质疏松?大部分情况是谣言! #可乐 #碳酸饮料 #骨质疏松 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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MicroCTC-CELL CLOUD
1周前
🥤长期喝碳酸饮料会骨质疏松❓ 很多人以为:碳酸饮料=伤骨头?其实不对。 ➡️ 碳酸本质只是二氧化碳,不会让骨头变脆。 真正的问题是——含糖碳酸饮料。 糖分太高,会增加肥胖、代谢问题和蛀牙风险。 ⚠️ 所以请记住:不是碳酸伤身体,是糖。 #喝水误区 #碳酸饮料 #健康生活 #控糖日常 #副教授分享
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河北经视
3年前
碳酸饮料:这条视频让你树立拒绝碳酸饮料的决心。一天内,你最多喝过多少碳酸饮料?#碳酸饮料#骨折#减肥
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海水不含盐🧂
1月前
《中国骨质疏松症及骨质疏松性骨折非药物干预防治指南(2025年版)》提到: 每周喝3次以上碳酸饮料,一天喝5杯以上浓茶、2杯以上咖啡,会使骨折风险增加。 然后建议,每天咖啡因别超300毫克,大概就是3杯美式或5杯浓茶的量。 伙计们想护好骨头,3件事: 第一,每天吃够300-500克蔬菜、200-350克水果,西兰花、蓝莓这类深色的最好; 第二,每天8-9小时睡眠,当然了这得说是尽量别熬夜; 第三,缺钙的话,建议在医生指导下补800-1200毫克钙、400-800IU维生素D3,别自己瞎补多了。 还有啊,壮骨最好的办法是运动! 建议初练者,每周2-3次,每次2-30分钟,比如坐着抬抬腿、靠墙静个蹲,就是可以多重复的低强度动作。 完事再吃点鸡蛋、牛奶、禽畜、鱼虾动物性蛋白,还有大豆蛋白。 改善及风险人群适合:太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等。 绝经后女性适合:广场舞、健步走、游泳等。 咱青年朋友:根据自身情况,别搞那么大压力。 老伙计们,骨头健康不是小事,别等疼了、折了才着急! 把“骨存款”存得足足的,咱才能越活越硬朗! #生活分享 #健康科普 #正能量传递
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CCTV健康中国
1年前
骨折原因竟然男女有别 男性平时要注意少喝碳酸饮料、咖啡,改变酗酒等不良习惯,女性吃素食的同时也别忘了补钙,预防和减少骨质疏松的发生哦!#健康科普 #健康中国行天下
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骨伤科张睿教授
2年前
#碳酸饮料 #骨质疏松 #骨折 #帮助需要帮助的人
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骨科陈庆真医生
4年前
可乐雪碧对骨骼不好,到底是为什么呢?#碳酸饮料
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扎鲁特娜娜
2周前
#安全教育#育儿 #热门
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帆书(原樊登读书)比邻服务中心
3年前
快乐水喝多了竟然会骨折!你怕了吗 #可乐 #肥宅快乐水 #樊登读书 #我有一个问题 #男朋友的迷惑行为
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身边的科学
1周前
碳酸饮料不背骨头变脆的黑锅
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筋伤望京王一手
3年前
碳酸饮料 会影响骨折疏松吗#涨知识 #健康科普 #医学科普 #饮料
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骨关节外科教授 胡宁
3年前
喝“快乐水”会骨折吗?#骨折 #关节 #骨关节 #碳酸饮料 #喝碳酸饮料
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儿科医生袁宝强
7月前
小朋友们真的要少喝饮料啊 #医学科普 #儿科
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骨质疏松李医生
1月前
日常警惕:碳酸饮料、咖啡、茶, 骨质疏松和骨质疏松性骨折非药物干预指南#骨质疏松 #饮料 #咖啡 #茶 #糖
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豆豆妈
5月前
天气越来越热了,喜欢喝碳酸饮料的朋友们一定要记得喝之前不要晃动,不要碰撞。#安全教育 #防范意识 #家长必读 #碳酸饮料
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默默💋
5月前
#万万没想到 #内容太过真实
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付志豪医生
1月前
骨折恢复期这4种食物别碰!不然白遭罪 #骨折 #骨折康复 #康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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萌宠幸福日记
1年前
注意!长期喝可乐可能会骨折?#可乐#可乐的危害 #长期喝可乐的后果 #可乐喝多了会骨质疏松吗
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印象●波密
1年前
35岁小伙子长期喝可乐 一阵咳嗽后大腿骨竟骨折#喝可乐对身体的危害 #长期喝可乐骨折
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木木知识小课堂
3周前
喝咖啡、碳酸饮料会不会导致骨质疏松?#科普#咖啡#快乐水#骨质疏松
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悦悦妈聊育儿
1年前
家长注意!别再让孩子将碳酸饮料当水喝了 #亲子教育 🥤碳酸饮料含有磷酸,容易导致钙元素吸收差,钙质流失,从而导致孩子不长个、增加骨折几率等问题。 😰长期大量饮用碳酸饮料,虽然享受到短暂的愉悦,但对身体健康隐患很大。快收藏起来,帮助孩子改掉不良习惯,孩子口渴首选白开水。 #碳酸饮料的危害 #碳酸饮料拜拜 #亲子互动 #家庭教育经验分享
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鑫鑫姊呀
5月前
骨折后这四类食物我基本不碰#骨折 #骨折恢复日记
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珍珍说药
2周前
预防骨质疏松吃什么?经常喝碳酸饮料为什么会骨质疏松?不想老了,你的骨头也是这样的,赶紧行动#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#骨质疏松#补钙#可乐@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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骨科专家刘东平
1年前
喝可乐会导致骨折疏松吗? #骨质疏松 #医学科普 #硬核健康科普行动
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九零后健康卷不动研究所
1月前
3种常喝的饮品,可能正悄悄减少你的骨量
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山寺桃花始盛开
4月前
多喝汽水易骨折 #汽水 #健康养生
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骨科赵亮医生
4年前
碳酸饮料的危害(上)#医学科普 #健康 #骨科
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李科伟医生
2月前
骨折想恢复快?这几类食物千万别碰! #骨折 #骨折恢复记录 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北京中医药大学深圳医院(龙岗)
1月前
别让坏习惯影响你的骨骼代谢
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瞭望东方周刊
3周前
28岁小伙每喝1到3瓶碳酸饮料,持续10年,确诊双侧股骨头环死、严重骨质疏松,全身多处关节疼痛,走路要拄拐,医生:碳酸饮料磷含量高,会加速骨钙流失,不良饮食易导致严重骨质疏松,甚至脆性骨折。 (剪辑:实习生 吴雨轩)
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辽宁中医骨科邓小磊医生
5月前
喝可乐会骨质疏松吗?#骨质疏松 #碳酸饮料 #医学科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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科研王老师
2年前
常喝碳酸饮料的危害
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肿瘤科张洁医生
1月前
这3种常喝的饮品,可能正悄悄减少你的骨量#医学科普 #骨量 #饮品
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你的脊柱我来守护 龚凯
3周前
爱喝饮料的人注意了!小心骨质疏松 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松预防 #饮料#抖出健康知识宝藏
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魏鹤新
6月前
年轻人为甚关节出现问题 #医学科普 #医疗小常识 #专家说 #年轻人 #生活习惯
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麦麦营养
4天前
骨折后别嘴馋,远离4种食物💔#骨折
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石星亮医生
7月前
#痛风石 #饮料 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张教授谈心
7月前
碳酸饮料为什么要少喝呢?#碳酸#科普#中医
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脊柱专家曾腾辉
1周前
碳酸饮料,咖啡会造成骨折疏松吗 #骨质疏松 #骨质疏松症 #骨质增生
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长高老师🇨🇳李乐🔥🔥
7月前
@长高导师🇨🇳李乐 青春期可以喝碳酸饮料吗?#青少年教育 #长期喝饮料的危害 #儿童喝饮料的危害有多大 #长高秘诀 #长个子
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陈姐来了
5月前
#生活服务热点中心 #少儿安全教育科普 #安全 #每天跟我涨知识 #正能量
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关节外科王医生
1周前
骨科医生很少吃的五种食物 #骨科 #关节置换 #沈阳 #骨科教授王岩峰
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小梨妹食品
10月前
这三种饮料,千万不要在晚上喝! #饮品#食品安全 #饮料
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北京清华长庚医院
4月前
夏日结石易高发?务必多喝水! #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #结石
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海米提医生
5月前
骨折后想要快速愈合,记好这3点~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨折 #骨折康复 #骨折注意事项
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月姐百货
5月前
#安全教育#安全教育无小事#儿童安全教育 #家长必读#热门
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瞭望东方周刊
1月前
这3种常喝的饮品,可能正悄悄减少你的骨量,快转发到家人群
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郑州中医骨伤陈喜凤
2周前
要想骨折好的快,这四类东西不能吃#骨折 #骨科 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科欧阳柳医生
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碳酸饮料喝多了会导致骨质疏松吗?#碳酸饮料 #骨质疏松 #汉腔汉调讲科普
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最新发布时间:2025-12-11 06:42
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