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脊柱医生黄华强2年前
长期喝碳酸饮料容易出现骨折吗#碳酸饮料 #关节 #骨关节 #疼痛 #健康守护计划
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骨科何磊医生3月前
碳酸饮料对骨骼影响 #碳酸饮料#骨质疏松#骨骼治疗#抖出健康知识宝藏#钙流失严重
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黄骨头2周前
骨折了之后，能不能喝可乐？ #骨折#骨折饮食#可乐
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幸福拉萨融媒1年前
35岁小伙子长期把可乐当水喝一阵咳嗽后大腿骨竟骨折 #热点 #碳酸饮料 @DOU+小助手
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AI创想家4月前
8岁男孩摔一跤就骨折！每天3瓶碳酸饮料，把骨头“泡”成豆腐渣？3招换回钢筋骨，家长必看 #碳酸饮料 #儿童骨骼健康 #碳酸饮料危害 #育儿避坑指南 #孩子成长必修课
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chén róng tāo1月前
#最好不要喝碳酸饮料 碳酸饮料虽然口感清爽，但长期大量饮用可能对健康产生不利影响，以下是一些需要注意的方面： 一、影响骨骼健康 碳酸饮料中的磷酸会干扰钙的吸收，导致钙磷比例失调，增加骨质疏松和骨折风险，尤其对青少年和中老年人影响较大。 二、导致肥胖与代谢问题 高糖分易使人发胖，还可能增加糖尿病、脂肪肝等代谢疾病风险，尤其对儿童和青少年的生长发育有潜在危害。 三、损害牙齿 酸性成分和糖分会腐蚀牙釉质，增加龋齿和牙齿敏感风险，长期饮用可能引发牙齿酸蚀症。 四、影响消化系统 二氧化碳可能抑制肠道有益菌，导致腹胀、消化不良，甚至肠胃功能紊乱。 五、增加肾脏负担 高糖和磷酸可能影响肾脏对钙的代谢，长期饮用可能增加肾结石风险，尤其对肾脏功能不佳者需谨慎。 建议：偶尔少量饮用无妨，但不建议将其作为日常饮品。日常补水优先选择白开水、淡茶水或鲜榨果汁，减少碳酸饮料摄入，有助于维护身体健康。
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新华社快看1年前
男子长期把碳酸饮料当水喝， 剧烈咳嗽竟导致大腿骨断裂！骨质疏松，骨量相当于80岁老人
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红医8月前
一天3罐碳酸饮料30天后身体会发生什么？ ⚠️碳酸饮料正在掏空你的骨头！实测：一瓶可乐=12块方糖，长期喝碳酸饮料竟会导致这些恐怖后果—— 1️⃣ 骨骼崩塌：磷酸偷走体内钙质，青少年骨折风险飙升； 2️⃣ 牙齿腐蚀：酸性+糖分双杀牙釉质，5年喝出“鲨鱼牙”只剩7颗牙； 3️⃣ 肥胖Bomb：每天1罐=1年胖10斤，糖尿病风险翻倍； 4️⃣ 胃肠灾难：气泡引发反酸腹泻，胃溃疡患者的刺客； 5️⃣ 血管危机：高糖引爆三高，27岁小伙喝出心梗前兆。 ✅解锁秘籍： ▫️选低糖款时看准“碳水化合物≤5g/100ml”； ▫️用吸管喝减少牙齿接触； ▫️运动后喝淡盐水替代！ 👉转发家族群，别让孩子沦为“碳酸宝宝”！ #碳酸饮料危害 #儿童饮食禁忌 #抗糖攻略 #骨质疏松预警
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骨小周1月前
想要骨折长得快，这几样东西再馋也别碰 #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#骨折#骨折饮食
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薛博士谈骨筋9月前
碳酸饮料能溶解骨头，这是谣言还是真相？ #医学科普 #碳酸饮料 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #妇科何丽医生
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阿拉善盟科学技术馆4年前
科普一分钟：常喝碳酸饮料易骨折？
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孙倩3年前
孩子一定不要把碳酸饮料当成水来喝，会影响长个，牙齿腐蚀，骨折的几率高达5倍之多#家庭教育 #亲子教育 #科学小实验
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谈骨论筋张文峰3周前
喝出来的骨折 #骨质疏松 #碳酸饮料 #浓茶 #咖啡 #医学科普
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主持人卢晓媚2周前
这三种饮品喝多了，可能增加骨折风险！护骨指南来了 #健康 #养生  #健康饮食  #科普一下 #饮品
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夏冬冬博士7月前
喝可乐会骨质疏松？大部分情况是谣言！ #可乐 #碳酸饮料 #骨质疏松 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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MicroCTC-CELL CLOUD1周前
🥤长期喝碳酸饮料会骨质疏松❓ 很多人以为：碳酸饮料＝伤骨头？其实不对。 ➡️ 碳酸本质只是二氧化碳，不会让骨头变脆。 真正的问题是——含糖碳酸饮料。 糖分太高，会增加肥胖、代谢问题和蛀牙风险。 ⚠️ 所以请记住：不是碳酸伤身体，是糖。 #喝水误区 #碳酸饮料 #健康生活 #控糖日常 #副教授分享
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河北经视3年前
碳酸饮料：这条视频让你树立拒绝碳酸饮料的决心。一天内，你最多喝过多少碳酸饮料？#碳酸饮料#骨折#减肥
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海水不含盐🧂1月前
《中国骨质疏松症及骨质疏松性骨折非药物干预防治指南（2025年版）》提到： 每周喝3次以上碳酸饮料，一天喝5杯以上浓茶、2杯以上咖啡，会使骨折风险增加。 然后建议，每天咖啡因别超300毫克，大概就是3杯美式或5杯浓茶的量。 伙计们想护好骨头，3件事： 第一，每天吃够300-500克蔬菜、200-350克水果，西兰花、蓝莓这类深色的最好； 第二，每天8-9小时睡眠，当然了这得说是尽量别熬夜； 第三，缺钙的话，建议在医生指导下补800-1200毫克钙、400-800IU维生素D3，别自己瞎补多了。 还有啊，壮骨最好的办法是运动！ 建议初练者，每周2-3次，每次2-30分钟，比如坐着抬抬腿、靠墙静个蹲，就是可以多重复的低强度动作。 完事再吃点鸡蛋、牛奶、禽畜、鱼虾动物性蛋白，还有大豆蛋白。 改善及风险人群适合：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等。 绝经后女性适合：广场舞、健步走、游泳等。 咱青年朋友：根据自身情况，别搞那么大压力。 老伙计们，骨头健康不是小事，别等疼了、折了才着急！ 把“骨存款”存得足足的，咱才能越活越硬朗！ #生活分享 #健康科普 #正能量传递
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CCTV健康中国1年前
骨折原因竟然男女有别 男性平时要注意少喝碳酸饮料、咖啡，改变酗酒等不良习惯，女性吃素食的同时也别忘了补钙，预防和减少骨质疏松的发生哦！#健康科普 #健康中国行天下
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骨伤科张睿教授2年前
#碳酸饮料 #骨质疏松 #骨折 #帮助需要帮助的人
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骨科陈庆真医生4年前
可乐雪碧对骨骼不好，到底是为什么呢？#碳酸饮料
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扎鲁特娜娜2周前
#安全教育#育儿 #热门
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心3年前
快乐水喝多了竟然会骨折！你怕了吗 #可乐 #肥宅快乐水 #樊登读书 #我有一个问题 #男朋友的迷惑行为
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身边的科学1周前
碳酸饮料不背骨头变脆的黑锅
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筋伤望京王一手3年前
碳酸饮料 会影响骨折疏松吗#涨知识 #健康科普 #医学科普 #饮料
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骨关节外科教授 胡宁3年前
喝“快乐水”会骨折吗？#骨折 #关节 #骨关节 #碳酸饮料 #喝碳酸饮料
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儿科医生袁宝强7月前
小朋友们真的要少喝饮料啊 #医学科普 #儿科
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骨质疏松李医生1月前
日常警惕：碳酸饮料、咖啡、茶， 骨质疏松和骨质疏松性骨折非药物干预指南#骨质疏松 #饮料 #咖啡 #茶 #糖
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豆豆妈5月前
天气越来越热了，喜欢喝碳酸饮料的朋友们一定要记得喝之前不要晃动，不要碰撞。#安全教育 #防范意识 #家长必读 #碳酸饮料
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默默💋5月前
#万万没想到 #内容太过真实
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付志豪医生1月前
骨折恢复期这4种食物别碰！不然白遭罪 #骨折 #骨折康复 #康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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萌宠幸福日记1年前
注意！长期喝可乐可能会骨折？#可乐#可乐的危害 #长期喝可乐的后果 #可乐喝多了会骨质疏松吗
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印象●波密1年前
35岁小伙子长期喝可乐 一阵咳嗽后大腿骨竟骨折#喝可乐对身体的危害 #长期喝可乐骨折
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木木知识小课堂3周前
喝咖啡、碳酸饮料会不会导致骨质疏松？#科普#咖啡#快乐水#骨质疏松
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悦悦妈聊育儿1年前
家长注意！别再让孩子将碳酸饮料当水喝了 #亲子教育 🥤碳酸饮料含有磷酸，容易导致钙元素吸收差，钙质流失，从而导致孩子不长个、增加骨折几率等问题。 😰长期大量饮用碳酸饮料，虽然享受到短暂的愉悦，但对身体健康隐患很大。快收藏起来，帮助孩子改掉不良习惯，孩子口渴首选白开水。 #碳酸饮料的危害 #碳酸饮料拜拜 #亲子互动 #家庭教育经验分享
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鑫鑫姊呀5月前
骨折后这四类食物我基本不碰#骨折 #骨折恢复日记
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珍珍说药2周前
预防骨质疏松吃什么？经常喝碳酸饮料为什么会骨质疏松？不想老了，你的骨头也是这样的，赶紧行动#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#骨质疏松#补钙#可乐@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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骨科专家刘东平1年前
喝可乐会导致骨折疏松吗？ #骨质疏松 #医学科普 #硬核健康科普行动
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九零后健康卷不动研究所1月前
3种常喝的饮品，可能正悄悄减少你的骨量
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山寺桃花始盛开4月前
多喝汽水易骨折 #汽水 #健康养生
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骨科赵亮医生4年前
碳酸饮料的危害（上）#医学科普 #健康 #骨科
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李科伟医生2月前
骨折想恢复快？这几类食物千万别碰！ #骨折 #骨折恢复记录 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北京中医药大学深圳医院（龙岗）1月前
别让坏习惯影响你的骨骼代谢
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瞭望东方周刊3周前
28岁小伙每喝1到3瓶碳酸饮料，持续10年，确诊双侧股骨头环死、严重骨质疏松，全身多处关节疼痛，走路要拄拐，医生：碳酸饮料磷含量高，会加速骨钙流失，不良饮食易导致严重骨质疏松，甚至脆性骨折。 （剪辑：实习生 吴雨轩）
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辽宁中医骨科邓小磊医生5月前
喝可乐会骨质疏松吗？#骨质疏松 #碳酸饮料 #医学科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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科研王老师2年前
常喝碳酸饮料的危害
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肿瘤科张洁医生1月前
这3种常喝的饮品，可能正悄悄减少你的骨量#医学科普 #骨量 #饮品
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你的脊柱我来守护 龚凯3周前
爱喝饮料的人注意了！小心骨质疏松 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松预防 #饮料#抖出健康知识宝藏
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魏鹤新6月前
年轻人为甚关节出现问题 #医学科普 #医疗小常识 #专家说 #年轻人 #生活习惯
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麦麦营养4天前
骨折后别嘴馋，远离4种食物💔#骨折
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石星亮医生7月前
#痛风石 #饮料 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张教授谈心7月前
碳酸饮料为什么要少喝呢？#碳酸#科普#中医
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脊柱专家曾腾辉1周前
碳酸饮料，咖啡会造成骨折疏松吗 #骨质疏松 #骨质疏松症 #骨质增生
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长高老师🇨🇳李乐🔥🔥7月前
@长高导师🇨🇳李乐 青春期可以喝碳酸饮料吗？#青少年教育 #长期喝饮料的危害 #儿童喝饮料的危害有多大 #长高秘诀 #长个子
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陈姐来了5月前
#生活服务热点中心 #少儿安全教育科普 #安全 #每天跟我涨知识 #正能量
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关节外科王医生1周前
骨科医生很少吃的五种食物 #骨科 #关节置换 #沈阳 #骨科教授王岩峰
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小梨妹食品10月前
这三种饮料，千万不要在晚上喝！ #饮品#食品安全 #饮料
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北京清华长庚医院4月前
夏日结石易高发？务必多喝水！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #结石
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海米提医生5月前
骨折后想要快速愈合，记好这3点~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨折 #骨折康复 #骨折注意事项
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月姐百货5月前
#安全教育#安全教育无小事#儿童安全教育 #家长必读#热门
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瞭望东方周刊1月前
这3种常喝的饮品，可能正悄悄减少你的骨量，快转发到家人群
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郑州中医骨伤陈喜凤2周前
要想骨折好的快，这四类东西不能吃#骨折 #骨科 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科欧阳柳医生5年前
碳酸饮料喝多了会导致骨质疏松吗？#碳酸饮料 #骨质疏松 #汉腔汉调讲科普
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