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壮哥没烦恼1月前
重置大脑30天，彻底告别“多巴胺”，会发生什么！ #壮哥挑战系列 #壮哥没烦恼 #戒色 #戒色30天
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苏格拉黑了5月前
一句话让你平息怒火。#哲学
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钟文强大内核6月前
1个月摆脱片 要内求管理情绪 如何内求管理情绪轻松走出焦虑摆脱片 #静坐冥想 #焦虑 #摆脱 #内求 #管理情绪
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邱邱心理师1周前
黄金三问帮你理清思路，停止内耗！ 生活难题一锅粥，越想越烦怎么办？分享一个超实用的“黄金三问法”，帮你从家庭关系、育儿焦虑到人生迷茫中快速破局。不再空烦恼，专注做能做的事，找回生活主动权。试试看，真的有用！ #心理咨询师 #心理学知识 #心理疏导 #亲密关系 #家庭咨询
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果味夏天1月前
“是不是总被小事烦、被执念困，感觉格局越来越小？ “其实人生的答案，都在《人生三修》里！这本书核心就讲3件事：修心、修性、修行！ “修心，是戒掉内耗，让心沉得下来；修性，是磨掉戾气，让格局大得起来；修行，是拒绝空想，让步子稳得下来。从纠结到通透，从浮躁到沉稳，这才是真正的精神成长！ “想跳出内耗、打开格局的朋友，别错过这本能帮你‘重塑自己’的书，链接就在左下角，读完你会感谢现在的选择！”
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静观阳1月前
急性子必看 3个方法戒掉急躁#智慧人生
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老高与小茉持续转载更新10月前
烦恼 你的烦恼是什么？如何才能摆脱烦恼#你的烦恼是什么 #开心 #心理学 #烦恼 #知识科普
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木森好物。4月前
#会操心的人活着就是累， 💕戒掉情绪改变自己🙏
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神经内科医生贾颐8月前
你是不是也有这样的经历？越头痛越烦🔄越烦越头痛，不停循环不知道该怎么办？想要打破焦虑🔄头痛循环，听听神经内科贾颐主任怎么说！#头痛 #焦虑 #头痛头晕 #偏头痛 #神经内科
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安迪Andy2周前
我看了一个TED演讲，告诉了我如何轻松戒瘾，演讲者是贾德森布鲁尔#自律 #上瘾 #戒烟 #自控力 #正念冥想
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༺小财໊迷💰4天前
哎呀，此刻心里乱糟糟的，烦得不行，也不知道这烦闷什么时候能消散。#心情语录
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淡定的凌哥4月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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诺的ING3月前
终于戒掉了委屈 #委屈 #情绪管理 #自我成长 #停止内耗 #人际关系
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杨梦拉1周前
#强者思维 #内耗#个人成长#少年心气 从今天起，戒掉玻璃心，扛起责任心，专注自己的成长。当你越来越强，所有的阻碍都会变成垫脚石，所有的质疑都会变成仰望的目光。
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孤独的狼4天前
那天我们谈了很多事情，从小时候到以后#小孩什么时候能戒掉安抚奶嘴
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数字显化教练-大媛媛5天前
2026年戒掉“委屈感”#每日分享 #显化 #正能量 #觉醒#女性成长
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蓝脖积泥司机6天前
你要记住，自己真正开始变强的时候，就是要戒掉委屈感 #强者思维 #个人成长 #情绪管理
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长卿智慧传承人4天前
戒掉委屈感 送给自己最好的礼物#送给自己最好的礼物 #送给自己最好的礼物就是爱自己 #长卿
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拉面辅导员1月前
#感谢各位粉丝 #生活感悟
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收纳师纳爷（女性成长）6天前
未来十年，能甩开同龄人两条街的 顶级心态：主动出击#女性成长 #情感共鸣 #主动
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💕似慵懒怪猫1周前
接上文《妈妈因我的抑郁症崩溃后，我不再烦她了》超长后续来了！考前夕，哥哥开车带我去接爸妈下班，路上发生了车祸。我伤到了腰椎。从此再也没能站起来。光明的前途在我眼前消散，我上了抑郁症。 #妈妈因我的抑郁症崩溃后我不再烦她了大结局 #高考前夕哥哥开车带我去接爸妈下班 #高考前夕哥哥开车带我去接爸妈下班后续 #妈妈因我的抑郁症崩溃后我不再烦她了 #二次元
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强哥的元气工坊9月前
戒掉它，一起变瘦#减肥#瘦下来真好#减脂#体重管理#吃瘦不饿瘦
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样样红-海丹3月前
剪脂必须戒掉的5个时间！做到你就能掉称#岫玉美疗 #温度养生 #玉新美业 #玉享瘦玉健康#玉石养生
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元恒启示录1月前
变强的第一步：戒掉委屈感 你是来做事的，还是来讨公平的？ #天涯神贴 #个人成长 #强者思维 #自我提升 #认知
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儿科主任许湘红1周前
宝宝安抚奶嘴何时戒、怎么戒？一份告别焦虑的“戒断方案”儿科主任支招轻松戒奶嘴！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #戒奶嘴 #医学科普
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心理张馨方2周前
戒掉“情绪过山车”，才是成年人顶级的自律#心理 #情绪管理 #日常唠嗑 #人生智慧#哲学
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虫子1月前
唯唯诺诺的性格怎么改变？ #唯唯诺诺 #害怕冲突 #内耗#习得性无助
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张张sally讲高考（周五周六晚直播1周前
逆袭经验：高三如何解决内耗和焦虑 #学习经验 #高考 #高三 #家长必读 #高中学习方法
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爱学习的喜老板8月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
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闹闹4天前
最近特别喜欢的一段话：“你特别烦的时候 先保持冷静 或者看一部开心的电影 或者喝一大杯水 不要试图跟朋友聊天 朋友是跟你公享快乐的人 而不是分享你痛苦的人 不要做一个唠唠叨叨的抱怨者 从现在起 要学会自己去化解 去承受”送给和我一群最近有点烦闷的人 经历了太多糟糕的事 反例觉得一切都会好起来 有人紧握你的手就有可能会松开 有人給你承诺就有失望 心情不好就听歌 饿了就吃饭 怕黑就开着灯 有喜欢的东西就赚钱买 真正想要的东西总归要自己争取 花会沿路盛开 我们以后的路也是 所以先好起来的首先是我们自己 然后才是生活
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观梦行者李轻舟2周前
上一个视频讲“砺志成光”，但咬牙励志时最怕什么？ 最怕急躁！人一急，方寸就乱。 我带着孩子修行，亲测了三条“戒急”心法，尤其最后一条，能救大急。 你在什么时候最容易急躁？评论区说说。 #vlog十亿流量扶持计划 #个人成长 #人生感悟 #宝妈 #观梦行者 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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旗哥说1月前
一辈子都在哄别人，谁来哄自己#生活感悟#男人#情感共鸣#旗哥说
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嘿，叫班长🇨🇳4天前
该死的咖啡饮！什么时候能戒掉！算了！别戒了！拿什么拯救疲惫的生活❤❤❤❤❤
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欧文老师2周前
喜欢的人不喜欢自己该怎么办？如何才能放下执念？ #抖音精选 #情感修复 #情感共鸣 #两性情感#情感心理学
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程序员大王4月前
成年人的自律单单只靠意志力会很痛苦，咬牙坚持消耗自己的能量。 只用这个小方法21天你也可以戒烟戒酒，还你一个健康的身体。#干货分享 #个人成长 #内容太过真实
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轩轩4天前
#热点宝 情感共鸣#涨知识
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皮卡秋1月前
每天一遍 暴食再见！（一分钟戒掉暴食跟练） #减肥 #暴食 #瘦身 #身材 #自律
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晓艳书声7月前
第110集 戒掉坏情绪#生气怎样排解 #如何避免生气 #每日一读 #经常生气怎么调节情绪 #正能量
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刘玉兔5天前
继续分享抖音官方平台推送往年2024.12.9.今日作品之一#感悟人生智慧大家感悟人生真的能使自己懂得很多道理 #感谢支持鼓励感谢抖音官方平台感谢抖音小助手感谢发文小助手
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李亮讲抑郁自救7月前
抑郁久了，听到声音就烦怎么办？#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #烦躁的心情
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乌鸦.讲戒色➕恢复3月前
想要恢复是彻底戒 #洗髓功 #呼吸吐纳 #自愈系统训练
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财德卓玛1月前
对治烦恼的终身心法，每个人都用的上#对治烦恼 #烦恼 #小焓 #焦虑
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Juldez .4天前
最近特别喜欢的一段话：“你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝大杯水 不要试图跟朋友聊天 朋友是跟你分享快乐的人 而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者 从现在起要学会自己去化解 去承受”送给和我一样最近有点烦闷的人经历了太多糟糕的事 反倒觉得一切都会好起来有人紧握你的手就有可能会松开 有人给你承诺就有失望 心情不好就听歌 饿了就吃饭 怕黑就开着灯 有喜欢的东西就赚钱买 真正想要的东西总归要自己争取 花会沿路盛开 我们以后的路也是 所以先好起来的首先是我们自己 然后才是生活#抖音推广
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小雷同学3周前
变强的第一步，戒掉心中的委屈感 #正能量 #自我成长 #情感共鸣正能量 #口播
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迷果的生活3周前
所以生理性喜欢很难戒断，即便是不联系但依旧放不下，即便是克制还是好痛。
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刘玉兔5天前
继续分享抖音官方平台推送往年2024.12.9.今日作品之一#感悟人生智慧大家感悟人生真的能使自己懂得很多道理#感谢抖音官方平台感谢支持关注感谢抖音小助手感谢发文小助手
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周大嘴有话说4月前
女人大部分疾病都是因为坏情绪！ 女人该如何戒掉坏情绪？#女性智慧 #女性成长 #坏情绪
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古道夜话3周前
从刷手机成瘾到专注5小时，戒断实验揭示真正幸福来源 #手机 #自律 #养生 #健康
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镜中维纳斯3周前
变强的第一步：戒掉委屈感 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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木槿·北乔女性成长1月前
女人戒掉这个，瞬间变得强大#女性#女性力量#女性智慧#女性情感@北乔女性智慧
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悦来跃好3周前
你是不是也感觉时间过得很快，每天过的浑浑噩噩的，很难耐心专注的完成一件事情#戒手机 #运动
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舒克-克万难4天前
一等二盼三落空，一想二干三成功，戒掉你的懒惰，行动起来#励志 #口播 #超越自己
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王怼怼一家2月前
1条视频让你摆脱拧巴#情感 #情感共鸣 #干货分享 #女性成长 #自我成长
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铁头(高兴妈妈)3周前
分享戒安抚奶嘴的真实经验与经历！👶🏻安抚奶嘴怎么戒？什么时间？牙齿会不会变形？什么方法？用苦甲水还是剪断？#安抚奶嘴 #安抚奶嘴该不该用 #育儿经验分享 #戒奶嘴 #人类幼崽成长计划
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蒲善女性成长4天前
#每日分享 #女性成长 女性想要强大一定要戒掉委屈感。
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人间清醒胡美丽1月前
怎样使自己处于高能量状态:戒掉过度思考 能量低是因为太爱思考了。 改掉这个毛病，干啥啥成！ #拒绝焦虑拒绝内 #是时候做出改变了 #女性成长#个人提升 #精神内耗 ##认知觉醒 #如何保持高能量状态
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思维狮1月前
重获专注力最有效的方式：戒掉手机成瘾 #戒掉手机 #个人成长 #自我提升 #思维
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