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小白老师(BCBA)2月前
情绪识别怎么教？
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今解6月前
1分钟学会区分“情绪的三个层次” #抖音精选 #情绪管理 #情绪 #心理学
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今解4月前
学会区分感受和情绪，不被情绪牵着走，很多事情都会变得更简单 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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梧桐村望谷心灵陪伴家园1月前
当情绪来临时，我们如何看见自己的情绪？如何帮助自己？#家长必读 #情绪管理 #心理学 #情感 #个人成长
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大米和小米1月前
【一起学干预】社交阶梯四-识别情绪-在情绪顺序图卡中识别情绪 #亲子教育 #启蒙教育 #亲子互动 #如何跟孩子沟通 #干预训练
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濮阳市心理咨询师协会5月前
如何教导孩子识别、表达和消化情绪。#如何教导孩子 #如何教导孩子学习
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复苏心理2周前
情商提升，从情绪和感受的识别与表达开始
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大米和小米1月前
【一起学干预】识别情绪(在情绪顺序图卡中识别情绪) #亲子教育 #学前教育 #幼儿启蒙 #早教育儿 #干预训练
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暖暖故事小屋1周前
这个故事用“情绪具象化”的方式，帮助孩子理解情绪管理——情绪没有好坏，重要的是如何表达。当孩子情绪激动时，可以问：“现在你的心里在打什么‘嗝’呀？”帮助他们识别和健康释放情绪。#热门 #儿童睡前 #儿童睡前故事 #绘本故事 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小营1月前
#表达情绪， #心理知识分享 #知识分享
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爱在陶花源4月前
教你如何识别情绪稳定和麻木 #情绪 #身体感觉 #人生感悟 #情感 #心理学
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亚亚4月前
正确识别情绪！
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陶花源的爱6月前
情绪管理大多都是没有用的，而是要学会正确的识别和表达情绪#情绪 #情绪管理 #心理学 #陶思璇
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九月的玩家攻略4天前
你以为的冷漠，可能是“述情障碍”；你身边有这样的人吗？#心理学知识 #述情障碍 #述情障碍的表现 #述情障碍如何自我疗愈 #心理咨询
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yueliangchuantj6月前
社交能力提升⑱：识别他人情绪 🤔 孩子不懂安慰别人？不会表达情绪？可能是还没学会解读社交信号！ 🌟 “身体情绪地图”来帮忙，教孩子通过表情、动作读懂他人情绪。 PLAY 从日常入手：带孩子观察身边人的情绪变化，比如“他为什么哭了？” 🎴 玩“情绪猜猜看”：用表情卡片互动，让孩子模仿并猜测情绪。 👫 模拟真实场景：设置小剧场，练习如何应对朋友摔倒等情境。 💡 多练习，多支持，帮孩子轻松提升共情力！快来评论区聊聊吧～ #亲子互动 #自闭症 #发育迟缓 #儿童特教 #DIR地板时光 @抖音小助手
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街口心理铺1月前
眼睛不会说谎，抓住那“半秒第一帧” 有些情绪来不及戴面具，先写在脸上。微表情就是那不到半秒的一闪——礼貌还在组织，真实已经露头。#心理学 #微表情 #社交心理学 #情绪识别
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东莞市安语儿童发展中心1周前
6种认识真实表情的常用方法！快试起来#社交心智 #情绪识别 #真实表情 #特殊教育
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云心屿心理工作室1月前
最近，我们经常会听到一个表达，就是某某人或者事情能给我提供情绪价值，好像每个人都在说这句话，觉得情绪价值非常重要。那大家是不是清楚情绪是什么呢？怎么来识别自己的情绪呢？本期科普我们就来聊聊情绪这个话题#情绪#心理
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相思寄明月5天前
情绪 要学会如何表达情绪，而不是情绪化表达。#表达情绪 #心理学 #自我成长
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今解4月前
明明是担忧对方，却用愤怒表达情绪…一起喊停派生情绪吧 #青年创作者成长计划 #心理学 #派生情绪 #真的很summer #暑假生长计划
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孝义星心儿童康复发展中心4天前
情绪识别三部曲，带娃轻松读懂情绪 今天分享「情绪识别三部曲」的实操环节——通过表情区辨、情景模拟、情绪演绎，帮孩子感知“开心/难过/生气/害怕”，学会表达情绪~ 适合需要情绪认知引导的宝贝，家长也能跟着学在家互动哦！#孝义康复机构#孝义自闭症#发育迟缓#情绪管理 #儿童康复
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高冷soulmate5天前
情绪控制自测#情绪经济 #疗愈
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郭老师育儿甄选2周前
#育儿知识#育儿教育 《3 - 6岁情绪管理：教孩子识别并表达情绪》：用情绪温度计、绘本等工具帮幼儿化解情绪风暴。
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二九十八5月前
你会表达情绪吗 #心理学 #亲密关系#自我成长 #恋爱心理学
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拿捏老师傅1周前
人际关系处理顶级思维，表达情绪#夫妻相处之道 #生活技巧 #情绪管理 #人际关系#非暴力沟通
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情绪智力张老师4月前
3分钟教你学会科学的认识情绪#情绪 #情绪管理 #职场 #职场干货 #情绪智力
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张昕说1周前
职场小白--如何识别和控制压力与情绪 职场上情绪崩溃的成因与表现以及识别与缓解压力的工具和方法分别是什么，让我们做情绪和压力的主人。 #职场小白#职场千货#自我成长#思维认知#职场那些事
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明阳心理清泉5月前
身体会“说话”：情绪识别术
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墨白4天前
现代人完美主义内耗？表达自检法清晰情绪表达 你有没有在重要对话后反复自责，觉得每句话都不够完美？我也经历过这样的夜晚，渴望成为理智的大人，却在情绪中挣扎，事后陷入无休止的自我批判。别担心，这种完美主义内耗很常见，不是你的错，它源于对自己的高要求。试试表达自检法，录音或录视频回放你的表达，检查语速、清晰度和逻辑。步骤很简单，一、重要交流后录音；二、回放时专注检查语速是否过快、表达是否清晰；三、识别问题并制定改进点。例如，回放工作汇报，发现语速急促导致信息模糊，下次放慢节奏并加入停顿。当内耗来袭，立即做478呼吸法，吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，循环三次，快速平复焦虑。记住，目标是成为情绪稳定的人，避开完美陷阱，持续迭代每一次表达。#表达技巧 #心理健康 #个人成长 #情绪管理 #完美主义内耗
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五六七2周前
表达情绪，而不是情绪化表达
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西西里～1周前
幼儿园小班健康活动《高兴和不高兴》动态ppt教案 小班健康活动《高兴和不高兴》可以帮助幼儿识别自身及他人的情绪，建立初步情绪认知，提升情绪感知能力。引导幼儿用恰当方式表达情绪，学会释放不良情绪，培养情绪管理意识。促进幼儿与同伴分享情绪体验，增强社交互动能力，助力心理健康发展。#高兴和不高兴 #幼儿兴趣 #ppt课件 #课件制作 #小班健康活动
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情感心理谢医生3周前
#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 如何看到并表达自己“核心层”的真实情绪和需求，是一门值得研修的艺术，需要伴随着不断的自我觉察和自我敞开。第一，先要能够对自己真实，能够不怕面对自己的底层的脆弱，才谈得上“如何表达”。第二，如果一味只是向伴侣表达脆弱啊，我需要你的帮助啊，虽然不会激起伴侣的愤怒和防御，但仍然会把很多无力感和焦虑感传递给伴侣，让对方难以承受。这里仍然需要用觉察去把握一个节奏：偶尔的依赖和请求可以让对方更有成就感，增进关系的亲密度，但一段健康亲密关系的基底色是双方都有独立处理自己情绪的能力。当无力来袭，除了伴侣之外，你是否可以找到另外几个精神支柱：可以是朋友，可以是艺术，可以是娱乐活动，美景美食……有朋友告诉我，她心情不好的时候会选听几首必能流泪的歌曲，找一个没人的属于自己的角落，痛快哭上一场，接着就能满血复活。别忘了，满血复活的你仍然可以去跟伴侣表达，此时此刻你已经没有那么强烈的情绪，也就不会传递出那么强烈的无力感。 你也可以更清晰表达自己的感受的层次和具体的需求，让双方在心绪平静的情况下渐渐靠近彼此的“核心层”。当你能够穿越重重阻碍，到达这一步的时候，也许你会发现，其实你已经并不一定需要对方为你做什么，但表达能够让两个人的情感流动起来，#亲密关系 #情绪价值
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善思的朋友1周前
##善思的朋友 #情绪觉察 #高情商修炼 #成长记录
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映山红國佬1周前
家长如何识别孩子的情绪？ #深圳映山红心理咨询 #情绪 #亲子教育 #心理咨询
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心理师觉民4天前
情绪智力不同于情商，他是一种对情绪更深刻的感知能力，并且可以利用情绪达到目的的能力#情绪智力
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球小姐好｜茶&心理学1月前
为什么你变得不懂表达情绪@球小姐好｜茶&心理学 #女性智慧 #女性成长 #更年期
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左眼聊情感1月前
教你一个识别NPD的关键点，那就是情绪共情能力 #npd #自恋型人格障碍 #情感心理学#有毒关系 #亲密关系 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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桃子姐吖（演绎表达）1周前
如何演绎台词中的人物情绪？ #配音 #有声演播 #朗诵 #桃子姐吖演绎表达 #声绎派
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楚哥说艺考5天前
所谓细腻的表演也只是把复杂的内心活动准确的外化表达出来，有些时候看自己的表演尴尬是因为情绪和情绪之间缺少过渡和衔接，或者逻辑顺序错了，所以说到底想演好戏要吃透人物，理解规定情境。#表演艺考 #情绪表演 #娇羞 #演技 #表演教学
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郭老师育儿甄选2周前
#育儿知识#育儿教育《3 - 6岁情绪管理：教孩子识别并表达情绪》：用情绪温度计、绘本等工具帮幼儿化解情绪风暴
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育见童行1月前
孩子哭闹撒泼打滚，这都是孩子还不懂识别情绪和表达情绪，家长不要急着指责和恐吓，而是引导孩子学会表达抒发情绪，培养一个高情商和逆商的孩子！#绘本故事#绘本推荐#儿童情绪管理#家长课堂#育儿经验分享
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Zoey3周前
要识别什么才是真正的情绪价值#播客 #情绪价值如何正确提供
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Shadow时代1周前
情绪勒索如何识别和应对 #上热门 #情感心理 #知识分享 #亲密关系 #经验分享
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隐学启示录1周前
一个脾气大 情绪化强势的人，往往心思都是很单纯的#天涯神贴 #情绪 #人性 #认知
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大山☀️4天前
真的推荐这本国民级入门书籍 #蛤蟆先生去看心理医生 了解自己的情绪的状态，是自我觉察的第一步，有了自我觉察，就有了自洽#情绪 #成长 #读书 #心理
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心理师玲悦5天前
如何识别人格健全的人？心理学角度3个标准。#人格 #心理学 #情感#个人成长 #情绪
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学心理 做自己1月前
倾听身体的语言，掌控情绪主导权。 心理躯体化是指情绪通过身体症状表达，是心理负荷超载的信号。应对方法包括识别身体信号、给情绪出口、建立情绪调节习惯。倾听身体是理解自己的关键，掌握情绪主导权。 #心理学 #应用心理学 #心理躯体化 @DOU+小助手 @老高心理学应用笔记
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YoYo朋友圈🫧（涨粉中）5天前
3岁宝宝的情绪与自我认知，正处在“情绪脑”高速发展，而“理性脑”前额叶才刚刚起步的阶段，我们核心目标不是“控制情绪”而是教孩子认识情绪，接纳情绪并表达出来，建立最基础的安全感！#儿童情绪 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 #原创视频
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百特尔心理4天前
心理专家刘霁日：情绪还能“问”出来？让不擅表达的孩子、爱人 对你敞开心扉，就用这个简单沟通技巧提升情商。高情商家庭矛盾自然少，夫妻关系、亲子关系都和谐了。颠覆常识#刘霁日#心理学#家庭教育#育儿#情感
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哏儿都沐沐5天前
求助！孩子情绪表达背后的需求，家长该如何解读？ #心理学 #家庭教育 #哏儿都沐沐 #爆炸头妈妈
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阿雄聊话题分享2周前
#情绪认知与表达：如何教孩子识别和说出自己的情绪（如愤怒、悲伤、嫉妒）？
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大邑县多米星儿童训练中心2周前
😤 孩子情绪像“小火山”？一点小事就哭闹、发脾气，遇事容易冲动？多米星情绪管理课来支招～ 用趣味游戏帮孩子识别情绪信号，教他“深呼吸冷静法”“情绪表达三步曲”，搭配专属情绪绘本和互动教具，让孩子学会和情绪做朋友，慢慢变得沉稳有耐心，遇见问题不慌不躁～ #多米星儿童训练中心#情绪管理#感统训练#言语训练#构音障碍
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闭娃出圈育儿规划1周前
自闭孩子的情绪表达如何解读和解决？#自闭症 #发育迟缓 #自闭症孩子训练 #自闭症家庭干预 #特殊孩子
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sunny薇3月前
如何识别真正的情绪稳定 真正的情绪稳定在底层，而非表面上看到的 #情绪稳定#女性成长#修行#爱#亲密关系
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超新星🌟1周前
原生情绪vs派生情绪——关系中的情绪对话艺术。表达原生情绪，让自己在关系中拥有真实的情感联结#桓台县中医院#中医心理睡眠科#张医生谈心理
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问问心理1周前
#创作灵感 识别情绪，解锁拖延与焦虑
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心理咨询师李晓丽4天前
正常的焦虑是对现实压力的合理反应。
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力哥的清醒运动4天前
如何进步=理解+行动！ 能平静地表达愤怒的人，才是最厉害的人，稳定了情绪，智商才有上场的机会。#上肢力量锻炼技巧 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #徒手健身 @DOU+小助手
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PE积极情绪卡牌-毫末1周前
想提升情绪力吗？试试PE积极情绪卡牌！通过互动游戏玩法，助你识别、表达与管理情绪。玩法多样，趣味十足，还有专业推荐卡牌套装，让你在轻松氛围中提升职场情商，快来体验吧！ PE积极情绪卡牌，卡牌游戏 #PE积极情绪卡牌 #卡牌游戏 #情绪卡牌 #卡牌游戏桌游 #pe情绪卡牌如何玩
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玲玲说早教4天前
通过表情识别情绪 快来试试吧#音乐律动 #儿歌律动 #手指谣 #我要上热们 #抖音热歌
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七七努力搞钱4天前
情绪“读不懂”，不代表你有问题》 #情绪 #心理学知识
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