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伊伊不胖呀2月前
Vlog | 德华磨巧？怎么每个口味都好绝！ #减肥 #日常vlog #冰淇淋 #体重打卡
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小玲橙子（日常）6月前
吃一天冰淇淋体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #冰淇淋 #日常vlog #体重打卡
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废柴看剧3年前
胡说！冰淇淋那么凉，哪来的热量。#冰淇淋 #冷知识
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0糖先锋4月前
记录一周多吃点冰淇淋但是保持有热量缺口“减肥减脂”，看看体重和肌肉会有什么变化。第五天已经瘦了快3斤，目前来看是可以的。如果可以的话，以后减肥就不用吃的那么干净了,不用一点垃圾食品都不能吃了，可以算好热量的前提下吃一点自己喜欢的解解馋。当然啦，能一直吃健康饮食是最好的减肥方式！！#健身 #热量缺口 #减肥 #减脂 #方糕
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嘟嘟小知识3年前
送你一个吃冰激淋的理由#涨知识 #冷知识
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0糖先锋4月前
记录一周多吃点冰淇淋但是保持有热量缺口“减肥减脂”，看看体重和肌肉会有什么变化。第三天已经瘦了2.6斤，目前来看是可以的。如果可以的话，以后减肥就不用吃的那么干净了，不用一点垃圾食品都不能吃了，可以算好热量的前提下吃一点自己喜欢的解解馋。当然啦，能一直吃健康饮食是最好的减肥方式！！！#减脂 #减肥 #热量缺口
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0糖先锋4月前
减脂期也可以吃的低卡冰激凌，伊利心情低糖绿豆雪糕。绝了，非常好吃，一只才97大卡。一百大卡都不到的雪糕，嘎嘎炫起来哈哈。#低卡 #绿豆雪糕 #减肥 #减脂 #伊利心情
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吃瘦的柒74月前
跟着主母邪修可太方便了！不到3分钟就能做出三种口味的无冰渣冰淇淋，减脂期拿来当小甜品下午茶都很合适，方便快捷我可太爱邪修了#邪修美食#减脂期 #低脂低卡 #自制甜品
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阿拉李要自律3年前
吃一天雪糕，体重会有什么变化……小姑奶奶让咱吃，咱就吃！#减肥 #一天只吃一种食物 #体重 #日常记录 #雪糕 #低卡雪糕
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瘦到90斤啊6月前
《47款低卡雪糕🍦夏日合集》 自律期偶尔吃没关系！ #雪糕 #冰淇凌 #一天吃什么 #这也太好吃了 #低卡零食
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正经小刀4年前
去吃#涨知识 #冷知识
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生活家小树4月前
谁说吃冰淇淋一定会胖❗#冰淇淋 #雪糕刺客 #冷知识 #女生必看 #变瘦变美变好看
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营养师齐小明3年前
拒绝“雪糕刺客”！在超市花了一下午的时间，整理出100个雪糕的热量~#雪糕刺客 #美食专业者联盟
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古辣可2月前
102.9 掉了0.7斤#减肥
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0糖先锋4月前
为什么这个世界上有升糖这么低的雪糕！八喜香草味雪糕一盒才180大卡，吃完50分钟血糖直接回到空腹状态。算好热量适当吃解解馋。#八喜 #雪糕热量 #减肥 #减脂 #控糖
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阿阿牛.要自律5天前
每次在外面就能克制住，一回家就控制不住🙃#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减脂日记 #一起减肥打卡
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儿童减脂营养师半夏1月前
儿童减肥，可以随便吃的低卡雪糕！#儿童减肥 #儿童减脂 #儿童减肥的正确方法 #儿童减脂餐怎么做 #儿童减肥食谱
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胜莉的低卡小厨房2月前
防暴食低卡甜品｜蓝莓巧克力冰淇淋脆皮月饼，减脂期也能吃的月饼 #下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋月饼了，可以试试这款低卡又防暴食的蓝莓巧克力冰淇淋月饼，做法简单 材料 黑巧150克 椰子油15克 浓稠酸奶200克 蓝莓酱20克 以上比例可做6个的量 一个的热量是100多大卡 #防暴食甜品 #低卡甜品做法
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)4月前
#我的减肥日记 #体重打卡 #两餐减肥法 #放纵饮食法 #吃冰激凌 掉3两
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咖啡爱吃鱼8月前
减脂期的冰淇淋，巨好吃巨简单#减肥期可以吃的冰淇淋 #低卡冰淇淋做法 #如何在家实现冰激凌自由 #低卡甜品#减肥也可以吃的低卡雪糕推荐
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廖大福1年前
冰淇淋有热量吗？
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何渡祥6月前
运动后立刻吃冰淇淋可以吗？#力可健身 #顺德 #健身饮食大实话
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不爱穿高领5月前
Remeo Gelato｜新发现的冰淇淋口味热量测评 #Remeo #gelato #低卡冰淇淋 #雪糕 #冰淇淋测评
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爆辣淇淇5月前
这些冰淇淋好吃又低卡，自律期也可以放心炫#低卡冰淇淋 #减肥 #自律期
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7一口1月前
低卡巧克力坚果冰淇淋 减脂期想吃冰淇淋？安排！ 低卡巧克力坚果冰淇淋 一整个下肚也只有260大卡哦！ ✍️食材： 酸奶100g (这里建议选择质地浓稠的厚酸奶，最好带点甜味，口感会更好，我用的是简爱的4%的酸奶） 黑巧克力豆 20g 坚果碎适量 #自制甜品 #低卡低脂 #减肥食谱 #自制冰淇淋 #减脂期吃什么
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海星吃不饱1月前
奖励好朋友请我吃冰淇淋！！！吃了不会胖，还会开心！！#野人先生 #冰淇淋#饭搭子 #下午茶甜品 #惠州美食
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徐福记不咸5月前
164 90斤一日进食 | 这些陷阱千万别踩 #美食 #vlog日常 #这也太好吃了 #冰淇淋
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赵想痩8月前
容易长胖的零食#自律 #会吃才会瘦 #健身干货
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梦龙雪动物奶油生日蛋糕总部号4天前
很多减脂期的姐妹问能不能吃蛋糕 #梦龙冰淇淋蛋糕#冰淇淋蛋糕#巧克力蛋糕#动物奶油蛋糕#巧克力淋面蛋糕
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东北蕉太狼1月前
敬自己能用10个月拿下100斤！ 希望每一个在低谷里的大家都能早日迎来属于自己的黎明🌅#逆袭 #自律 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #大基数减肥
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yy变美变瘦要发财1周前
163 109.7斤｜挑战瘦到95斤的第18天！ #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么 #小基数减肥 #面包脑袋
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润唇膏重度依赖3天前
爱你的人减肥也会给你买冰淇淋吃#冰淇淋
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中南减重吴天根7月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
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爱吃面包的93周前
非常非常想大家💌速速更新#减脂期 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥vlog #吃什么
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金穗楠4天前
最容易发胖的时间#健康#养生 #健康
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦5月前
关于发胖的几个时间点，你知道吗？利用好，反而更有效减肥。#减肥 #减肥技巧 #减肥分享
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肝胆赵新阳4月前
发胖的4个时间点，再饿也要管住嘴 #减肥 #发胖的时间点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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尤名尤利~音乐分享600023564天前
最容易发胖的时间#不注意喝凉水都会胖😂😂😂#信不信由你#
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李瑛医生6月前
易胖体质？注意这4个时间节点 #易胖体重 #做自己体重的主理人 #轻松上场自在发光 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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慢嘿嘿优选百货1月前
李小样巴斯克芝士蛋糕碳低水生酮0无蔗糖网红甜品下午茶#巴斯克蛋糕 #低碳甜品 #网红美食 #下午茶 #李小样
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喂不饱木木1周前
#记录饮食 #不减肥的一天 #高食欲人类 一天只吃零食和鲍师傅体重有什么变化
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夸克APP4年前
吃冰淇淋不会胖的时间#冰淇淋吃法 #科普
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悠悠-3天前
赛后美食合集，猜猜放纵三天能胖多少？#健身饮食 #放纵餐 #美食 #汉堡 #自律
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汤圆宝4月前
低卡减脂的酸奶燕麦冰淇淋教程来啦，将冷冻过的酸奶、花生酱、可可碎仁、燕麦混合均匀并放入冰箱冷冻就可以啦，非常适合减脂期犯猪瘾的宝宝们～#酸奶燕麦冰淇淋 #犯猪瘾的时候看一看 #减脂美食 #甜品控 #下午茶甜品
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熊熊记录真实生活4天前
今日吃多了又养胖了
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不加糖谢谢4周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 白天都吃的好好的下午出来溜达没忍住😅不对，其实也算忍住了，本来是直接想点一大碗饸饹，最后买一个冰淇淋满足一下 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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依依会好好吃饭1周前
对碳水是真的没有提抗力#热量测评 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #沃尔玛 #碳水生活有多快乐
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糕冷小陈(减肥版)3天前
从107斤瘦到90斤的第14天，已⬇️6斤#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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就是张张3天前
@小福爱吃甜🍰 #碳水生活有多快乐 #甜品治愈一切 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #今天吃什么
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叨叨冷知识7月前
这个时间吃冰淇淋不容易胖 #我要上热门 #叨叨冷知识 #科普 #冷知识 #冰淇淋
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注册营养师-夏竹4周前
这20种食物，吃得越香，长得越胖！第16个一定中招。 #夏竹老师带你瘦 #减脂 #瘦身
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蛋小酱吖（沙漏腰挑战版)3天前
无碳饮食1天能瘦多少斤（会瘦，但是不要轻易尝试） 确实会瘦！但是划重点！！！无碳饮食可以作为大餐后的第2天，碳循环的某1天，平台期的某1天，不能长期不间断坚持，会影响心情和姨妈出走。 P.S.准备姨妈期结束之后开始碳循环挑战，帮大家试试效果，感兴趣的给个心心哦~ #碳循环减肥 #碳循环 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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奶茶不加糖6天前
轻食低卡减脂期解馋早餐下午茶甜点，吃完无负担，饱腹强，做法简单零失败，大家可以一试。#燕麦球 #消耗燕麦 #减脂食谱 #不开火美食 #真实生活分享计划
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莓莓低卡小食记6月前
夏天减脂期不能错过的七种低卡甜品做法！！#美食教程 #吃瘦不饿瘦 #甜品 #冰淇淋 #低卡甜品
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乔克小姐🦄🫧1周前
今年的DQ超大超大超大圣诞树🎄冰激凌 我先吃为敬了！#好吃又不胖的减肥食物 #甜品美食 #治愈美食 #下午茶 #DQ冰激凌
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财神爷嫡长女（已瘦 30斤）3天前
别被误导，保持饥饿感才会瘦，你还得习惯，一段时间后这种饥饿感是轻松的感觉。#减肥小知识
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魏魏教你吃瘦3天前
#女人身材 #瘦#减肥#减肥食谱领取 #减肥食谱分享大家
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天才美食家减脂日记5月前
今天糖分超标#日常vlog #日常分享 #今天吃啥 #吃货 #日常分享
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瘦了再吃好吗3天前
150-120 | 还有0.3kg！！到底什么时候才可以下60kg！！#真实生活分享计划 #减脂期 #日常vlog #主食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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嘎嘎能吃的小括号3月前
挑战瘦到100斤！｜16+8减肥法跟练版 吃了冰淇淋、炸鸡、剪刀土豆、饵丝、瑞士卷、苹果 依然瘦了🤓16+8牛！ #减肥 #轻断食 #减肥日常vlog #炸鸡 #瑞士卷
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1条小鱼干3周前
明天一定会瘦✊🏻#减肥日常vlog #生活碎片
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我是木淼淼2月前
大吃汉堡，炸鸡，冰淇淋，蛋挞，火锅，到底会不会胖？#美食 #vlog日常 #日常生活 #太好吃了 #美味
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0糖先锋1周前
去南京玩了一圈吃了几天又胖了，导致我消沉了一下下。继续吧，把以前视频发完在更新后面的。11.24日1900大卡吃了些什么。#减脂饮食万能搭配指南分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图 #减肥
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简介:

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