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是鹤鹤呀7月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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薯我最發🍟（籽料主页进👗零）2月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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六耳老师🦋4月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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大碗科普3月前
上课必学的3个超实用技巧，你学会了吗？#万万没想到 #科普知识 #搞笑 #热点 #科普
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一条小婉汁🍡3周前
用这三个打断节奏方法，帮你赶走困意！ #上课睡觉 #犯困 #专注力 #高三 #学习
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浩儿老师2周前
学生上课总犯困？老师分享中医小妙招，醒脑提神超管用！ #中医进校园 #高中生 #校园生活 #学生上课睡觉怎么办 #学习
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学渣守护者4天前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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恩格斯牛堡1周前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
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中医伴我行3月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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小葵花妈妈课堂开课啦1年前
为啥一上课就犯困呢？下次被抓住就这样“狡辩”！#上课 #犯困 #涨知识
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帅气男大7月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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有温度的光军学长1年前
上课老打瞌睡？用这个方法，想困都难！各位王子公主，这个方法真的可以试一试！#高中#初中#睡眠#打瞌睡#学习方法
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小张老师不止教语文3月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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慕汐茵（进👗领）2月前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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牛津物理庭纾老师1月前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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长沙市怡海中学肖功洪2月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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石家庄学校甄选4月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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浙江升学规划-江老师3月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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辽阳龙程高考2月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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小杰同学（爱学习版）1年前
上课犯困怎么办？ 大家一定一定要好好睡觉，不要丢了西瓜捡了芝麻。#高效学习 #高中
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高中重点班班主任卢老师3周前
高中生犯困该怎么办呢？#高中 #犯困 #方法
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im_siowei6月前
如何不在课堂上犯困 #脑洞大开 #万万想不到 #上课 #犯困 #可乐
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教英语的刘老师1月前
上课容易犯困该怎么办？#同城教育 #初高中生 #永川 #家长必读
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宇数1周前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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福尔摩姗1周前
🔥5招停止上课打瞌睡！ #涨知识 #小知识 #一分钟干货教学 #学生 #上课日常
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陶学长带你获佳绩（可规划）3周前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
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老师的讲书课堂8月前
想提升自己但是一学习就犯困怎么办#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考 #知识科普
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沧州升学加油站2月前
孩子犯困怎么办？ 清醒小妙招 #同城教育 #同城热点 #沧州市第十四中学 #沧州市第十七中学 #沧州市第十六中学
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道法养娃8月前
孩子下午上课犯困被骂 夏天的下午犯困是因为身体有问题要解决#健康养生 #家庭教育 #高考 #中考
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小才学长3月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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伟爸聊教育1月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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zrrrrrrrrr1周前
上课犯困😪？赶紧来对症下药💊！#大一 #大学宿舍
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河南学信教育@中考高考升学规划3月前
#生活服务热点中心 #准初三 #涨知识 #教育 #强烈推荐
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新华每日电讯3周前
#每日分享 | 学习时总犯困，还影响上课效率，博主：这样做帮你快速“回血”，高卧8分钟、咀嚼5分钟……（来源：@我是小尾巴哦 #新华智见
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小辣椒老师1月前
上课犯困？睡什么睡起来嗨！🌶️🎵 学生：柏老师能不能别发抖音呀，我们不好意思。 我：可是我好想让大家看看你们活泼的样子也～好欢乐呀👐🙌🏻😬👻#记录校园生活 #高中音乐课 #高中生 #律动 #节奏感
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施嘉嘉嘉2月前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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高效记忆谢博士4周前
上课容易犯困，一招快速清醒#上课容易犯困怎么办 #学霸秘籍
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成都升学魏老师1年前
上课犯困怎么办，一分钟教你搞定 #上课日常 #上课 #初中生 #高中生 #家长必读
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黄翔脑科学育儿1月前
高一的孩子，上课就犯困，怎么睡都睡不够怎么办？#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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帅气男大7月前
大家根据自身情况适当安排，毕竟每个人的习惯不一样嘛，但是大家在学校还是少睡一点，多学一点，因为在我看来学校才是学习的主战场啊，回家了又不学，对吧#高中 #学习方法 #高效 #上课犯困
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阿峰学长3周前
告别困意，醒脑小妙招来啦～#上热门🔥 #高中 #高中逆袭 #醒脑
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高效记忆谢博士3周前
上课容易犯困？教你三招迅速清醒#学习技巧 #醒瞌睡
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差生救星-刘秋龙2周前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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月亮学姐2周前
高中克服上课睡觉的小tips#高中生 #困意来袭 #高考冲刺#知识点#备战高考
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长春新凯旋学业规划2周前
高中生一学习就犯困？这三个秘诀你一定要知道！ 让你精力充沛！#高中生 #学习 #一学习就犯困 #学习秘诀 #高三
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天津市名媛职业培训学校官方号1周前
名媛化妆课太欢乐！老师抱犯困学员，全班秒精神 #天津名媛化妆学校 名媛化妆学校又有趣事啦！上课时有学员犯困，老师竟出奇招，直接把学员抱在怀里哄睡。这神奇的一幕，让全班瞬间没了困意，笑声一片。在名媛，就是有这样超有爱又有趣的老师，让课堂充满欢乐，学习也变得超轻松~快来感受这独特的上课氛围吧！😄 #化妆学校 #学化妆 #化妆培训#零基础学化妆
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中考研究员赵老师1月前
上课应对犯困小妙招 #初中 #学习 #学校 #学习
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（鲁补）鲁州高补孙光旭2周前
上课想睡觉你会怎么做#鲁州高补 #上课想睡觉怎么办 #高考冲刺班 #艺考文化课冲刺
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宁远城北昂立Ai智学中心4月前
三招解决孩子上课犯困问题，宁远的家长们赶快转发給孩子看看#宁远#家长必读
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长观睡饱饱8月前
上课上班总是犯困？一招教你瞬间清醒！ #睡醒就犯困怎么办 #白天犯困 #睡不好 #睡眠质量 #赖床
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张大川说日本8月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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琉兴小辛1周前
宝妈们冲！孩子上课犯困、夜醒多，试试这个助眠贴，温和又管用 #上课睡觉 #助眠 #强烈推荐 #穴位贴
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赫本女子3周前
我自己也喜欢用，能让我和孩子快速入睡，这4毛真的值#学生党好物推荐 #集中精神#上课打瞌睡怎么办
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哈利约瑟（库尔勒手工巧克力）1周前
#新疆#库尔勒 高三哪有8个小时的睡眠呢！这三招让孩子不犯困、大脑不疲惫！专注力提升！赶快用起来吧！#库尔勒美食 #新疆美食 #库尔勒吃喝玩乐
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周子越不做npc（养成中）5月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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日日兴^^4月前
为什么孩子上课犯困？？#趴睡枕#午睡神器#开学必备#开学
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狐狸的碎碎分享铺4天前
醒同学马黛茶真的太适合早八学生党上班族！马黛茶我喝了一瓶直接清醒一上午！#醒同学 #马黛茶 #植物饮料 #草本饮品 #茶饮
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懒猫的渔舟唱晚5天前
一听课就犯困？点开直接听！ #汽水音乐
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火山 （主页领取）1月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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