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老虎yu5月前
每天起床你有两个选择，关上闹钟继续做梦，或者起床去完成你未完成的梦#十日强基计划 #保持向上的生命力
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戴戴💅5天前
梦里什么都有，关闭闹钟接着睡💤#做梦都能笑醒了
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李二哥4天前
闹钟关了好好做梦吧！闹钟一响又怕上班#搞笑😂
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今日务川1月前
周六的阳光从不着急叫醒人，不如把闹钟关掉，让梦再续半程，等自然醒时，窗外的风会把早餐的香气送进来。#早安
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木木1周前
我有时也会很懒，譬如今天。六点闹钟响起的时候，我还做梦里，迷迷糊糊中，关了嗡嗡嗡不停振动的闹钟，翻身，继续睡。半个小时后才慢慢清醒，看了手机睡眠记录，昨晚居然睡了八个小时，早饭吃了一个鸡蛋喝一袋奶就开始清理多肉的腐叶，大概11点钟的时候准备午饭，摘洗韭菜，炒鸡蛋碎，和面。前几天就很想吃韭菜盒子了，正好今天有时间满足一下自己的口腹之欲。用砂锅熬北瓜小米粥，水和北瓜一起再下入洗好的小米，很快就能熬出一层米油。继续熬，至北瓜软烂，用勺子碾碎，使北瓜和粥完全融合在一起。这样熬出来的粥粘稠，颜色黄亮，好喝，一碗粥，几个韭菜盒子在来一碗自制萝卜干咸菜，走进冬天，就愿意俯身烟火，做一些热气腾腾的饭食，热气腾腾的事情，仿佛只有这样，才能对得起日子，对得起奔忙的自己。#记录真实生活 #随拍 @抖音小助手
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学渣守护者2周前
起床困难？闹钟免疫？如何自救？ 起床 从来是一件令人痛苦的事情 关闭闹钟这个动作 可能是我们人生最快的手速之一 更有甚者 已经形成了“闹钟免疫” 任由它响彻云霄 我们依然美梦香甜 那么如何摆脱“起床困难”？ 又如何解决“闹钟免疫”？ 本期视频 老登以一个多年“闹钟免疫者”的身份现身说法 教你六大自救妙招 #高考#中考#学习方法 #起床困难户
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jacklin5天前
早起困难者目标混乱？三招聚焦关键任务效率翻倍 闹钟响起时，你是在被窝做梦还是起身追梦？这种选择困难让你日复一日浪费晨光，梦想总被拖延淹没。问题在于目标太多太模糊，精力分散难启动。试试巴菲特双清单法，先列出所有25件事，然后只选最重要的5个专注完成。比如任务清单混乱时，放弃刷手机等琐事，聚焦晨跑、核心工作和阅读。关键心法是每天只设3个核心行动，用灵活方式推进任务。坚持一周，你会轻松起床，高效做事，生活有序活力满满。#巴菲特法则 #高效能 #个人成长 #时间管理 #早起困难
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比拉力·6月前
闹钟响了就关？试试这个不起床都难 #教程 #知识分享 #小技巧分享 #自媒体 #有用的知识
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笛铭Ai幸福生活5天前
赖床拖延？1周生命之轮启动行动！ 每天早上闹钟响起，梦想召唤，却忍不住关掉它缩回被窝？计划满满却起不来床，挫败感爆棚，拖延偷走宝贵时光？核心问题在于目标模糊不清，梦想太大无从下手。引入‘生命之轮’系统：将生活分成8个领域，如事业健康学习关系，每个打分1-10定位短板。示例学习领域打5分，改进方向每天学习1小时纪录片知识。关键心法每周只设3个关键结果，避免负担过重。使用后早上轻松起床目标清晰；一周内生活有序拖延感消失，轻松追逐梦想。#自我提升 #拖延症 #自律 #时间管理 #个人成长
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Xakirjan说4周前
早起的奇迹解读 早起的奇迹内容讲述#情感共鸣正能量分享
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碗月6天前
月 月 笔 试 #女生必看#宝藏小说#文荒推荐#第五人格
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奶盖有点咸1周前
你说这觉睡没睡醒吧！人可能还在梦里。#pov#真实#日常#我服了 #硬核
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华少1月前
大脑不用叫醒他 要他多睡会#内容太过真实 #我要上热们 #真实还原 #抖音推广
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丁丁炒面（考研版）4月前
26考研｜高能量ENFJ备战的一天📚#enfj #26考研 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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《时光双轨课》3周前
#校园生活 #高中生活 #高中班主任#班主任 #记录校园生活
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懒东在努力2月前
辞掉工作后，关掉早起的闹钟，以为可以睡到自然醒，但还是每天一到点就睡不着，想问一下大家会不会这样呀？#生物钟比闹钟还准时 #记录真实生活 #生活日记 #vlog日常
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国聪有话说5月前
那些咱买过的“枪” #男人玩具 #玩具 #手枪
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西二环固市水盆羊肉（刘鑫）5月前
每天早上都有两个选择，关掉闹钟继续做没做完的梦，关上闹钟去实现没实现的梦，卖羊肉泡的我已上线🍻#民间传统美食 #早餐 #爱美食爱生活
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华夏¥玄仔¥9893周前
#爆笑场面 😂😂
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旺仔小圆1月前
考研倒计时39天：好累#考研打卡 #每日学习打卡 #备考 #vlog日常
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路大果1月前
生活混乱就是一种秩序 #求生式留学 #精神状态belike #阴间作息 #vlog十亿流量扶持计划 #留学
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娜兰Nalen*3周前
day20 #考研 #倒计时 #每日学习打卡 #新疆话 #vlog十亿流量扶持计划
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小樊不困4周前
忙碌且充实的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #vlog #电子榨菜
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小椰子🌴1月前
奔跑吧第一季第六期-1#dou上热门 #奔跑吧 #我在抖音看综艺 #鹿晗 #迪丽热巴
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草莓月亮1周前
雨心笔试#小说推荐#文荒推荐 #宝藏小说
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乐维常笑6天前
《乐维上岸》#女生必看 #小说推荐 #小说 #宝藏小说 #超爆小故事
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薇吖咖啡1周前
我真做梦了，是从一部漫长的连续剧中退了场，卸了妆，然后在一个无人的角落蜷缩起来，等待下一场戏的开幕。
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椰椰拿铁1月前
Day52| 清晨的闹钟响了，你是爬起来追梦 还是继续蒙着被子做梦 #自我提升 #女性成长 #自律打卡 #晶晶力量 #居家训练
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是阿艳吖3周前
要不是闹钟响了，我还以为美梦成真了😂😂#做梦都能笑醒了
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简简单单的日子1年前
24 睡眠终结者#熊出没 #熊大熊二光头强 #熊大熊二光头强天才威 #动漫推荐
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小维推文1周前
《维维上岸》#强烈推荐 #小说 #女生必看 #宝藏小说 #超爆小故事
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舞蹈重启人生4年前
人一定要坚持梦想，早上闹钟响了，就应该迅速关掉，继续做梦#舞蹈
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Komorebi3周前
事情从n天前讲吧 宿舍六个人，其中一个人总是在早上产生（其他五个人没课的时候）拉凳子，洗漱放东西的声音（足以影响到其他人睡眠的那一种） 她真的有一套很强大的逻辑体系，总能找到她认为自己对的一系列强悍的表达方式🫩，我嘴没她好使，不想跟她吵起来，五个人忍了很久（她的逻辑体系算一个原因吧…五个人都快和她吵过架了，都不大想跟她杠上…因为无论说什么理，说什么话，她总觉得自己是对的，然后像打辩论赛一样和我们辩论🫩。还有一个室友人比较淡，不起冲突不往来。剩下的人不想因为他让整个宿舍变得僵化、之前骨折来学校的时候她帮过我，一系列原因我们、只是沟通、没有吵架…又或许，有人看我再细说吧） 后来就是闹钟的事了，直到有一个室友经期实在难受，早上六点多被她吵醒，当天晚上和她吵了起来，她说她生理性关不了闹钟，我也不知道我们五个都能被闹钟吵醒她醒不来到底是什么逻辑，就和她协商早上能不能把闹钟小点声，或是调成震动，她说苹果手机调不了震动，小点声她听不见 …然后我就说（协商的人是我）你闹钟响的第一声就把它关掉，行不行，她说行，然后就等来了今天早上的八个闹钟，第一声（声音很大）关掉、第二声、第三声…闹钟响了还没完，她发出很大声的翻书动静，好像手指头黏书页上翻的一样。我说那你的翻书声呢？她说她的书是新书，后面有很多她需要背的单词，这是很正常的翻书声音 … 最后没忍住，还是和她吵起来了，这录音是很小的一部分，这时候已经没招了 #救命 #太可怕了 #宿舍矛盾一触即发 #泪奔瞬间 #人工呼吸
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崔胜竣6月前
救命！早起真的会上瘾！ 以前7点闹钟响了狂按暂停键，现在5点自然醒状态拉满！ 别再说“明天开始”，今天关掉闹钟直接起床，坚持21天，你会感谢现在的自己！ #vlog #早起打卡 #自律上瘾#vlog十亿流量扶持计划 #減肥
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秋月Qiuyue4周前
杭漂打工人 #90后 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人日常vlog
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万灵1月前
审核不了，不加了#内容过于真实 #每日分享
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听风说电影1周前
她爱了他一辈子，他却始终不知她是谁 #抖音精选 #每日推荐电影 #爱情 #影视解说
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追光说剧6月前
#题名金榜 #新剧来袭 #高考
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繁鑫2月前
焦虑到背后往往是自己到执行力不够，就像喔设置到闹钟⏰四点钟起床，我把它关掉后继续去睡觉是一样的道理，从早上就开始对自己进行批判喝否定，目标不要经常设立，设立了就要风雨无阻的去执行！#人生感悟 #女性成长 #情感表达 #女性力量 #真实的样子
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恩伟画室1年前
钟响起，是趴下做梦，还是起床完成梦？ 致敬在中考美术奋斗的你，恩伟画室助你圆梦美院附中！#时来运转 #如何选择画画培训机构 #初三美术 #美院附中 #恩伟画室
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城堡今天学习了吗2周前
2020.11.24#vlog日常 #学习打卡vlog #学习
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🌈安秋1周前
#独立思考 #人生哲学 #个人成长 #内容过于真实
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失眠医生张建平5月前
为什么关了闹钟继续睡，会越来越疲惫呢 #睡眠障碍 #疲惫 #失眠
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惠儿3月前
把闹钟关上，我再接着睡会！😂#刚做了一个梦 #热门音乐🔥 #今日热点
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奋斗の蜗牛4月前
第9章 老婆变兄弟 #番茄小说#最喜欢的人是我？
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花黎pun3ma2月前
邻近婚礼啦#幸福 #幸福生活
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樱桃很淘（互）11月前
#儿童动画 #动画视频 #儿童启蒙早教益智动画片 #库洛米 #库洛米美乐蒂安静书
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琵琶河畔戴公子5天前
#上热门 #dou+上热门 @DOU+小助手每天凌晨三点半你们还在做着美梦，我已经起床搬砖了
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妞妞#（减肥中）4月前
VLOG/小县城前台收银的一天#抽象 #小县城打工 #前台收银 #日常vlog
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小猪说1月前
#个人成长 #正能量分享 #每日分享 #内容太过真实 #上热门话题🔥🔥🔥 看懂的人早就开始行动！
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元气老陈1周前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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一叶知秋❤️读书2周前
为什么成功人士的闹钟永远比你早2小时 《早起的奇迹》精读分享： 为什么成功人士的闹钟永远比你早2小时？《早起的奇迹》撕开一个扎心真相：早晨5点的天空，藏着改写人生的作弊码！ 而为什么你设了8个闹钟还是起不来？《早起的奇迹》用科学实验证明：每个人都能成为晨型人！ 看完视频，你就能掌握作者哈尔·埃尔罗德亲身验证的"SAVERS晨间仪式" #早起 #睡懒觉 #认知提升 #好书分享 #提效 关注我@叶落知秋 ，持续更新~
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胡说桃子4天前
不愿清醒的梦#梦 #思念
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大大佳✨1周前
#创作年终讲 #青年创作者成长计划 #dou+小助手 #vlog日常
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相二马4天前
最危险的游戏就是关掉闹钟再睡两分钟
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鲁老师谈个人1周前
深夜独处不再是噩梦#涨知识 #知识科普 #鲁老师劝戒 #戒色
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呆小鱼4周前
最能睡的星座#双鱼座 #水象星座 #星座
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胡某某1月前
#vlog日常 #每天进步一点 #坚持的意义 坚持一段时间，就会发现早起变成了习惯。 昨天晚上10点睡觉，手机还没有充满电。我和我老公说充满电了给我把手机放我枕头旁，闹铃响了方便关掉。 结果我做了个梦，梦见我起来已经6点半了，然后和我老公吵架，为什么没把手机放我旁边，让我起的迟了。 然后我醒了，身旁没手机，我爬到一旁把手机拿上，一看，才5点10分。心里一放松，还能再睡20分钟。#坚持的意义
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阳光阿姨2周前
每天闹钟一响就想关掉继续睡，照镜子发现肚子上的肉还在叠罗汉，爬三层楼喘得像跑了马拉松……说的就是你吧？ 但你还是咬牙换上跑鞋，在健身房累成狗，因为你知道——每滴汗水都在对油腻中年说“不”，每次力竭都是在和过去的自己告别。 虽然体重秤数字依然不变，但穿衣服不再勒肚子，爬楼不带喘，那种掌控生活的感觉真的爽爆了！ 坚持很苦，但镜子前那个精神焕发的你，值得这一切。别停，我们都在变成更好的自己的路上！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #一起来锻炼
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我们一起看综艺吧5月前
#奔跑吧第一季迪丽热巴 奔跑吧第一季第六期-1#爆笑名场面 #综艺搞笑 #奔跑吧王嘉尔
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半生夏日4月前
末世小说推文一口气看完系列丧尸末世重生囤物资末日求生已完结 #小说推荐#末世文囤货文#一口气看完系列#全文已完结#拯救文荒小说
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