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关关长高计划3月前
孩子2点睡7点起，身高偷偷打折扣 #儿童成长 #青少年身高 #早睡早起 #身高管理 #日常养生
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苏大雅1月前
长期熬夜如何开始早睡？记录早睡一个月变化 30+才开始早睡，危害太大了，脸都垮了！ 年轻人，尽量早点睡吧！ 越早意识到身体健康的重要性，越快获利！
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是李刚医生啊3月前
长期凌晨2点以后睡的人，最后都怎么样了？  #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普
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筱云要开心6月前
连续两个月的昼夜颠倒🙃身体会发生什么…… #昼夜颠倒 #失眠 #熬夜 #焦虑抑郁
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赵征宇教授谈失眠7月前
#睡眠障碍 #阳虚 #门诊日常 #中医 #抖音健康使用计划
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内分泌科刘丹医生6月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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邢洛可1月前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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腰子哥7月前
熬夜影响性功能#医学科普#涨知识#男性必看#男性健康#你不知道的事
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百分之21%4周前
连续的阴间作息，给我累吐了？ 周六早起+暴走暴晒，晚上到家差点被熏吐…折磨人的一天#阴间作息 #大厂男孩 #熬夜 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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王药师之音7月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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铁木觉醒之路4天前
早睡早起，真的能改变人生 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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中医胡卫涛医生2月前
#大学生 #熬夜
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兔老师科普11月前
熬夜党必看！长期睡眠不足的代价，远比你想象的要大！ #科普 #涨知识 #熬夜 #抖音知识年终大赏
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王婷👨‍⚕️4月前
长期凌晨两点睡，你的身体会发生什么？#熬夜#女性健康 #变丑 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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阿春单飞啦8月前
我的垂体瘤日记（十九）不要熬夜！黄金睡眠公式！ 睡吧，命最重要！成年人的黄金睡眠公式：10-11点入睡+7小时连续睡眠+稳定作息 #睡吧梦里啥都有 #黄金睡眠 #垂体瘤 #作息时间
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睡的好的幸幸9月前
晚睡晚起就不是熬夜了吗？ #失眠 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #睡眠不好
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戴老师科学睡眠6月前
宝宝夜醒突然变多，应该如何调整？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #自主入睡
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热点贤知7月前
35岁程序员因长期熬夜脑干出血，月薪3万却凌晨一两点睡、七点起。#熬夜 #健康 #社会热点 #熬夜党 #健康科普
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何斐6月前
为什么不能晚睡晚起，漏发了，补上#医学科普 #减脂小知识#晚睡晚起#睡眠障碍
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郭医生聊健康2月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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天涯神贴-天机688（收徒）6天前
早睡能够帮你改命#天涯神贴#认知
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江苏省中医院陈晓东1月前
两点睡六点起，阎王夸我好身体！ #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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戴老师快乐育儿9月前
1岁以后依然频繁夜醒，很可能是这2点做错了 1岁以后的宝宝应该有自主入睡能力了，但是依然频繁夜醒，很可能跟这两点有关系#宝宝睡眠 #宝宝睡眠训练 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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鲑鱼子1月前
国庆连续8天2点睡7点起后我竟又斥四位数巨资拍了…… #Lolita
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姜幺郎5月前
长期失眠的危害比你想象的还大！ #失眠 #睡不着 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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静如水（曾气手鼓-九水）3天前
昨天感觉很乏，晚七点就睡了，老妈从五点半睡下，到下半夜两点多，起夜15次，幸好两点多后连续睡了几个小时的长觉，我早晨起来感觉还好，没像昨日昏昏沉沉的。今天明显降温了，在家里都能听到外面呼呼刮着大风，已是十二月中旬，该冷了！老妈九点多才起来吃了早饭，早起感觉又疼的厉害了，也没心思吃饭，只吃了海参鸡蛋羹，喝了奶，饭仅吃了几口，吃药后就接着上床睡觉了，此时阳光洒满床铺，室内温度还挺好的。帅哥今天买了排骨，我把排骨炖上，赶紧练鼓，昨天一天也没摸鼓，今天把以前的曲子练练。十二点老妈醒了，午饭吃的不错，餐后和老妈一起午休，两点半老妈又起来了，要到沙发坐坐，读读报纸，让我帮她捶捶后背，一直到四点又回屋睡了，我趁机赶紧下去取快递，拿奶，做饭，期间老妈起来要到卫生间方便，没推车，感觉腿比上午有力量了！近五点，老妈起来吃了晚饭，又问起老爸去哪儿了，每天必答题！五点半老妈睡了，今晚能睡个安稳觉吗？
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科学奇趣说3天前
“睡得越早，死得越早”，有什么科学依据？最佳的睡眠时间是几点#科学科普 #睡眠 #熬夜 #危害
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A药店加盟一一九州通锦康大药房1周前
#药店人 #药店日常 #安徽九州通锦康 #安徽九州通医药有限公司 熬夜一个月有什么危害？
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A药店加盟一一九州通锦康大药房2周前
熬夜两小时有啥危害？#药店人 #药店加盟 #九州通锦康大药房
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儿科教授李兰铮2月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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暨大附一睡眠中心潘教授1年前
保持充足的睡眠，精神状态才会更好#健康生活#健康科普#潘集阳教授#医学知识科普
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儿保科梁德懿医生7月前
宝宝睡得晚 睡不久？医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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梁琪身心（12月19-21日 线下）1月前
早睡和晚睡，对身体有什么影响？ #养生 #中医养生 #睡眠 #梁琪 #身心疗愈
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若水生花3周前
夜里总是在一个固定时间醒
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魏姐姐成都心理1周前
睡太久了也不太好 #心理疏导 #情绪
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Angela昭小昭5天前
已经连续两周睡整觉了！宝宝刚进入二月龄，很意外每晚可以睡7-8h，暂时还没经历可怕的二月闹！#独立带娃 #记录宝宝成长 #可爱萌娃 #人类幼崽 #育儿经验分享
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尧大大的漂流日记🍰5月前
真的是我太自私了吗#万万没想到#炸裂#离谱
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CC雨涵8月前
洛杉矶-上海16小时无痛倒时差！哪有不疯的 都是在硬撑罢了
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咩咩杨🐑11月前
生长痛？肠痉挛？有没有同款宝宝马上八个月了我没有睡过一个整觉 找不清到底什么原因 熬夜熬的头痛欲裂 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #你家孩子也这样吗 #全职妈妈 #记录真实生活
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中医心血管严冬主任1周前
夜里频繁夜醒睡不踏实？思虑过度肝劳所伤 #中医养生 #夜醒频繁 #睡眠不好 #中医药文化 #中医知识分享
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二妹2月前
杭州宝妈带娃7年碎片化睡眠疲劳猝死！妈妈不是超人，请放过自己！#玩法达人中心 #原创作品 #短视频创业#上热门
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灿5月前
刘敬亭满月快乐#vlog日常
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大欣子2月前
姐妹们，这些事都给咱们敲警钟了，对自己好点吧，没有任何事比我们自己的健康更重要。#囗播短视频 #记录生活 #女人#婚姻
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戴环环（拧总媳妇）1月前
都是为了财米油盐而生活的人，谁容易呢，谁不累呢！谁不想让一家老小过上欢喜的生活呢！我们都是普通人，越不过能力，逃不过命运，人人都有心酸的泪，家家都有难念的经，没有人知道，痛苦会在什么时候来临，也没有人清楚，烦恼会在什么时候出现，我们能做的，就是做好自己，珍惜拥有！如果生活一定要加点什么，那就给我们加点好运和健康吧！[一起加油]@拧劲哥（拧总）
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极光新闻3周前
长期熬夜的“颜值代价”真的太大，从“少女感”到“大妈感” 可能就差几小时
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不酷曹曹7月前
作息原来真的会传染啊 #vlog日常 #保姆阿姨 #涨知识
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鹰眼逻辑1月前
指数两连杀，但滞涨板块却逆势反弹，本轮调整后做好主升浪准备？ 周四周五A股指数连续杀跌，但滞涨板块却逆势反弹了，这意味着市场风格切换，4000点上方将会迎来大量滞涨板块的补涨甚至主升浪行情。三季报券商净利润排名全板块第二，但估值处于近十年47%分位，警惕后续全市场有望出现主升浪！
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第一帮帮团1周前
10年来频繁熬夜到凌晨2点后 27岁女子竟长“老年斑” 医生：长期熬夜或致皮肤永久性损伤 23点前睡 多吃深海鱼猕猴桃
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大眼睛👀xi子3周前
失眠恢复小妙招！亲测有效！ #失眠 #失眠小妙招 #焦虑 #心理#神经系统
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医生孙运祥2月前
半夜是总是醒，可能是身体在求救 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生孙运祥 #健康科普破圈计划 #睡不好
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克林特2周前
长期熬夜会长老年斑？#热门 #热门视频 #创作者扶持计划 #口播
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小璐医生聊失眠3月前
不要再失眠了！#失眠 #失眠症 #熬夜 #医学科普 #硬核健康科普行动
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柯桐月1月前
放过自己，放下执念，似乎梦都变得香甜 #人生感悟#情感#熬夜#调整作息#自我成长
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可口不可乐(乌市日常)2周前
原以为只有中等生家长才会焦虑，直到听了学霸家长发言才懂，站在顶端的人，才最怕摔下来。就像前面视频评论区妈妈留言，孩子两点睡6点多起，她叫睡觉，孩子还不耐烦……#内容太过真实 #青春期教育 #家长会
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中医梁晓军8月前
湿疹反复？熬夜+火锅=火上浇油 #湿疹 #健康dou起来
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奇妙布丁子（许愿池王八版）3天前
周天晚上三点多睡不到七点就醒了 周一晚上两点多睡七点醒的 周二晚上三点多睡六点多醒的 周三晚上两点多睡 七点多醒的 我真不中了#偷心布朗尼 #早起傻一天 #不好好睡觉的后果 #蠢哭了
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保重🇨🇳2周前
这一课，老师讲哽咽了，学生听哭了。此刻，考研政治不只是一门考试，当看到“中华人民共和国万岁”时，教育的具象化升华了。#考研加油 #大牙考研政治 #勿忘历史吾辈自强
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协和儿外科李时望3周前
盘点那些长辈以为长高的谣言，看你中了几个 #长高#协和儿外科李时望#碳酸钙
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博谷拾金3月前
睡眠不足如何摧毁你的健康：神经、代谢与免疫系统的全面警示 #睡眠不足 #睡眠不足的危害 每天只睡6小时#每天只睡6小时够吗 ，你的身体正在经历这些可怕变化。凌晨两点的手机蓝光映在脸上，你第N次告诉自己"明天一定早睡"，却不知连续100天只睡6小时的身体，早已拉响四级警报。芝加哥大学实验室里，受试者脑脊液中的β-淀粉样蛋白正以日均3%的速度堆积——这是阿尔茨海默病的典型病理特征。
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建华老师7月前
凌晨两点不睡的崽子🟰行走的智障 #睡眠 #学习 #大脑 #深度睡眠 #觉醒
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谢凯和你谈睡眠1周前
认知行为疗法教你无副作用治疗失眠 #失眠#绍兴市人民医院#睡眠#安眠药#星状神经节阻滞
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