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Brulée Macchiato1周前
#拒绝内耗#拒绝焦虑 有句话：除了生死，什么都不是大事。我们到这个世界除了享受阳光，还要看遍江河湖海山川，可以感受心酸难受悲伤 但是请不要沉浸。因为这个世界还有很多的美好等着我们去感知。希望每个人都活的无忧无虑，没心没肺的#雪景 #雪地模式 #vlog日常
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栋见商途实料2周前
内耗太折磨人？老王拆解摆脱心法，减少痛苦，活得自由自在！ 内耗是人生痛苦的根源！老王从人性角度拆解摆脱内耗的核心方法，减少精神内耗，活得自在通透，评论区说说你最内耗的事～”#认知 #商业思维 #经验分享 #创业 #干货分享
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爆炒小幽灵（强女版）1周前
这三个缓解内耗的方法真的非常有效！！姐妹们快用起来！#拒绝内耗 #内耗 #强女思维 #自我成长 #董宇辉语录
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金刚KKZ实干派2月前
第023话｜摆脱精神内耗，还自己一个逍遥快活！#商业思维 #人生智慧
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林灿烂（自我提升版）2周前
我们要自我觉醒第一步除了执行力还有就是不要内耗 不要去在意别人任何人对你的评价 他们怎么想怎么做是他们的课题 与我无关 一起加油#内容太过真实 #日常分享 #停止内耗 #自我提升 #女性成长
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小柳同学1周前
用一句话让自己摆脱内耗，我先来： 在这所大学里，我清醒的知道，自己需要什么，想要什么，所以从不内耗，不在意别人的评价，所以每天很开心。 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #宿舍美食 #今天吃啥
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胡子王言商1周前
停止内耗，减少痛苦，摆脱负面情绪，学会和现实和解，看完瞬间通透，评论区聊聊你还在内耗么？#逻辑与思维 #摆脱内耗 #幸福的味道 #胡说老王 #人生感悟
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职场进阶1周前
你的情绪化正在为你贴上“不专业”的标签。停止内耗，把精力用在解决问题上，而不是沉溺于愤怒和委屈，这才是聪明人的做法#职场情绪管理 #情绪价值 #职场生存法则 #反内耗 #个人成长
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真实的秋子1周前
这段话治愈了我的内耗，分享给你，希望你能过得开心快乐#内容太过真实 #情感 #治愈
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虎知1周前
内耗，本质是因为没有主线任务 #认知提升 #个人成长 #主线任务 #拒绝内耗 #专注力
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枕书听松🌲1周前
这是一期适合在深夜安静聆听的播客。 当我们被生活卡住，想“摆烂”又心有不甘时，除了硬撑，我们还有第三种选择。 《心流》这本书，给了我一个全新的视角。 希望这10分钟，能帮你找到内心的秩序和前行的力量。 #播客#拒绝精神内耗#个人成长#深夜电台 #情绪价值
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真实老杜·杜肖宇2周前
不内耗的关键是什么呢？就是把气用在干事上面都去做，心情愉快 关注冯唐大师，看他的书，解压松弛#知识分享 #冯唐 #创业日记 #自媒体
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老王切片社2周前
🔥负债、背叛、内耗全清零！老王揭秘“解万愁”真相：快乐痛苦全是自找的！#情绪管理 #告别内耗 #成长干货 #活在当下 #治愈系语录
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玄门•只说真话⚜️1周前
姑娘们 听姐一席话 不要自己内耗 不管是老婆婆还是朋友 后悔没有用 不要活的太憋屈 对也好错也好，干了就是干了 不用每天去想昨天的事 哪有对不对的，干就完了，活就完了#内容过于真实 #有点上头 #重要事情说三遍
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龙威5月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
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杨雨坤-Yukun1月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
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露遥心理2月前
学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生 #女性成长
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小篱笆🎊🎊Ya1周前
不要和自己内耗，内耗的结果自己伤心伤身伤神！ 你要明白活着的时候，没几个人在意你。 你死了以后，也没几个人记得你。 你要知道，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的认知带给你的，并非是真实的存在。 你需要要在乎的，无非三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静，不要相信压力会转化成动力，长期的压力只会转化成你的病历。 保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于。不要对每件事过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑，然后翻篇，松弛感就是你给自己最好的保养品。 唯一可以你同甘共苦，同生共死，同心同德的只有你自己！ 大家都加油，好好爱自己，尽可能改变自己内心，少内耗吧！人生几十载，爱人先爱己，才能风生水起！#今日日常分享 #爱自己是终身浪漫的开始
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@小小1周前
停止了内耗 ，是解脱既是重生 ……#抖音推广#记录生活
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萧大宝🌻生活1周前
停止内耗 才能遇见更完美的自己 #加油
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筱凡的读书成长1周前
别再内耗了！你做什么都不会失败，看完瞬间清醒！#读书成长 #正能量 #女性成长 #每日分享 #读书点亮人生
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赵思齐1月前
对于人体来说，除了吃是摄入，其他的一切活动都是消耗和输出。 看得见的消耗好补充，看不见的消耗难补充，因为很多时候你都不知道身体缺了什么，所以你也无从下手，不知道该补充什么 #健康 #营养 #内耗 #打工人 #成长
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徐文兵厚朴1月前
不要内耗白白消耗能量 #认知 #热点 #心理 #徐文兵
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白砂糖🍬1周前
你不必在乎有没有人看，有没有赞。这个过程本身，就是一次深度的自我疗愈和整理。 把内耗，变成创造。” #心灵成长 #停止内耗 #内容创作 #自我疗愈#上热门
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字里乾坤1周前
精神是一味大药，治愈所有内耗#精神 #治愈 #文化
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念妈讲学习规划2周前
除了刷题和内耗，我们的孩子也许还有第三条路可以走 #通识#家庭教育 #学习规划 #通识教育
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傅同志晚上好1周前
多关注脚下的路和眼前的风，少内耗于那些难以改变的事情。 #思考 #成长 #生活 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包电脑版使用说明书
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星爸雪月1周前
除了悲伤和内耗感觉别的没有用，不是牛马生活，也要活下去。#不良嗜好#男人#无能为力的思念 #受罪的命
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佼1月前
内耗星球的人该醒醒啦 #女性成长 #情感共鸣 大道至简，唯有做到方知其妙。 幸好，世间美好之物皆有迹可循， 唯有真心想得到的人才有机会拥有。
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二蛋谈人生1周前
远离欲望内耗，活得踏实自在，普通人守住本心，轻物重道，才是安身立命的根本，这些人生智慧值得记一辈子。评论区说说你的心安生活～#国学智慧 #轻物重道 #人生感悟 #老兵二蛋#修心修行
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张姐的维度1周前
告别内耗离开经常让你内耗的人，好好成长自己。 #原创作品 #正能量 #个人成长 #认知觉醒 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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老张聊养生1周前
分享三个思维方式，让你远离内耗，活出快乐。#观念#心态#成长
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小猪说2周前
摆脱内耗保持快乐 #个人成长 #解读人性 #懂的人自然能听懂 #上热搜
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投资小白的秘密基地1周前
现在的交易规则，大部分人都举印度的例子，因为印度是给散户t+0，机构好像是t+3 机构你不能t+0，因为你机构的话实力强，应该给散户一点力所不能的。制度的保证 因为我们散户除了资金量小，还有一个就是消息也比较滞后 要给我们散户营造一个相对于说比较平衡的一个交易规则， 目前印度的效果不错，不过大家如果呼吁t+0机构一定要t+3，要不然我觉得散户会被收割的更快 #强烈推荐 #上热搜 #a股 #a股散户联盟 #金融
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轻读笔记1周前
告别愤怒内耗！24 个小技巧，让你天天元气满满！ #读书 #成长 #自我提升 #情绪管理 #内耗
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杨胖胖的碎碎念（本人版）🌱1周前
提前焦虑内耗等于“贷款吃屎” 放轻松 没事哒#生活百般滋味你要笑着面对 #杨胖胖碎碎念
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（董姐）正言正行1周前
#费列罗开启节日惊喜时刻 无论在什么地方上班，不要内耗#商业思维#企业管理#职场#人性
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晨时间1月前
停止内耗：强者只做选择，弱者持续折磨 #停止内耗 #强者思维 #活在当下
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茶伯伯（天道思维 修行人）3周前
治好了很多BPD内耗的一段话，除了身体带给你的痛苦之外，别的痛苦都是你的价值观给你带来的
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两三段儿1周前
不行先练几遍再骂 #防内耗 #内耗会毁掉你的一生
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江舌甘1周前
🤍找不到工作 除了焦虑和内耗 还能干嘛？💡 家人们！ 俺get到了一个点： 让身体动起来🙋🏻‍♀️ 情绪就会跟着慢慢走✌🏻 想要找到好状态的时候 你也可以试试这3件事！👀 #vlog日常 #25岁 #无业游民 #拒绝焦虑 #自我提升
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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@付先生1周前
内耗只会让事情更糟糕#人生感悟#记录真实生活#内耗
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婧怡Vera自由人生教练1周前
高效能内耗者的自救指南#生命教练 #停止内耗 #内在探索 #身心合一 #焦虑
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罗英奇6月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
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大上老君1周前
#人生感悟 #情感共鸣 #内耗 #大上老君 #保健品
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一个Lisa1周前
不要内耗#心理健康 #内耗型人格 #焦虑 #认知 #徐文兵教授
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王予·精进身心3周前
如何脱离内耗 #精进身心
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🌙mirror tarot1周前
面对这段感情，你该如何消除内耗 #塔罗牌 #塔罗 #塔罗测试 #塔罗牌测试 #情感塔罗
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财哥有话说3周前
四川的丧礼肯定能只是你的内耗，除了生死都是小事，在四川人民面前，生死可能也是小事#治愈 #丧礼#vivalavida #活在当下
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哲学吧1周前
拒绝内耗，爱自己。#情感 #内容过于真实 #自我提升
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芸溪来了5月前
怎么做才能走出内耗？#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻修复 #情感 #挽回挽留
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强子观察室1周前
上班赚钱，不要内耗 #职场 #经验分享 #为人处世 #正能量 #情感共鸣
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陆游说1周前
拒绝精神内耗#知识分享 #正能量 #人生感悟 #口播 #精神内耗
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茉茉与书1周前
多学一点底气，多稳一份心态，日子越走越顺。#读书#女性成长#女性成长励志 #读书 #女性智慧
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王子安医生1周前
与其内耗自己，不如外耗别人 #涨知识 #内容过于真实 #健康科普 #真实 #健康科普
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沐teacher3周前
别内涵，不爱才是爱的常态#恋爱技巧 #情感共鸣 #女性智慧
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最爱嘉心糖1周前
与其敏感内耗 不如稳定发疯#播客 #播客分享 #小宇宙 #凹凸电波 #自我成长
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