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方梦河5月前
情绪是如何控制我们的：本质是你与外界有太多的关联， 滚雪球式的情绪积攒，负荷太大导致。#情绪 #抑郁症 #焦虑 #精神压力
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迪画九美度甄选5天前
一句话拉满情绪价值，散发魅力的秘诀 一句话拉满别人的情绪价值，散发出自己无限的魅力，这无论是三四十岁的职场人，还是六七十岁的成熟者，都值得学习的。美学不仅限颜值之美，更要触及心灵之美。#社交美学#怎么样让人喜欢你#年轻态保持#迪画#不老廖#师公子
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我是小西5月前
3招科学释放压抑情绪|用声音找回内心力量 你是否常感到心里堵得慌，有话说不出口?情绪压抑不仅影响健康，还会让我们失去表达的勇气。今天分享3个科学方法，结合自然疗愈力量，帮你打开心扉，找回声音的力量! #女性成长 #声音的力量 #情绪管理 #声音疗愈#原创视频
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舒姿3月前
那些年积攒的情绪身体都帮你记着，认识情绪，了解它抓住它并掌控它，做我们情绪的主人#情绪管理 #正能量 #知识分享 #自我成长
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重塑自我4月前
“深夜的崩溃，是白天积攒的情绪在清算。” (情绪压抑与爆发) #心理学 #情绪管理 #情绪
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桔子.1年前
“人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈” #情感共鸣 #太多 #翻唱
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你有没有看见我11月前
情绪价值 每一次付出的情绪价值，都是在为自己积攒能量！#治愈系 #情感 #自愈 #自渡自愈 #情绪价值
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陶白白课代表（天秤座）4月前
天秤座没有消化自己情绪的系统，积攒到一定程度就会爆发。 #天秤座 #陶白白 #风象星座
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安琪3月前
一个动作释放积累已久的坏情绪！#养生
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李小粒在苏州（成长版）3周前
#内容太过真实 #婚姻情感 人都会有有情绪的时候，重点是要及时转化情绪，不要压抑和积攒情绪。我认为发短视频就是一种能很好的转化情绪的方式。#自媒体 #口播
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不为读书2周前
长江张晓萌教授教你用“持续小赢”的行动积攒心理能量，告别越努力越焦虑。献给所有跟自己内耗的人：一套在不确定时代稳住自己的科学心法。#涨知识 #心理韧性 #破解焦虑 #读书
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新一天3周前
假如情绪需要充值，帮助老师积攒愤怒值也太解气了吧！老师有点惨
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小婧姐聊心理1周前
你不是敏感和脆弱，只是积攒了太多情绪#心理 #青岛言启心理 #情绪 #创作人计划 #情绪低落
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小墨鱼💕6天前
这次是一次吵架后的聊天，最后发现其实吵架很大一部分原因，是积攒了太多压力，男生真的应该多表达自己的情绪，哪怕是不开心的也没关系#原创视频 #vlog日常 #一定要看到最后 #吵架 #和好如初
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舞动艺术疗愈杨子函2周前
若近期积攒了委屈，无处倾诉时，不妨试试这组舞练习，让身体替情绪找到出口#舞动疗愈#舞动艺术疗愈#心理学#舞动治疗#零基础舞蹈
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刘合斌聊养生3月前
几分钟轻松化解积攒的负面情绪 #辟谷 #养生 #中医 #按摩
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幸福哥聊健康4天前
智者投资健康，愚者积攒情绪！#健康#养生#幸福#健康观念
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玲子-瑜伽1周前
把积攒的疲惫和压力，都交给音乐慢慢消解。#瑜伽#音乐流#释放情绪#疗愈瑜伽
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天亮1周前
慢慢才懂，成年人的成熟，是无数次妥协与委屈的叠加，而崩溃，只是积攒够了的情绪出口。 #成年人的崩溃 #我想要一个草莓蛋糕
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淡定！1周前
心情不好时，试试后弯“反向治愈”吧！挺直腰背，打开胸腔，让紧绷的肩颈慢慢舒展，把积攒的焦虑统统释放出去。当身体向后延展，仿佛连阳光都能住进心里，坏情绪也会悄悄溜走哦。#瑜伽路上一直在坚持 #后弯练习 #居家瑜伽
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CHENG XIAN RONG6天前
哈哈，我又来啦😜怎么样释放情绪和压力？ 给自己找些爱好取乐提供情绪价值🎊……抖音小助手
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清玄师兄论道7月前
情绪既然能来，就会有去的地方，一起练习吧#情绪 #太极 #修心修行 #养生
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精神科医生张埔2月前
突如其来的发脾气，可能是积攒了太久的委屈 #成长感悟 #人际关系 #亲密关系 #南阳 #心理学
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烟雨江南🌲1周前
情绪是积累而成的，并不是一下子形成的，很多的情绪压抑会堆积成一个情绪病。#树一#情感共鸣#情绪#压抑情绪#情感疗愈
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@等等啊贤📷2周前
积攒了一个礼拜的情绪价值，在这一刻体现的淋漓尽致。周五的快乐远大于周日#周五夜放克 #情绪 #vlog日常
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觉子直达内心9月前
随时随地可以做，情绪不在积攒。同时可以达到随时觉察自己的情绪和念头，达到觉察觉知的状态###觉知当下 #潜意识 #情绪稳定 #不在吃片片
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大超的阅读时光2周前
原来心理能量也需要平时多积累#情感共鸣 #读书分享 #积极情绪 #正能量 #人生感悟
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pyt萍丫头4天前
"累"从来不是突其而来的，是日夜忙碌积攒起来的。能让人情绪崩溃的从来都不是一下子，而是一件接一件累积的 当所有的事全部堆积在一起无能为力时积压已久情绪就再也绷不住了 ，都在那一瞬间爆发，那一刻什么都不想说 什么都不想做，只想静一静
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有矿的含姐7月前
身体憋💩会炸，情绪憋久也会 “爆”！ 别再要求身体积攒情绪，发泄出来才健康 #情绪管理 #心理健康 #释放压力
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小书空4月前
🦜如果你想要延续下去这段关系的话，那么就不要再做这些错事。#女生情感 #恋爱告急 #恋爱军师 #女生恋爱必看 #恋爱心理学
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小杨爱生活4周前
成年人的世界，奔溃就在那么一瞬间，看似一件小事，往往就是小事积攒多了，心情压抑到极点，撑久了，所以会在某一个时刻，带出所有委屈爆发，可还不被理解...
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六月知光1周前
情绪里的修行：把不顺变成向内扎根的力量
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旺财不哭1周前
每一个被动失恋的人都要走出来！用合适的方式宣泄情绪！#情绪宣泄 #走出失恋 #情感 #大哭 #分手
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星空心理课堂1月前
无人问津时，少了喧嚣纷扰，恰是沉下心积淀的契机。默默打磨技能、沉淀认知，把孤独化作动力，待厚积薄发之日，自然能脱颖而出、惊艳时光。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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超级无敌大薯条2周前
身体就像一个瓶子一样 每天发生的事情都相当于在里面加水 如果没有及时把水倒掉 水满则溢 更严重可能会出现瓶子破碎的情况 所以请及时释放情绪#成长#三角洲行动
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GrowGlow1月前
不积攒情绪垃圾，要做情绪主人。#情绪#成长#共鸣
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捡一颗洋柿子1周前
你不必事事坚强，你可以偶尔投降 凌晨不打烊的情绪树洞｜接纳所有脆弱与迷茫，也陪你积攒奔赴未来的勇气✨ 关注我，深夜一起自愈成长～#每一帧都是热爱 #焦虑
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一亿薏苡仁2周前
第18集｜如果进入冬天以后，你也会情绪低落，提不起劲头的话，一定不要责怪自己，因为你也可能只是出现“季节性情感障碍或行为变化”而已，是季节变化的影响，只需要顺应四季的变化，不苛求自己，积攒能量就好。#自我成长 #心理学 #季节性情感障碍
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番茄睡前阅读2周前
我们常被教导：忍一忍就能过去，可是那些积攒的情绪却一步步将自己击垮。忍，是逃避，我们可以用更好的方法解决。 #忍忍就过去了 #控制情绪 #认知提升 #人际交往 #老好人
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喜气洋洋3天前
“人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈”#300号v1191136657#
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宜城不晚甜品咖啡师5天前
积攒了一年的情绪实录，开心的事，在年终总结，不开心的，在年终了结。2025是充实又勇敢的一年。#宜城 #热点话题🔥🔥
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娴姐姐医生1周前
#情感共鸣 #娴姐姐医生
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wonder2周前
“突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈.”#cs #csgo #cs2 #聊天内容 仿原创@白玫瑰花
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娜些时光1年前
很多时候情绪爆发并不因为某一件事，而是长久的失落积攒起来#记录真实生活 #日常vlog #暖心 #生活感悟
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简介:

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