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陆冲顽酮神哥5月前
完整记录48小时干断食过程，干断食是一种不吃不喝的断食方式，燃脂效果是断食的3倍，对身体益处非常多，能激发强大的基因修复身体。但长时间的干断食比长时间湿断食（喝水但不吃东西）要难度大，大家不要随便尝试。#知识分享 #健康生活 #长断食 #干断食 #轻断食
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爱溜达的小浣熊8月前
太原两天两夜你就跟着浣熊这么玩（应小伙伴的请求，为方便后续制定行程参考，特剪辑精简版，纯干货）#太原旅游 #山西太原旅游 #旅行日记
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超哥要自律1月前
体验7天间歇性禁食，感觉还不错 #间歇性断食 #节食
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魏坤琳5月前
禁食要找到适合自己的科学方式#禁食 #减脂 #健康 #饮食 #科普
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花喵-不花花花钱💰8月前
懒人版山西大同云冈石窟华严寺应县木塔悬空寺逛吃攻略 DAY1：0352串店—民宿（刀削面）—悬空寺—应县木塔—老库火锅 DAY2：云冈石窟—峭壁羊倌—华严寺—刀削面（随便找）—九龙壁—代王府—古城墙 #周末去哪儿 #清明假期去哪儿玩 #大同游玩攻略 #春日游玩攻略 #山西旅游推荐
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欧滴旅行plog4月前
长沙两天两夜！不踩雷精华路线直接抄！ 三天吃胖五斤的长沙攻略来啦！ 本地人私藏的两天两夜沉浸式玩法 打卡经典地标+地道美食 跟着这份保姆级路线走，省心又出片！ #长沙旅游攻略 #长沙攻略 #湖南红星相声社 #长沙画意江南 @湖南红星相声社 @画意江南·梅山菜（湘春路店） #联系推荐官
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全民觉主计划2月前
我测试了很多方式 ，从两天两夜不睡到现在不靠💊，自主睡眠5.6个小时， 亲测有效的几个不花钱的小妙招 1 手机不拿进卧室，蓝光会干扰褪黑素的分泌，形成意识：床只是用来睡觉的！ 2定一个提醒洗漱的闹钟 ，再定一个提醒入睡的闹钟！形成健康的生物钟！ 3简易版颅骶疗法，双手握固 ，用大鱼际（大拇指下边肉最多的地方）敲击枕骨81下 ，眉心处81下，太阳穴81下，百会穴81下，搓耳朵81下 放松咬肌81下 放松面部！ 4 如果还没困练习揉腹！→再不困就练冥想或者4-7-8呼吸法 和自己正向语言沟通！#失眠 #睡前 #睡觉#睡眠 #哄睡
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阿嘎嘎嘎6月前
独自穷游中国之六盘水两天两夜花费不到200 六盘水不愧是中国凉都，太适合避暑啦，羊肉粉吃一次就爱上#六盘水 #六盘水旅游攻略 #穷游 #一个人的旅行 #贵州旅游 @DOU+小助手
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阿嘎嘎嘎4月前
独自穷游中国之邵阳两天两夜花费不到300 小众冷门但历史底蕴丰厚的城市-湖南邵阳#邵阳 #邵阳旅游 #穷游 #一个人的旅行 #旅游攻略 @DOU+小助手
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奶油的赶路日记2月前
刚从三亚回来！超详细的保姆级逛吃住行攻略来#三亚旅游攻略 #虎婆香草鸭#太琼糟粕醋#嗲嗲的椰子鸡#87号渔船海鲜大排档
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油画汪老斯6月前
两天两夜没吃饭没喝水，全靠葡萄糖救我狗命！做了微创手术切掉阑尾，肚子上打了三个洞，医生说要等排气或排便之后才能吃东西，我多么希望我现在能放出一个惊天大响屁，急性阑尾炎疼起来没有任何前兆，突然疼起来疼的我哭，还伴随着眼睛干涩，嘴巴苦，喉咙干，我快受不了了#阑尾炎 #急性阑尾炎#我要上热门
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小明做菜一般7月前
51去苏州，快收好这份淡人严选攻略～ #苏州美食 #苏州旅游攻略 #特种兵式旅游 #十全街 #山塘街
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小路路4月前
巍山优化版个人攻略，还没去的可以参考一下，希望帮到你们#大理巍山 #大理 #巍山
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诗妈记录生活1周前
甲流高烧40度，啥也没吃，躺了两天两夜终于熬过来了#甲流
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星星的生活日记1月前
hi 大家，我来啦，欢迎收看我的一人北京游～，大家有想要详细的攻略的嘛 如果有 那我明天发一个我的旅程细节 大家可以参考一下～#vlog日常#女大学生 #一个人的旅行 #保持热爱奔赴山海 #北平的秋
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诉说衷肠胡军红教授4月前
#健康科普 #调理身体
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四孩妈的碎碎念1周前
2岁儿子反复发烧2天2夜，我做了这些✅#甲流 #发烧 #退烧方法 #宝妈分享
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周末夫妻4月前
📍周末夫妻——陕西汉中 重庆自驾内蒙古第一站——汉中，从路线，美食，景点都给大家分享出来了，跟着我这条路线，不走冤枉路，好喜欢汉中的老城街道～#周末夫妻 #地方特色美食 #陕西汉中 #汉中美食 #vlog十亿流量扶持计划
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相波聊胃肠4月前
胃镜前必做6件事，看完省得手忙脚乱！#医学科普 #肠胃 #胃镜 #胃镜检查前后注意事项 #泉州市第一医院陈相波
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爱吃面包的97月前
青岛你真的别太美了🥹#旅游 #vlog #逛吃全攻略 #青岛旅游攻略#青岛网红打卡地推荐 @抖音创作小助手
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Hello大喵5月前
我和毛茸茸de健身搭子#见人不如健身养生 #轻断食#断食两天#抗衰#黑豆浆茯苓
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自律曹三岁4年前
今天周六，好多姐妹又该外食了，经常性暴食的宝，吃多以后第二天一定不要禁食，也不要有减肥的想法，选择自己想吃的，不要吃撑！
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东明范兽医1月前
第一视角观看乡村兽医的一天#沉浸式观看乡村兽医的一天
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爱吃甜的小颖5月前
打工人特种兵两天一夜逛吃新疆详细版攻略！！ 建议收藏慢慢看！ 新疆人带着去的本地餐厅太绝了！！ #vlog十亿流量扶持计划 #新疆#美食 #旅行vlog #新疆美食
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消化内科于泳6月前
胃肠炎后怎么吃？恢复期饮食指南
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马可菠萝游记6月前
普者黑 | 两天两夜带俩娃省心省力攻略 两大两幼儿，六月初游普者黑的省力攻略，更多好玩的欢迎关注我的【马可菠萝游记】哦❤️#普者黑 #普者黑游玩攻略 #普者黑亲子游 #云南旅游
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👸young🎀咩咩1周前
甲流最好的解药是妈妈 熬了两天两夜终于不烧了
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绍绍 记录生活❤5月前
#我的乡村生活 #记录生活 #日常生活 #农村宝妈 #记录真实生活 农民的生活就是这样子，什么都靠着这两个肩膀
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儿科杨医生8月前
#发热 #咳嗽 #呕吐 #腹泻 #住院
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是梦梦呀1周前
徐州普通家庭 两天两夜四十八小时 姐姐甲流终于好了 #记录真实生活 #全职妈妈 #日常vlog #带娃 #原创视频
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辉锅锅8月前
这怎么办呀🙏🙏爷爷又是待机状态，两天两夜不吵不闹不吃不喝了，但愿休息几天又能恢复正常🙏🙏 #百善孝为先 #记录真实生活 #传递正能量 #关爱老人 #传递正能量
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白文涛医考教育培训专卖店1月前
执业医师考试 试题扩展精讲 #执业医师考试 #助理医师考试 #医考 #白文涛医考 #白文涛医考直播间
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谈天说地4月前
强迫少女卖淫案 #真实案件 #大案纪实 #真实案件记录 #案件纪实 #大案要案侦破纪实
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李忆世界探险记1年前
李忆妈妈看完两天两夜吃不下 #李忆 #李忆探险家 #探险家李忆 #探险 #探险家
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卡车承哥（七团）4月前
千里救援高大哥，圆满结束#卡车司机 #货车司机 #卡车 #货车 #卡友
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南羊2周前
一哥为何变了？什么时候变的？怎么变的？ 一个本来就缺觉的哺乳期宝妈耗时两天两夜，呕心沥血整理出了全网最详细的“一哥‘忘恩负义’全过程”。 杜克@杜克环游世界 你也不知道吧？你快来看！！！ #杜克 #一哥 #杜克一哥 #中孟友谊 #防小人
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欢娱学长1年前
农民工为了回家竟坚持两天两夜不吃饭？经历直接让万千国人泪目！ #邢万强 #热点 #娱乐评论大赏 #暖心 #人间温暖
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娱人有约4月前
为了回家他两天两夜不吃饭，只为了节省路费，父爱虽无形但却 最伟大 #人物故事 #纪录片解说 #感动瞬间
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养鸽子的小王1周前
养鸽技术分享#养鸽 #养鸽技术 #养鸽人 #信鸽赛鸽
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你好我是雯雯呀3月前
昆明亲子游｜两天6个景点轻松拿下 一大一小旺季昆明两天两夜不费妈游玩攻略来了，相信我直接抄笔记！ 1️⃣住宿：翠湖citigo欢阁酒店(翠湖店) 2️⃣整体路线 Day1： 云南野生动物园（推荐）——翠湖公园 Day2: 西山风景区-滇池缆车-海埂公园-篆新市场 3️⃣云南野生动物园网上争议很大(门票100/位），但是我们玩下来整体感觉很不错，里面消费确实有点小贵，但是动物园有被很好的照顾到，都很活跃。以下是个人觉得需要注意的地方： 1、园区很大，建议坐观光车（60/位），不建议拿推车，有些路段台阶很多。如果小月龄宝宝需要推车的，园区门口也有推车租赁点。 2、早上早点入园人少动物活跃，珍稀动物区的小老虎早上去在玩耍，下午都在睡觉 3、小老虎见面会（在虎狮山庄）见面时间12:00-16:50，限时两分钟，只能拍照不能摸，一定要速度，工作人员真的有在倒计时。建议提前一点到达，排队取号人还挺多的。 4、孔雀园的孔雀不爱吃买的饲料，不要花这个冤枉钱了。 4️⃣去滇池按我这条路线走，真的省时省力，不走路，不排队。可惜这个季节没有海鸥，海鸥在11月到次年3月才有。 5️⃣海埂公园花环比较贵，要9.9元一个。 6️⃣篆新农贸市场真的很大，记得空腹去，里面汇集了云南的各种美食，我最喜欢芒市裹卷粉，雯雯最喜欢手工煎饺和大耳朵薯片。 如果你也和我一样带娃去游玩的话，最推荐云南野生动物园，雯雯玩的非常开心，如果你喜欢的话记得点赞收藏+关注哦。下一站，大理见。 图文版的可点击主页自取。#旅行推荐官 #带娃出游 #旅游攻略 #我的旅行日记 #假期游玩
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墨言推文2周前
爱也沧沧，恨也沧沧 后续已完结 #文荒推荐 #男频小说 #炒鸡好看小说 #情感故事 #评分9.5分以上的小说
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张～好人一生平安🍎🍎9月前
#因为一个片段看了整部剧 #剧情片段 #百看不厌 🔥🔥
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煜甜儿1周前
迟到的青岛vlog来啦
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元气研习社7月前
轻断食#轻断食 #专家建议 #减肥#健康
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伟力是我2月前
两天两夜长沙之旅vlog，不费腿，不赶景点！人均1000💰吃好玩好！最近打算去长沙，收藏这一条就够啦～#长沙 #国庆#长沙攻略 #长沙美食 #vlog旅行记
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小吉妈妈1周前
流感第2天·依然高烧。嗓子疼得厉害。早上熬了“陈皮梨汤”，简单早餐垫垫肚子（没啥胃口）。连续两天两夜高烧不退，不放心还是去看了医生。#vlog日常#陪伴 #流感 #流感来袭 #创作灵感
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尊凡小涵5月前
欧乐堡两天两夜游玩第二期来咯～#vlog日常 #vlog旅游 #周末去哪玩 #欧乐堡
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老朱讲养生9月前
#营养早餐每一天
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卷卷💤（养成系）4月前
穷游柳州两天两夜躺平攻略来了 视频有点长 一定要看完哦 #柳州美食 #柳州旅游攻略#旅游就要逛吃逛吃 #vlog日常 #旅行日记 @DOU+小助手
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马燕子的每一天3周前
姐妹们这几天都照顾好孩子，小老四两天两夜，把娃吃力的！润梨膏简单，方便，味道好喝，喝完润润的，平时49.9一瓶，今天给咱们29.9一瓶，49.9两瓶，需要的姐妹放心去拍哦！想做玉米粒的姐妹可以学哦#我的日常生活 #日常分享 #家庭日常 #记录日常 #纪录美好生活
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小姚不生气1年前
青岛旅游vlog | 适合特种兵打工人的两天两夜吃喝攻略#日常vlog #旅行vlog #我的生活日记 #旅行碎片
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