您是不是在找：

抗老狂魔珊珊1月前
科学证实：睡觉真的能改命！ #睡眠#早睡早起#睡觉改命#失眠#熬夜
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
营养学教授曾晓飞5天前
早睡改命 #早睡早起 #睡眠质量 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
儿科李掰掰7月前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿保科梁德懿医生8月前
宝宝一岁后作息和饮食的时间安排 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雅美鑫宗老师4周前
家长一定要知道小学生不能熬夜！#通化#热点 #教育#小学生 #家庭教育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
FG孙帅4天前
#早睡早起 效果真的好，如何无痛早起。
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小刀早睡会发达5天前
你能不能为了自己的健康和漂亮早睡呢？ 熬夜了四年脸和身体都垮了，坚持了一个月早睡，结合各种办法摆脱假性垮脸，慢慢找回自己的状态啦！早睡一定要坚持，真的一种人生重启的感觉！ #早睡#独居女生#熬夜#女性成长#女生必看
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
李猷5天前
睡觉容易醒是为什么？ #中医 #养生 #睡觉
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
白天有说有笑，晚上睡个好觉4天前
#改善睡眠质量#入睡时间#失眠 #改善睡眠质量
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
妹子吖4天前
你知道为什么人要早睡吗？
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
养而高1月前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
TaoTao抗老干货4周前
九点半必须睡觉，均衡三餐不断食，45岁蔡依林4个狠人冻龄秘诀 #抗老 #冻龄 #蔡依林 #女性健康 #自我提升
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牙牙酱4周前
这觉还能不能好好睡了！ #大学 #熬夜 #女性健康 #作息时间调整 #毕业季
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
道回响1月前
不讲什么阴气最盛，阳气初升，这样的玄学，分享所有道医养生方法言简意赅，通俗易懂“子时大睡，午时小憩”是养生的黄金法则，胜过吃补药。坚持照做一定不一样，大道至简。#有点意思 #正能量 #生活是一种态度 #抖音推广
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
综合内科孙连增主任4天前
睡觉做到这3点，血糖全天都很平稳！ #糖尿病 #降糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @DOU+上热门
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
华西医院孙元锋4天前
对于有睡眠障碍的人来说，规律睡眠很重要，还有就是白天尽量不要睡觉。 #睡眠 #门诊日常 #规律作息 #华西医院孙元锋 #成都
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医儿科朱盛国教授4月前
#抽动症 #儿科主任朱盛国 #中医育儿 #家长必看
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
自律的麦哥3天前
#肾精 #男性养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
香玉3天前
#每天跟我涨知识 让你知道什么时间段睡觉最好，对于早睡觉的好处#知识分享 #今日热点 #生活常识 #看过来
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刚哥（生活化减肥中！）3天前
减肥期间一定要早睡？#减肥小知识 #睡觉啦
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
武汉敏姐聊企业3天前
#武汉 #生活小妙招 #日常vlog 这些被你忽略的冷知识
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
谋事5天前
“睡得越早，死得越早”，有科学道理吗？到底几点睡觉最好？ #科普 #涨知识 #睡早觉 #睡觉的时间
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
芊榕1月前
#涨知识 #易学智慧 #身心健康 #每日分享 #菩提 老祖宗说“亥时觉，赛补药” 9～11点睡觉第二天早晨脸蛋子比敷了三四遍面膜都管用～透着光泽与气血
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
心生活 （ 东京 ）5天前
早睡真的可以改命，状态好了，一切都会变好。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
刘子豪聊健康3天前
糖尿病的朋友睡觉注意这三点，血糖全天都平稳 #医学科普 #糖尿病 #血糖平稳 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
康复科大主任-王小寅3天前
想要活得就，先学会睡觉 #长寿 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
慈光老师(九种平衡)4月前
晚上23点前一定要上床睡觉！ #中式养生 #慈光九种体质调养
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
爱护健康4天前
#养生 #健康 #看看几点睡最好
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
娜娜 养生之道1月前
#中医养生 #中医文化
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
玛卡巴卡3天前
#每天跟我涨知识 #中医养生知识 倪海厦 如果每晚1点到3点 睡觉不好 要注意了
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
关注我财神爷们5天前
越睡越聪明怎么回事#日常生活 #贪睡 #抖音推广
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
静观•蝉5天前
#知识科普 #中医养生 #健康 #五脏养生 五脏的调养时间
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
健康炼金术士CC4月前
保持好身材最偷懒的做法 秘诀都传授给你们了啊！别光收藏啊！ #健康 #睡眠 #失眠 #压力 #减脂
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
久久3天前
几点睡更健康#健康养生 #涨知识 #生活小常识 #风景都在路上
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
泛泛之交4天前
#内容太过真实#失业#年轻人压力大#亲子关系#热门话题
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
刘伟文化传承1周前
早睡早起疏肝火，晚起憋阳致耳痛 #早睡早起 #正能量
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
三峡融媒4天前
大家不容小觑，越早懂得，对我们的帮助越大！
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
元哥养生堂3天前
早睡早起几点钟开始？我们要根据自己的内脏工作时间来定。#中医养生知识 #知识科普 #元哥养生堂#西洋参浓缩液 #中老年人养生智慧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
华路鑫瑞文化科普（张景明正版书籍。）3天前
难以入眠或者半睡半醒，怎么办？ #失眠 #涨知识 #健康 #半睡半醒 #每天学习一点点
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
肾内科名中医熊国良4天前
#中医#养生
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
易道电竞训练基地（私信报名）1月前
打王者最好上分的时间段 #电竞学校 #王者荣耀 #dou上热门 #dou #王者
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
奥斯卡老师教英语3月前
9月1日儿童早睡觉胜过大补药 学英语请移步主页 #家庭教育 #学习方法 #学英语
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
来了老友记1月前
关于睡觉的养生知识，都要学起来#中医 #中医养生 #中医文化 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
姝娴的学霸养成记5天前
⏰ 三年级小学生的时间魔法 7:30上学｜3:30放学 6:55起床｜9:00睡觉 2小时高效写作业，提前1小时收工！#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #甲流
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
无风说健康3周前
#每天跟我涨知识 #中医养生知识 气血流注表：肺经3点—5点，大肠经5点—7点，胃经7点—9点，脾经9点—11多，心经11点—13点，小肠经13点—15点，膀胱经15点—17点，肾经17点—19点，心包经19点—21点，三焦经21点—23点，胆经23—凌晨1点，肝经凌晨1点—凌晨3点。多听老师课，从黄帝内经开始。
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
齐鲁儿保蔡直锋1月前
一岁半宝宝的作息和饮食安排#医学科普 #家长必读 #育儿经验分享 #宝妈必看 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
熊猫爸爸讲故事3天前
晚上9点以前一定要睡觉，否则会影响长个子哦。#儿童好习惯养成 #早睡早起 #长个子 #儿童动画 #亲子教育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大强不加班3周前
求每一个甲方善良#北漂 #日常vlog #设计师日常 #记录真实生活
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
莒县&晓燕2天前
自给自足的幸福～无论过成什么样，都是自找的，别人为什么那么对你，是你应得的，无脑人的标配，受教了～#真实还原
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
开心.3周前
#vlog日常 #女大学生 这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。#vlog日常 #内容太过真实 #女大学生
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
雯ww631周前
程序员晚上3点睡，早上7点起，转正前的紧迫感。聊聊感受 聊聊最近的生活，累且充实吧#程序员 #大厂 #互联网 #后端 #毕业
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
周扒皮2天前
#记录生活 #日常生活 #姜还是老的辣 #正能量传递
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大哥大嫂5天前
每个礼拜过的是真快又要去赶大集了#我的乡村生活 #赶大集 #特色农产品 #记录摆摊生活 #新农人计划
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8556
发疯的超2天前
#原创视频 #内容过于真实 #和父母相处
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是王大鹏3周前
昨晚装好之后，孩子第一次玩，上下爬了五六个来回，9点睡觉，一直睡到早上7点半。这东西爬一趟估计也挺累的，今天下午爬了两三趟吧，下来就往我身上一躺，不想起来，累着了，现在3点半又去睡了。也看了好多家长们一些留言，有的人买了几千的，孩子不玩，占地方。有人买两三百的，孩子特别喜欢爬，又换了大的。还得根据自己家孩子和空间实际情况#自制攀爬架 #攀爬架 #儿童攀爬架
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞414

简介:

您在查找“9点睡觉3点起来好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: