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Aiwen心理1年前
是什么阻止了我的快乐？多巴胺VS内啡肽。 内啡肽类似于是成就感，内心宁静。 内腓肽可以帮助人保持年轻快乐的状态，所以内腓肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，具有“先痛苦再享受”的属性。 当遇到具有挑战性的事情，只要我们再往前走一步，我们就能真正品尝到痛苦的别样滋味，甚至于忘记掉痛苦本身。也就是说当我们内啡肽大量分泌的时候，会通过幸福感来弥补我们感受到的痛苦。 内啡肽的产生是很吝啬的。需要付出心血和汗水。比如：寒窗12年的学子考上理想的大学； 历经磨难久别重逢的情侣，内啡肽一定汹涌澎湃。内啡肽的产生是体力和精神双重努力的结果，它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。 内啡肽与多巴胺不是对立存在的———无论是内啡肽，还是多巴胺都是能够带给我们快乐的激素，本质上没有好坏之分。 没有人会因为完全摆脱了多巴胺收获了所谓真正的幸福。正因为有了多巴胺，我们才会有动力去追逐爱情，追逐美好，享受当下。所以真正能够帮助到你的，是学会“觉察”多巴胺的陷阱，感受内啡肽与多巴胺的平衡。#心理学 #认知 #女性智慧 #情感共鸣 #经验分享
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混知小课堂2周前
混子哥小课堂：带你认识毒品的分类和原理！ #科普 #毒品原理 #内啡肽多巴胺 #防毒知识 #健康科普
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人力奔跑官-夹姐2周前
跑步后，多巴胺VS内腓肽 真正的自律不是没有欲望，而是用‘付出就有回报’的高级欲望，战胜‘即时享乐’的低级欲望。不管是我们自己，还是教育孩子，都该多追逐内啡肽，远离多巴胺这个‘廉价毒药’。” #阴山优麦#人力资源#职场#跑步
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人力奔跑官-夹姐2周前
内腓肽才是抗挫折的底层动力 #阴山优麦#人力资源#跑步
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清风徐来1周前
轻音乐🎶&专注插花是最好的正念疗愈，有效促进多巴胺、内腓肽、血清素、催产素分泌，降低皮质醇，屏蔽噪音，情绪提升，压力缓解，得到深度放松，提升专注力与创造力，插花不仅是爱好，更是科学有效的自我关怀和正念疗愈。 #非遗文化 #中国传统插花#现代花艺
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大叔的世界1年前
快感上瘾 如何欺骗大脑做困难的事，细品#多巴胺 #内腓肽 #成瘾 #如何处理与多巴胺的关系
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安玲的诗山远方(陌生不聊)1周前
唤醒内腓肽，打造年轻态，视频打卡第5天#健身房 #健身日常#传统力量训练#防止肌肉下垂
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果汁来了1年前
对抗焦虑最好的方式就是运动，运动之所以能缓解焦虑，与啡肽效应有关，内啡肽就是身体的一种激素，也被称作快乐因子，当运动量达到一定量的时候，身体所产生的腓肽效应，是能愉悦神经的。#跑步治愈一切 #拒绝焦虑 #跑步
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牧童踏歌1年前
多巴胺让人上瘾，内啡肽让人成功#认知 #心理学 #内啡肽 #修行
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好哥教唱歌5月前
会员内啡肽（88） #零基础学唱歌 #言语链 #理科思维教唱歌 #声乐教学
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十夫人1月前
早晨起来运动 早晨起来运动能释放的多巴胺和内腓肽保证一天的好心情一天都充满活力#运动
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李光斗观察2年前
从荷尔蒙经济到内腓肽和多巴胺经济#商业思维 #内啡肽 #多巴胺 #荷尔蒙 #经济@抖音小助手
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爱运动的小琴4月前
为什么到成功人士都喜欢跑步、健身？斯坦福大学教授坦言，大部分的人在进行20分钟中等强度的有氧运动后，大脑内源性大素分泌会增加，这一物质是恢复大脑皮质兴奋的主要成分。 同时，运动会让你体内的内啡肽激增。所以适当的运动会给人更清晰的头脑以及身体的愉悦感，从而做出更加有效的决策。 #跑步#自律#健康
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福少少少1月前
#跑步运动 #放空心灵 #内腓肽
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大齐商业创新1年前
人性认知#大齐老师
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曙光3月前
今天晨跑沒有文案，只有汗水，多巴胺，内腓肽#继续加油
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体育小王子4年前
什么是内菲肽？是一种什么样的神奇物质？它和体育运动有什么联系？让我们了解一下吧
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187的杨过3年前
靠近内腓肽，负重前行才是最好的活着。
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健康最重要2年前
喝肽的五大黄金时间！
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小满即心安5月前
#帕梅拉内腓肽 + #欧阳春晓沙漏腰3.0 版本完成✅#居家健身 #燃脂爆汗 #运动无处不在
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林深见鹿6天前
#内腓肽不足多巴胺来补#缺啥都容易emo
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健康辉常道8月前
胶原蛋白科普：抗衰必备知识，看这篇就懂#胶原蛋白#变美
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肝脏科医生郑毅5月前
#肝功能 #肝病 #医学科普
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内分泌科陈医生11月前
6个可以保护胰岛功能的方法#糖尿病 #医学科普 #糖友 #胰岛功能 #抖出健康知识宝藏
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🌸请叫我倩姐💋5天前
当我们努力使自己变得更好的时候 周围的一切也会跟着变好🫶🏻 #小姐姐在撸铁中获得内腓肽#小趴菜上线#背部训练变强#做个很哇塞的女孩子👧🏼
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小萝卜鸭（萝卜丝十一真爱粉）3月前
富人都是内腓肽，穷人都是多巴胺 #陈昌文#戒色#国学文化
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赵老师心理课堂1年前
多巴胺与内腓肽 人们容易沉迷于多巴胺的满足，因为获得它很容易，但是来的快去的也快，并且带有一定的负作用，就是会让你面对现实世界越来越消极，所以无论当下你有多么困难，你都需要去为自己创造内腓肽的满足，哪怕是为自己做一顿干净卫生的饭。。。#赵老师心理课堂 #干货分享
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隐学修行1年前
天涯神贴：多巴胺陷阱 #奶头乐理论 #认知 #天涯神贴#多巴胺 #内腓肽
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l l不许人间见白头1年前
#因为热爱所以坚持 来自帕姐 10分钟魔鬼有氧 内腓肽站立腹肌！
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叽里呱啦1年前
少年只知多巴胺，中年尤识内腓肽。#蓝天草原 #云上草原 #马上出发
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中潮健身会所（南岭店）6月前
多巴胺是一场烟火，内腓肽是隐晦星河 快乐要埋在神经末梢闪耀✨
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知遇瑜伽普拉提9月前
真是后悔！太后悔了！ 瑜伽“专治”各种不快乐 生理学家的一项研究表明，瑜伽可以促进人体内分泌的变化，产生一种名为内啡肽的物质，也叫“快乐激素”“年轻激素”，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中#瑜伽#普拉提#江油#瑜伽女孩
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韩媛媛courteny3年前
健身本身从生理上会缓慢持续地分泌多巴胺和内腓肽，两者都能使人感到情绪乐观，同样的一件事，用乐观和悲观的情绪去面对，过程和结果肯定会不一样。 其次心理上会更自信，其实我也不知道这种自信从哪来，也许是看到很多人不健身、亚健康、超级胖、特别瘦，自信来源于塑造自身对健康和美和欣赏和向往。 健身初期的自律确实会带给你其他方面的正面的、积极的一些改变（当然也分人；但到后期，能坚持下来的还是要真正的热爱、喜欢、有兴趣，纯粹自律。#健身 #运动 #身材 #运动女孩 #文案
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终跑者3年前
跑步半小时以上身体就会分沁多巴胺和内腓肽。#传递正能量 #创作灵感 #体育精神 #运动
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晓晓老板思维96天前
富人追求内啡肽，穷人沉迷多巴胺。 #戒色#修身养性#传统文化#陈昌文
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Winnie8baby2年前
健身本身从生理上会缓慢持续地分泌多巴胺和内腓肽，两者都能使人感到情绪乐观，同样的一件事，用乐观和悲观的情绪去面对，过程和结果肯定会不一样。 其次心理上会更自信，其实我也不知道这种自信从哪来，也许是看到很多人不健身、亚健康、超级胖、特别瘦，自信来源于塑造自身对健康和美和欣赏和向往。 健身初期的自律确实会带给你其他方面的正面的、积极的一些改变（当然也分人；但到后期，能坚持下来的还是要真正的热爱、喜欢、有兴趣，纯粹自律。 #爱健身的小姐姐又上线了 #好身材就要不断的雕刻 #身材管理是女人一生的必修课 #一起野个好身材 #欢迎光临我的生活时尚与美是不受年龄限制的
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明启知行录2月前
你要的是多巴胺的假渴望，还是当下分子的真满足 #满足感 #内腓肽
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赵秋香1月前
#绿色出行低碳又环保 寻内腓肽了，多巴胺太肤浅了！
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《乐先生》3年前
“我丢了一件东西。你知道是什么吗？多吧胺，血清素，和内腓肽。没错，我的快乐不见了。别人都开心死了，而我的开心死了。#治愈
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趣读书吧社区书房7月前
趣读书吧社区书房：阅读成长课②：内啡肽为阅读“续航”#内啡肽#爱上阅读#陪伴阅读#快乐阅读#世界读书日@趣读书吧社区书房
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中医肝病医生于书香4月前
#乙肝 #肝病
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陈依-青少年心理咨询师4月前
多巴胺与内啡肽的区别是什么？一个在学习上面有成就感，有价值感的孩子，他会玩游戏，但是他不会沉迷游戏。#父母必看系列 #知识分享 #家长必读 #育儿 @小个子班主任
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鹤💔归(梓琪🥳憬萱)3年前
我丢了一件东西。你知道是什么吗？多吧胺，血清素，和内腓肽。没错，我的快乐不见了。别人都开心死了，而我的开心死了。#dou上热门 #愿你全力以赴不留遗憾 #医院 #鹤归文案 #抖音热门
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𝔁𝓲𝓪𝓸𝓵𝓲𝓷🌵3月前
比起短暂的多巴胺，我更喜欢内腓肽的持久 #公路车 #骑行 #风和自由
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北京精神科曹延筠2周前
北京精神科曹延筠：抑郁症的真相 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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小刘在养生3月前
很多朋友都想要的示范视频来了 #普及知识 #养生 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #日常分享
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梅姐姐讲科普6月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #女性 #健康 #关注我持续更新
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🌸请叫我倩姐💋6天前
任何时候都不要忘记努力 因为付出甘之如饴 所得才会皆大欢喜 #小姐姐在撸铁中获得内腓肽#小趴菜上线#肩部训练#变强#做个很哇塞的女孩子👧🏼
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山东崔占吉主任2周前
#乙肝 #国产原研药 #老崔讲肝病 #健康科普 #dou
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王主任谈中医2周前
#健康科普#中医#养生就是养健康
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李龙医生上海十院2月前
促排药物知多少？#便秘 #肠道健康 #健康科普 #排便自由#正能量
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果汁来了1年前
对抗焦虑最好的方式就是运动，运动之所以能缓解焦虑，与啡肽效应有关，内啡肽就是身体的一种激素，也被称作快乐因子，当运动量达到一定量的时候，身体所产生的腓肽效应，是能愉悦神经的。#跑步治愈一切 #必迈#抖in全民运动 #开跑就穿风火轮
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新百步3年前
我丢了一样东西，你知道是什么吗？多巴胺血清素和内腓肽，没错，我的快乐不见了！别人都开心死了，我的开心，死了！
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凯歌大叔也疯狂6天前
凯歌下水，无怨无悔#冬泳 #内腓肽 #减肥
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南老板Nancy 【轻奢护理】3月前
一直反了又复了，看完就懂 #国货 #知识科普 #揭秘 #女性 #成分
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泌尿江湖董大侠2月前
老公过了 40 岁，牢记 3 个小药丸，小毛病不求人#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普不基础 #女生必看
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皮肤科医生戚东卫2周前
皮肤科医生手把手教你去#黄褐斑 #黄褐斑能去掉吗 #祛斑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心理科医生李涛2月前
抑郁症是大脑的一种病变 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医
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雨.润❤️姐姐🐠5天前
烟酸的生理功能及缺乏症
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大王王秦（黑龙江刑民律师）1月前
知识点 1.笑气属于危险化学品并未列为毒品，但是危害依旧巨大 2.而且吸食者呈年轻化的趋势 #普法
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