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王老师居家运动养生4周前
神奇的指压板超慢跑、不限年龄，不限场地，一起来锻炼吧！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #减脂 #一起锻炼
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阿毅居家运动3月前
指压板踩走20个要多久？该怎么做呢？#居家锻炼 #指压板 #健身 #变美变瘦变好看
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运动养生谢老师3周前
指压板超慢跑真的太火了，不限场地，不限年龄，足底按摩每天踩一踩，踩走一天的疲惫#指压板#足底按摩 #超慢跑的效果 #女生必看
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腹肌大叔会康复2月前
坚持一个月，你会回来感谢我，指压板的妙处！#涨知识 #指压板#健康dou起来 #全民健康
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博老师讲康复1周前
宝，每天一边看剧一边指压板超慢跑30分钟，不知不觉的时间过去了，你的身材也变好了，比同龄人看着更有气质了，但是指压板你要选对，别用那种硬塑料的，选择软硅胶指压板，像手指按摩足底🦶一样舒适，也会更容易坚持……#一起来锻炼 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #减肥
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小杜老师运动康复1月前
最近很火的指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，刺激足底，开启燃月旨开关，坚持一个月，会有明显的变化。 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #自律
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富贵儿跑起来3周前
指压板超慢跑30分钟跟练！！坚持跑真的很神奇，不限场地年龄，足底刺激，身心舒畅#超慢跑的效果#大肚腩 变小蛮腰#超慢跑的效果#居家锻炼 ＃足底按摩
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运动养身月老师1月前
用指压板踩走20斤要多久？这个视频告诉你，姐妹们一起练起来吧！#指压板 #产后妈妈 #减肚子 #居家健身有新招 #产后恢复
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小曾爱健身2周前
指压板踩走十五斤要多久#减脂 #减肥 #体重管理 #自律#指压板
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小西爱健身（已瘦42斤）1周前
指压板太神奇了，每天20分钟，给我大大的惊喜#指压板 #超慢跑 #居家锻炼
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运动养身月老师2周前
用指压板踩走20斤要多久？这个视频告诉你答案#燃脂运动 #居家运动健身 #产后收腹 #瘦腰 #燃脂运动
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小杜老师运动康复1月前
最近很火的指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，刺激足底，开启燃月旨开关，坚持一个月，会有明显的变化。 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #自律
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崔继昆-运动康复教练4月前
用指压板踩走20斤需要多久？ #按摩放松 #运动 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #塑形
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夏冬轻1月前
#指压板 进阶训练✨不但能有效的打开足底小开关🦶🏻同时更#高效燃脂 还有100天就过年了🧨年底想冲刺的姐妹一定要练💫#足底按摩好处多 #居家锻炼
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富贵儿超慢跑4周前
指压板超慢跑30分钟跟练！！坚持跑真的很神奇，不限场地年龄，足底刺激，身心舒畅#超慢跑的效果#大肚腩変小蛮腰#超慢跑的效果#居家锻炼 ＃足底按摩
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张教练健身运动4周前
如果你能隔天坚持超慢跑30分钟 那么到过年会惊艳所有人#指压板超慢跑 #超慢跑打卡 #居家锻炼身体
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居家养生王老师4周前
用指压板踩走20斤需要多久？#居家锻炼 ##足底按摩 #好身材练起来
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运动养身-李博老师1周前
宝，这套指压板间歇训练法，每天坚持练习，你的体型肯定会很好看！#居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦全身
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运动康复老师曹曹1月前
用指压板踩走15斤要多久？ 大肚腩，大象腿，睡眠不好的，一定要来试试这个指压板超慢跑！#高效燃脂#瘦肚子#指压板#超慢跑
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小杜老师运动康复1月前
最近很火的指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，刺激足底，开启燃月旨开关，坚持一个月，会有明显的变化。 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #自律
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能量UP（运动版）2周前
指压板超慢跑30分钟 180步频！真的有用！ 超慢跑法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友，睡眠不好 、肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！想变更好的朋友们！快来一起打卡！ 新手指南：原地超慢跑注意事项⚠️ 1.前脚掌先着地，过渡到脚后跟 2.膝盖始终微弯 3.落地的时候尽量轻 4.高步频 小幅度#指压板 #超慢跑的效果 #超慢跑 #减肥
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发发爱健身1周前
用指压板踩走15斤需要多久？#居家锻炼#好身材练起来#暴汗燃脂#超慢跑
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雅雅爱养生1周前
指压板超慢跑 用指压板踩走15个，需要多久？快的话两周的话，慢的话四周，你就每天晚上利用玩手机看电视的时间踩这个指压板，每天坚持20分钟以后你会回来感谢我的！#日常分享 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼
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张老师运动养生1月前
不跑不跳的#指压板 间歇性#超慢跑 训练法，大基数友好，练起来吧#居家锻炼 #足底按摩 #好身材练起来
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发发爱健身5天前
用指压板踩走20斤需要多久？#居家锻炼#好身材练起来#暴汗燃脂#指压板#超慢跑
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小高老师（运动康复）4天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板#健身
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发发爱健身1周前
用指压板踩走15斤需要多久？#好身材练起来#暴汗燃脂#指压板#超慢跑#小动作大作用
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静静超慢跑1周前
180步频指压板超慢跑30分钟完整版跟练，流行金曲➕精准卡点节拍器。越跑越惬意，不知不觉就完成了每天的打卡，坚持的时间长了你会发现自己，睡眠好了，大号通了，体质我好了#超慢跑 #超慢跑的效果 #跑步神曲 #懒人减肥 #瘦全身
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荧荧体育6天前
#减肥#健康科普 #指压板 #减肥逆袭 指压板减脂嘎嘎狠！
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雅雅爱养生1周前
快的话4个周，慢的话6个周 指压板超慢跑，重点的动作一定要学会记在脑子里～掌握正确的方法才会事半功倍#指压板 #居家健身有新招 #每日分享 #減肥 #学起来
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小高老师（运动康复）2周前
新手刚开始运动不要太在意体重，纬度变小才是王道！#居家锻炼 #指压板#超慢跑 #强烈推荐
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兴兴讲康复2周前
体重基数大，不能剧烈运动的宝子，都去踩踩这个软指压板，轻轻松松掉体重！#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #瘦全身 #一起来锻炼
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雅雅爱养生4天前
指压板一定要去踩，踩过的都说好#居家好物#指压板 #超慢跑
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运动康养博老师3周前
宝，如果你尝试了很多方法都没达到自己想要的！快来试试这个指压板间歇训练法，坚持3周，你会感谢现在就开始的自己！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #体重管理 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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爱分享的栗子🌰5天前
其实我说谎了，我不是每天做一个小时的运动，而是最少两小时到三个小时😁踩指压板是其中一项#居家健身 #指压板挑战 #看到最后 #瘦身 #减脂vlog
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雅雅爱养生1周前
指压板超慢跑 指压板超慢跑，每天坚持20分钟，一个月以后肚子小了腿细了#指压板#超慢跑#好物推荐🔥 #居家锻炼
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运动康养博老师2周前
宝，选择软硅胶指压板，在不知不觉中收获好身材！#居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦全身
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你的高老师（运动康复）3天前
新手刚开始运动不要太在意体重，纬度变小才是王道！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #强烈推荐
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你的高老师（运动康复）2周前
新手刚开始运动不要太在意体重，纬度变小才是王道！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #强烈推荐
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运动康养博老师2周前
宝，如果你尝试了很多方法都没达到自己想要的，快来试试这套指压板间歇训练法！#居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦全身
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你的高老师（运动康复）1周前
新手刚开始运动不要太在意体重，纬度变小才是王道！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #强烈推荐
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兴兴讲康复2周前
体重基数大，不伤膝盖不伤腰，还不伤脚底！轻松减重#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #瘦全身 #一起来锻炼体重基数大
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你的高老师（运动康复）1月前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼#指压板 #健身
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赵老师运动康复1周前
大体重基数、没有训练基础、膝关节发不上力的都可以去试试，坚持一个月，#居家锻炼#女性健康 #指压板超慢跑 #原地踏步 #大体重减肥
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博老师讲康复2周前
宝，特别容易坚持的一种运动，每天一边看电视看剧听音乐的时候一边指压板超慢跑，不知不觉的身材变好了，晚上睡觉也更香了，整个人都轻松了！#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦全身#健康
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运动康复曹老师2周前
体重基数大，不能剧烈运动的宝子，都去踩踩这个软指压板，轻轻松松掉体重！#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #瘦全身 #一起来锻炼
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小戴老师运动养身3周前
每天坚持 就会有效果 #指压板#超慢跑#居家锻炼 #强烈推荐
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运动康复曹老师2周前
体重基数大，不能剧烈运动的宝子，都去踩踩这个软指压板，轻轻松松掉体重！#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #瘦全身 #一起来锻炼
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杨老师讲康养2周前
指压板超慢跑太牛了，建议都去踩一踩！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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小高老师（运动康复）2周前
指压板超慢跑太牛了，建议都去踩一踩！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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群歌居家运动拉伸1月前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，家里老人小孩也能练，刺激足底心情舒畅#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #足底按摩
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博老师讲康复5天前
那些好身材的人都有个小秘诀，就是养成一个适合自己且容易坚持下去的好习惯。软硅胶指压板超慢跑就适合大多数人，如果你尝试了很多运动都没坚持下去，快来试试，一起打卡吧！#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #瘦腿
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雅雅爱养生2天前
指压板踩过的都说好，没有说它不好的#指压板#种草#粉丝评论 #超慢跑#居家锻炼
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木棉越来越好4天前
指压板超慢跑30分钟跟练，跑步神曲合集！ 用指压板超慢跑真的牛，看似简单，其实很燃脂！每天踩一踩刺激足底，提升代谢！一起点赞收藏来打卡吧！#居家锻练 #瘦全身 #超慢跑 #高效燃脂 #瘦肚子
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杨老师-形体运动3周前
不跑不跳指压板指压板间歇性训练#运动#锻炼#指压板
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你的高老师（运动康复）1月前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻练#指压板#健身 #居家健身有新招
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半熟小吴吴2天前
天冷了不想出去散步，在家指压板➕踏步走30分钟，比散步一个小时还牛#指压板#脚底按摩 #居家锻炼 #安踏
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小高老师（运动康复）2周前
新手刚开始运动不要太在意体重，纬度变小才是王道！#居家锻炼 #指压板#超慢跑 #强烈推荐
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杨老师讲康养4周前
指压板超慢跑太棒了#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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@丽老师运动养生4周前
指压板超慢跑真的很神奇❗❗每天早起空腹才30分钟，不限场地，不限地点，不限年龄，坚持一个月，你会收获。意外惊喜🔥#大肚腩变小蛮腰运动#指压板#超慢跑#居家锻炼
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小高老师（运动康复）3周前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板#健身
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赵老师运动康复3天前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #健身
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健身周教练1周前
指压板快速燃脂法#居家锻炼 #瘦肚子 #运动健身 #居家训练
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贝贝爱运动1周前
30分钟指压板超慢跑跟练来啦，跟着节奏起来，好身材就要练起来，边听音乐边跑，轻松完成打卡#超慢跑#指压板#居家锻炼
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十年陈爱健身4周前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地、不限年龄、零基础轻松在家运动，边看电视边按摩足底，身心舒畅❤️#超慢跑#居家锻炼#指压板#足底慢跑指压板 #一起来锻炼
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