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马姐美食记3月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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临沂宾馆官方号4天前
冬季养生三汤—— 秋梨银耳润肺喉，大枣枸杞暖身心，甘蔗苹果清燥热。临沂宾馆已为您备好#临沂宾馆 #润肺止咳 #冬季暖身养生汤
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雷欧雷🎈3月前
银耳雪梨润肺羹，秋季必备，秋季要吃白色的润燥食物，从食物中摄取的顺应季节的能量，才更容易让身体吸收哦！ #强烈推荐 #过敏性鼻炎 #润肺去燥 #润肺清火 #入秋喝什么汤
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彤彤今天喝点啥6天前
冬天又冷又干，又遇流感😷高发，滋阴润肺和养脾胃同等重要，想要嗓子和皮肤都润润的，南瓜🎃和银耳的搭配这样喝！口感细腻丝滑，全家老小抢着喝！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #养生就是养健康 #米糊
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杰崽想有腹肌1月前
秋季白色养肺汤 一起养生健身#健身饮食 #强烈推荐 #懒人美食 #分享生活小技巧 #秋季养生
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咚咚。2周前
#真实生活分享计划 天气越来越冷，寒冷又干燥，多给家人做这道雪梨银耳羹，清热润燥，满满的胶质！#雪梨银耳羹 #入秋润肺防秋燥 #秋天冬天喝梨汤 #vlog十亿流量扶持计划
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健康起源1周前
滋阴补肺冬季进补的银耳汤，按照这个方法熬效果好还好喝-倪海厦 #养生#健康#科普#饮食#中医
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馋虫寻味2月前
秋燥克星！银耳雪梨汤润肺止咳，一碗喝出透亮肌 秋冬季干燥易咳？一碗暖心又养生的银耳雪梨汤来拯救！胶质满满的银耳搭配清甜多汁的雪梨，滋阴润肺、缓解干痒，喝完喉咙超舒服～#秋燥润肺 #润肺清火 #雪梨 #银耳
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Zeating🍒2周前
减脂期秋冬奶茶的神仙替代！ 减脂期不敢碰奶茶？快来试试这碗【冰糖雪梨银耳羹】！ 秋风一起，总想喝点热乎乎的～ 胶质满满，奶香浓郁，清#甜不腻！润燥润肺，一碗下肚超治愈！关键是低卡无负担，简直是完美的“养生奶茶”！ 快给自己或你关心的人安排上这碗温暖吧~ #宿舍减脂餐 #宿舍美食 #秋冬热饮 #减脂餐 #大学生吃什么
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邓老养生谈7月前
百合配银耳，润一润你干燥的喉咙吧！#养生就是养健康 #日常煲汤 #滋润
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桂林姐姐（家常菜)1周前
秋冬必学！胶质满满银耳莲子羹，养颜润肺喝出好气色 #一日三餐四季人间烟火 #银耳羹 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #早餐吃什么
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小阮姐的厨房2周前
秋冬润燥王，四白银耳汤。银耳+山药+雪梨+马蹄，强强联合，喝上一碗，润润的喉咙很舒服！#清热润肺 #强烈推荐 #滋补养生 #银耳羹 #我的厨房日记
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饭小薯很忙1周前
秋冬就喝它～银耳雪梨羹，清火润肺，太好喝啦#滋补养生 #润肺止咳汤 #初中生晚餐 #美食教程 #秋冬滋补
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粉晶晶2月前
润燥养颜|秋天王者饮品还得是银耳炖梨汤 秋天来了，多吃白色食材、养颜滋阴润肺 银耳汤是常喝的饮品，入口甘甜可口 喜欢就试试呀~##喝出好气色 #银耳 #秋燥适合吃什么食物 #养生 #小吊梨汤
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米粒（首播晚上7：55）2天前
寒冷干燥的冬天，第一口平民燕窝都喝了吗？百合银耳羹滋阴润肺、美容养颜、安神助眠、提高免疫力。#银耳羹 #养生汤 #喝出好气色 #原创#种草激励计划
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晴芝(家常菜）3天前
秋冬时节吃什么？做一锅雪梨银耳汤，清燥润肺，营养又好喝#雪梨银耳汤#美食教程 #美食日记vlong#真实生活分享计划
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🌈静.°1周前
最近流感强势，多喝喝银耳雪梨汤，清燥润肺#银耳雪梨汤
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婷有猫4月前
立秋吃什么？跟着央妈学#养生食谱 ，老中yi👨‍⚕️说：“秋吃白，病不来”，有一定的道理#喝出好气色 #熊猫周边文创 #银耳莲子百合梨汤
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈： 想要銀耳燉出膠，千萬不要直接下鍋燉！多做一個步驟，10分鐘出膠，又香又糯又滑，不僅滋陰潤肺，還能清熱除煩，是冬季的絕佳飲品#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #銀耳
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瓜妈食养日记2天前
冬天正是喝银耳的好时候。试试这个百合莲子山药银耳羹，润肺养肤，连续喝几天，润润的很舒服#真实生活分享计划 #美食 #食疗小妙招 #美容养颜食谱 #破壁机食谱
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成妈小厨2周前
最近嗓子不舒服的，咳嗽的给自己安排一碗冰糖雪梨，记得里面放一点百合会比较润肺。 #美食分享#冰糖雪梨 #我的厨房日记 #炖盅#银耳雪梨汤
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少泽老叔的早餐日记2周前
天冷总感觉嗓子不舒服，煮碗银耳雪梨润一润，满满的胶质感，温润顺滑很舒服#银耳羹 #冰糖雪梨 #清热润肺 #热饮#银耳
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兄妹食养记(中式养娃)2周前
冬天干燥，多给孩子做这个雪梨银耳羹，胶质满满，滋润又好喝#雪梨银耳羹 #清热润肺 #冰糖炖雪梨
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治未病主任吴节5天前
什么情况适合喝，百合银耳汤 #中医#感冒#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#咳嗽
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小小陈5天前
冰糖雪梨银耳雪梨汤和冬天更配，清甜滋润，胶汁满满，最近气候不太好，最适合来一碗冰糖雪梨银耳汤啦❗️大人小孩都适合喝的润肺汤#古田银耳 #冰糖雪梨糖水 #冬季必备 #冰糖雪梨的做法
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荷华4天前
秋冬肺干老咳嗽？这碗银耳羹喝到心坎里！#秋冬养生 #止咳润肺 #银耳猕猴桃羹 #养生食谱 #养生小技巧 @DOU+小助手
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楊楊得艺🌸3天前
00后女生的山居生活食养篇～ 没有接触传统文化之前，哪里知道平日里简单的食物居然有如此多的讲究～ 一碗银耳雪梨汤，即暖胃，也润肺～ 快喝起来吧#真实生活分享计划 #我的乡村生活 #vlog日常 #抖音美食创作者 #如善静心小院
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小杨爱食养1周前
素颜也发光！健脾润肺的南瓜银耳豆浆，女生必喝#食疗小妙招 #破壁机食谱 #豆浆 #健脾养胃 #早餐吃什么
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小卤卤啊呜6天前
冬天干燥嗓子总是不舒服，给娃和自己来上一碗银耳雪梨羹，清甜润肺#辅食 #宝宝辅食 #食疗小妙招 #自制甜品 #抖音生活观察计划
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如沐清风2周前
冰糖雪梨银耳汤 在家里做起来 坚持每天一碗🥣#银耳羹 #润肺止咳
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元气谷仓养生坊4天前
秋冬必喝！6款银耳豆浆润肺生津不在干燥❗️ ✨平价养颜天花板！银耳才是隐藏的养生大佬！ 姐妹们，秋冬保养别再只盯着贵价补品啦#食疗小妙招 #营养早餐 #破壁机食谱 #豆浆 #吃出健康
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开心家4天前
又要降温了！来一碗银耳雪梨汤，软糯香甜，清热润燥！20分钟搞定，还没喝过的快快动手做起来吧！#银耳羹 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #秋冬热饮 #健康养生
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灿灿芊荟妈妈2周前
雪梨银耳羹，滋阴润肺，太好喝了! #入秋润肺防秋燥 #秋冬滋润汤水 #红枣银耳#银耳羹
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娟娟姐4天前
天气冷了 天气干燥 ，趁适合这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单 清甜可口，软软糯糯的雪梨，胶质满满的银耳，一点也不甜腻，真的特别好喝！记得安排起来！#银耳羹 #清热润肺 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #甜品
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小尹有好茶【奶茶臻选】1周前
雪梨枇杷配银耳，冻干锁润，润喉又养肺！ #雪梨 #银耳 #银耳羹 #枇杷 #小尹有好茶
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小琳💕4天前
今天喝银耳百合莲子羹。所用食材我放到视频最后了，至于量嘛……邪修做法就是少许😂。银耳我直接买的碎银耳不用费劲儿掰了。还可以根据个人喜好加点桂圆和枸杞。这满满的一碗银耳羹美容养颜、滋阴润肺，补气血，对女生大大的好。#喝出好气色 #养生就是养健康 #办公室养生 #银耳羹
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吃货时刻1周前
🍽秋冬养肺，事半功倍 银耳配灰枣可以补血养颜，止咳化痰 也可以再加一点葡萄干~ 顺应季节用正确的方式爱护自己 #喝出好气色 #每日分享
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资深睡觉专家1月前
秋季你确定不来碗银耳雪梨汤？不润润肺？滋润又暖心，简单好上手，家人都爱喝#唯美食不能辜负 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音做美食 #食疗
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阿钱📸4天前
家有初中生的早餐 不用炖锅也能煮出胶质的冰糖雪梨银耳汤秘诀： 银耳提前泡发，雪梨切块，红枣枸杞丢进去， 电饭锅按‘煮粥’键， 半小时就能喝到的润肺甜汤， 厨房小白也能轻松拿捏！ #懒人食谱 #养生食材推荐#喝出好气色 #vlog日常
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轩妈爱做饭5天前
非常适合这个季节喝的小甜汤银耳炖雪梨，清甜好喝又特别的润，一定不能错过了#银耳炖雪梨 #银耳羹 #银耳 #滋阴润燥
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果果妈食养记4天前
娃总干咳、睡不沉？这碗“清润安神糊”喝出好状态！ 宝妈们注意啦！是不是一到换季就愁娃口干舌燥、夜里翻来覆去？试试用莲子+百合+银耳+雪梨+红枣打糊喝，中式食养的温和配方，娃喝着放心～ 莲子健脾安神 百合清心润燥 搭配滋阴的银耳 润肺的雪梨 补气血的红枣 打成细腻糊糊，不用咀嚼，挑食娃也抢着喝！坚持喝不仅能缓解换季干燥，还能帮娃稳住情绪、睡得香，脾胃养好了，吃饭香、体质棒，身高体重蹭蹭的～ 👉 评论区来，更多食谱（含长高、健脾、润肺、清热等）拿去用，都是我家娃亲测有效的配方，新手宝妈也能轻松做！ #食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #孩子咳嗽 #宝宝辅食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @食谱号 guggbaby
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大飞哥3天前
一杯养生冰糖雪梨，喝出好气色！红枣搭配秘方，润肺止咳又美容养颜，每天一杯，气色红润不是梦！❤️ #喝出好气色 #养生茶必备
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晓炎的粥谱3月前
#银耳莲子粥#养生#健康饮食#粥
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南曦3天前
#养颜养生 #美食 #润肺止咳 #工作日常#糖水
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阿婷喜洋洋1周前
幸福就是一起吃好多好多顿好吃的！秋冬天还有什么是比来一碗冰糖雪梨银耳羹更幸福的呢？快做给家人喝。#冰糖雪梨银耳羹#冰糖炖雪梨 #银耳汤 #清热润肺 #美食
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谢裙的日常2周前
秋冬季节，家里有暖气的特别干燥，可以给家里人多做做个冰糖银耳雪梨羹，胶质满满非常好喝#银耳羹 #清热润肺 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #女人要多喝面膜也省了
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自酿醋．珠姐吖2周前
#银耳莲子百合羹 #清热润肺 买到 容易出胶的银耳 真的是太开心了． 用砂锅 也是大火煮开小火20分钟就可以出胶了！#喝出好气色 #自制甜品
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林大厨2周前
雪梨银耳汤 清肺，止咳，润喉#梨汤 #银耳汤 #清肺止咳 #厨师 #餐饮人
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纪婷婷4天前
#美食 #冰糖雪梨 #喝出好气色 #清热润肺 #银耳羹
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小芹姐🍓3天前
天气越来越冷了，趁合适这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单，清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 #冰糖雪梨#清热润肺
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汐汐妈育儿聊脾胃3天前
孩子内热重，试试这款清热养肺四白饮 🍂特别适合冬天干燥，孩子干咳，鼻子不通气，这也是汐汐经常喝的 食材:大米，雪梨，银耳，山药洗净放入破壁机，米糊模式，一周三次，补津液，清肺润燥，快给娃安排吧， #积食内热 #宝宝咳嗽 #化痰止咳#补津液 #补肺养肺
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老潘食养日记2天前
苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你的想象，冬天一家人喝它润喉又润燥 #破壁机食谱 #早餐喝什么 #冬季养生 #苹果银耳羹 #仙女都在喝什么
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小Y今天吃什么（辅食中）3天前
八月龄宝宝第二十八天辅食吃什么？今天安排雪梨银耳米糊，米糊质地软糯，利于肠胃消化吸收，雪梨有清热生津的功效，与银耳搭配对改善肺燥咳嗽，咽干口渴有帮助，银耳常吃有助于增强免疫力。妈妈们快给宝宝安排起来吧！#真实生活分享计划 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #8月龄宝宝辅食 @抖音创作小助手
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懒懒美食记2周前
冰糖雪梨银耳汤，滋阴润肺，太好喝了～#银耳羹 #清热润肺 #热饮 #食疗 #银耳羹
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大丽养生记3天前
百合雪梨银耳羹。秋冬干燥，这碗三白银耳羹，记得给自己和家人安排起来，早上来一碗，生津润燥，舒坦又好喝#银耳羹#喝出好气色#冬季热饮#食养#中式养生
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药食同源1周前
银耳红枣 “川贝润肺止咳，雪梨润燥，这是老祖宗传下来的好方子。”#川贝润肺止咳 @DOU+上热门 #在拍一种很新的年终回顾 #终末地三测 #鸣潮
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小武1周前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳#甜品#清热润肺#银耳羹
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壹壹花茶3天前
🍐救命！秋天干燥就靠这碗润喉汤！ ✨老北京小吊梨汤教程来啦～ 😋银耳雪梨加红枣，小火慢炖超香甜！ 💯润肺又止咳，全家都爱喝～#养生茶饮 #花茶#小吊梨汤
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大白食养记4月前
银耳配绿豆，经常这样喝，整个人里到外都润润的， 天热少喝冷饮，多喝这一碗，入口清爽又美味！#破壁机食谱 #夏日饮品 #绿豆银耳 #喝出好气色 #五谷豆浆
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安妈的厨房日记2周前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 #冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 生活不一定甜，所以需要一份冰糖雪梨银耳羹，润的是肺，清的是痰，降的是火，甜的是心⋯•#银耳羹 ＃冰糖雪梨 #儿童美食
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@可可1周前
这个季节超适合喝点#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，特别好喝#冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮#冰糖雪梨
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