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大川(引体百科全书)
4月前
引体向上只能做三五个,怎么快速突破到及格? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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欧阳
4周前
引体向上拉10个算什么水平?#引体向上#健身 #内容过于真实
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大野健身术
1年前
三个引体向上#引体向上
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阿洛a
3月前
引体向上作为动作之王,尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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只穿拖鞋健身的黑哥
1月前
引体向上做10个 什么段位 #引体向上 #背部训练 #徒手健身 #日常训练 #要做一个猛男
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大川(引体百科全书)
6月前
怎么判断自己引体向上到底有没有优势? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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嘿sir《瘦子增肌》
1月前
一般人能做的引体向上个数因人而异,受身体素质、肌肉力量、体重、年龄等因素影响……#引体向上
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阿瓜搞笑解说
1月前
在评论区说说你引体向上能做几个?#体测 #引体向上 #坐位体前屈
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干健身的龍总
9月前
引体向上三次,有没有水平?你能拉几个? #千里挑一#百里挑一
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独自飞奔
6月前
一口气三个引体向上算是入门了吗? #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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大鹏教健身(教学版)
1月前
引体向上,你能拉多少个?欢迎打在评论区! #健身 #居家锻炼 #引体向上 #单杠健身 #单杠
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欧阳
4周前
引体向上做三个算什么水平?#健身#引体向上 #自律#内容过于真实
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平凡人生
5月前
引体向上8次什么水平?标准引体,你能做几个了?想做猛男吗?那就多拉引体#每天坚持一点点 坚#因为热爱所以坚持#让健身成为一种习惯
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九点半的陈不大
6月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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小金刚✔
4月前
你能做几个引体向上?#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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体能视界
1年前
引体向上等级划分,看看你处于哪个阶段#健身 #引体向上 #力量训练
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薯条哥爱健身(纯自然)
1年前
引体向上能做5个什么水平? 你们引体能做多少个?#健身 #内容过于真实 #引体向上 #健身小白必看经验 #健身氮泵 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大川(引体百科全书)
5月前
引体向上在10~15个阶段,怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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华子没有腹肌
1周前
引体向上是检验上肢力量的试金石 #内容过于真实#健身
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老王聊发少年狂
2月前
15个引体向上是什么水平,兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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小胡健身日记
3月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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章先生的健康生活
4月前
不要看到网上的健身大神就焦虑, 现实里能完成5个引体向上的人已经是凤毛麟角了#健身 #引体向上 #运动健康 #正能量
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玛丽傲健身TALK
1月前
你能拉几个引体向上? 达到平均标准了吗?#知识分享 #涨知识 #健身小白必看经验 #健身干货 #知识科普
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大川-引体教学
7月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平?! #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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迪尔教练
7月前
做15个引体向上是什么水平#健身 #引体向上 #健身干货
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小胡健身日记
4月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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平凡人生
2月前
引体向上你能做几个?#单杠健身#户外运动#力量训练打卡
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#不蹲腿的小熊仔
3月前
最多也就只能做三个。能超过我的来挑战一下#引体向上 #毫无训练痕迹 #背部训练 #健身#挑战
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百禾运动器材店
5天前
能拉三个引体是什么水平 #引体向上 #引体向上女生 #全民健身 #健身晾衣机 #升降吊环
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小胡健身日记
2周前
屏幕前的你们能做多少个引体向上#引体向上#健身
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氪能Kryptonix
5天前
引体向上你能做几次? 引体向上15次是大神级了##健身知识 #健身运动
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小新教练
1周前
目前的大神目前引体向上什么水平?#种草 #引体向上#健身干货#徒手健身
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大川(引体百科全书)
4月前
负重引体向上拉到多少才能解锁双力臂? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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大川(引体百科全书)
6天前
马上要入伍了,引体怎么快速及格?#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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里予Ginny爱健身
6天前
引体向上你能做几个? 1-5个白银段位 6-10个黄金段位 12-20个钻石段位 25+个王者段位 你的引体向上处于什么段位?#引体向上 #弹力带引体向上 #健身 #精神氮泵#健身小白
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肌础进化论
2周前
引体向上,你在什么等级? #引体向上 #练背 #背阔肌训练 #背部训练 #毫无训练痕迹
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没事就拿铁
1月前
女生引体向上 女生能做起引体向上,属于什么水平?#引体向上女生 #健身 #力量训练 #减肥逆袭 #女生训练计划
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柯基没有腿
5月前
一个视频,帮健身新手快速解锁引体向上#健身小白必看经验 #健身干货 #引体向上 #练背 #健身教学
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臧简体育
6天前
详细说明一下引体向上的难度等级#引体向上 #单杠 #单杠健身 #徒手力量训练之王
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豚豚煮肉
2月前
引体向上纳入中考了,你能完成几个#引体向上 #体育中考
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健身科普
4月前
引体向上八次什么水平?标准引体,你能做几个了?#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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李阳新
5月前
全标准20个引体向上会是什么水平,不过在这里,估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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小新教练
5天前
目前你的负重引体极限是几个?#负重引体 #徒手健身 #抖音创作者激励计划 #种草
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JTK健身
4月前
练了10万次引体向上,这样练最管用 原视频来自:Calisthenicmovement #健身 #引体向上 #力量训练 #肌肉
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肌础进化论
5月前
一口气三个引体向上什么水平? #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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干健身的“老兵”
1月前
#引体向上 引体向上三次什么水平 #强身健体正能量
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距离
1周前
一口气做三个引体向上是什么水平?#单杠 #引体向上 #臂力 #核心力量 #跑步🏃🏻
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主角永远是主角
1周前
吊杠运动第三天#引体向上 #吊杠挑战
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干健身的龍总
3周前
能卧推五六十公斤,引体三四个的人,多吗?什么水平?你怎么样? #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬
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一个小彬
1月前
不要觉得很难,做起来就不难了,你有你想象不到的潜力。#健身干货
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少云
1月前
引体向上10次什么水平,是不是有手就行,#引体向上 #日常分享
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自律-贵在坚持
6月前
这20个引体向上标准吗?#引体向上#自律#健身 #徒手健身
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罗同志(人造石,石英石,水磨石直供商)
6天前
引体向上做5次是什么水平
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阿狸的狸
1周前
60个引体向上是什么水平?10个引体向上是什么水平?普通人一次能做多少引体向上?#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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胡哥爱自律(小胖哥)
7月前
兄弟们目前体重多少,引体能拉几个呢? #日常训练 #努力成为更好的自己 #毫无训练痕迹 #引体
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哑铃 道友
6月前
#背部训练 #引体向三个什么水平
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自律的阿江
2月前
引体向上3个 什么水平!#健身训练 #户外健身运动 #引体向上 #单杠
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哈利爱健身
9月前
敢问阁下们,引体向上3个属于什么水平?#户外运动#单杠#引体向上#女性力量
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内啡肽健身
1周前
你能做几个引体向上? 31个引体向上是什么水平? #健身 #引体向上 #健身挑战 #健身房那些事儿 #见人不如健身
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体教共行
1周前
成都中考体育引体向上,男生得拉满13个才算满分——你看这手臂发力的劲儿,每一个都是后背和手臂力量的硬碰硬!从握杆的姿势到发力的节奏,练到能轻松“挂”住再连贯拉起,满分的目标就离你不远啦~@超能猎豹体育(成都) #中考体育 #超能猎豹
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爱运动的老胡
1周前
小树林偶遇拉引体的小姐姐,正手不借力拉4个引体是什么水平? #引体向上 #户外健身
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引体向上能做三四个什么水平
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最新发布时间:2025-12-12 07:23
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