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健身搞肌（身材管理）3月前
如何训练出古希腊神明的黄金比例体格 #黄金比例身材 #徒手健身 #反向划船 #双杠臂屈伸
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KK胡教练不练5月前
不同体质的人到底该怎么锻炼？一条视频讲清楚…… #内容太过真实 #每日分享 #健身干货 #健身知识
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多多园长💚2月前
对于孩子来说，有一个好体格，真的特别重要！#体格 #体能 #教育工作者 #家庭教育 #童思幼儿园
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杰登随地大小练1周前
跟练Kendrick Lamar：两招囚徒健身解锁街头生存力 想拥有Kendrick Lamar的街头体格？这套“囚徒”训练，两个动作就把我人送走了。 本期跟练他的暴虐方案，只练两个动作： 1️⃣ 炸裂波比跳 Burpees - 每下带两次拳式俯卧撑，对地面疯狂输出。✅ 2️⃣ 绝对引体向上 Pull-ups - 打造能拉的背部。✅ 但街头精神是：哪里都是健身房。 没有单杠？我实测了红绿灯、树干、足球门框——万物皆可拉。 ✨ 内含秘籍： ✅ 新手：跳过俯卧撑，照样完成波比跳。 ✅ 进阶：用弹力带和离心慢放，攻克引体。 ✅ 自由：从健身房到街头，方法通用。 这不是训练，是生存能力。 👍点赞收藏🌟，解锁你的街头体能。🔓 💬评论区告诉我: 你曾在什么意想不到的地方练过引体？ #说唱健身 #KendrickLamar #hiphop #街头健身 #青年创作者成长计划
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春风化雨.4天前
你知道早期体能锻炼有多重要吗？拥有强健的体格才是孩子们未来应对学习、生活挑战最大的底气！快来幼儿园每天积攒能量呀#幼儿园篮球早操#临邑实幼迎宾路幼儿园
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小梁班长5月前
这几个体检项目，当兵前一定要检查好 #入伍前体检 #一人参军全家光荣 #干货分享 #已退役均为服役期留念 #已退役
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大叔 邝先生3周前
徒手居家手臂训练 客厅版 如果我告诉你 在家就能练出好看的身材 以及强壮的体格 你还会选择出门健身训练吗 不用哑铃 不用器械 就拿自身重量来训练 #健身#好身材练起来 #自律#徒手健身#居家锻炼#夏日减脂大作战#健身日常#正能量分享 #健身干货 #创作灵感
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河北医大一院肾内二科6月前
透析患者体格大运动运动更好，可以使透析更充分！ #透析 #运动康复 #康复训练 #肾病
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省考国考体测-张老师5月前
高考警校招生体测，第二项引体向上，一分钟9个达标，好多测试的一个都做不了，当代高三毕业学生的体格底子不行，家长也得多观察，让孩子多锻炼#高考警校体测 #引体向上 #1000米#西安
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美洲虎郑兴富（北京1.1-1.5）6月前
美洲虎运动体系，来自于本体感受的强大 强化身体的功能性，身体的感知能力，而不是一味单一模式的练习，那样你会越来越笨，越来越木，身体是充满智慧的，我希望你也是。#健美 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #功能性训练
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芳姐-峨眉八段锦6月前
欧美肌肉男和亚洲男性的体格差异你知道吗 #肌肉男 #锻炼 #体格 #科普健康知识 #居家锻炼
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袁袁医生聊成长6月前
孩子为什么要强化体育锻炼？ 青春期前孩子的体格发育基础越好，青春期体质跃升的获益就越大！听袁医生聊聊体育锻炼给孩子带来的裨益～#儿科 #医学科普 #青春期孩子 #体育锻炼对孩子的重要性
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温州电视都市生活频道4天前
日复一日坚持锻炼，加厚软垫跪姿俯卧撑。 简单动作轻松练，新手、女士练起来。 #居家锻炼 #健身日常 #俯卧撑 #胸肌训练 #手臂训练 12.10B
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天津霍元甲学校4月前
想知道天津霍元甲学校高中生“三好”教育当中好身心如何培养吗？看这里！保证学生在校每天能锻炼2个小时左右↔️ 有了好的体格，才能保证好的身心✨ #私立学校 #综合高中 #职高 #中等生#重要事情说三遍
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郑州经开区清华幼儿园3天前
体能不是炫技，是科学运动的体育自信，清华幼儿园办园15年，有了自己的一套系统的结合孩子的年龄和体格发育，科学的让孩子学习和锻炼的体能课程。以体能培养孩子的体育自信，以运动培养孩子的兴趣爱好。体能是真正的锻炼孩子的身体素质，增强免疫力，我们小班中班的孩子会拍球，会平衡车，会马术，会武术，会手摇呼啦圈，我们还设置了几十种钻爬跑跳的感统训练。有了小班中班的体能基础，我们大班幼小衔接班的孩子会的更多，他们会双手拍球，会平衡弹力球，会跳绳，会跳皮筋，会云梯，会乒乓球。家长都说，清华幼儿园的体能太丰富了，因为孩子学习任何一种能力必须用更多的方式激发孩子的学习欲望。俗话说萝卜白菜各有所爱，他不喜欢篮球，会更喜欢平衡车，会喜欢跑酷，清华幼儿园以孩子的优势发展，孩子就会慢慢的爱上更多的运动，体能学习不仅促进运动健康，还对孩子的大脑发育和认知起到举足轻重的作用，为终身健康学习能力奠定了最好的基础。通过我们系统的体能学习，帮助孩子释放压力，提升孩子的情绪，培养孩子的自信和毅力、团队协作、还学会竞争与抗挫能力，这样的幼儿园谁不爱。#幼儿园 #体能 #同城精选
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金豆妈妈6天前
在家就能实现自由锻炼，一副单杠练全身，上下拉伸，不仅为了长个，体格也变好了，妈妈们不要只关注孩子的文化课，体能训练也很重要哦，比竟体质好成绩也不会差呦#运动增加自信#段练身体协调性#体态纠正#单杠#身高管理
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南张街道木禾子幼儿园11月前
科学体测，让每位孩子均衡发展，成为体格强健的小朋友！ 木禾子幼儿园专注体能教育💪💪💪 #强身健体增强免疫力 #运动小健将 #南张木禾子幼儿园
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YK大辽河3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器
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瑾睿2周前
#石咀镇百分爱幼儿园户外活动 #体能训练 #增强身体抵抗力 🚀户外体能大循环，小勇士冲呀！ 🏃‍♂️走跑跳钻爬、闯关不停歇～ 💪童年就该活力满满，强健体魄！ ☀️阳光+运动，解锁健康好状态！
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太原市萌虎儿童运动馆(晋阳峰璟店)官方号4天前
在奔跑跳跃中🏃， 锻炼🏋️身体协调与力量， 释放活力💖，玩出强健好体格！#运动使我快乐 #锻炼身体增强体质 #少儿体能训练 #体适能
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南通市第三人民医院肝胆外科吴金柱4月前
脂肪肝肝功能异常需要注意什么 个案仅供参考，如有不适请线下就医#脂肪肝#肝功能不全#肝功能异常 #脂肪肝的饮食 #脂肪肝如何形成
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轩轩的一天2周前
宝宝多爬行，锻炼四肢协调与核心力量，每一次匍匐都是最好的体能课，铸就强健体格，打造未来运动小超人！爬满800小时的轩轩来了！#精力旺盛的宝宝 #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #记录成长过程 #人类幼崽
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鑫豪哥俩2月前
世界公认的长高动作，孩子放学了第一时间打卡吧，既追高又锻炼体格，有个好身体，绿色追高路上一起打卡吧#长高 #运动长高 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #身高
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淘淘妈妈4天前
每天放学回来，坚持5分钟，提升身体灵活性，协调性，锻炼腰腹核心肌肉力量，电子产品，收获健康好体格#呼啦圈
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创步爱锻炼3周前
别找借口！家里一平米，练出全能体格#居家锻炼 #运动 #创步速度球
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小萌萌成长记1月前
在家就能实现自由锻炼，一副单杠练全身，上下拉伸，不仅为了长个，体格也变好了，妈妈们不要只关注孩子的文化课，体能训练也很重要哦，比竟体质好成绩也不会差呦 #运动增加自信 #段练身体协调性 #体态纠正 #单杠 #身高
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小诺诺妈妈1周前
在家就能实现自由锻炼，一副单杠练全身，上下拉伸，不仅为了长个，体格也变好了，妈妈们不要只关注孩子的文化课，体能训练也很重要哦，比竟体质好成绩也不会差呦 #运动增加自信 #段练身体协调性 #体态纠正 #单杠 #身高
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可爱宝宝1周前
室内运动方式，单杠悬垂，日复一日的坚持就对了，舒展身体增强手臂背部力量，孩子体格好妈妈少操心#居家锻炼 #体态矫正 #运动长高 #拉单杠
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小小Q3周前
单杠悬垂拉伸 个子矮、含胸驼背、体态不佳，一定要让孩子每天单杠悬垂2 分钟 #居家锻炼 #单杠拉伸 #单杠锻炼 #居家健身 #居家锻炼有新招@巨量千川 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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乐辰妈妈4天前
自从入手了单杠，每天练2-3分钟，体格和体能越来越好了，一副单杠练全身#家庭健身 #居家健身 #单杠健身 #单杠
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小萌萌成长记2月前
在家就能实现自由锻炼，一副单杠练全身，上下拉伸，不仅为了长个，体格也变好了，妈妈们不要只关注孩子的文化课，体能训练也很重要哦，比竟体质好成绩也不会差呦 #运动增加自信 #段练身体协调性 #体态纠正 #单杠 #身高
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小希好物商铺2月前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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思福优品3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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汤清妙百货店4天前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子出来玩#青少年体能训练 #体育锻炼 #户外运动 #运动长高 #体育中考
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哈 尼4月前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，暑假一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！#网球训练器 一人二人都能玩，适合全家的运动神器#运动长高 #亲子运动
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雪凝霜4月前
《团宠卖萌小奶包》第29集 想进去看看你母亲吗#穿越#萌宝#团宠
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橙橙好物分享3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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珠珠爱生活2月前
单杠引体向上 家用室内免打孔墙体吊单杆 助力腰椎牵引神器健身器材 #家用引体向上单杠 #免打孔单杠 #引体向上 #单杠@DOU+小助手 @巨量千川
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橙橙好物分享1月前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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小小盛2月前
孩子这样练，释放压力、锻炼孩子体格，不怕被欺负#创步速度球#儿童运动 #体能训练
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果果同学4天前
带了小眼镜后就坚持做#户外活动 #全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力!适合全家 #亲子运动 #网球训练器#运动长高
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梦诗推荐1周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多 #户外运动 ！ #全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家 #亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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小诺童学5月前
不爱运动体格弱，怎么防止孩子被欺负？ 放学在家让孩子远离手机，玩十分钟#拳击 不倒翁锻炼，从小培养孩子勇敢不懦弱，不主动惹事但也不怕事，自信大方，乐观自强，让孩子有个好身体比什么都强！#儿童体育锻炼 #霸凌 #育儿#居家锻炼
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果果同学5天前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，平常一定要带孩子远离手机，多 #户外运动!#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力!适合全家 #亲子运动 #网球训练器#运动长高
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娇娇好物3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，暑假一定要带孩子远离手机，多 #户外运动 ！ #全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家 #亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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福仔好物安利3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多 #户外运动 ！ #全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家 #亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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橙橙好物分享4周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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易县综合频道3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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橙橙好物分享3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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哈 尼6天前
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哈 尼4周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，假日一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，暑假一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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湯圓來了3月前
在家就能实现自由锻炼，一副单杠练全身，上下拉伸，不仅为了长个，体格也变好了，妈妈们不要只关注孩子的文化课，体能训练也很重要哦～#吊单杠长高的方法 #身高管理 #运动长高#居家锻炼
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果果同学6天前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周未一定要带孩子远离手机，多#户外运动!#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力!适合全家 #亲子运动 #网球训练器#运动长高
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哈 尼3周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，假日一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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娜娜姐💕💕6天前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，假日一定要带孩子远离手机，多 #户外运动 ！ #全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家 #亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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苏大功夫联盟•苏州中武苑功夫2周前
给娃整一个“不生病”的体格。 #体能#武术#散打搏击#同城
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乐辰妈妈9月前
妈妈们不要只关注孩子的文化课，体能训练也很重要哦，家里安装了单杠，随时随地都可以锻炼，一副单杠练全身#居家健身 #运动长高 #运动健身 #单杠健身
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可爸亲子记1周前
不爱运动体格弱，爱看手机视力差！让孩子远离手机玩波速球 ，即锻炼又解压，关键孩子喜欢，个子不高又不爱运动的孩子快来试试吧 #居家锻炼 #感统训练 #身高管理
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哈 尼1周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，假日一定要带孩子远离手机，多#户外运动 ！#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注力、反应力、并改善视力 ！适合全家#亲子运动 #网球训练器 #运动长高
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卷了个卷1周前
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差，周末一定要带孩远离手机多#户外运动#全身性运动 锻炼身体增强体格的同时提升专注、反应力、并改善视力！适合全家#亲子运动#网球训练器#运动长高
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