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四喜丸子🍡1月前
内耗情绪如何自救？ #情绪 #思维#成长#内耗 #碎碎念 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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华西医院 董静思6月前
神奇的自愈能力 #自愈力 #肺癌 #医学科普 #情绪管理 #内耗
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内在工程蜕变训练营3月前
彻底完结精神内耗！ #创作灵感 #国学文化 #能量 #情绪
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天才i人哈哈哈3月前
1分钟破解焦虑内耗的办法，i人必看！可实操！#正能量 #i人 #内耗 #焦虑 #内容太过真实
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大象哥不懂事1月前
怎么治愈过度精神内耗？一口气给你讲完！ #创作灵感 #独立思考 #精神内耗 #精神内耗的调整方法 #人最可怕的就是过度自我消耗
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王德良I心理哲学3周前
玻璃心自救指南：所有关系不好，都源于你与自己的关系 #内耗 #自我成长 #心理韧性 #自卑 #敏感心理
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爽子内心力量7月前
帮你解决内耗的三个终极逻辑 #内耗#心理学#情感共鸣#爽子内心力量
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朱三差不多1周前
内耗不是脆弱，而是心理失衡：学会自我疗愈，才能活得更清醒更轻松。事压不垮人， 但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #心理学 #情绪管理#反内耗心理学
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66觉悟8月前
停止内耗的 0成本方法 从此摆脱焦虑！ #认知#思维#女性#智慧#女性成长
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剑言【一个小老板的日记】1月前
7天平静计划第一期 停止精神内耗 3秒清空大脑法 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #7天 #内耗
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羊儿不慌4月前
3个方法，今天不内耗！#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑
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猫橙5天前
i人和e人的本质，在于社交倾向而非社交能力。i人减少内耗的最佳方式就是输出#mbti #i人 #教师 #女性成长 #分享
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郭瀚森5月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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此刻心理app1周前
总在人际关系中焦虑？三步停止社交内耗 #曼波 #小哭猫 #情感共鸣 #人际关系 #焦虑
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婧怡Vera自由人生教练5天前
高效能内耗者的自救指南#生命教练 #停止内耗 #内在探索 #身心合一 #焦虑
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熊小姐的幸福日记1月前
“零内耗”准则，不纠缠，不内耗#拒绝内耗 #人生感悟#正能量#创作者中心 #创作灵感
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刘小能3月前
年轻人要拥有的顶级心态 我希望可以帮助你摆脱内耗#女性力量 #内耗 #认知
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观心-云初谈心理1年前
无人在乎又如何大胆去活 #精神内耗如何自救 #情绪管理 #提升自己
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开心姐姐冲鸭6天前
解决内耗的办法就是快速拿结果#内耗 #女性成长
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青年luck1月前
工作一定要拒绝内耗#个人成长 #打工人 #互联网 #职场
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她成长实验室3周前
帮你摆脱内耗的3个绝招 #专注自己 #情绪管理 #女性成长
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妞儿2月前
告别内耗的真相： 内耗不是病，它是认识你的工具，你已经在恐惧里待够久啦，是时候穿过它，体验爱。 #内耗 #个人成长 #与神对话 #内耗焦虑 #心理学
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我的屁真香10月前
一个不内耗的小秘诀送给你们 #自渡自愈 #精神状态 #焦虑 #自救 #精神内耗怎么自救
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江涛心悟成长2周前
自从我学会了“甩锅”，再也没内耗过。 #人生感悟 #上热搜 #心理学#内耗#人生感悟
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是暖暖吖（高能量版）5天前
分享一个0内耗做人的心法 #不内耗#反内耗#停止焦虑#人际关系#心理战
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人间清醒艾西西1月前
2招搞定所有人，从此社交不内耗！ #女性智慧 #女性能量 #祛魅 #内耗型人格 #认知觉醒
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好奇星🌟2月前
别再跟自己“打架”了！3招挖掉内耗根源！ #dou上热门 @抖音小助手 #停止内耗 #心理学小技巧 #自我成长
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内观自在的三弟呀2周前
快速停止内耗的准则，听懂了再也不会内耗#女性成长 #女性智慧 #个人成长 #修行 #内耗
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叶子在读书4周前
如果没人看见你的疲惫，请务必学会“看见自己”！ #情绪觉察 #自我关怀 #妈妈成长 #停止内耗 #内在力量
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Sherryyang教英语6月前
敏感人如何停止内耗？简单三步！ #高敏感人 #内耗 #成长思维 #英语口语 #英语
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强大心理1周前
3个顶级思维让你从此告别内耗越活越爽#心理学 #快乐 #顶级思维 #心态好一切都好
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隐学交流慧长3月前
摆脱内耗，从管住念头开始。#内耗 #念头 #认知 #摆脱内耗
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梅晒得思5天前
别瞎琢磨内耗了！这三个字帮你赶走焦虑 #感悟人生 #心灵成长 #拒绝内耗 #治愈系 #告别焦虑
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胡说老王︎︎·商海破浪1周前
怎么才能不内耗？你真的懂道理吗？ 大部分人是只是知道，并不是真的懂道理！#个人成长 #思维 #认知提升 #胡说老王 #干货分享
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米娅的心理课5天前
内耗型人格自救指南 #心理#心理学#情感#情感共鸣
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修美 万象1月前
累的根源是什么？是因为用错了心❗️ 感觉身体被掏空？忙累焦虑是常态？ 可能不是生活的问题，是你用错了心 分享5个超好用的心法，帮你从根源停止内耗 把疲惫焦虑通通赶走～快试试看！ #成长 #心理 #内耗 #焦虑 #人生感悟
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莉莉丝 iii4月前
高敏感人格停止内耗最有效的方法 #高敏 #内耗 #i人 #infj #infp
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龙蛇变-Mencii3周前
#真实生活分享计划 高效解决焦虑内耗 #战胜自己 #解决焦虑内耗 #抑郁焦虑
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芳菲的内在工程6天前
试试《大脑关停术》，能帮你不再痛苦的精神内耗#精神内耗 #摆脱焦虑 #修心修行 #觉醒开悟 #高维智慧
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认知黑客2周前
社恐自救指南：认清现实没人 没人在乎你，放下内耗大胆做自己#社恐 #钱途得道 #人性真相 #自我成长 #大F
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孙斌｜营销心学2月前
告别内耗 #告别内耗 #停止精神内耗 #情绪管理 #自我成长
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北大米姐反拿捏2月前
自从悟透这个反职场霸凌的心态，再也没人敢惹我！ #职场干货 #个人成长 #停止内耗 #情绪管理 #被孤立了怎么办
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是海洋啊3周前
治好我内耗的3句话：不在乎、不操心、不纠结！ #女性智慧 #女性成长 #心理学 #情感共鸣 #涨知识
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林深见鹿溪(万姐)2月前
亲测好用缓解工作内耗的好法子#每日分享 #职场干货 #涨知识 #内耗焦虑
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龙蛇变-Mencii1周前
慢慢来，走一走，缓一缓 #解决焦虑 #拒绝内耗 #正能量 #痛苦
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哈吉嘛拉古2周前
《i人宝典》刚入职就很内耗怎么办？ #内容过于真实 #日常唠嗑 #内容太过真实 #日常生活 #日常分享
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Vicho进化笔记6天前
低能量i人社交指南：停止内耗，只交值得的人 #i人 #社恐 #低能量 #intj #个人成长
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明聊管理4月前
#动机识人 #管理 #内耗 #文化 #职场 4步拆掉内耗，重建高维抗打的协作文化
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九鼎企业服务5天前
状态不对？快速调整，别让内耗毁了你！ #生意经 #提升思维格局 #情绪管理 #积极乐观 #认知提升
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第二内核1月前
别喊废！油尽灯枯这样做立马回血！#能量泄露 #能量管理 #重启自己 #摆脱内耗 #自我成长
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陈汝嘉日记i2周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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者明1周前
#如何破解内耗#职场好心态#女性智慧 #个人成长
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爱思考的T先生2周前
没人比你更重要，咱们要想办法人自己开心 #没人比你更重要 #烂人烂事 #内耗 #低谷期 #调整心态继续前行
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伯爵JUNMEN6天前
硬币法则：3秒治愈精神内耗#正能量 #自我提升与成长 #生活感悟 #自我成长 #自我提升
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王德良I心理哲学2周前
停止内耗：从自我谴责，转向深度自察 #个人成长 #内耗 #自察 #心理韧性 #自救
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王德良I心理哲学6月前
如何走出内耗，构建强大内心？ #内耗 #自卑 #敏感 #社恐 #焦虑
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企业家能量创富教练6月前
情绪不堵塞，就会减少内耗保持精力足#阿弥心力 #阿弥心力提升#内耗#情绪稳定
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陈汝嘉日记i2周前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听#播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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马柏乐圣贤智慧4月前
走出焦虑内耗的七个顶级心法。#焦虑 #抑郁 #正能量 #马柏乐
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智慧说1周前
人如何转拆？如何翻身逆转？90%的人是没有悟到重视的这个关键点！#人生成长#拒绝内耗
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Boya松绑了2周前
告别表达内耗！让你说话有逻辑、有温度还不套路 #表达力提升 #职场沟通技巧 #个人成长干货 #打破信息茧房 #播客
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