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心理王姐姐4月前
运动可以产生多巴胺，为什么还不想运动？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #多巴胺 #抑郁焦虑 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小w的简单生活5月前
谁懂？物尽其用比购买更快乐 很多人说快递在路上，生活才有盼头，无非是想在低气压的工作中获得点多巴胺罢了。其实用消耗，清洁代替购买，会更舒心！#极简 #物尽其用 #省钱 #强烈推荐 #生活小妙招
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陪你减肥的老余4月前
运动可以产出多巴胺和内啡肽 缓解来自各方面的负面情绪 减肥或者运动 他们只是我们生活当中的一部分 认真对待，好好生活 加油！！！ #减肥#减肥科普#自律遇见更好的自己 #减肥是为了更好的自己
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神经外科张建斌（帕金森手术）4月前
哪些食物可以补充多巴胺？建议帕友们贴在冰箱门上。#帕金森 #健康科普
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芜湖笑司令1年前
可以分泌多巴胺的运动 #内容过于真实 #科普知识 #有趣的知识又增长了 #讨论 #冷知识
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福多乐妈咪5月前
闲置积木大改造！💥我的多巴胺时钟诞生记⏰ 姐妹们！谁懂啊！😤用闲置积木DIY了个多巴胺时钟⏰ 结果被老公疯狂吐槽：“方形表盘太丑啦”还是圆形好看 我：？？？🔥 我觉得好看就行[笑哭R] 改造清单 🔸 吃灰的小颗粒积木 🔸 时钟机芯 ▫️ 打脸教程 1️⃣ 先搭个方框框架（被老公说像工地砖头🧱） 2️⃣ 把彩虹色块疯狂填进去！（按心情乱搭才是灵魂🌈） 3️⃣ 装上机芯秒针转起来那刻——老公闭嘴惊艳了hhh 墙面像糖果屋的钟🍬 越看越上头～ 现在这位男士每天偷偷瞄我的时钟🤫 你们说圆形会不会更可爱？ 求支招！ （评论区快告诉我你们想看的造型！） #手工diy #闲置积木 #积木搭建 #创意diy #积木
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多动的宇爸2月前
抑制多巴胺再获取是什么鬼？ #多巴胺 #哌甲酯 #专注达 #托莫西汀 #多动症
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念经哥8月前
这个视频没有音乐 没有多巴胺 但能让你达到目标 #心理学 #人际关系 #女性智慧
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艺术家是不能吃很多的2月前
后天瘦子独自在家有效代替暴食的事！超解压！ 最近国庆，假期在家很容易因为无聊空虚焦虑，陷入情绪暴食。作为一个暴食七年的过来人，这三个方法是我试过非常容易执行，能在短时间内获得多巴胺，产生成就感的！哪怕是执行力低的人也很容易开始！停止暴食，不再用食物安慰自己，学会好好吃饭，让食欲稳定，才是长期有效保持好身材的方式！#暴食怎么办 #情绪暴食 #暴食后如何快速恢复 #减肥 #减肥逆袭
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咏鹅iii6月前
Diy多巴胺柜子不仅稳的一匹，还能秒变两米大床 #宝藏生活家企划 #飘窗 #书柜 #diy #多巴胺
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豌豆饺子健身版3月前
如何把收肚子细腰 用内啡肽代替多巴胺 你的坚持 肯定会有意义#居家健身#一个动作练全身#爆瘦燃脂#减脂塑形#腹肌马甲线
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就叫阿狗3月前
抗炎饮食橙色篇｜30+如何保持健康好气色🧡 到了30+的年纪 除了健身运动就是在养生 今天起请用一杯多巴胺饮品 代替糖分超标的奶茶～ #抖音美食推荐官 #抗炎饮食 #果蔬汁 #夏日特饮
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反碎片的卡夫卡2周前
驯服多巴胺：让多巴胺成为你的超能力 多巴胺能让你游戏上瘾，也能让你沉迷工作学习，就看你如何设计多巴胺系统。 这个常被误解为“快乐分子”的神经递质，其实是强大的“渴望分子”。但你知道吗？通过科学方法，你完全可以驯服它，让它从分心的根源转变为专注的利器。 #认知提升 #多巴胺 #神经逻辑 #底层逻辑 #大脑认知
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大本.1年前
运动产生的多巴胺可以代替爱情⁉️ #户外运动 #多巴胺 #单身狗
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香香很香香🐒5月前
焦虑时 让内啡肽代替多巴胺#健身 #女性力量 #健身女孩穿搭 #精神氮泵
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荆棘玫瑰6月前
你以为是爱情？其实只是激素做祟#亲密关系 #催产素 #两性关系#荆棘玫瑰
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二姐盒饭1周前
就让运动 代替烟酒的多巴胺 已练不欠
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𝓝.秋秋🍁6月前
#翻唱 #多巴胺 #岑先生 #推荐歌曲 #语音厅 恋爱小甜歌《多巴胺》，男声在这里@Loki
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湖南省脑科医院神经外科匡卫平9月前
帕金森患者缺少的多巴胺，应该怎么补？ #帕金森 #抖出健康知识宝藏 #神经外科匡卫平 #多巴胺
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CC的小屋子🎈7月前
用100块把主卧改成多巴胺风格～ 最近多巴胺很火～ 我的主卧太多黑色了，所以想挑战多巴胺色彩～ 背景墙正好是空白的，于是买了一个毛毡板… 湖蓝色有点美式复古又带点多巴胺味道～ 和我家主卧很搭哈哈哈～居然一点也不突兀… 贴了照片后，满满的回忆和氛围感～ 原本沉闷的主卧多了一丝温暖与活力… 我是买的80*120cm尺寸，大小正好合适… 原本空白的石膏线背景墙瞬间有了氛围拉～ 如果买挂画预计都要200加… 现在这个毛毡照片墙才花了我100➕… 而且贴上自己的照片更有意义和回忆～ #毛毡板 #毛毡照片墙 #主卧#软装 #中古多巴胺
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老五文案2年前
足够的多巴胺能代替爱情吗？#多巴胺 #热门书单100万爆款文案 #文字共情
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李李就爱“装”6月前
5年老沙发改造｜百元让客厅变身多巴胺乐园！ 客厅可以没有电视 但不能没有沙发 瘫进云朵般柔软的怀抱 被呆萌绿狗狗抱枕偷袭 和红苹果靠垫抢地盘 这一刻 30岁的我与3岁的自己重逢 生活从不是非黑即白 把家涂成打翻的蜡笔盒吧 毕竟 躺平是对沙发最基本的尊重 #家居客厅好物 #充满童趣的家 #家居分享 #软装好物 #租房改造
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无名哥10月前
一旦多巴胺受体的敏感度降低了，那些没办法提供大量多巴胺的事情，我们就没兴趣，也没动力去做了。我们会觉得这些事无聊无趣，或许对一般人来说，做饭、跑步、阅读、打扫房间能带来一些奖赏，但对于耐受性高的人，这些奖赏不值一提，因为它们释放的多巴胺远少于那些多巴胺超量释放的事情，这就是赌徒无论干啥都提不起兴趣的原因！
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搞钱不空军7月前
戒烟第1天，跑步 戒烟第1天：跑步产生的多巴胺，可以缓解戒断反应。 下一步，解读《这书可以让你戒烟》 #戒烟 #挑战不可能 #这书可以让你戒烟
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涵涵.9235月前
健身产生的多巴胺可以代替恋爱感觉
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肥虾成长记6天前
有野心没动力：停止浪费多巴胺，终结摆烂 别再浪费多巴胺，找到你最真实目标，让他成为你无法抗拒的诱惑 #野心#高能量#多巴胺#自我成长
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Hi沐沐呀2月前
创意手工｜有手就会做的多巴胺仙人掌～ 简单易上手的仙人掌手工，带小朋友一起来创做吧！ 🎨需要材料：纸杯、麻绳、彩色卡纸、彩色马克笔、陶瓷颗粒（也可以用粘土代替） #创意手工 #艺术启蒙#手工diy #废物利用 #手工
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思柏健身(东汇城分店)10月前
爱是心动，更是行动！💕 这个情人节，让多巴胺和内啡肽代替巧克力，用运动续写爱情故事📖~ #运动健身 #好身材练起来 #情人节
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𝒫.泷泷☾3月前
9月10日 (5) #梓渝褪黑素 #戒断反应 晨跑时的心跳代替了多巴胺的幻灭
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晓冉动力学能提升6天前
青春期与大脑中的多巴胺。大脑是神经元的集合，神经元通过被称为神经递质的化学物质进行彼此间的沟通，而多巴胺就是神经递质中的一种。青春期时，大脑运用多巴胺的神经回路会变得更活跃。多巴胺可以使青少年很容易被刺激的体验和快活的感觉所吸引。青少年们经常感觉“无聊”，除非他们从事一些具有刺激性的新颖活动。多巴胺水平的升高会让青少年感到自己在活着，也会让他们更专注于“积极”的回报，而不去注意或不重视存在的风险与不利。#青春期#大脑发育#多巴胺#神经递质#动力激发
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昆明马园长3周前
少给多巴胺，多培养内啡肽，让孩子更自信，更能扛，情绪稳，不沉迷 #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂 #家长必读
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贾心饼干1年前
原来啤酒🍻还可以产生多巴胺 这还需要爱情嘛😅#多巴胺 #喝就完了
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。韩志（知行不导）1年前
奖励真的存在适度吗？家人们你们是否听到过砖家适度#戒色 #戒欲 #戒欲清心 #戒色的好处 #创业
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大碗小苏生活日记🥣1周前
在家做多巴胺水果冷萃酸奶的一天！！实现水果夹夹夹自由🆓#抖音美食创作者 #冷萃酸奶 #抖音美食创作人 #抖音小助手
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子凡漫话1周前
运动产生的多巴胺唤醒动力、内啡肽击退压力、血清素稳住情绪。逐步开始，每天15分钟运动启动“快乐开关”，帮你打破焦虑循环，找回平静与掌控感！ （个人经验分享）#缓解焦虑 #解压方式 #运动 #内啡肽 #多巴胺
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晓雪【食养创业版】6天前
快乐多巴胺玫瑰丸～健康食疗丸#食疗 #食养丸 #上热门 #药食同源 #食养
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张浩哥7月前
#干货分享 如何拯救我们被#多巴胺 挟持的大脑？ 用一周时间训练，让大脑恢复活力，重新喜欢做困难的事情，迎接生活的挑战 #多巴胺耐受性
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小芷芷3月前
多巴胺小凳 小凳叠放不占位置，代替茶几放点零食、饮料，代替床头柜放手机充电。小凳可以当餐椅，太爱这个多巴胺配色啦！ #温馨的小窝 #软装搭配 #家居好物 #好物分享 #多巴胺小凳
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粤读时间_CantonReadsHour9月前
为什么天才脾气都不太好？|多巴胺的利与弊🤯 什么东西可以抑制多巴胺？ 多巴胺能控制情绪？关键时刻能救命？ 为什么天才脾气都很差？成也多巴胺。痛苦也因多巴胺？ 《贪婪的多巴胺》--(美) 丹尼尔·利伯曼 、 (美) 迈克尔·E.朗 #多巴胺 #脑科学 #心理学 #粤语讲书 #粤语学习
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耳语时光2月前
手机让你大脑失控？2招重塑多巴胺，爱上学习！ 刷了3小时手机，书本却看不进去15分钟？你的大脑可能被劫持了！多巴胺作祟，让你对即时快乐上瘾。但别担心，这个视频教你2个超简单方法：重置多巴胺基线，把学习变成多巴胺奖励！ 告别手机依赖，重新掌控你的专注力，让大脑渴望知识！ 立即尝试，并在评论区告诉我你最先尝试哪个方法！#shorts #多巴胺 #专注力 #手机戒断 #自我提升
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自觉电波1周前
不被欲望裹挟的人生原来这么轻松《掌控多巴胺》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #全民dou阅读
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微笑在我心2月前
旅游并不能真正富养孩子，反而可能因刺激多巴胺而毁掉孩子的内驱力，真正的富养是帮助孩子积攒内啡肽，通过快乐降级，运动，深度体验代替打卡，把学习变成游戏的方式，提升孩子的自律性和主动性，家长应控制孩子接触高刺激源，重建神经耐受，注重培养孩子的兴趣和爱好，以及用精神奖励代替物质奖励。 #富养孩子的误区#
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晓孟的优选小铺1周前
谁能拒绝多巴胺小物件！ANNAHOUSE 牙签盒配色亮眼吸睛，摆在餐桌还以为是小摆件，颜值直接拿捏家居氛围感🌈 #多巴胺家居 #高颜值收纳
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孙小璐低卡美食3周前
菠萝味终于上架了！！！四种天然糖醇代替蔗糖，每一颗都像艺术品一样，多巴胺太治愈了～#西塔星球 #礼物推荐
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！2周前
如何把拖延症彻底抛弃，提高执行力？看完这个视频相信你彻底有了答案#强烈推荐 #多巴胺戒断 #多巴胺 #自律
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吉安号2周前
改善心情小妙招，让身体分泌多巴胺，能让我们感到快乐愉悦！#心情 #愉快 #多巴胺
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自然在路上3月前
产生激励作用的多巴胺，如何让我们追求快乐，产生兴奋和刺激。#神经系统#科学看待身体#生命成长#教练式陪伴
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皮肤科医生戚东卫7月前
如果你情绪不稳定，可以试试这样做！【食物科普 仅供参考数据均来源于文】 献请勿误判】#碳水 #热量指南 #减肥 #冷知识 #抖出健康康知识宝藏 #情绪稳定 #冷知识 #科普 #抖出健康知识宝藏 #情绪管理
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好好学习8月前
这又是一个费力不讨好的视频，但当我更完这个系列，以后有人问多巴胺的知识，我就可以告诉他，只看我这个系列的视频就够了。#多巴胺 #杏仁核 #认知
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William951周前
#快来围观 戒掉多巴胺，真正实现顶级自律。#自律 #学习方法 #戒掉多巴胺 #青春励志
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南西聊女性成长1年前
多巴胺和内啡肽在爱情中，有什么作用？ #多巴胺 #内啡肽 #爱情 #抖加小助手
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载脑体1周前
拖更一月！为什么我们无法控制自己？潜意识与命运？心流-ADHD与猎人基因？多巴胺“迷信”？从脑科学深度剖析随机性、黑天鹅与反脆弱#知识科普#深度知识#运气#潜意识#心理学
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硬派戒烟1月前
#戒烟 要读懂#尼古丁
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深维成长1周前
有野心没动力：停止浪费多巴胺，终结摆烂 有野心没动力：停止浪费多巴胺，终结摆烂 #多巴胺陷阱 #断舍离生活 #自律挑战 #摆脱手机依赖 #高效人生
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语嫣爱自律8月前
当多巴胺代替了酒精，当杠铃片替换了手机，突然发现，杀死内耗的从来不是鸡汤，是浸透运动服的汗渍#自律#精神氮泵
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YouCore2周前
底层发财的最快方式：戒断多巴胺 #多巴胺 #内啡肽 #玩手机 #升职加薪
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😁😄😋3月前
哇，黑色爆改彩色多巴胺风，真的超级好看的，色彩鲜明真的超治愈，我还搭配了这个玩偶，真的是又好看又能装，还有这种同色系的抽屉，真的超爱~ #好物推荐🔥 #家居好物 #居家好物 #提升幸福感好物
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阿洛a1周前
多巴胺是生活的解药 内啡肽是上帝给的不醉酒精 #健身 #内啡肽#变强 #自律 #励志
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乡道艺创-景区活动1周前
轮胎多巴胺桌椅，农营地户外创意 用轮胎也可以打造森系小院，你相信吗？#规划设计 #创意设计 #营地规划 #农场规划 #上热门
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Tom2周前
#知识分享 #多巴胺#上瘾#个人成长
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小野酒肆🍷1年前
原来喝酒可以代替谈恋爱？#情感共鸣 #酒知识 #喝酒 #单身 #多巴胺
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