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福哥康养锻炼2年前
#中医养生 #调理身体 #自然疗法
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大龄娃妈在养生8月前
揉腹5式，来养脾胃#养生 #居家锻炼 #推拿按摩养生 #排湿驱寒 #大肚腩变小蛮腰
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大娟姐的揉腹养生1周前
跟练视频来啦，坚持一周会有惊喜🥰#揉腹锻炼 #揉腹操完整版流程 #大肚腩变小蛮腰
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酒鬼少女养生记3月前
每天3分钟，噗噗顺畅，小肚子也没了，一身轻松！#中医养生 #养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #让肚子变紧致的方法
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武医张鹏运动康复2年前
震动小腹，提升阳气，增加抵抗力#武医张鹏 #居家锻炼 #运动健身
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邵瑛小儿推拿4月前
腹部实证五法能调理脾胃，适用于积食、腹胀、便秘、消化不良 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #宝宝积食 #小儿推拿手法 #宝宝便秘
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黄博士爱健康6年前
#问答c计划 #健身 机器振动肚子有减肥作用吗？@抖音小助手
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北京成人按摩职业技能培训学校4年前
振腹真的没有你想的简单，你会振腹吗？
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石头妈（二胎妈咪）5月前
中式备孕真🐮呀#备孕 #备孕运动 #备孕那些事
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顺时观已4年前
振腹疗法 正面基础套路 调节内分泌
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瑜伽导师梦梦4月前
悬垂腹的底层逻辑是腔体空间被压缩，释放腔体空间降腹压就练这 2 个动作#产后恢复 #产后宝妈 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #产后
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林家大小姐1月前
明天开始养生运动按摩肚子艾灸全身。
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北京成人按摩职业技能培训学校4年前
从零开始学按摩第N集，振腹手法教学#揉腹 #振腹
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博远拨筋7月前
振腹有区别#一起来锻炼 #振腹
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豁达话养生5月前
#dou上热门 #命根
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小奕爱生活7月前
挑战15天揉腹瘦肚子，第9天，今天是姐妹们要的揉腹跟练版#瘦肚子 #养生 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看
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Love in Cannes3年前
我的经验，无论大人还是孩子，一小时内可以看到效果—— 一、如果孩子有发热状况，又不方便去医院，请： 1，用震腹的方法揉孩子的肚子，半小时后孩子可以安静下来，手心和额头出汗，孩子感到舒适。 2，如果没有刮痧板，用任何类似刮痧板形状的物品（木板、勺子或梳子背都可以）在孩子背部画圈。 3，多喝水，多喝水，多喝水。 二、如果大人有发热状况， 1，用刮痧板刮脖子（记得抹上精油，家里没有精油，吃的橄榄油也可以） 2，刮胸部 3，刮背部、腋下、腿 这个视频是我的孩子三个月大时，给太极刮痧创始人杨大庆大夫录制的小儿刮痧视频。 有宝宝的家庭都知道，孩子发烧、流涕、鼻炎、不消化是常有的事。我有幸学了这个方法，在过去的四年里，用我并不专业的手法，很多次深更半夜给孩子和家人退了烧，除了一次轮状和甲流，我家人几乎没去过医院。 首先，我不反对去医院，只针对这个时期，去医院如此不便、家人生病手足无措，因此分享一些在家能解决的方法。至少，在真正打120之前，会经历开始烧的初期、低烧、半夜发烧叫天天不应叫地地不灵的一段时间，别把这些时间浪费了。试一下，没准就好了。疫情过后，该相信医院还是应该相信的。 其次，刮痧对小儿和成人都适用。视频里的方法六岁以下孩子ok。稍大点的孩子请按照大人的方式，直接在皮肤上刮痧，疼就轻点刮。刮热就行，不用拼命。传统概念里的龇牙咧嘴式刮痧没必要。 最后，我的经验，该刮痧手法能治疗我们日常遇到的受凉、病毒感染等导致的身体状况，如果刮痧后，身体状况没有任何好转，热度不降反升，请坚持120。 在这个特殊时期，希望这个方法能帮到您。
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安徽卫视5年前
#dou运动健康家 通过手臂振动腹部！这个动作真的很管用！
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文子小5月前
掉称而已，哪儿有那么难，那些永远都在吼的人，你不过是缺乏正确的方法罢了！#合理饮食 #营养搭配 #健康餐 #不负每一分热爱 #减肥
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坤泽康源功效养生4月前
#腹部按摩 #腹部按摩手法 #中医健康 #中医养生
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装哥说事3周前
99%的人都不懂的保命技巧。学会真的可以自救。#每天跟我涨知识#应急求生#干货分享#生存技能
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中医科美小护7月前
#引阳入阴 #中医科普 #中医养生知识
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三甲中医周爱珠3周前
晚上夜尿多 记好一个土方子#健康科普 #涨知识 #养生 #医学科普
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甜甜医生1月前
#热点60秒 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #男性养生
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苗院长古法锻炼3月前
想活99.每天锻炼手 #苗本纪 #中老年养生 #养生操
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蚊姐撩车2年前
创业这条勇者之路何谈容易，勇气和智慧是关键#保时捷macan #蚊姐撩车 #二手车 #创业
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新一的训练日记～7月前
上热下寒怕的4个动作，引火下行，通中焦
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医人医事4天前
腹部按摩 | 居家中医适宜技术 #腹部按摩 #中医推拿 #中医适宜技术 #中医养生 #中医院 #中医
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大刚1月前
股票四个阶段 #野人哥 #大胡子 #干货分享 #股票知识 #来自热心市民的溜达建议
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中医王医生4月前
哪里堵了就揉哪里！#穴位 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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丹妈Echo2月前
99%的女性都要经历，却只有1%的人愿意提及 #女性 #女性健康 #更年期 #女人一定要爱自己 #发现我的女性力量
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颐美禾育儿小百科1月前
第一次怀孕没人告诉你的九个细节 #人类幼崽成长计划 #孕妈必看 #孕期知识 #孕期禁忌和注意事项 #孕期饮食
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应急管理部1年前
【若遇地震怎么办】家中避震、学校避震、公共场所避震、户外避震、公共交通工具上避震……这些场景下如何避震？有什么需要注意的？戳视频了解各场所避震科学知识。
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朱护士7月前
关于最近封丘县人民医院裁人看法，我的见解是，高学历想学护理要想明白再学，低学历的人学也可以，但是要认清现实，现在护理已经不是当年的护理了。#护士 #分享#日常唠嗑
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幸运叶2月前
奇经八脉操七个动作分享 #奇经八脉操 #道家功法 我根据自己的体会，将这套功法总结为七个动作，分别对应七个字：浮、稳、直、正、拧、摆、震，在此与大家分享交流。愿每位习练者都能通过“奇经八脉操”，以形养心，逐渐安顿内在纷扰，感知平淡中的幸福，在这个喧嚣的世界里，寻得一片属于自己的宁静天地。
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刘晓夏妇产科医生6天前
孕妈常见的几种身体疼痛 #孕期#怀孕#医学科普#抖出健康知识宝藏
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医路向东刘医生5月前
枕头边上放一物，帮你调脾胃 #医学科普 #中医 #脾胃 #科普
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中医籍云霄2周前
两个冷门实用药，全身疼痛都怕它 #抖出健康知识宝藏 #全身疼痛 #知识前沿派对
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中医谷玲霞3周前
睡前两个动作，到老不求人#中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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Mark8月前
#中国美术学院 #设计 #干活我是认真的 #blender #日常vlog 主播创作不易，视频有点长。没时间的可以收藏以后闲下来看。如果有时间的话请耐心看完。谢谢啦！
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心血管杨教授3周前
甲流爆发先别怕，记好半个白萝卜煮水 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生
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中医杨发明1周前
#甲流 #流感 #流感防护季 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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梓杰🤞4月前
第一视角沉浸式送外卖#vlog日常 #外卖小哥 #外卖员
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中医治未病-于海睿博士2月前
一定要注意！ 身体发出的求救信号 #警惕 #中医 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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儿科周义山大夫5月前
#中医 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册
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心内郭荣主任4天前
要想不得糖尿病一定要保护好你的胰腺#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #胰腺 #医疗健康创作训练营
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同济大飞哥5月前
抑郁的人一定要知道的三种营养，吃了一天比一天好 #抑郁 #情绪管理 #医学科普 #饮食 #抑郁消除计划
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不正经的药师讲科普8月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #医学科普 #益生菌 #益生菌科普 益生菌类产品五花八门，吃错可能伤身！快来看，你选对了吗？@抖音小助手 @抖音创作小助手
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心血管杨教授3周前
五脏好不好，看一看自己的五官 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生
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中医朱素有4月前
五种常见病，三块钱就能对付#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医
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光头老中医1周前
再厉害的疼痛，不要乱买一堆药#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #中医 #腰腿疼
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轻养生凡凡子7月前
打通中焦 真的很简单❗️上热下寒 脾胃也不好的我每天坚持在家练这个动作！整个人状态好皮肤好！气🩸特足！全身通透#小动作大作用 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #中式养生 #抖音小助手dou上热门
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石恩宝（国服对抗路教学）4月前
你的牢对抗还不会打四分钟龙团？来学习一下思路和细节，胜率提升5%-10%不是梦！#对抗路 #教学 #王者荣耀
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好孕方舟6天前
备孕暖宫汤 秋冬这么喝#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#怀孕
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晓孟的梦8月前
两个小时三地接连不断的地震！ #地震 #防患于未然 #防范意识 #地震知识科普
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心血管杨教授2周前
医生教你怎么找男朋友 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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心血管杨教授1周前
教你看懂罐印情况 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生
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米乐妈辅食4周前
#辅食做法#辅食分享#辅食教程#辅食不重样#营养辅食做法
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涛声医灸3周前
腰疼、腿疼、关节痛记好这个土方子 #科普 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医彭运飞3周前
再厉害的咽喉肿痛 我从来不开消炎药！#医学科普 #涨知识 #中医 #中医养生 #健康科普
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中医老纪2周前
再说一次，中医最怕失传的3味药，加起来能治一堆病#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医 #结石
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中医张剑3月前
#中医 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中医邢建月5月前
当你的五脏会说话 #医学科普 #中医 #调理身体 #养生 #抖出健康知识宝藏
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