Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
抬颈练习能瘦脸吗
学校操库里之歌怎么做
挂在门框上的单杠靠谱吗
瘦腰软呼啦圈真的有用吗
国际练胸日意义
站西有露露的瑜伽服吗
我会的跳绳方式
康玛士小红管运动热身膏
可以模仿的居家健身博主
带博主健身那个是谁
刘老头爱跳操
5月前
刘老头30分钟燃脂操合集💥瘦身减脂 暴汗健身操!跟练【投屏版】热身➕拉伸💥 动作老师:@阳阳形体运动 @禅韵健身(下午2:30晚上8:30直播) @小岛大瑀 @健身塑形常教练 @力克体育(有氧运动塑形) #高效燃脂 #爆汗燃脂瘦全身#居家锻炼#运动打卡
00:00 / 39:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李老头健身
7月前
快乐崇拜,跟着老头动起来#居家锻炼 #古法健身
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
369
老刘健身操
2月前
《49分钟完整健身操》 每天跳1遍,轻松去油减脂。 姐妹,想要享受大汗淋漓瘦身减脂的轻松感吗?跟着老刘一起跳操~#健身操 #古法健身操 #老头跳操 #居家锻炼 #减油减脂
00:00 / 49:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
928
李老头爱跳舞(已瘦30斤)
7月前
练7天,告别大肚腩,练出马甲线!#居家锻炼 #小动作大作用 #健身操 #燃脂爆汗 #古法健身
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
瑜伽锻炼
5天前
每日一练基本功,瑜伽练习,坚持打卡。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
ღ时光ꦿ࿐
1周前
和 @王老头古法健身 一起 #合拍 #活动筋骨 #居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
爱跳舞的小老头
1周前
全身高效燃脂 《Walking In The Sun》完整版,健康变瘦一起来吧! #瘦全身运动 #运动健身 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #音乐种草计划 @DOU+小助手
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
270
小黎带中老年练肌肉
11月前
50岁以上健身练什么?#健身#中老年
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3586
壹品游泳健身经理-阿康
6天前
60多岁的老年人都在锻炼,你还有什么理由不锻炼#健身 #单杠健身 #街头健身 #户外运动 #单杠
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
瑜伽锻炼
1周前
每日一练基本功,瑜伽练习,坚持打卡。
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
瑜伽锻炼
6天前
每日一练基本功,瑜伽练习,坚持打卡。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
爱跳操的小老头(已瘦30斤)
2月前
每天200下二郎担山 让你浑身轻松 #二郎担山 #小动作大作用 #甩肉操 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #居家锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
慧教练专注中老年运动
2月前
62岁肾移植一周年,带老爸从走路困难到能跑能跳,真棒!#中老年锻炼 #背部训练 #肌肉萎缩 #肾移植 #术后恢复
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
赵老头古法健身(已瘦36.6斤)
4月前
《玩腻》4分10秒完整版,吃的再多也不怕,在家就可以锻炼,不跑不跳,燃脂全身#健身操 #玩腻 #燃脂爆汗 #广场舞 #运动健身 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
宋老头健身操
2周前
《踏浪》完整跟练版,早晚跟练一遍,燃脂瘦身! #居家锻炼 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #锻炼
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2205
芒小嘢
2月前
【4min《玩腻》燃脂操跟练】刘老头减脂操,节奏欢快,动作简单。扭腰甩臂,每一下都在燃烧脂肪;抬臂踢腿,全身肌肉都被激活。别小看这套操,跳完浑身舒畅,不仅能瘦,还能缓解肩颈腰背的酸痛。赶紧跟我意思练起来吧!#古法健身操 #玩腻 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂爆汗
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
小老头养生
6月前
10分钟顶一小时 6首歌全身通透 #健身运动 #跟练版 #瘦身操 #居家锻炼 #健康
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李老头爱跳舞(已瘦30斤)
6月前
腰粗肚子大?跟练7天腰围小一圈!🔥无跑跳不伤膝!新手小白放心练!#居家锻炼 #瘦全身 #健康操 #适合所有人的健身动作 #瘦腰腹
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
老刘健身操
2月前
《为爱败北》爱惜自己,便是最好的财富! 居家锻炼简单瘦腰减脂操,跟着老刘一起跳操~#健身操 #居家锻炼 #古法健身操 #老头跳操 #健身减脂操
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
244
张老头健身
7月前
快跟着张老头来跳健身操吧!每天扭一扭,练成水蛇腰#健身操#古法健身#小动作大作用 #居家锻炼#古法养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
701
南康廷古呼啦圈(运动版)
1周前
#50岁老头也爱上呼啦圈#呼啦圈锻炼身体#呼啦圈摇起来#每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
老杜瑜伽
5月前
#强身健体增强免疫力 #与众不同 #快乐的老头 瑜伽横叉练习#男人简单的快乐 #在家锻炼
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
爱跳舞的小老头
2月前
每晚跳几遍 不信你不瘦 《玩腻》完整版 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦身 #居家锻炼 #即梦AI
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1091
一言二火
7月前
70岁年龄,20岁的身体!公园单杠大爷秀逆天操作,这群'硬核大爷'用实力诠释什么叫'你大爷永远是你大爷'!👍 #户外健身 #高手在民间 #硬核大爷 #单杠挑战 #全民运动
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
老刘健身操
2月前
《等一分钟》无需再等,即刻开练! 每天2遍,拥有好身材。 居家锻炼,跟着老刘学跳操~#健身操 #古法健身操 #老头跳操 #蓝衣老头跳操 #居家锻炼
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
守艺人阿彬 小号(记录92岁爷爷日常)
5天前
#爷爷#记录老人#晨练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
《金阳豪爵》廖哥
6天前
#老头 #锻炼身体
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
76
Q版小老头
4周前
直播间的家人朋友们,你们要的一小时跟练来咯!适合大小基数的运动爱好者,大家下载一起锻炼起来🏋🏋🏋 #有氧健身操 #燃脂爆汗 #居家锻炼 #瘦全身 @爱跳操的小老头(已瘦30斤)
00:00 / 54:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1602
健身达人谢老头(霸道总裁)
5月前
这个年龄段了,还不服老, #俯卧撑 #大爷永远是大爷 #锻炼 #健身 #热门
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2171
水老头养生操
1周前
每天十分钟 活动全身#养生操 #中老年锻炼 #一学就会系列 #居家锻炼 #简单易学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
开屏新闻
5天前
昆明大爷锻炼自在松弛感,这才是晚年生活的正确打开方式,网友:精神状态比年轻人还稳定#昆明大爷的松弛感 来源:@彬_ #云南只打滇峰赛 #美好生活在云南 #有一种叫云南的生活
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
507
延霖师傅说养生
2周前
古法锻炼 #古法锻炼#中老年锻炼
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
腰间盘突出的送水工
6天前
好腰靠练,老头比 二十岁还能干😂 颈肩腰背一起锻炼#运动 #健身 #锻炼 #居家锻炼 #棍术
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
刘老古法锻炼
5天前
#中老年锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼 #太极
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
40+元气研究所
5天前
试试“金刚翻掌”,动作简单,适合咱们中老年人日常练习。不用多,每天坚持做,感受身体的反馈。觉得不错的朋友,欢迎在评论区交流心得,一起练起来。#居家锻炼 #古法健身 #中老年养生 #小动作大作用 #上热門🔥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
锦鲤阿布
6月前
什么叫锻炼痕迹? 老骥伏枥 志在千里#健身日常 #健身vlog #毫无训练痕迹 #汗水不会辜负你 #生命不息运动不止
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
跟着米老头来跳操
1周前
米老头爱跳操(已瘦30斤)-《刮油操》 一个动作瘦全身!不伤膝盖 暴汗燃脂。 每天10分钟,肚子平了,腰细了,走路都轻盈了! #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身 #养生操 #居家锻炼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
自律山
6月前
《第36集》50分钟超长版跟练来喽,跟着老头一起动起来吧#瘦全身#居家锻炼#刘老头爱跳操@DOU+小助手
00:00 / 50:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
禅一师三维一体手法教学(免费收学员)
5天前
古法风摆柳,锻炼全身 #中老年 #锻炼 #中老年锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
小老头养生
1周前
早上起来做快乐的魔法老头#养生操 #锻炼 #健康操 #跟我一起做运动 #学起来
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
太乙龙子璇
1周前
一个动作激活全身!这个动作叫将军侧肘,简单易学,每天100次,锻炼肩颈,缓解僵硬。#居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体 #八段锦 #小动作大作用
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
446
40+元气研究所
6天前
睡前黄金10分钟,做个“金刚啄”。这个温和的养生动作,能帮你放松紧绷的肩颈,理顺气血,心神安宁,为一场深度好睡眠做好准备。#居家锻炼 #古法健身 #中老年养生 #手指操 #上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
老刘健身操
3周前
《海的伤悲》动作简单易学,3分钟瘦腰瘦胳膊。 每天2遍,强身健体,跟着老刘一起跳。#健身操 #古法健身 #居家锻炼 #减脂瘦身 #老头跳操
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
老刘健身操
5天前
《爱恨皆成空》3分钟瘦腿健身操,每天2遍,强身健体又减脂。 跟着老刘一起跳~#健身操 #古法健身 #居家锻炼 #减脂 #老头跳操
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
小老头爱健身
6天前
饭后不要久坐不动,每天15分钟,【黑桃A】完整版跟练起来#居家锻炼 #健康 #养生 #强身健体增强免疫力
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
李老头养生操
6天前
全网最火《黑桃A>〉,听说这支舞嘴张的越大跳的越好看 每天10分钟 拥有好身材!#黑桃a #跟着节奏嗨起来 #扭一扭 #居家锻炼 #一学就会系列
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
老刘健身操
2月前
《旧梦一场》瘦腰瘦腿健身操 每天两遍,轻松瘦身。跟着老刘一起跳~#健身操 #古法健身操 #老头跳操 #居家锻炼 #减脂瘦身操
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
老刘健身操
1月前
《月光照月光》跟跳难度四颗星,瘦腿瘦胳膊 每天两遍,瘦腿瘦身强身健体。跟着老刘一起跳~~#健身操 #居家锻炼 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #老头跳操
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
马老头瘦身养生
6月前
开心燃脂操,暴汗全身#古法健身 #居家锻炼 #大爷这舞跳的棒棒的 #健身操 #小动作大作用
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
延桉老师
1周前
古法锻炼 #中老年锻炼#古法锻炼
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
怀情师傅
1周前
古法传承人首次公开吐纳呼吸秘法,毫无保留 #养生 #腹式呼吸 #中老年锻炼 #吐纳 #居家锻炼
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
刘老古法锻炼
6天前
道门古法开龙脊,腰背不适就练这动作,练后浑身轻松,舒展全身,身似游龙#居家锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼 #古法锻炼 #太极
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
李老头爱健身
1周前
每天空腹十分钟 高效燃脂 赶紧跟着李老头一起动起来,#高效燃脂#瘦肚子#居家锻炼 #小动作大作用 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
自律山
5月前
《第52集》60分钟有氧燃脂操合集跟练,全程站立无间歇,不重复+两遍拉伸,赶快跟着老头行动起来吧!#刘老头爱跳操#有氧燃脂##居家锻炼@DOU+小助手 @抖音创作者中心
00:00 / 58:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
爱跳舞的小老头
5天前
饭后操《百花香》完整版,饭后不要久坐不动,每天十分钟,谁练谁瘦,一起练起来~ #好身材练起来 #居家锻炼 #我最喜欢的健身动作 #运动健身 #音乐种草计划 @DOU+小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
健康养生的肖老头👴
5月前
每天早上必练的五个动作#养生操 #强身健体增强免疫力 #道家养生 #一起来锻炼#增强体质
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
老头爱跳操
3月前
肩颈腰腿锻炼,动起来……#居家锻炼 #健康养生 #养生 #一起来锻炼 #跟我一起做运动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
老头乐养生操
7月前
第1集|黑桃A燃脂操,快学起来!#养生 #古法养生操 #锻炼 #燃脂操 #健身操
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
爱跳舞的小老头
2周前
全网爆火完整版 #本草纲目 健身操来咯~ 全身肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线全都要 #减肥瘦身 #我最喜欢的健身动作 #居家锻炼 #音乐种草计划
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
492
李老头爱健身
1周前
《浪漫樱花》完整版 谁跳谁瘦 高效燃脂 每天一遍 轻松一整天!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操#运动#瘦全身
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
李老头古法健身(已瘦30斤)
6月前
适合中老年朋友的4个动作,每天一遍,健康相伴#居家锻炼 #养生 #健身操 #中老年 #小动作大作用
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
413
小老头健身(已瘦30斤)
1月前
“踏浪”暴汗燃脂操完整版 无跑跳居家锻炼 全身燃脂 #燃脂 #暴汗燃脂 #减肥逆袭 #努力成为更好的自己 #居家锻炼
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
李老头爱跳操(已瘦30斤)
6月前
古法健身真的是太牛了,每天做这几个动作,疏通五脏,强身健体#古法健身 #强身健体增强免疫力 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
爱跳操的刘老头
1周前
一首《摇太阳》等于慢跑30分钟#摇太阳 #一学就会 #居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
爱跳舞的小老头
1周前
高效燃脂暴瘦全身 健康变瘦一起来~ #运动健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #燃脂暴汗 #音乐种草计划 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
简介:
您在查找“
老头锻炼叫什么
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-16 14:46
最新推荐:
我拿下影后桂冠黑粉怀孕小说完结
455000女装
真心为你安然后续
以赛亚书41章总意主题怎么做
东北人管赚差价叫什么
小ck主播曼曼和nino结婚了吗
理科都不及格咋回事
迪迦是哪种帅
狗吃抗生素有什么副作用吗
朋友说笑话特别好笑
相关推荐:
不灭者是谁
樱花动漫能看巨人吗
10艾欧是彩色羁绊吗
烟雨江南来了往哪里
noahjooda歌词
李永生角色还能升级吗
蜥蜴的尾巴为什么会再长出来
我活着是你的人儿啊东北话啥意思
梅赛德斯奔驰广告语教程卖鸡
山要一座座过歌曲
热门推荐:
混团世界杯怎么算分
踢毽子比赛一分钟多少个
王楚钦香港总决赛预测可以打松道灰空
邱贻可最新采访辟谣莎头了吗
空击是什么拳
香港乒乓球总决赛孙颖莎单人赛多久
林诗栋蒯曼中场休息沟通吗
2025香港莎莎王艺迪谁赢了
林诗栋蒯曼进入四强了吗
邱贻可拿球全过程