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JOJO日记本1月前
从疲惫到松弛，只差这一步 你是不是也这样： 每天醒来就觉得累， 对什么都提不起兴趣， 明明没做什么，却感觉心力交瘁； 想放松休息，却总因为小事情绪崩溃…… 很可能是我们进入了 “生存模式” 当长期处于高压、创伤或焦虑中， 我们的大脑会自动切换到 “战斗或逃跑” 状态： 情感麻木，切断与他人的连接 只关注眼前危机，无力思考长远 创造力、学习能力大幅下降 容易陷入暴食、逃避等缓解痛苦的行为 与之相对的，是 “生活模式”： 内心丰盈，对未来充满希望 能大方表达需求，拥有“松弛感” 即使资源有限，也能享受当下 今天这期内容里我们就讨论了 这两种状态，最后 我聊了一下自己的感想 怎么去从生存模式慢慢脱离出来 以及最后 联想到 交友 恋爱 的一些小感想！ 你对此的感受是什么！ 有什么想法 期待在评论区听到你的看法。 #身材焦虑 #girlstalk #播客 #emo #jojo日记
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依诺养生4天前
总觉得困 累 浑身没劲 总是想躺着 不是你懒 而是脾胃提醒你呢#每天学习一点点 #涨知识 #万万没想到 #养生 #脾胃
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💥湖南_/-陈先生🔚5天前
原来最累的不是奔跑，是明明想停，却找不到停下来的理由，现满身疲惫我能怪谁…#致敬7080后的我们
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壹典3天前
“职业倦怠”拿什么拯救不想上班的心~ 工作毫无动力，只是坐着都觉得累 #打工人 #心理健康 #职业倦怠 #心态好一切都好
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单亲妈妈5天前
这一路走来，跌跌撞撞，生活有些沉重，无人可分担。有时累了，我想发个朋友圈发发牢骚，想了想，好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录，也没找到那个可以倾诉的人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开酷狗，听着伤感歌，心酸纵有千万种，唯有沉默最心酸。其实人生有很多的无奈，心简单就是快乐，平安就是幸福，坚强的人，加油
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幸福猪肉哥！3周前
有很多人说00后干这干嘛 又累又苦 不如找个保安上上 可是我就想闯出一番天地 社会真的让我学会了很多我也赚到过 最后财富是无法留下 所以我想这回家继承百年家业 #00后创业 #原创视频 #同城热点 #猪肉 🫣
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დ᭄石头4天前
满身疲惫我能怪谁/原来最累的不是奔跑，是明明想停，却找不到停下来的理由#伤感歌曲#情感音乐#音乐模板#幸福归位触手可及 #小丑
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农村人小新6月前
又是农村赶大集，逛逛集市买点小葱回来栽上#我的乡村生活 #三农 #抖音新农人 #正能量
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问雅5月前
#外卖#众包#南昌
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LuLu2周前
其实想想 麻将桌“搬砖”也怪累的#夫妻搞笑日常 #万万没想到 #反转
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大福🛥🛥8月前
第十九集 #奶龙和小七之大战暴暴龙 #奶龙和小七搞笑动画片 #奶龙搞笑动画片
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k1lenven3天前
#小雪 #猪头肉 #训粉
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草莓影视3月前
第（258）集.（未来相机）#多啦A梦#我在抖音看动漫#动漫
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圣诞花5月前
警惕恋爱中的煤气灯效应#内容过于真实 #恋爱
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阿力3天前
#幽默段子 #幽默笑话 #搞笑对话 #笑话 #抖音搞笑
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@阿理-龙的传人7月前
#剧情片段 #幸福攻略#夫妻之间应该如何经营婚姻#婚姻修复
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小安妮3天前
表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说 无人可懂，有没有人懂那种 想放弃却又舍不得 想继续 却又没意义的感觉呢...”
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鲁北三叔4天前
大雪来啦#我的乡村生活 #我的种植生活 #新农人计划 #大雪#玉米
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………2周前
未济长生完整版，未济长生后续，未济长生合集，未济长生一口气看完，未济长生大结局，未济长生全集#未济长生
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瑞歌玛看剧6月前
#火爆短剧剧情#麦子熟了
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每天七点到八点直播间见不见不散，4天前
起早贪黑的干，为了生活为了孩子，累的浑身难受浑身疼，有苦说不出，好想找别班上，天天卸车。真是太累了。想出去上班，又考虑孩子太小了。没人照顾。没人带，不出去又赚不到钱，累死累活的一天天的，我现在都感觉自己的身体不如以前的身体了，浑身疼浑身酸，没劲，等到四五十岁身体就要报废了，有些人就是吃饱没事干天天来挑三拣四的说我坏话，看到我发的抖音。还得骂我说我，反正我做什么事都不合适
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从此封心不再爱1周前
很累，却不知道累在哪里？想说，却不知道和说说！每天都在努力的生活却找不到真正的快乐，生活，给了我太多的心酸和无奈。我却想和生活请个假，放下所有的一切，让自己好好的休息一下。但是，我知道那是不可能的
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暖馨堂6天前
总是又累又烦，肠胃还跟着添乱？你可能陷入“情绪-消化”的死循环了！ 别再怪自己“想太多”，也许是身体里的“沟通热线”出了杂音。这无关病症，而是一种常见的身体信号。 1分钟，和你分享一个打破循环的生活思路：从 “吃”和“养” 两方面入手，为身体减负，帮内在环境恢复平衡。 看完你会明白，照顾好内在感受，外在状态才会真正变好。 你在压力大时，肠胃也会有感觉吗？评论区聊聊！ 关注我，一起学习更懂自己的身体。 #健康科普 #情绪 #益生菌 #养生#上热门 @抖音小助手 @暖馨堂
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龙鹰好剧7月前
#换亲后，我一胎双宝大结局 #短剧集 #抖音新番短剧计划 #短剧免费看全集 #E2632
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小数点生活3周前
#奶龙 #奶龙和小七 #奶龙和小七搞笑视频
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玉米酒4月前
生活已经那么累了，想那么多干嘛呢，路走多了累的是脚，人想太多累的是心……
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开运堂1周前
肉苁蓉，阴阳双补 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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星火文化电影合集发布3周前
电影张思德 #张思德 #星火文化电影合集发布 #短剧推荐
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Wenkite3周前
评论区点的姜云升#sad #姜云升 #说唱 #男大学生 #上热门🔥
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小石头磊哥3月前
#我的乡村生活
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摸鱼爽剧1周前
男人而已，大不了就换一个喽 #抖音短剧新番计划 #短剧追到爽 #好剧推荐下集更精彩 #短剧推荐
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郑小花1周前
人生为什么活得这么累？我想把两个孩子放下 走了我很累我坚持不住那天帮两个孩子放下，但是你们也不要怪我，因为我太累了#好累好困好想睡觉
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邓幺妹1年前
###慢慢熬吧，不知什么时候是个头，怎么也睡不着，人累，心更累，熬夜，习惯了，……..
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蓦然3天前
生活已经那么累了，你又何必想那么多呢，把自己搞得那么疲惫你难道就不知道，路走得太多疼的是脚人想得太多，累的是心…
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浦婉安✨3周前
辛苦了一天 早点休息 不要胡思乱想了 一辈子的事 一晚上怎么能想通呢
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小风筝4月前
《失忆后：AI教父不舔了》热播高分短剧，精彩内容，看了根本停不下来#... 短剧失忆后：AI教父不舔了
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剧迷醉梦(s徒)1周前
《蛮好的人生》#2-4
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小菠萝剧场5天前
《炽炀》 炽炀小说简介 炽炀短剧 炽炀短剧什么时候上线 卡戎兰岚炽炀 炽炀在哪个平台播 炽炀在哪个app播放 炽炀怎么读 炽炀短剧上线时间 炽炀广播剧 炽炀 炽炀男女主 炽炀短剧在哪平台播 炽炀上线时间 炽炀番外内容 炽炀精彩剧情 炽炀最新视频 炽炀动漫 炽炀番外书籍 炽炀虐心片段 炽炀兰岚卡戎 兰岚炽炀短剧剧情 #炽炀 #炽炀短剧 #炽炀后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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发什么呆-4天前
任何时候 别为难自己#治愈
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淼淼姐4天前
当你上了一天的班，下班回到家，累到连脸都不想洗就想躺床上睡觉的时候，你就会觉得，爱不爱的有什么用呢?赚钱才重要 毕竟柴米油盐都是要钱才能买到的温饱!#今日话题 #每日分享 #心理抚养全文
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梅子姐漫剪2周前
我这脑子可真有意思，就算一天忙的要死，累的不行，也还能留条小缝来想你，你说怪不怪？#情感语录 #人生感悟#漫剪 #情感故事
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幸运百货6天前
#婆婆 #婆媳关系正能量
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王莽清水哥4天前
现在的孩子呀，可真够累的#喜欢的点个赞 #孩子成长 #压力 #力王莽清水哥@DOU+小助手
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人生快乐3天前
#累很累非常累 #累没人懂 #自己的苦自己消化
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每天更新电影1周前
#正能量 #影视剪辑 #我要上热们 #人物故事 #强烈推荐 上热门#
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天福联盟4天前
#治愈 #情感
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丰哥不疯1周前
#一人分饰多角 #搞笑视频 #超能演剧情大赛 #一定要看到结尾 #潮流穿搭
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