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朱较瘦
1年前
白粥当然要喝人工现熬的! #精神状态良好 #白粥 #吃出仪式感
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珊珊没大牙
4周前
这900克的鱼籽粥,有400克是我翻出来的陈年老鱼籽某船家的,好难咽😭#咀嚼音 #鱼籽 #声控 #宝宝辅食 #珊珊没大牙
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珊珊没大牙
4月前
1000克微鱼籽粥,我觉的声控进步了✌️#咀嚼音 #解压视频 #鱼籽 #合理饮食营养均衡
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阿蓝吃吃吃
1月前
今天对自己好点#大学生#宿舍#做饭
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青岛美迪鲜食品配料有限公司
7月前
做法讲解用量比例,1000克粥约10克左右底料,配标准量勺,告别繁琐出餐步骤,兑粥就能用,粥店粥底调味料#餐饮创业 #粥 #开店 #小本创业
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马与周
4月前
1000大卡一日三餐吃什么? 早餐:煮玉米143大卡(带棒150克) 水油煮小白菜37大卡(90克) 去皮鸡腿99大卡(96克) 大约288大卡 提供25克蛋白质 34克碳水 8克脂肪 午餐:秋葵炒虾仁112大卡(120克) 西红柿炒蛋185大卡(170克) 馒头212大卡(97克) 大约509大卡 提供27克蛋白质 69克碳水 17克脂肪 晚餐:红枣山药粥(200克) 洋葱拌木耳(100克) 大约240大卡 提供32克碳水 7克蛋白质 3克脂肪 #三餐搭配 #给老婆做减脂餐 #记录饮食 #生活化减脂 #一日三餐吃什么
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遥妈的小厨房
8月前
小米粥的极致口感——粥中有米、米中有粥,不稀不稠、金黄灿烂,米香味浓 #熬小米粥 #养胃小米粥 #如何煮粥粘稠
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永秋
1周前
#在家做美食 #美食 #美食制作分享
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夏胖的逆袭
3月前
常说的1000大卡是多还是少,日常在家家常饭一顿顿有多少,米饭热量一般怎么算,吃家常菜就能随便吃吗#热量 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #生活化减脂
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小苏瑭
6月前
数一数一两生米有多少粒? #人类幼崽成长记 #vlog日常 #萌娃
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悦悦辅食记
1周前
7月龄第一口十倍粥教程来喽~ 什么是十倍粥? 十倍粥就是米和水的比例是1:10,比如10g米就要加 100ml水。和米粉一样依旧是遵循有稀到稠的原则,慢慢过度到八倍粥,七倍粥,什么时候开始吃十倍粥?适应了米粉之后,大概七月龄就可以。第一次吃要煮的时间长一点,入口即化,慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力,过渡到八倍粥,七倍粥..软米饭,正常米饭。#十倍粥#胚芽米 #宝宝辅食 #7月龄辅食#辅食
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是慧子呀
2月前
梨粥方做起来了!梨粥方的煮法如下: -准备500克梨肉,100克籼米(1-2人)量 将梨切碎或者捣碎,水1000克,大火煮开小火煮30分钟 -煮好后过滤出来 -用梨汤水加到1000克,加入籼米大火煮开小火煮30分钟 #梨粥 #食疗养生 #养生 #中医传承 #养生就是养健康
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小小爱吃藕粉爱养生
7月前
连续吃好几天梨粥了,配上拉伸操,整个人非常舒服。推荐给大家。#润 #梨粥 #梨粥做法
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好孩子舞盗团
2周前
#养生汤 #梨粥 #米粥 #甜水
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羊羊爱吃饭
1周前
巨美味又滋阴润肺的梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克 做法:梨肉去皮去核水1000克,大火煮开小火煮30分钟,将梨渣滤掉,用梨汤加水至1000克煮米粥,大火煮开小火继续煮30分钟,煮熟为度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 #好好吃饭用心生活
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小鹅在这里
1月前
11月9日 (4) 梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量)秋天吃:一天一碗,可全家人服用,可不拘时服或早餐为宜。做法:梨肉去皮去核水1000克,大火煮开小火煮30分钟,将梨渣滤掉,用梨汤加水至1000克煮米粥,大火煮开小火继续煮30分钟,煮熟为度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津#美食vlog
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安宁🍎
2周前
#跟着张玄化老师做梨方粥💥 精准到克的,材料不够了,都可以用这个方法试试🎉🎉🎉
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苿在养生
1周前
籼米粥 籼米100克,水1000毫升,大火煮开,小火煮45分钟,一碗气血满满的籼米粥就做好了,冬天的早上来上一碗,别提有多幸福了。#籼米 #热门话题 #我要上热门🔥 #种草 #我要流量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苿在养生
2月前
怎样熬粥?很多人都做错了,100克籼米(不抛光带胚芽)加1000毫升的水,大火煮开,小火煮一个小时,一定要把米煮开花,里面的精气才能逼出来,这样的粥才最养人,赶紧做起来吧。#粥 #种草 #热门 #我要上热门 #我要流量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱养生的中年姐姐
1周前
煮梨粥啦,最爱的粥之一!对了,梨记得去皮哦#梨粥 #主食#古中医养生
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双妹营养粥
7月前
米酒汤圆配方分享:水:12斤 ,汤圆:1000克 ,白糖:230克,莲子藕粉:120克 ,酒酿适量,枸杞适量#米酒汤圆 #营养粥#摆摊 #软糯q弹
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走兽教教主
1周前
#公斤 #千克和公斤 #公斤和两 #现代文化人 #1000克多少两 神奇的现代文化人 ,毫厘分钱两斤,新文化人也看不懂伤寒论里的斗斤两钱分合升铢枚
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夏胖的逆袭
6月前
1500大卡多不多,干净饮食有多少 1500大卡的热量高不高,干净饮食的话有多少,经常听到的说就是干净饮食能吃好多,米饭热量怎么样#减肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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钟钟钟壹
2周前
日常养生#健康 #养生
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欢歆(xin)
7月前
梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量) 秋天吃:一天一碗,可全家人服用,可不拘时服或早餐为宜。 做法:梨肉去皮去核水1000克,大火煮开小火煮30分钟,将梨渣滤,用梨汤加水至1000克煮米粥,大火煮开小火继续煮30分钟,煮熟度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 别注意: 梨粥方,均不能乱加任何东西,吃不饱可以多吃几碗,吃到7分饱为止。不能配别的东西一起吃,空腹吃,吃完1小时内不吃东西。 #梨粥 #古中医养生 #日常分享生活
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静安
4月前
今日学做梨粥 梨粥方(1-2人量) 配方:梨肉500克 大米100克 秋天吃:一天一碗,可全家人服用,可不拘时服,或早餐为宜 做法:梨肉去皮去核,水1000克,大火煮开小火煮30分钟,将梨渣滤掉,用梨汤加水至1000克煮米粥,大火煮开,小火继续煮30分钟,煮熟为度 可以滋阴、降火、润秋、解秋燥之热毒、 润肺生津 照着这个配方学做了梨粥 没有做到那么标准的克重 但是我觉得味道还不错 秋老虎真是厉害 又是40度高温的一天 #做法简单又营养 #在家做美食 #梨粥 #秋日养生
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园园好物甄选💎
1周前
【2025年新粮】溢田东北大碴粥粥料500g/袋玉米碴子谷物主食杂粮
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豆豆雨
1周前
来一碗梨粥,润肺生津 #日常分享 #滋补养生 #健康养生 #强烈推荐 #美食
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FF🔥厚铁老白丨备赛教练
1月前
@黄昊备赛不偷吃 下次谁再告诉你每百克熟米饭是25的碳水量,你就问他是不是讨粥喝的和尚。 其实生米肯定是更准确的,但一定很多朋友不方便算生重。米饭的生熟比基本只受限于水量,但是肉类建议各位算生重因为烹饪方式(蒸煎炒卤)差别过大。 #厚铁健身 #减脂 #热量 #成都健身
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在吃翊点🍼
2月前
8月龄+宝宝辅食粥|一周不重样,营养一锅炖 8个月+的宝宝正值咀嚼与吞咽能力的黄金发育期,一碗软绵又营养的辅食粥,既能锻炼能力又能补充能量,今天分享的6款粥品,有菜有肉、食材常见,无需复杂操作,一锅炖就能搞定,直接抄作业超省心! 1️⃣南瓜猪肉粥 2️⃣山药雪梨双米粥 3️⃣红薯山药双米粥 4️⃣玉米胡萝卜粥 5️⃣苹果胡萝卜双米粥 6️⃣黑米红枣粥 小贴士:米的用量、食材份量及切配大小,可根据宝宝的食量大小和咀嚼能力灵活调整,确保宝宝吃得安全又满足~ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝粥 #小月龄辅食 #一刻间电炖锅
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阿蓝吃吃吃
2月前
#创作者扶持计划 #库存#大学生#做饭
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婷婷好物分享
1周前
燕窝粥 #燕窝粥 #燕窝粥代餐 #燕窝粥推荐 #燕窝粥的做法
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园园好物甄选💎
1周前
【2025年新粮】溢田东北大碴粥粥料500g/袋玉米碴子谷物主食杂粮
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珊珊没大牙
3月前
1000克鱼籽粥,满出来了!#咀嚼音 #鱼籽 #强烈推荐 #合理饮食营养均衡 #珊珊没大牙
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阿环爱分享
1月前
【亏本8000单】鄱阳湖松花鸭皮蛋传统无铅工艺20枚总重1000克。#皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #松花皮蛋 #鄱阳湖松花蛋 #溏心皮蛋 @DOU+小助手
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慧姐早餐日记
1月前
园长妈妈私藏!这碗粥让挑食娃胃口大开!3至4人份:200克铁棍山药,40克三色藜麦,20克黄小米,50克豌豆,50克胡萝卜,1000毫升水。#宝妈养生#健脾养胃#秋冬养胃#儿童美食#藜麦山药粥
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To be NO.汪
4月前
1000大卡吃一天:早餐:低卡皮蛋燕麦粥!午餐:焖菜一锅出!摸鱼咖啡:自制生耶拿铁,记住比例:椰浆/椰子水/牛奶的比例是4:2:1,跟买的一个味!#自律 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #寻找我的互联网减肥搭子
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晴妈带娃
1月前
生津 润肺,好喝,梨粥的香甜融入大米,大人小孩都喜欢#梨粥方 #张玄化#梨粥#养生就是养健康
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椿养生
3周前
梨粥#润肺去燥 #生津止渴 #养生 #梨粥
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马与周
1月前
1000大卡一日三餐吃什么? 早餐:燕麦片(35克134大卡)香蕉(72克67大卡)坚果(15克74大卡)牛奶(250毫升165大卡) 大约440大卡 提供15克蛋白质 58克碳水 15克脂肪 午餐:米饭(120克139大卡)清炒菜花(150克87大卡)红烧鸡块(82克145大卡) 大约371大卡 提供17克蛋白质 45克碳水 15克脂肪 晚餐:土豆(85克81大卡)金针菇(56克18大卡)香菇(40克10大卡) 鸡蛋(50克70大卡)生菜(95克11大卡)油醋汁45大卡 大约234大卡 提供14克蛋白质 23克碳水 9克脂肪 #生活化减脂 #三餐搭配 #记录饮食 #一日三餐 #减脂期
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弃医从农传统压榨花生油
2周前
#食疗#养生
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龙葵的记事本
1月前
煮张老师的梨粥方 #张玄化 #养生 #梨粥 #中医养生 #每日分享
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十月稻田君姐
1周前
喝过一次就念念不忘的美龄粥,非常简单,在家做起来吧~#美龄粥 #寒露秋香五常大米 #五常大米 #十月稻田 #美食教程
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老马吃不胖
1月前
一拳头米饭放到不同碗有多少? 减减常说的一拳头米饭到底有多少? #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #米饭 #碳水
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阿环爱分享
1周前
【亏本8000单】鄱阳湖松花鸭皮蛋传统无铅工艺20枚总重1000克。#皮蛋 #松花皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #皮蛋豆腐 #阿环爱分享 @DOU+小助手
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姜姜好
3周前
生津润肺 好喝 梨粥的香甜融入梨粥,大人小孩都爱喝#梨粥 #张玄化 #养生 #梨粥方 #秋冬饮食推荐
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西热力江
1周前
兄弟们帮我看看,这一趟应该没被宰吧 #广州美食 #西热力江 #日常vlog
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好运连连
3周前
今天煮梨粥方,滋阴降火,润肺生津。
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猪小猪
1周前
宝宝的第一口十倍粥这样做#宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝吃饭 #宝宝的第一口粥
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斗糖老熊
1周前
牛奶燕麦粥的升糖指数#控糖 #牛奶燕麦 #控糖饮食
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拍打静心养生记
3周前
这个软糯香甜的梨粥方,全家都爱喝,梨的清甜和胚芽米的融合在一起,根本喝不够#梨粥 #软糯香甜 #冬季喝什么
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别等身体报警才重视!健康投入,是稳赚不赔
1月前
学生早餐标准
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甲甲
3周前
煮点梨粥喝喝吧#古中医传承 #饮食养生 #育儿
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芊坊百货
8月前
大家好!我是英姐,今天来跟大家分享,生菜大米粥,食材,大米80克,清水1000克,胡萝卜15克,生菜1颗。
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华夏百草
1周前
#健康 #中医养生 #健康养生 #食疗 #中医
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钼砚麻麻
2月前
分享一款健月卑胃小米苹果红枣粥,不爱吃饭的宝宝可以试一试 食材:有机黄小米35克 苹果25克 红枣几颗 纯净水1000毫升 做法:所有食材放入一起加水煮开,小火煮至软糯,约20分钟 大宝宝可以直接吃,小宝宝可以用破壁机米糊模式即可#过敏体质宝宝#宝宝爱吃#宝宝辅食#健脾养胃
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娜娜
1周前
最纯粹的米,才是最有营养的。丑只是它原本的样子。#美食 #健康#健脾胃,#女性健康
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世家传承 李亚勤
1周前
国医大师抗疲劳养生粥 #食补 #疲劳 #精力 #国医大师 #中医
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米然带货
1周前
#黑芝麻营养粥#黑芝麻#营养粥#黑芝麻营养粥
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老高养身
2周前
#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生
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多肉乖乖
3月前
宝宝的第一口十倍粥快安排起来吧#干饭宝宝 #辅食 #辅食教程 #十倍粥 #宝宝
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阿蓝吃吃吃
2月前
#创作者扶持计划 #今天吃什么 #宿舍#无锅做饭
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最新发布时间:2025-12-13 06:40
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