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朱较瘦1年前
白粥当然要喝人工现熬的！ #精神状态良好 #白粥 #吃出仪式感
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珊珊没大牙4周前
这900克的鱼籽粥，有400克是我翻出来的陈年老鱼籽某船家的，好难咽😭#咀嚼音 #鱼籽 #声控 #宝宝辅食 #珊珊没大牙
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珊珊没大牙4月前
1000克微鱼籽粥，我觉的声控进步了✌️#咀嚼音 #解压视频 #鱼籽 #合理饮食营养均衡
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阿蓝吃吃吃1月前
今天对自己好点#大学生#宿舍#做饭
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青岛美迪鲜食品配料有限公司7月前
做法讲解用量比例，1000克粥约10克左右底料，配标准量勺，告别繁琐出餐步骤，兑粥就能用，粥店粥底调味料#餐饮创业 #粥 #开店 #小本创业
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马与周4月前
1000大卡一日三餐吃什么？ 早餐：煮玉米143大卡(带棒150克) 水油煮小白菜37大卡(90克) 去皮鸡腿99大卡(96克) 大约288大卡 提供25克蛋白质 34克碳水 8克脂肪 午餐：秋葵炒虾仁112大卡(120克) 西红柿炒蛋185大卡(170克) 馒头212大卡(97克) 大约509大卡 提供27克蛋白质 69克碳水 17克脂肪 晚餐：红枣山药粥(200克) 洋葱拌木耳(100克) 大约240大卡 提供32克碳水 7克蛋白质 3克脂肪 #三餐搭配 #给老婆做减脂餐 #记录饮食 #生活化减脂 #一日三餐吃什么
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遥妈的小厨房8月前
小米粥的极致口感——粥中有米、米中有粥，不稀不稠、金黄灿烂，米香味浓 #熬小米粥 #养胃小米粥 #如何煮粥粘稠
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永秋1周前
#在家做美食 #美食 #美食制作分享
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夏胖的逆袭3月前
常说的1000大卡是多还是少，日常在家家常饭一顿顿有多少，米饭热量一般怎么算，吃家常菜就能随便吃吗#热量 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #生活化减脂
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小苏瑭6月前
数一数一两生米有多少粒？ #人类幼崽成长记 #vlog日常 #萌娃
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悦悦辅食记1周前
7月龄第一口十倍粥教程来喽～ 什么是十倍粥？ 十倍粥就是米和水的比例是1:10，比如10g米就要加 100ml水。和米粉一样依旧是遵循有稀到稠的原则，慢慢过度到八倍粥，七倍粥，什么时候开始吃十倍粥？适应了米粉之后，大概七月龄就可以。第一次吃要煮的时间长一点，入口即化，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力，过渡到八倍粥，七倍粥..软米饭，正常米饭。#十倍粥＃胚芽米 #宝宝辅食 #7月龄辅食#辅食
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是慧子呀2月前
梨粥方做起来了！梨粥方的煮法如下： -准备500克梨肉，100克籼米（1-2人）量 将梨切碎或者捣碎，水1000克，大火煮开小火煮30分钟 -煮好后过滤出来 -用梨汤水加到1000克，加入籼米大火煮开小火煮30分钟 #梨粥 #食疗养生 #养生 #中医传承 #养生就是养健康
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小小爱吃藕粉爱养生7月前
连续吃好几天梨粥了，配上拉伸操，整个人非常舒服。推荐给大家。#润 #梨粥 #梨粥做法
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好孩子舞盗团2周前
#养生汤 #梨粥 #米粥 #甜水
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羊羊爱吃饭1周前
巨美味又滋阴润肺的梨粥方 配方：梨肉500克 大米100克 做法：梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟为度。 功：滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 #好好吃饭用心生活
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小鹅在这里1月前
11月9日 (4) 梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量)秋天吃:一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。做法:梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟为度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津#美食vlog
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安宁🍎2周前
#跟着张玄化老师做梨方粥💥 精准到克的，材料不够了，都可以用这个方法试试🎉🎉🎉
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苿在养生1周前
籼米粥 籼米100克，水1000毫升，大火煮开，小火煮45分钟，一碗气血满满的籼米粥就做好了，冬天的早上来上一碗，别提有多幸福了。#籼米 #热门话题 #我要上热门🔥 #种草 #我要流量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苿在养生2月前
怎样熬粥？很多人都做错了，100克籼米（不抛光带胚芽）加1000毫升的水，大火煮开，小火煮一个小时，一定要把米煮开花，里面的精气才能逼出来，这样的粥才最养人，赶紧做起来吧。#粥 #种草 #热门 #我要上热门 #我要流量 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱养生的中年姐姐1周前
煮梨粥啦，最爱的粥之一！对了，梨记得去皮哦#梨粥 #主食#古中医养生
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双妹营养粥7月前
米酒汤圆配方分享：水：12斤 ，汤圆：1000克 ，白糖：230克，莲子藕粉：120克 ，酒酿适量，枸杞适量#米酒汤圆 #营养粥#摆摊 #软糯q弹
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走兽教教主1周前
#公斤 #千克和公斤 #公斤和两 #现代文化人 #1000克多少两 神奇的现代文化人 ，毫厘分钱两斤，新文化人也看不懂伤寒论里的斗斤两钱分合升铢枚
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夏胖的逆袭6月前
1500大卡多不多，干净饮食有多少 1500大卡的热量高不高，干净饮食的话有多少，经常听到的说就是干净饮食能吃好多，米饭热量怎么样#减肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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钟钟钟壹2周前
日常养生#健康 #养生
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欢歆（xin)7月前
梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量) 秋天吃:一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。 做法:梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 别注意: 梨粥方，均不能乱加任何东西，吃不饱可以多吃几碗，吃到7分饱为止。不能配别的东西一起吃，空腹吃，吃完1小时内不吃东西。 #梨粥 #古中医养生 #日常分享生活
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静安4月前
今日学做梨粥 梨粥方（1-2人量） 配方：梨肉500克 大米100克 秋天吃：一天一碗，可全家人服用，可不拘时服，或早餐为宜 做法：梨肉去皮去核，水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开，小火继续煮30分钟，煮熟为度 可以滋阴、降火、润秋、解秋燥之热毒、 润肺生津 照着这个配方学做了梨粥 没有做到那么标准的克重 但是我觉得味道还不错 秋老虎真是厉害 又是40度高温的一天 #做法简单又营养 #在家做美食 #梨粥 #秋日养生
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园园好物甄选💎1周前
【2025年新粮】溢田东北大碴粥粥料500g/袋玉米碴子谷物主食杂粮
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豆豆雨1周前
来一碗梨粥，润肺生津 #日常分享 #滋补养生 #健康养生 #强烈推荐 #美食
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FF🔥厚铁老白丨备赛教练1月前
@黄昊备赛不偷吃 下次谁再告诉你每百克熟米饭是25的碳水量，你就问他是不是讨粥喝的和尚。 其实生米肯定是更准确的，但一定很多朋友不方便算生重。米饭的生熟比基本只受限于水量，但是肉类建议各位算生重因为烹饪方式（蒸煎炒卤）差别过大。 #厚铁健身 #减脂 #热量 #成都健身
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在吃翊点🍼2月前
8月龄+宝宝辅食粥｜一周不重样，营养一锅炖 8个月+的宝宝正值咀嚼与吞咽能力的黄金发育期，一碗软绵又营养的辅食粥，既能锻炼能力又能补充能量，今天分享的6款粥品，有菜有肉、食材常见，无需复杂操作，一锅炖就能搞定，直接抄作业超省心！ 1️⃣南瓜猪肉粥 2️⃣山药雪梨双米粥 3️⃣红薯山药双米粥 4️⃣玉米胡萝卜粥 5️⃣苹果胡萝卜双米粥 6️⃣黑米红枣粥 小贴士：米的用量、食材份量及切配大小，可根据宝宝的食量大小和咀嚼能力灵活调整，确保宝宝吃得安全又满足～ #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝粥 #小月龄辅食 #一刻间电炖锅
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阿蓝吃吃吃2月前
#创作者扶持计划 #库存#大学生#做饭
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婷婷好物分享1周前
燕窝粥 #燕窝粥 #燕窝粥代餐 #燕窝粥推荐 #燕窝粥的做法
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园园好物甄选💎1周前
【2025年新粮】溢田东北大碴粥粥料500g/袋玉米碴子谷物主食杂粮
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珊珊没大牙3月前
1000克鱼籽粥，满出来了！#咀嚼音 #鱼籽 #强烈推荐 #合理饮食营养均衡 #珊珊没大牙
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阿环爱分享1月前
【亏本8000单】鄱阳湖松花鸭皮蛋传统无铅工艺20枚总重1000克。#皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #松花皮蛋 #鄱阳湖松花蛋 #溏心皮蛋 @DOU+小助手
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慧姐早餐日记1月前
园长妈妈私藏！这碗粥让挑食娃胃口大开！3至4人份:200克铁棍山药，40克三色藜麦，20克黄小米，50克豌豆，50克胡萝卜，1000毫升水。#宝妈养生#健脾养胃#秋冬养胃#儿童美食#藜麦山药粥
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To be NO.汪4月前
1000大卡吃一天：早餐：低卡皮蛋燕麦粥！午餐：焖菜一锅出！摸鱼咖啡：自制生耶拿铁，记住比例：椰浆/椰子水/牛奶的比例是4:2:1，跟买的一个味！#自律 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #寻找我的互联网减肥搭子
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晴妈带娃1月前
生津 润肺，好喝，梨粥的香甜融入大米，大人小孩都喜欢#梨粥方 #张玄化#梨粥#养生就是养健康
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椿养生3周前
梨粥#润肺去燥 #生津止渴 #养生 #梨粥
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马与周1月前
1000大卡一日三餐吃什么？ 早餐：燕麦片（35克134大卡）香蕉（72克67大卡）坚果（15克74大卡）牛奶（250毫升165大卡） 大约440大卡 提供15克蛋白质 58克碳水 15克脂肪 午餐：米饭（120克139大卡）清炒菜花（150克87大卡）红烧鸡块（82克145大卡） 大约371大卡 提供17克蛋白质 45克碳水 15克脂肪 晚餐：土豆（85克81大卡）金针菇（56克18大卡）香菇（40克10大卡） 鸡蛋（50克70大卡）生菜（95克11大卡）油醋汁45大卡 大约234大卡 提供14克蛋白质 23克碳水 9克脂肪 #生活化减脂 #三餐搭配 #记录饮食 #一日三餐 #减脂期
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弃医从农传统压榨花生油2周前
#食疗#养生
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龙葵的记事本1月前
煮张老师的梨粥方 #张玄化 #养生 #梨粥 #中医养生 #每日分享
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十月稻田君姐1周前
喝过一次就念念不忘的美龄粥，非常简单，在家做起来吧～#美龄粥 #寒露秋香五常大米 #五常大米 #十月稻田 #美食教程
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老马吃不胖1月前
一拳头米饭放到不同碗有多少？ 减减常说的一拳头米饭到底有多少？ #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #米饭 #碳水
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阿环爱分享1周前
【亏本8000单】鄱阳湖松花鸭皮蛋传统无铅工艺20枚总重1000克。#皮蛋 #松花皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #皮蛋豆腐 #阿环爱分享 @DOU+小助手
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姜姜好3周前
生津润肺 好喝 梨粥的香甜融入梨粥，大人小孩都爱喝#梨粥 #张玄化 #养生 #梨粥方 #秋冬饮食推荐
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西热力江1周前
兄弟们帮我看看，这一趟应该没被宰吧 #广州美食 #西热力江 #日常vlog
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好运连连3周前
今天煮梨粥方，滋阴降火，润肺生津。
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猪小猪1周前
宝宝的第一口十倍粥这样做#宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝吃饭 #宝宝的第一口粥
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斗糖老熊1周前
牛奶燕麦粥的升糖指数#控糖 #牛奶燕麦 #控糖饮食
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拍打静心养生记3周前
这个软糯香甜的梨粥方，全家都爱喝，梨的清甜和胚芽米的融合在一起，根本喝不够#梨粥 #软糯香甜 #冬季喝什么
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别等身体报警才重视！健康投入，是稳赚不赔1月前
学生早餐标准
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甲甲3周前
煮点梨粥喝喝吧#古中医传承 #饮食养生 #育儿
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芊坊百货8月前
大家好！我是英姐，今天来跟大家分享，生菜大米粥，食材，大米80克，清水1000克，胡萝卜15克，生菜1颗。
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华夏百草1周前
#健康 #中医养生 #健康养生 #食疗 #中医
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钼砚麻麻2月前
分享一款健月卑胃小米苹果红枣粥，不爱吃饭的宝宝可以试一试 食材:有机黄小米35克 苹果25克 红枣几颗 纯净水1000毫升 做法:所有食材放入一起加水煮开，小火煮至软糯，约20分钟 大宝宝可以直接吃，小宝宝可以用破壁机米糊模式即可#过敏体质宝宝#宝宝爱吃#宝宝辅食#健脾养胃
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娜娜1周前
最纯粹的米，才是最有营养的。丑只是它原本的样子。#美食 #健康#健脾胃，#女性健康
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世家传承 李亚勤1周前
国医大师抗疲劳养生粥 #食补 #疲劳 #精力 #国医大师 #中医
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米然带货1周前
#黑芝麻营养粥#黑芝麻#营养粥#黑芝麻营养粥
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老高养身2周前
#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生
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多肉乖乖3月前
宝宝的第一口十倍粥快安排起来吧#干饭宝宝 #辅食 #辅食教程 #十倍粥 #宝宝
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#创作者扶持计划 #今天吃什么 #宿舍#无锅做饭
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