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秦皇岛朱泓宇4月前
抱单腿摔基本概念 #巴西柔术 #综合格斗 #宇哥柔术教学 #MMA #摔跤
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子轩2周前
#创作者中心#中国式摔跤 抱腿技术教学#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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李小帆8月前
万众瞩目的一打二过肩摔他来了，快拿你兄弟练练手 #格斗 #防身术
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说事理事2年前
这么高，估计男的也难接住[皱眉]应该内伤了。#背摔 #信任 #此事你怎么看
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刘聪 MMA2月前
谁要的抱单腿摔来着#综合格斗 #摔跤 #抱单腿摔 #格斗教学
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少儿巴西柔术教学9月前
抱单腿摔防御 #柔术 #巴西柔术
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北京格斗训练营1月前
当别人用拳打你的时候，怎么快速放倒他 中国跤之抱腰摔#中国跤 #摔跤 #格斗 #鬼跤姚 #防身术
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格斗小学生1月前
抱住腰怎么把人摔倒。#摔跤#防身术 #一招制敌
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福软运动训练1周前
福建体育日常训练福软散打课：抱腿压摔（一） 抱腿压摔的入门与重心控制。教练带你走稳第一步。#福建体育生 #福建体育日常训练 #大学体育生
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格斗—陶仁刚3月前
散打最常用的四种下潜摔 #摔跤 #摔 #散打 #综合格斗 #自由搏击
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矩阵格斗·巴西柔术·综合格斗9月前
柔术教学-抱腰摔解脱#巴西柔术 #综合格斗 #芜湖巴西柔术
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抚州振华才子拳馆（刘教练）5月前
男子56kg胜者进8强的比赛，红方杜宜航vs蓝方许景涛，下潜摔想防都防不住啊，抱住腿就倒！#上热搜 #强烈推荐 #体育精神 #精彩瞬间 #2025全国武术散打锦标赛
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格斗—陶仁刚6月前
散打下潜抱摔教学#格斗防身 #散打#抱摔 #搏击格斗 #摔跤
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格斗王欣2月前
当被对手从背后抱住，我们该如何处理？ #抱摔 #街头#防身术 #木村锁
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新联盟柔术NOVA UNIÃO BJ4天前
怎么后撤步抱单腿 👊今天Nova Uniao北京主教练Eliandro给大家讲一下怎么后撤步抱单腿，记得点赞收藏转发哦～#柔术 #北京巴西柔术 #儿童柔术 #NOVAUNIAO #自由式摔跤
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散打娇姐8月前
抱单腿摔 动作步骤 1. 接近与抱腿：靠近对手，看准时机迅速下蹲，用一只手抱住对方单腿的小腿部位，另一只手从对方腿外侧向上缠绕，尽量抱住大腿靠近膝盖的位置。 2. 头顶胯：将自己的头顶住对方的胯部，同时身体重心向前上方移动，利用头部的顶力和身体的冲力，使对方身体向后仰。 3. 身体下压：借助头顶胯的力量，将自己的身体重量施加到对方被抱住的腿上，同时双手用力抱紧并向一侧拉，使对方单腿支撑不住身体重量而摔倒。 动作要点 • 抱腿稳固：双手要抱紧对方腿部，尤其是外侧缠绕的手臂，要防止对方挣脱。 • 顶胯有力：头顶胯的动作要迅猛且有力，准确地顶在对方胯部，破坏其身体平衡。 • 重心控制：自身身体重心的移动要与动作协调配合，既要通过下压增加对方腿部压力，又要保持自身平衡，避免因用力过猛而摔倒。#散打 #格斗 #武术散打 #摔法 #健身 @抖音小助手 @抖音体育
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精武讲堂4年前
有人搂肩就要摔你怎么办？看中国跤这招反摔，轻松解决对手。帅！
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放克鲨鱼4月前
下次打拳我要抱摔了😂😂 #jck觉城之夜n103 #jck战觉城 #综合格斗 #一招制敌 #摔跤 @赵国安 Ryan @王纪征
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启航搏击5天前
mma教学，后背摔木村锁#mma#木村锁 #综合格斗 #格斗 #教学
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强盛•马嘉文训练基地 客服菲菲3周前
插翅虎教学之抱腿摔#坚持训练 #强身健体保护自己 #刻苦训练 @马嘉文 MMA强盛体育 @TJ逯师 强盛体育创始人官方号
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一招制敌研修馆4周前
普通人也能学，简单实用#防身术 #一招制敌 #干货教学#格斗
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晨报临汾1年前
街头情侣吵架 男子强行公主抱下一秒女子直接展示“八段摔”网友:生气时候你抱抱我就好了...
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钢体柔心1月前
后倒背接抱腰摔 摔跤有风险，请在专业教练的指导下进行练习！ 善待队友，摔的时候请手下留情！ 柔心技术分享｜摔跤篇 跟着我们一起#你也可以做到 #杭州巴西柔术 #摔跤 #钢体柔心 #坚持训练
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百姓关注3年前
6月5日山东日照，细节了！男孩抱住飞扑过来的女友后摔倒，即使摔倒也要护着女友。#别人家的男朋友
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力拓格斗—贾峰🤼‍♂️1月前
当被坏人抱住腰，核心是利用身体重心和杠杆原理，被抱腰时迅速向一侧转体、同时用靠近对方的腿伸到其腿后，顺势用肩背顶住对方胸口，弯腰、顺势双手去抱住对方膝关节，往上提，借助转体力量将其摔倒！#防身术 #摔跤#正当防卫
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防身阁-王熠7月前
最常用的摔法，过肩摔，记住要点，一摔一个不吱声 #防身术 #女子防身术 #防身必学 #过肩摔 #防身阁
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散打娇姐8月前
以下是武术散打抱腿过胸摔的动作技术要领和细分讲解： 动作技术要领 • 整体动作：通过快速下潜抱腿，将对手腿部抱住后，利用腿部蹬地、腰部发力以及身体后仰的力量，将对手从胸前抱起并摔倒在地。 • 关键要点：下潜要快，以避开对手的攻击并迅速接近其腿部。抱腿要紧，防止对手挣脱。同时，要协调好身体各部位的力量，形成一个整体的发力动作，使对手失去平衡并被摔倒。 动作细分讲解 1. 准备姿势：双方对峙，双脚前后站立，前脚膝盖微屈，后脚膝盖稍屈或伸直，身体重心略偏于前脚，双手自然抬起，护住脸部和胸部，眼睛注视对手的动作。 2. 下潜抱腿：当发现对手出现可乘之机时，迅速降低身体重心，前脚向前上步的同时，上体前倾，头部向一侧偏，避开对手可能的攻击，双手由外向内抱住对手双腿的根部，尽量将对手的双腿抱紧。 3. 顶髋蹬腿：在抱住对手双腿的同时，用肩部顶住对手的髋腹部，然后后脚用力蹬地，将身体向上抬起，同时腿部发力，将对手的双腿向上提起，使对手的重心升高。 4. 仰头后倒：在腿部发力将对手提起的同时，头部向后仰，带动上体向后倒，利用身体的后仰力量将对手从胸前抱起并向后摔倒。 5. 后续动作：将对手摔倒后，应迅速起身，准备进行后续的攻击或防守动作。如果有机会，可以继续对倒地的对手进行控制或攻击，以取得更好的战斗效果。#散打 #格斗 #健身 #武术散打 #摔法 @抖音小助手 @抖音体育
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潘其咏春拳创始人张亮3年前
被人从后面抱住，如何一招制敌#发扬传承精武精神 #武术 #格斗
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小熊🐻还能摔（教学生版）6月前
中国式摔跤技术教学——抱腿易错点 抱腿动作是摔跤项目中得分率最高的动作之一，使用时比较好上手，同时也十分考验运动员的技术细节。在使用中往往存在一些技术上的瑕疵导致不易将对方摔倒，为此本视频进行易错点讲解。#中国式摔跤 #干货分享 #民族传统
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延鲁武校宋教（习武咨询）2年前
下潜摔的神，从未被超越！#这爆发力可不是浪得虚名 #下潜抱摔 #惊险刺激
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力拓格斗—贾峰🤼‍♂️1月前
别人锁住肩背不要慌，双臂向上伸直并拢、顺着对方施力方向下沉重心、快速下蹲，同时含胸转体、跪腿，利用身体转动惯性去做一个抱腿挂腿摔！#防身术 #一招制敌 #正能量
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北京格斗训练营1月前
当别人抱你后腰时就用这招放倒他 #防身术 #格斗 #鬼跤姚 #姚红刚
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马嘉文 MMA强盛体育9月前
太残暴了！摔跤中最狠的动作！过胸摔，让你 1 分钟学会！#格斗 #摔跤 #一招制敌 #爆发力 #教学
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八极拳兑一5月前
八极拳以身为盾，合手的摔法。#八极拳 #武术 #一招制敌 #道家文化 #抖音热门
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云南日报2年前
“阿诗玛”的这一招太绝了！一把抱住小腿直接将对手摔倒在地！#云南又上分了
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八极拳传承人唐强1周前
不少传统武术研究专家、包括八极拳习练者说，八极拳只有打，没有摔 这种说法是不严谨的，说明专家对于八极拳的研究还比较肤浅 八极拳每一个拳式动作都有不同含义，如拉马式一招，搭手搂脖向后领，促使敌向前栽倒 这就是典型的摔法，真正练过八极的朋友一看就知#八极拳唐强 #八极拳实战技击术 #八极拳南昌传习所
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留几手4月前
留几手重振男性雄风 为了提升性张力，上门踢馆，结果被暴揍。 #留几手 #巴西柔术
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狼狼4月前
#一定要看到最后
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梦梦推文4月前
《漫漫小家》#文荒推荐 #女大学生 #适合女生看的小说推荐 #学生党 #第五人格
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Ruiqi_琪琪3天前
妈妈嘞！他真的往后摔了！#刘萧旭 #轮椅上的守护神 #直播
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鬼跤姚红刚1周前
如何使用大德合轻松放倒对方#防身术 #摔跤 #鬼跤姚
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心动橘月6月前
花 朵 提 包 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #每日推文
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幸福快乐8月前
#一代人的回忆还珠格格
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圈圈科普2年前
盘点孩子保护妈妈的暖心瞬间，你的孩子远比你想象中的更加爱你#保护妈妈 #懂事的孩子 #感人瞬间 #我哭了
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吉美影视3天前
孟子义凭真摔圈粉，从争议到认可藏着不为人知的坚持?#娱乐
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国+社区5月前
6月23日（采访时间），四川遂宁。娃突然头朝下跌落，宝爸神级救娃：本能反应搂住了大腿。大家接娃时一定要等对方抱住了再松手。
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鬼跤姚红刚5月前
对方从背后抱住你，应该怎么防守，使自己安全逃脱#姚红刚 #摔跤 #防身术
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圆崽冰糖2年前
#适合女生看的小说推荐 #小说推荐 #女生必看
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满星剧场3月前
外卖大叔一句话吓傻富二代 #父荫如天 #满星剧场 #精彩短剧
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鬼跤姚红刚5月前
被对方抱住腰，如何轻松化解，还可以实现有效反击。#摔跤 #姚红刚 #格斗兄弟 #防身术
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抖动全南2年前
男子暴力将女子和孩子从车上拉出，女子抱着孩子摔倒，孩子吓的嚎啕大哭，危险时刻，热心男子上前抱住孩子#道路安全
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第三期｜生于西野：在西野，生命是方舟。游向彼此，也创造希望。@西宁野生动物园 #生活闪亮时2025#抖音人物故事#中国夏都#雪豹之都
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紫紫追剧5月前
爱错人不过摔个跤，疼过醒了，往后只为自己拼命！ #第一视角 #王真儿#上海女子图鉴 #罗海燕错爱严冰
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小糯米团子2月前
接纯付费内容《离别深秋夜》《墨临渊叶疏桐》完整版~《离别深秋夜2》 #离别深秋夜 #离别深秋夜后续 #墨临渊叶疏桐 #离别深秋夜小说 重生后，我花8000万找了个A国身价最高的男模消遣。 果然价钱到位，其他地方也能完美到位。 #离别深秋夜2 #小说
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