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大敏吃不胖🥙3年前
吃一天猪蹄体重会有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #一天只吃一种食物 #又该减肥了 猪蹄真的是宝藏，快吃起来，减重解馋神器，哈哈
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木丸子🍡2年前
啃一天猪蹄，会胖还是会瘦？#origimel #双孢菇白芸豆 #减肥日常vlog #我的减肥日记#猪蹄
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）6月前
对我来说，吃猪肉掉秤是最快的，昨天吃了一大盆蹄花，吃的超超超满足，这样吃怎么会想吃零食呢#减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #轻松减肥 #越吃越瘦
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七七Mira3月前
减减期哪些肉放心吃？ #减脂小知识 #吃出好身材 #狂吃不胖 #享瘦app
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桃夭摇摇1月前
为什么减脂可以吃猪蹄和炸物 抗炎抗氧的哈佛蔬菜汤 猪蹄黄豆 胜博殿炸猪排 #美食 #减肥 #vlog日常 #生活化减脂 #抗炎
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朱少禹5115月前
【增肥100天】Day 1 第一餐深夜猪脚饭，说实话我还没有进入状态#自律遇见更好的自己 #朱少禹#真人瘦身#朱少禹增肥100斤 #瘦身陪跑
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大芳芳（已➖23）1周前
第40天‖ 减肥还有什么是不能吃的，我替大家尝尝！我的原则就是只要不超过基础代谢，啥都可以少吃！！#减肥餐 #美食 #合理饮食
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娜姐（减肥搞笑版）1月前
猪蹄只吃三口 减肥我是认真的，猪蹄我只吃三口，减肥期如何正确饮食 #减肥 #强烈推荐 #万万没想到#只吃三口
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煮啵🍎（减肥ing）3月前
vlog｜120斤生活化减脂一天一顿｜⬇️5.9 中午吃香辣猪蹄、生菜、白米饭🍚 减脂期是能吃猪蹄的哦 但是要稍微控制下哟 而且富有蛋白质 而且饱腹感很强#vlog日常 #减肥吃什么 #减脂期 #减脂日记 #每日分享
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热量研究8月前
#吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #减脂餐 #会吃才会瘦 #减肥
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娟娟儿（已瘦30斤）4月前
一个猪蹄吃完涨了四两#生活化减肥vlog #我的减肥日记
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沐子.青青1周前
能吃猪蹄吗？ #减肥逆袭分享 #内容太过真实 #美食 #逆袭 #太好吃了
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荷包蛋（减肥版）4周前
杯子碎了可恶，猪蹄好好吃#减肥#vlog #减肥餐 #减肥打卡
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沐棠6月前
#减肥打卡 #简简单单又一餐 #记录幸福时刻 #猪蹄的家常做法 #健康减肥 不会平台期了吧 最近几天体重咋恁稳定呢 期待一下明天 看看能瘦多少斤吧
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热量小百科4月前
#猪蹄#热量#减肥#减脂#减脂期
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138斤的小林7月前
减肥吃猪蹄，一天1200大卡，减肥没有标准食谱，只有适合自己，减肥没有什么能吃，什么不能吃#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #体重管理 #减脂小白必看经验 #懒人减肥食谱
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）5月前
还债第二天，昨天吃的卤猪蹄➕烤猪蹄，我知道又会被吐槽吃的多哈哈，但是我有我的想法呀#減肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法
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不吃香菜（减肥版）2周前
减脂也可以吃香辣猪蹄#美食 #低脂低卡 #掉秤 #健康美食 #减肥
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会爆炸的羊（减肥版）5天前
hihi老婆们 今日摄入： 隆江猪脚饭650卡 西芹黄瓜绿茶粉 全麦碱水抹茶贝果180卡 #vlog #生活化减脂 #减肥 #170 #电子榨菜
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是娜娜呀 (减肥中)5天前
QQ弹弹的减脂大猪蹄来喽#吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #减肥 #减重 #减脂
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Ren1月前
🔥你以为吃1个猪蹄=2碗饭？真实数据吓哭你！ 猪蹄胶原蛋白虽好，但脂肪含量是鸡胸肉的4倍，减肥期千万别当主食！#减肥避坑 #健康饮食 #食物冷知识 #减脂干货 #热量炸弹
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减脂冷知识5月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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饿疯的小冯3月前
软糯Q弹，有猪蹄的口感嗷 #邪修减肥 #嘴馋怎么办 #高热量平替
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大婷子🫰🏻4周前
以后再也不要吃带皮的东西了，又浪费了一天#減肥 #日常唠嗑 #每日分享 #vlog日常 #内容太过真实
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武汉同济减重张鹏医生4月前
吃猪蹄美容？ #减肥#胶原蛋白 #肥胖 #科普健康知识
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）6月前
感觉脸肿了，没记错的话，这是我第一次吃猪蹄涨称，肯定是台风影响的！哈哈哈！这个蹄花大家都去做！太好吃了！香迷糊了！涨称了也开心！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #吃肉减肥 #碳肉交替减肥法 #快乐减肥
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梁方判5月前
减脂后增肥系列。高热量高脂肪之猪脚+烧烤。增肥前体重116，目前体重130。下期挑战什么易胖美食，欢迎留言。 #美食#深夜放毒#太好吃了#减肥#沉浸式
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静静在减肥1周前
第十六天，猪瘾犯了，昨天晚上差点没忍住，今天早上吃个大猪蹄#妈呀太香了 #减肥
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美男子小美（捡脂）7月前
减脂期来个猪蹄排骨锅 加海鲜龙虾自助 是什么感觉#南通美食 #谁懂这一口的好吃程度 #vlog日常
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火锅车手4年前
这样的猪蹄总是我减肥路上的绊脚石#抖音美食创作人 #浪计划
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埋线减肥吕仁1月前
你以为热量很低实则热量爆炸的高脂肉类，减脂期要少吃，控制好量！#减脂小知识 #减肥 #营养学 #减脂 #热量
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甜心猫咪4月前
8月1日｜过午不食｜已瘦21.8斤 今天吃卤猪蹄和鸡爪，每次轻断食第二天都吃的好满足 继续加油，每天瘦每天都有动力！ 减肥开始日期：6月3日 初始体重：63kg #逆袭 #日常vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥
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秀秀姐6天前
#减脂#美食#减肥#大猪蹄
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蒋小胖变身日记6月前
已瘦25斤！减肥是场持久战，稳住心态最重要！#我的减肥日记 #生活化减肥vlog
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大狮子（健身导师）6天前
减脂啥都能吃#健身 #减脂 #减肥 #减脂小知识 #减肥小知识 @宁哥有礼 @杉杉比基尼运动员
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热量研究3月前
#烤猪蹄#热量#减肥#减脂#减脂期
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美玲健身（线上指导）4月前
减肥期间吃肉有讲究#体重管理 #减肥误区 #减脂小白必看经验 #减肥知识 #科学减肥
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椰子大叔（瘦身砖家）1周前
减脂过程中，我知道管好嘴巴很难，但是你别急，这9种避开了就会事半功倍了#健身减肥 #健身 #减肥法
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北上广不相信眼泪3月前
减肥第130天‖昨天男朋友说我前一天涨称肯定是因为我吃煎饼果子的问题，说猪蹄是补充胶原蛋白的不会胖人的🥲于是我昨天中午又吃了一顿猪 其他的都没吃 结果今天早上又涨称😓 都说喝一天冬瓜汤能掉3斤 我来试试#每日减脂餐 #冬瓜汤减肥做法 #减脂期 #帅帅不粘锅 @DOU+小助手
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热量研究5月前
#猪蹄#减脂期#减脂餐#减肥#热量
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琳琳1周前
#妈呀太香了 #减肥午餐 #大口吃肉的感觉真好 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 吃红烧猪蹄啦
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小🈵瘦47.2斤！6月前
主食减肥法测评吃猪蹄#吃瘦不饿瘦 #创作者中心 #创作灵感 #主食减肥法#主食减肥法测评
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邹小城6月前
啃猪蹄子 减肥出尔反尔，干饭言出必行。原来一直有一个梦想就是啃猪蹄子啃个够。#主播朱磊#每个人都是生活的导演 #记录时代记录你#好Young济宁#寻味邹鲁
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河北浠芮生物科技有限公司6年前
#石家庄 #减肥减肥减肥 猪蹄减肥期间到底可以吃吗😬@抖音小助手
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小马爱吃饭（裸辞版）4月前
小马的减肥吃饭Vlog EP05 今日体重：67.80kg（已减0.95kg） 今日饮食：卤猪蹄｜肘子饭｜鸡腿饭｜黄油桃（约1000大卡） 今日跟练：无 PS：今日热量摄入记录放在评论区 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥打卡记录
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大唐红哥2年前
#减肥可不可以吃猪蹄#体重管理 #瘦下来做最美的自己 # 关注我一个愿意和大家分享掉秤经验的健身爱好者#
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）4月前
上次吃蹄花涨了一斤多，这次又是涨，这一个月先不动蹄花了，非常不友好，好吃是真好吃，每次体重调整期会比较煎熬，但是换个角度去想想，是为了更好更健康的往下掉的呀#减肥 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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阿政减肥（健身）7月前
今日分享减脂食谱：红烧猪蹄 新学核心锻炼动作：动物流 #暴瘦全身 #核心力量训练 #减脂食谱 #减肥路上的绊脚石
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内分泌许娟医生4月前
出乎意料的减肥冷知识！最后一题真没想到… #减肥 #医学科普 #冷知识 #热量 #硬核健康科普行动
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小龙已瘦202周前
好好吃饭，今天吃猪蹄#减肥#吃瘦不饿瘦 #减脂餐#好身材吃出来 #美食
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娜姐（减肥搞笑版）2月前
中秋快乐 减肥我是认真的，猪蹄我只吃三口，减肥期如何正确饮食 #减肥 #强烈推荐 #万万没想到#只吃三口
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鼠子别吃了2周前
猪蹄补补？补的都是肉！#vlog日常 #减肥vlog #大基数减肥
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)2周前
#我的减肥日记 #体重打卡 #放纵饮食法 #一餐减肥法 #吃腊猪蹄 掉一两
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静静在减肥1周前
第十五天135.3 昨天吃了大猪蹄今天也掉称了开心 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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70后的减脂日常2周前
#减肥 #妈呀太香了 #生活化减脂 今天终于吃我最爱吃的猪蹄了，这个减脂真幸福😍
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和燕子一起变美好测评2周前
退无可退，可能才是最好的路，对吗⁉️⁉️ #减肥 #瘦身 #美食 #减脂餐 #吃货
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夏夏162.7斤（减肥中）1周前
#减肥 早上就吃猪皮炒辣椒，和猪蹄真香啊
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@敏姐～大连纤体1周前
减脂午餐🆚红烧猪蹄配大米饭😀敏姐陪你吃S0不饿S0 #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #体重管理年#减肥逆袭 #食谱分享
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春雨爱生活3月前
减肥还要吃猪蹄，安排！100块钱买了四个，用我的经验炖起来，味道杠杠的！又是减肥失败的一天#食材新鲜才是硬道理 #舌尖上的味道 #美食制作 #健康美食自己做 #平平淡淡小日子 @DOU+小助手
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玖柒杂货铺4月前
大猪蹄大猪蹄，我们一起来吃大猪蹄！卡路里美食搞起来～ #当美食有了音乐灵魂 #卡路里 #杨超越 #猪蹄 #减肥
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是赵陈呀🍭1月前
周末当然是要开心的度过啦～对于减肥仔来说最大的快乐无疑就是快乐的吃一顿🤭、我们这周的快乐来自于红烧猪蹄🥳#放纵餐 #我的减肥日记 #生活化减脂 #红烧猪蹄
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简介:

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