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晓天老师聊养生2月前
过了5点后不要再吃东西 #每天跟我涨知识 #减肥 #知识科普 #日常生活 #中医智慧
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内分泌陈凯庭医生9月前
16+8轻断食：下午5点后不吃，竟有这么多好处！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #轻断食
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简3周前
过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎 研究发现：96%的参与者减轻了体重还改善了免疫系统功能#减肥 #过午不食 #养生 #体重管理 #科普
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知心哥哥超慢跑1周前
#过了下午五点后要不要吃晚饭#听听专业的人员怎么说#知心超慢跑
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浙江省总工会8月前
下午5点到第二天早晨7点不吃东西，坚持四周轻松掉秤#减肥 #健康
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亚玲不是哑铃2周前
过了下午5点不再吃东西，可以管理体重提升免疫系统 #女性 #养生 #女性健康 #女性力量
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浙江之声4月前
研究发现，过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢抗衰又抗炎，96%的实验参与者减轻体重，大多数人减轻了2%-4%。#减肥 #养生 #过午不食
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糖尿病逆转专家顾耀主任7月前
一日三餐这样安排，血糖好一天！ #糖尿病 #糖友饮食 #血糖
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爱广饶5月前
每天下午5点到第二天上午7点不吃东西，可改善脂肪肝 #脂肪肝 #吃货日常
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瘦了真帅2月前
#小云雀AI #过午不食减肥打卡 #过午不食的好处
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静姐健康日记3周前
下午5点以后不再吃东西，可以管理体重。#减脂 #健康 #养生就是养健康 #正能量#每日分享
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陌上花开♡3周前
研究发现:下午5点后不再吃东西，不仅减肥还抗衰(来源:健时报)#健康#减肥#饮食习惯新闻联播@抖音热点@DOU+上热门
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叭叭姐1周前
下午五点后，不要再张嘴了，好处这么多，你能做到吗？#正能量 #万万没想到 #强烈推荐 #科普
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张其成讲传统文化6月前
你是不是肾虚？#养生#黄帝内经#中医#健康
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减重降糖赵欣梅医生2周前
促进新陈代谢的好办法 #抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #赵欣梅医生 #我的年度健康盘点 #代谢管理
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神外脑血管病专家潘力主任1周前
过午不食是真的吗？ 研究发现，这种方式不仅控制体重，还能抗衰又抗炎#饮食 #减肥 #健康科普#运动 #抖出健康知识宝藏
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曼文爱美生活日记1周前
#減肥 #减脂期 #健康 #控制体重 #健身
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金姐健康饮食1周前
轻断食的好处 轻断食的好处@大胖橘 @这个蜗牛
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营养师胡丹3月前
5点后不吃，竟然有这么多好处 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #轻断食 #健康科普
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美业小赛哥2周前
目前仅对代谢状态良好的成年人群中得到初步验证，不适用儿童、孕妇、低血糖患者及胃肠道疾病人群#医生日常 #医生 #大数据推荐给有需要的人 #内容过于真实 #涨知识
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小黄鸭（上学版）5月前
农村妹傍晚的一天 #农村日常 #我的乡村生活
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浙江减重外科于卫华7月前
限时饮食的好处你知道吗 #浙江减重于卫华 #肥胖 #减重 #科普 #医疗健康创作训练营
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小小爱跑步3周前
过了下午五点后不再吃东西 可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎 #跑步#运动#管理体重#控制饮食#坚持锻炼给自己一个好身体
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小妮爱分享4月前
减的尽头是什么？ 好好吃饭！对，就是好好吃饭!但是有多少人做到了，又有多少人走了极端！#日常分享 #身材管理 #身材焦虑 #逆袭 #变瘦变美变好看
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乐安发布1年前
研究发现：过了下午5点不吃东西 大部分研究对象体重都减轻了
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敏敏🌸菇娘2周前
过了下午5点之后不再吃东西，可以管理体重。 促进新陈代谢，抗衰又抗炎#减肥 #体重管理 #运动 #健康 #新陈代谢
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严Sir运动说1周前
吃饭慢的好处，你不能不知道 #吃饭 #严料坊 #运动 #健康
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云潮新闻1周前
过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重、促进新陈代谢、 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重还改善了免疫系统功能
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长垣综合频道4月前
过午不食真的有好处吗？研究发现：下午5点后不再吃东西抗衰又抗炎
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硕哥爱跑步3周前
#减肥 过了下午5点后不再吃东西，轻松管理体重，新陈代谢加速，抗衰抗炎两不误！研究证实：96%的人成功瘦身，免疫力还up了！🏃‍♂️💪#过午不食#养生#体重管理#科普 #体重管理 #芷境训练营
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張張养崽崽2周前
👶11个月宝宝一天两顿辅食安排 🍠上午11：00吃紫薯鸡蛋卷 紫薯含有丰富的膳食纤维能够促进肠蠕动 帮助清理肠道 🍅下午5:00吃番茄蛋黄线面 番茄和鸡蛋真的是神仙搭配 酸甜又开胃 宝宝一定会很喜欢#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #11月龄辅食 #宝宝吃饭
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急诊科魏兵5月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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会吃就能抗衰-钢哥4月前
把握好饮食时间，就可以延缓衰老? #抗衰 #饮食
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中国蓝国际CULTURE4月前
研究发现，过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢抗衰又抗炎，96%的实验参与者减轻体重，大多数人减轻了2%-4%。#减肥 #养生 #过午不食 （来源：浙江之声）
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石家庄刘亦菲4月前
吃饱喝足才有力气干活 #za隔离霜
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殷老师的健康生活3月前
吃饭慢的五个好处 #饮食 #消化 #好习惯 #养生 #健康科普
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烫手山芋2周前
#养生 #科普
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幸福脑-肠道知音4月前
下午5点以后不吃东西，原来有这么多好处！#肠道健康 #生活 #健康科普
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恺哥麻麻4月前
每天一包鼻子益生菌，早晚搓背揉腹，不要太哇塞🤩坚持了两个半月了，真香#晒黑系列 #高温天气 #晒背的好处 #乡村的生活 #三伏天
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红红50673天前
🍵 申时茶的好处 申时（下午3点至5点）是膀胱经活跃时段，此时饮茶可顺应自然规律，帮助身体排毒、调节代谢。具体益处如下： 1️⃣ 促进排毒代谢 膀胱经是人体主要排毒通道，此时喝茶（如陈皮普洱茶）可加速水液循环，辅助排出寒湿，微微发汗有助于疏通经络。 2️⃣ 调节情绪状态 通过腹式呼吸法饮茶并配合冥想，能缓解压力、平衡身心，达到修心养性、舒缓疲劳的效果。 3️⃣ 提升专注力 茶汤中的自然能量可提神醒脑，帮助集中注意力，适合需要高效工作的下午时段。 💡 小知识 建议用40分钟饮用7杯茶（温茶为宜），感受身体温热、毛孔微开的状态，避免过量
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战神七小姐2天前
#文字视频 #生活小常识 #正能量分享
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健道大叔6月前
下午4—5点翘班锻炼是最佳选择 #健康乘风计划 #锻炼身体
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安娜慧儿（李铁锤）4周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #通辽#神仙工作 95年在通辽，过上“公务员式”私企生活 | 摸鱼？不，是高效！
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岐黄颜说2月前
过午不食，其实是过“五”不食 #明一老师 #东方智慧
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喜洋洋·（兜里有糖）3天前
感谢各位朋友的支持和捧场，我们情谊长存，细水长流，相互扶持，共同进步💪！
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全息合一郭建勋2月前
古人过午不食的好处。#传统智慧#传统文化#身心健康#养生#全息合一
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艺馨1周前
喝申时茶有以下几点好处： • 促进排毒 ：申时（下午3点至5点）是膀胱经活跃时段，此时喝茶有助于身体排走寒湿，促进津液循环，维持新陈代谢畅通。 • 调节情绪 ：配合冥想或静坐，可缓解压力、平衡情绪，达到修心养性的效果。 • 提神醒脑 ：茶中的自然能量能输送阳气至肾脏，帮助提神、生津止渴，适合午后精力补充。 • 改善代谢 ：微微发汗可加速体内代谢，辅助消化系统运作，避免晚餐过量。 • 仪式感与专注 ：通过腹式呼吸法饮用，增强身体感知，提升专注力与灵感。
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广州工会4月前
8月12日（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重 还改善了免疫系统功能#健康科普 #养生就是养健康 #吃饭香香身体棒棒 来源：民生频道
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今日国土4月前
过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢，96％的参与者减轻体重。#今日国土科普
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中医儿科黄钢花5月前
想要长得高，晚上不要让孩子吃太饱 #孩子长高 #孩子发育 #儿童医学科普小知识 #黄钢花 #育儿知识
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觉智教育3天前
西藏自治区藏棋协会联合觉智教育开设藏棋兴趣班 #传统文化#藏棋#非遗@抖音小助手
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景德镇发布3月前
过了下午五点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢，抗衰又抗炎。#科普 #科普一下 #健康 #健康科普 #体重 （@河南广播电视台民生频道）
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河南广播电视台民生频道4月前
8月12日河南郑州（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重，还改善了免疫系统功能#减肥 #体重打卡#不一样的中国节气 #中国节气处暑篇 #二十四节气让生活更美好
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阿城的广漂生活4天前
每一天都是很充实#日常vlog #广州打工 #城中村
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吴北平1月前
#养生知识#学习分享
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驻马店日报4月前
研究发现过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢抗衰又抗炎#减肥#养生#过午不食@天中晚报 @驻马店网
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胡说八道的废猫3周前
#真实生活分享计划 #日常vlog #男人
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修行中的罐罐8月前
【中医爷爷的吃饭黄金法则】活到99的秘诀 ① 早餐7-9点（胃经当令） ② 午餐吃饱不吃撑（七分饱） ③ 晚餐5-7点吃完（给脾胃休息） #修心修行 #养生 #人生是一场修行 #饮食养生常识及方法
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石榴姐爱健身3天前
浙江电视台将全面报导杭州惠购商盟，真正的赋能实体经济，惠及千万家，共享新经济#浙江电视台新闻频道将于今天下午5点播出、电视中国蓝、新蓝网同步播出。#抖音
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梁梁6天前
“挣不了大钱的日子里，在努力，在好好生活，在照顾孩子，在学着互相理解经营家庭”#vlog日常
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圻圻爸爸（记录生活）4月前
五点半下班给家人做晚餐，好好吃饭是平凡日子里的浪漫，生活是自己的，你用心❤️它就有光#记录真实生活 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #日常做饭
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