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巫三森1周前
真正的自由是上不上班都活得好,自由从不是躺平是能力后的从容 #职场思考 #消费主义 #人生选择 #自由认知 1
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从轻的潇洒2月前
上班无力，下班躺尸，对不起，这班我真的卷不动了 #职场 #倦怠期 #经济下行 #工作 #躺平
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小七说知识IP6月前
为什么躺平比卷更需要能力？ 不上班的三种人#超级个体 #知识创作人 #不上班行不行
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中医神内李洋医生4月前
一上班就困，下班就精神，这其实是病！ #失眠 #中医 #健康
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笑了个张1月前
打工人摆烂指南：上班累成小狗，下班预制菜自由躺平#vlog日常 #打工人的精神状态 #单休的痛苦
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刀叨乐1周前
这是谁的一天的精神状态？#上班哪有不疯的 #打工人的精神状态 #内容过于真实 #牛马 #上班日常
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耶梦加德1月前
不要做别人的能量血包
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栗粒子3月前
气血不足 体虚真的是赚钱搞事业路上的绊脚石，该躺平就躺一下吧，身体最重要 #职场女性 #唠嗑日常 #精神状态belike #气血
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浅浅说2周前
找工作、上班，真的不能既要又要还要！ 我已躺平……嘻嘻#找工作 #上班 #职场 #搞笑 #精神状态belike
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Magic phone1周前
日子像按了循环键，上班摸鱼下班躺平，刷着别人的精彩，自己的生活却空得发慌。寻寻觅觅寻不到活着的证据，好像只是按时吃饭睡觉，凑数完成一场人间打卡🤦‍♀️ #精神内耗 #迷茫瞬间 #DOU+
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程波哥1周前
#正能量分享 #行动决定一切 #打工人行动指南#上班想躺平下班想搞钱 #真实人生 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 咱是不是经常这样？明明计划一堆事，就因为脑子昏沉、没劲儿，那个“懒”就冒出来了，直接把“行动”按在地上！结果呢？一天下来啥也没干，晚上还emo，觉得自己特没用——这就是“精神垮了，行动废了”。但你试试反过来！别等精神好才动，哪怕逼自己做一件小事（比如先收拾桌面）。你会发现，行动起来后，精神状态跟着提上来了，那个“懒”反而跑了。完成一件又一件小事，你会越来越想干，越干越顺——这就是“行动动了，懒就怂了，精神也爽了”。
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华住会酒店推荐官-羊羊羊汉庭酒店6天前
#我爱上班 #汉庭酒店洗衣 当代打工人精神状态：一半搞钱，一半发疯 还好有汉庭成都青羊万达广场酒店救我狗命！ ✅ 床品软到不想起，主打一个躺平自由 ✅ 离青羊万达超近，通勤党狂喜 ✅ 24小时热水+免费WiFi+三套LG自助洗衣烘干设备，冬天出差也不担心衣服问题。 干加班摸鱼两不误 别硬撑了，来汉庭充充电，明天继续疯！
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李白不拜拜1周前
当李白遇见“躺平”。。。 不上班的精神状态有多超前？#李白 #精神状态belike #躺平
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郎老师的小卖店2周前
年轻人真的能躺平吗？#饭局文化 #躺平 #上班人的精神状态 #郎永淳 #健康生活
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变形羔羊1周前
上班别压抑，我的回马枪可能会给你一些安慰 #打工人的精神状态 #打工人精神状态 #职场 #职场那些事 #职场干货 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王姐11月前
退休后每个人的生活方式不一样，有舍有得，有打工，有躺平……#退休生活 #vlog日常 #厨房 #糯米饼
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婷莹化化5月前
上班费命，休息费钱。不上班没钱，上班又没命。卷有卷不赢，躺又躺不平。#打工人的精神状态 #治愈系#打工人#了不起的混剪团#共鸣叙事家@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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诗雨1周前
#真实生活分享计划 #自我成长 #拒绝内耗 #正能量 #dou+小助手 边上班边做自媒体的日子，真的治好了我的精神内耗。以前下班就躺沙发上刷手机，没目标的日子太煎熬。直到我看刷别人的口播视频，我鼓起勇气拿起手机也开始干。哪怕流量惨淡，没人点赞没人看，我也没放弃，至少现在的我，每天都在朝着小目标努力，精神状态好到爆。人就是要不断尝试新的事物，拓宽认知的同时，说不定就打开了新世界的大门。
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爱爬山的露露「看主页进👗」1周前
杭州出现大批“躺平”年轻人，不卷工作卷身体，每周一山，拒绝内耗！#杭州趣同行#杭州周末去哪玩 #户外爬山徒步 #杭州爬山
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柯柯女1周前
人长期待在家里，容易失去灵气。经常躺着不动，会损伤人的元气，长时间坐着不活动，容易让肌肉变得松弛。 长时间待在封闭的环境里，人就会被湿气包围，精神头会变差，身体也会感觉特别累。而在大自然中，山川草木、阳光雨露都能沐浴身心。 所以人要走出去，去没有天花板和钢筋水泥的地方，呼吸清新空气，感受大自然的生机。身心会焕然一新，心灵也愈加灵动。下一站鶴藪營地
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健康中国1周前
如何判断心身疾病#健康中国科普#精神卫生服务年#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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赵振海博士1月前
【赵振海】3个核心差异，区分压力和焦虑！ #焦虑 #职场焦虑 #心理健康 #内卷天花板 #精神心理科赵振海
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我是保平1周前
打工人被视为牛马，牛马是否要有奉献的觉悟呢？#打工人 #牛马 #职场
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穿梭时空1周前
工作和生活该怎么平衡？最近听到个新词叫“精神离职” 工资只买了你的时间，而已并不能买你的情绪，工作只是手段生活才是你的目的#职场 #上班 #打工人 #生活感悟 #精神离职 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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忧郁小薯条1周前
上班时的精神状态#上班精神状态 #上班娱乐两不误开心最重要 #上班日常 #上班人的精神状态 #上班
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广州精神心理科宁连才8月前
广州精神心理科宁连才：精神疾病患者想要康复 千万不能躺平#医学科普 #广州精神心理科 #精神科医生 #抑郁 #焦虑症
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成语里的升职密码1周前
进退维谷？00后职场内心戏大公开！ 87%的00后都有的‘睡前想辞职’综合征，原来古人早就看透了！1分钟告诉你如何找到‘第三条路’👉” #生活服务热点中心 #打工人的精神状态 #00后 #拒绝内耗 #职场嘴替
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每日爆汗·运营中心1周前
每天都要哄自己上班#抽象#搞笑#牛马打工人日常#职场#打工人的精神状态
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爱可陪伴1周前
原来上班上到抑郁是真的！ 你知道吗？上班上到抑郁是真的！在心理学，有一个词叫工作抑郁（Work Depression）。 你可能会上班工作总感觉格外痛苦，一上班就精神不济，因工作任务失眠难寝，情绪变得暴躁易怒……那些我们以为正常的工作状态，其实是身体在给我们预警！ 成年人的世界里，工作本来就是生活的一部分，但不是全部。 工作可以再找，项目可以重启，但你——只有一个， 请一定，好好珍惜！#工作抑郁 #心理学 #身心健康 #上班人的精神状态
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镇大钱的毛毛1周前
烂工作和没工作哪个更痛苦#内容太过真实 #精神状态belike #打工人 #日常唠嗑 #不上班行不行
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晓鸿爱睡觉1周前
上班好累，想回家躺平了#上班日常 #上班精神状态 #想回家 #躺平
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谭老师和發發1周前
其实上班和上学一样 #打工人的精神状态 #上班和上学 #内容过于真实 #精神状态belike #万万想不到
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冲吧打工人1周前
严格实行8小时工作制，每周双休、社会会变得怎么样？ #内容过于真实 #打工人的心酸 #打工人的精神状态 #职场那些事 #进厂上班
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慧姐很膨胀1周前
这班是非上不可的！自己P的U最A！#精神状态belike #我爱上班 #打工人的精神状态
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西安精神科刘剑锋1周前
抑郁症早期症状有哪些？医生提醒：出现这些信号要警惕！ #心理健康科普 #抑郁症预防 #抑郁症症状
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钮祜禄·元气老干妈1周前
#双休日对打工人来说有多重要 #双休#打工人的心酸 #精神状态belike 为什么要上班 只要你坚持双休，你就会发现根本找不到工#双休早九晚六 #打工人也是人 单休跟没休一样，睡一个懒觉起来第二天就要上班了，就给你喘口气的时间。人活着的意义本末倒置了，明明工作是为了生活，现实却是活着就是为了天天上班，自己人生各种大事小事都要请假来完成，自己的人生，时间却不是自己的
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奶奶说1周前
放轻松才能发挥最好的状态#职场#牛马#打工人#上班哪有不疯的 #打工人的精神状态
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花田讲国学商道1周前
#论语#儒商智慧 #企业管理 #职场智慧 #企业家精神 《论语》解读：君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。
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文博谈珠宝1月前
沉浸专注一件事，能够消除精神假死#专注力 #精神假死 #躺平 #经验 #文博谈珠宝
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百岁约读计划1周前
让你疲惫不堪的，从来不是工作，而是你从未停止运转的大脑。即使你什么都不做，你的大脑也在消耗你的能量，把你推向精疲力竭的深渊。这本由耶鲁大学医学博士久贺谷亮撰写的《高效休息法》，教会你如何把大脑清空格式化，让你1小时的专注胜过别人1天，在精力和效率上跑赢别人，让收入翻倍！ #高效休息法 #好书分享 #好书推荐 #大脑放松 #原创视频 @DOU+小助手
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one7月前
如果可以选、到底选大厂刷履历当卷王、还是小公司躺平吃安稳饭呢？我觉得、我自己也一直挺纠结的、想出去卷、但是又不敢迈出第一步、不出去卷吧、又觉得荒废了青春🤣#工作与生活 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人的精神状态
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从车间到心灵空间3周前
你是否有过这样的经历？ ❌ 反复纠结，迟迟无法行动 ❌ 害怕选错，在焦虑中原地踏步 ❌ 预想所有坏结果，耗尽心力 ❌ “躺平”在家，却比上班上学还累 这其实不是懒惰，而是严重的「精神内耗」。 今天想和大家分享曾照亮我的一句话，以及一个非常有效的心理工具——“行动先于意义”#精神内耗 #个人成长 #心理咨询 #焦虑 #休学日常
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唠创哥1周前
#强烈建议 #一本正经的胡说八道 #上热门
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慧语佛心2月前
#修心养性#修心
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ICU男护士长 小景3周前
为啥明明睡够8小时，还是天天犯困、没精神？ #没精神 #睡眠质量 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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多嘴（听劝版）1月前
生活应该排在上班之前 #真实生活分享计划 #内容过于真实 #职场思维 #上班人的精神状态 #打工人不套路打工人
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真名郭子2周前
讨厌上班的反复看！ #上班 #就业 #不想上班 #上班人的精神状态
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蜡笔瑞瑞1周前
上班吃了苦，中午要大补 #上班vlog#打工人的精神状态#日常vlog#班味#美团外卖40元神券是谁在领
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@☀️别闹！1周前
啊啊啊啊，谁爱上谁上#不想上班 #躺平
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玉米棒就很棒1周前
上班的意义，早不止工资那么简单了#打工人的清醒 #职场感悟 #打工人的精神状态
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健康脱口秀2周前
精神科医生坦白局：我能让你醒着睡 上海市长宁区精神卫生中心孙辉：失眠、多梦、越躺越清醒？精神科医生掏心窝分享，不用数羊也能拥有高质量睡眠的秘诀！#健康脱口秀 #健康脱口秀第5季 #健康科普 #医生科普 #脱口秀
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宜昌三皮罐大健康1周前
好好看好好学 #上班哪有不疯的 #打工人的精神状态 #真实还原 #精神状态belike
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国学鼎流0011周前
#健康科普 #养生常识 #中医养生 #传统文化 #黄帝内经
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中医常旭主任1月前
女生气血不足，容易懒、容易累，还容易老#关爱女性健康 #气血不足 #中医 #养生 #医学科普
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小安要快乐（解🈲版）1周前
今天不嘻嘻了。如果病情反扑是注定的 请上天多给我一些平静的时光吧 #焦虑症 #抑郁症患者 #精神科 #睡眠障碍 #自白
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飞天小炸串1周前
01年上班五年高精力牛马🦉越忙效率越高的时间管理 🧔🏻‍♀️严格的时间管理它来了 你们经常问为啥我天天精力旺盛 不困也不累的 今天来个具体版的！ #打工生活 #牛马日常 #时间管理小技巧 #上班人的精神状态 #高精力人群
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站桩导引施元之2月前
乏力，没精神的人，其实是你气血不足#气血不足#容易累#疲惫#养生运动#居家锻炼
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胡说老王 说趋势2月前
上班，打工而已，有不是卖命#职场 #上班人的精神状态 #白领 #人间清醒#赚钱
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脸皮与嘴皮の修行1周前
上班VS上学，哪个苦？ #拯救职场不开心 #打工人的精神状态 #上学 #上班 #当代年轻人的现状 我好像发现了更苦的，在学校上班
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