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大陈哥5天前
在你耐得住的时候，身体会消耗我们的糖原。所以你一定要坚持#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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琳贝贝🐚5天前
我见过165斤的自己，所以我知道什么时候该管自己，为了不让自己胖到150，我发疯减肥的第12天，#减肥 狠狠的挨饿！狠狠的自律！狠狠的瘦下来！#内容太过真实 #上热搜 #日常生活 #辟谷养生
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老江(廋了85斤)纯饮食4天前
请你瘦下来吧，更是对你人生的重塑，把故事放心里 #女人爱美不分年龄 #胖子都是潜力股 #体重管理 #身材管理是女人一生的必修课
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毛苏靖5天前
减肥的终极意义，不是瘦成闪电，而是拥有掌控生活的底气，能吃想吃的美食，也能坚持该有的自律，这才是最舒服的状态呀！#产后恢复 #二胎 #减肥
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与肥肉斗到底6天前
#体重管理 #减肥 #自律 #掌控人生
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鹿屿-（埋线减肥已瘦20斤版）1周前
减肥人的精分时刻，白天：减肥！晚上：干饭魂觉醒 白天谈自律，深夜谈食欲，别问，问就是两个性格轮流上岗#真实还原 #内容太过真实 #减肥路上的绊脚石 #减肥 #宝妈减肥
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凤姐带你叟4天前
冬天维持现状你就是瘦了，因为维持现状也需要付出很多，，所以千万不要焦虑#冬天减肥#维持体重 #自律 #逆袭
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大宝塔（减脂）5天前
减肥管不住嘴，嘴馋、暴食，你这样吃随便瘦。#减肥小知识 #科学减肥不挨饿 #減肥 #减重#减脂
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JoJo的瑜伽生活4天前
身边百分之80的女生都在做这件事！这个冬天你能稳住体重都很不错了！ #体重管理#冬天不长胖
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沐沐说健康（钱圣通）4天前
连体重都管不住，还谈什么掌控人生？两个月晚餐少几口，旧衣服秒变勋章#减肥 #减脂 #体重管理 #身材
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营养师凯文1周前
脂肪真的很重要，关键的时候他可能可以救你的命#减脂 #减肥 #健康减脂 #保命知识 #营养师凯文
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此念1周前
减肥要适度关键时刻脂肪是可以保命的 此念《了不起的身体》嘉宾：#伍学焱 北京协和医院主任医师 #健康 #运动 #减肥 #脂肪
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珮琳陪你自律5天前
吃饱烦恼多瘦下来好处多#体重管理 #身材管理 #自我成长 #减肥 #女性创业
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金宝儿～（你的减肥搭子）5天前
减肥成功之后什么话或者什么事情让你感觉到爽到爆炸#减肥 #最爽的时刻 #减肥打卡 #瘦瘦瘦
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泽来怪瘦4天前
减肥的核心就是带着饥饿感入睡#减脂大神支个招 #快速减脂 #减肥 #饥饿感 #自律遇见更好的自己 @抖音小助手 @DOU+上热门
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减脂毒舌哥1周前
减肥不要在意他人说什么！你只管坚持，我在后面支持你！ #原创视频 #上热搜 #内容过于真实 ##减肥
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是李成长啦1周前
#真实生活分享计划 减肥进入平台期？情绪崩溃，焦虑绝望？别急，教你三招走出情绪内耗，顺利度过平台期#减肥 #女性成长 #女性力量 #看到最后
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锁锁4天前
减肥最可怕的时刻它来了......大家是否都已经达到质的升华？#减肥搞笑视频
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薛亚东医生5天前
减肥管不住嘴的时候，给我循环看这个视频 #减肥 #减肥逆袭 #瘦 #瘦瘦瘦 #抖出健康知识宝藏
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豆腐妹-珩阳5天前
减肥管不住嘴就认命吧 #瘦下来才知道原来我长得这么爽 #减脂饮食法从夯到拉排名 #减肥骂醒 #骂醒
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
“21天减脂法”管多久？ 好问题…☺️
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陪你自律的月亮7月前
在你即将变瘦的时候就会刷到这条视频 #给减脂人一点坚持下去的动力 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #不瘦下来永远不知道你多美 #一起监督减肥
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等等想进步2周前
老己，你只需要负责好你的部分，其他的你就交给老天#减肥心法 #停止内耗 #微行动
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大婆娘（减肥骂醒）1周前
减肥管不住自己的，进来听听#减肥 #骂醒 #身材管理
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新疆喀什健身中心5天前
一个周期30天，包吃住，签约减重，让你一个月瘦10~15kg。#喀什全封闭减肥训练营#喀什训练营
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大黄减肥干货合集1月前
饿过头就不饿的时刻，是你的高效燃脂期 饿过几分钟就不饿了，其实是身体从糖供能为主的模式，切换到了以脂肪供能为主的模式，要珍惜这个时刻#饿过头就不饿了 #减肥经验分享 #高效燃脂期
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央视健康6月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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温义飞的急救财经8月前
国家管你减肥，到底为了啥？ #减肥 #财经 #国家减肥计划 #体重管理
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Jack阿杰有腹肌8月前
“减肥期间，体重上上下下正常吗？真相可能让你安心！”#减肥经验分享 #减肥
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就叫阿颖吧5月前
减肥的本质就是不要把减肥当一回事 #夏天 #运动女孩 #减脂期 #减肥的意义 #夏天的味道
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可乐追高减脂记（已减14斤）1周前
别人的放纵餐在正午☀️ 可乐的快乐限定在傍晚 今晚烤盘滋滋响 肉肉管够，减肥追高路上 偶尔的放肆也是动力#碳火烤肉 #太好吃了 #vlog日常
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减重外科医生洪健7月前
熬过去这4个时间点，你就能瘦下去#减肥 #肥胖 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #体重管理
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波五补减肥版bowubu004月前
一个连体重都管不住的人，还谈什么掌控人生？ #10周瘦了26斤 #减脂 #减肥 #掉称 #燃脂
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C位小师妹2周前
别再嫌弃你身上的脂肪了 关键时刻是真的能救命 #健康 #保命知识 #脂肪 #科普 #大数据推荐给有需要的人
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窗外陵8月前
国家管你减肥，到底为了啥？ #减肥 #抖音生活青岛嘉年华 #财经 #国家减肥计划 #体重管理
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麻一牙黑4月前
你减肥有啥节奏#身材管理 #吐槽 #内容太过真实
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馋嘴鱼妹2年前
当减肥刷抖音，刷到打鸡血时……#减肥日常
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827005446278月前
国家管你减肥，到底为了啥 #财经成长计划
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
减肥不能偷懒，但养儿子可以，今天偷懒的一天#减肥日常vlog #减肥人的自律时刻 #减肥人的心酸
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小贾没吃饱4月前
把我这段话反复听，印在脑子里，时刻告诉自己，饿就等于瘦，瘦就等于饿——陪你自律的102天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥黄金三十天来了
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陈守海5天前
运动康复管理的一天：科学训练让你“瘦”得健康，“练”的安心 #运动康复 #健康管理 #锻炼 #科学减肥 #减重日记
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科普知识馆5天前
熬夜又想减肥？先别管几点睡，先把这3件事做好#知识科普 #流量扶持 #流量小助手 #流量密码 #vlog十亿流量扶持计划
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多多姐💕5天前
减了14斤的真心话，如果你也再减肥，请你留下脚步，看一看是否对你有帮助！ 减不减的是你身上的肥肉是对生活的一种态度！ 是你对青春的一个交代。我还有13斤，你们还有多少斤一起油吧？#減肥 #内容太过真实 #上热搜 #口播短视频上热门 #减肥逆袭
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小熊打了个滚4天前
经常那事儿能减肥么#我要上热门 #减肥 #啤酒肚
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阿卜（大健康短视频教学）1周前
控制体重最重要的一点就是管住嘴 #管住嘴#体重管理#减肥 #管住嘴就能瘦 #自律遇见更好的自己
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小天天渺6天前
减肥开始的最好时间是昨天 其次是现在#减肥日常vlog #减肥打卡
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佳佳子大卷王1周前
晚上保持饥饿感，减肥必须管住嘴#减肥分享#减肥#蜕变#女人不狠地位不稳#逆袭
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中医减肥专家林骏荣1周前
减重医生谈节食:你胖到一定程度，就管不住嘴了 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #体重管理 #减肥路上的绊脚石
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肌肉小猩猩8月前
体重管理，到底管什么？ 最近，“体重管理年”冲上热搜，国家喊你减肥了！但你以为只是让你变瘦？其实，科学体重管理，远不止体重秤上的数字。那我们到底应该关注什么呢？今天我们一起来探索一下#体重管理 #体重管理期 #减肥 #减重
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muscle girl2周前
不管嘴 玩命运动也瘦不了！无论什么运动 #减肥知识 #肌肉女孩
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给你力量的小布1月前
你知道饿瘦30斤会有什么变化吗？#减肥#自律#变瘦变美变好看 #体重管理
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中医任丽娜1周前
适度的饿，就能够让你瘦 #健康减肥 #中医减肥 #热点知多少 #中医
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赵凯（减脂教练）1周前
#嘉蔓俪 #减脂瘦身 减肥就是坚持，过午不食，时刻保持饥饿感，享受饥饿感。#坚持就能收获健康 #养生
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李好健身（线上指导）3月前
趁早明白：不管嘴，玩命运动也瘦不了！无论什么运动
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范范很懒（减肥变美逆袭）1月前
冬天不减啥时候减，减就完了#健康减脂#冬天减脂#体重管理
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柚宝冲冲冲4天前
全职宝妈邪修减肥打卡|Day28 当妈后才发现，很多“讲究”不是挑剔， 只是想把最妥帖的温柔，都留给你。 从前怕麻烦，现在学会了在麻烦里找糖。 怕你穿不合适的袜子磨脚， 怕你等不到妈妈讲睡前故事， 怕错过你突然长大的瞬间。 但也是这些“怕”， 让我长出了更坚韧的壳，和更柔软的心。#日常vlog #内容太过真实 #带娃日常 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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赵小贝（减重中）5天前
你有过被必需吃完“绑架”的时刻么？#减肥 #珍惜 没有胖瘦对立，只是没有表达完整🫶🏼
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陈陈Rich|成长碎碎念1月前
《微习惯》｜系列 第5期 解决减肥管不住嘴 你是不是也有这种崩溃时刻？ 减肥时明明说好了 “不吃零食”，可一看到薯片、蛋糕就忍不住伸手，吃完又陷入深深的自责？ 别慌，今天用《微习惯》彻底帮你改变~🥰 #dou上热门 #知识分享 #强烈推荐 #全民dou阅读 #每天跟我涨知识
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