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正覺無崖1月前
别让过度思虑消耗当下，过往不可追、未来不可预，唯有此刻最真实。放下脑海中的虚妄剧情，心无挂碍便无恐怖。吃饭专注滋味，走路感受踏实，活在当下不内耗，方能体会生命本真的简单与快乐，这便是离苦得乐的智慧。#拒绝内耗 #安住当下 #修心修行 #人生哲理 #静心看世界
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卢小愿有能量5月前
负能量最害怕你做的事，就是好好喂养自己 #能量提升 #赶走负能量 #内耗 #疗愈 #高能量
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理想三旬5月前
每天一个进步小技巧之拒绝内耗 拒绝一切未发生的事，把握当下
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🌸琳灿🌸3月前
#不让生命消耗 #每天学习一点点
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张智宸1月前
远离内耗最好的方式，放下破事，远离破人。遇到这类人只需做好这 三点#全民dou阅读 #知识分享 #自我成长 #张智宸 #认知思维
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赵晗心理咨询赋能师1周前
有些努力就是在消耗自己的生命，所以为了爱自己，学会攒钱学会拒绝没必要的消费开支，让我们的心更轻松#原生家庭 #Npd
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是小陈啊1周前
学会屏蔽，拒绝内耗🙅#青春 #拒绝emo请你快乐 #情感 #生活小妙招 #生活感悟
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#优势教练贾婷1周前
拒绝消耗，才能活出自己：聪明懒人的1%成长法则 #自我觉察 #停止内耗 #高效能人生 #活出自己 #抖音生活观察计划
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隐学殿堂5天前
内耗杀身，接纳续命，心不折腾，命才安稳。 #社会观察 #内耗 #认知 #情感共鸣 #自我提升
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小雷同学1周前
拒绝消耗自己，论迹不论心 #情感类 #心理学 #个人成长
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熊小姐的幸福日记1月前
“零内耗”准则，不纠缠，不内耗#拒绝内耗 #人生感悟#正能量#创作者中心 #创作灵感
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周雨生命重构2周前
减少消耗，拉黑法则#修行 #觉醒开悟
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鹿鹿是我吖3周前
这招止念之道拒绝精力消耗 #善知识 #觉醒开悟 #拒绝焦虑 #原创
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忘川愈情1月前
这才是聪明女人的活法！拒绝内耗，你才是人生的主角！ #情感 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性成长 #情感共鸣
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一分钟成长日记6月前
如何避免受到伤害 学会拒绝消耗，远离伤害，谨慎交友，认清人性与关系，及时止损，做决定前考量后果。#自我保护 #人际交往智慧
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星空心理课堂1周前
好好对自己，拒绝外界不必要的消耗，多与内心对话。如此便能守住平静、读懂需求，减少内耗攒足能量，活成不被裹挟的模样，让每一份付出都源于热爱。#女性成长 #心理咨询 #情绪管理
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前华为及哥夫妇1周前
筛选，避免被白嫖党透支消耗您的生命 #教育 #财富思维
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艾瑞个人成长5月前
拖延正在消耗你的生命能量！你知道如何改变吗？#人生感悟#人生智慧#女性智慧#郑州#同城
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木瓜呱1周前
不要和任何问题一起生活，无休止地消耗自己，生命应该用在无限美好的事物上#每日分享 #拒绝内耗 #做自己 #个人成长
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妙兴童-9992月前
远离那些反复消耗你的人，让他们远离你的内心，他们的出现只会把你生命的搅乱。#远离负能量 #女性智慧 #女性成长 #日常vlog #干货分享 @妙兴童
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还得是楠姐6天前
80%的累是脑补出来的！停止内耗，从“拒绝灾难片式思考”开始#内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗自救 #勇敢面对生活 @雅君悦读 @锋哥有话说心声聆听 @海豚情感驿站
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若梵4月前
不需要通过献祭能量 来证明自己值得被爱 #红尘修心 #拒绝内耗拒绝焦虑 #禅宗智慧 #修行
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怣风6天前
拒绝内耗 #每日语录#每日语录正能量#拒绝内耗
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百家语录1周前
放下执念 #活得通透#拒绝内耗#深度思考#执念#人生感悟 能改变的事，不需要你耗着；改变不了的事，耗着也没用。
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怣风6天前
拒绝内耗，把精力留给热爱 #励志#励志正能量#励志文案#励志语录#拒绝内耗
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梁琪-重启自愈力1周前
教你一招拒绝精神内耗 #自我内耗 #心态 #生命智慧 #身心疗愈 #梁琪
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不及阁书童1周前
你应该大胆拒绝那些消耗你的人和事，不必勉强那些够不着的目标。#创作灵感 #认知觉醒 #读书 #人生感悟 #情感共鸣
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听潞Talk1周前
反内卷.慢生长#反内卷 #拒绝内耗 #轻生活#人间清醒#松弛感
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吉祥6天前
#拒绝内耗#人间清醒#人生感悟#成年人的通透
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温度显微镜1周前
拒绝，精神内耗，只有笨蛋才会相信诺言，高手只相信人性#人际关系#精神内耗#人性#自我提升#思维觉醒
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治愈系励志社6天前
拒绝内耗 停止较劲#拒绝内耗 #内心独白 #励志人生
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爱运动的小燕儿1周前
停止任何消耗你的关系，把生命“浪费”在美好的事物上。 #人生感悟#女性智慧 #跑步#跑步治愈一切 #UP跑团 @上海UP跑团
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明心箴言·一念归宁5天前
拒绝内耗，不再焦虑，过好自己生活，爱自己才是一生的必修课程！ #随拍 #人生感悟 #智慧人生 #自愈 #情绪 @抖音小助手
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清素如莲🪷6天前
如果你不想跟一个人纠缠，消耗你能量的时候，但你又避免不了去面对他。一定要在心里默念，并感受这4句话，他会在无形当中，帮你把所有纠缠的能量，瞬间释放清零。我尊重你的选择 我理解你的难处 我把你的人生还给你 我也把我的能量磁场收回来。#女性成长#能量#认知提升 #女性智慧 #拒绝内耗 @DOU+小课堂
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潮太如初1周前
世间万般皆虚妄，吃饱穿暖才是真。不活在别人的嘴裡，不被消耗，取悦自己，做不被定义的人间清醒！#人间清醒 #取悦自己 #拒绝内耗 #成年人的通透
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丽红老师讲家庭教育2月前
拒绝内耗，远离消耗你的人和事！ #家庭教育 #亲子关系 #父母 #丽红老师
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山丘1周前
拒绝内耗#创作灵感 #正能量 #成长之路
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知馨大姐6天前
世界万万般皆虚妄，吃饱穿暖才是真，不活在别人的嘴里，不被消耗，取悦自己，做不被定义的人间清醒#人间清醒#取悦自己#拒绝内耗#成年人的通透#人生感悟
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励志当婆婆的阿芳6天前
你忍的委屈、吃的苦，全是自找的！人随时会死，别再内耗——你的感受，就该是最高指令！#女性成长 #拒绝内耗 #人生智慧 #情感共鸣 #清醒
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跳跳1周前
世间万般皆虚妄，吃饱穿暖才是真。不活在别人的嘴裡，不被消耗，取悦自己，做不被定义的人间清醒！#人间清醒 #取悦自己 #拒绝内耗 #成年人的通透
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正念6天前
拒绝内耗的四句话 #内耗#内耗会毁掉你的一生 #治愈 #心理学
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大龙5天前
勇敢拒绝一切消耗你的人，把所有权给会自己#女性智慧 #女性成长
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one哥（职场上岸版）1周前
拒绝职场能量消耗 #事业 #工作 #职场 #职场那些事 #命运
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燕达养老-小安6天前
拒绝内耗，老了以后，为了长寿。以自我而中心。#老年生活 #健康 #拒绝内耗
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山君-终极觉悟2月前
拒绝消耗能量，不做没有价值的事情#中华觉学#山君#传统文化#人生智慧#觉悟
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时光小栈1周前
五个小妙招教会你如何拒绝内耗 #拒绝内耗 #今日分享 #内容过于真实 #快来看看
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幸福训练师-超姐1周前
养心的第一步：学会拒绝消耗你的人和事，幸福感就会悄悄回归！ #养心 #心理边界 #幸福感 #幸福训练师
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周公子6天前
世间万般皆虚妄，吃饱穿暖才是真。不活在别人的嘴裡，不被消耗，取悦自己，做不被定义的人间清醒！#人间清醒#取悦自己#拒绝内耗 #成年人的通透@抖音来客官方助推官
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谦谦·说2周前
拒绝情绪内耗，及时抽离才是智慧！ 人生没有标准答案，情绪自由才是终极追求！#正能量传递 #拒绝内耗拒绝焦虑 #情绪自由 #情感共鸣 #宝妈日常
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辉常烟火1周前
整天胡思乱想，啥也没干却累得要死？你不是矫情，是内耗了。教你3个立刻停止内耗的方法，清醒一点，日子就顺了！#成熟人生感悟 #拒绝内耗 #自我成长
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可儿心理2周前
别再精神内耗了！学会这招，让你彻底摆脱内耗，活成生命高手#疗愈 #自我疗愈 #情感 #心理学 #情感共鸣
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花土豆呀1周前
不消耗别人是一种善良，不被别人消耗是一种智慧 如果你遇到了消耗型的人和事，是直接拒绝还是先忍一忍？#正能量 #女性智慧 #自我提升 #人生感悟 #原创视频 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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陶矜慧言慧语1月前
往前走~拒绝内耗!!! #智慧人生 #陶矜 #通透 #人间清醒 #女性智慧
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书羽🍀1周前
学会放手拥抱自己的生命旅程 #人性#认知#思维#内耗#随他们去
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燕姐吖2月前
远离所有惹你生气的人，别让他人力气耗自己，宝贵光阴要滋养自己。及时切断消耗关系，无用之人不配浪费时间#远离消耗你的人#拒绝情绪内耗#人间清醒#远离让你生气的人#燕姐吖对口型@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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平安果6天前
拒绝穷思竭虑，不再烂人烂事上纠结内耗，做真正强大的人，认载，接受，不内耗，不纠结，直接买单离场，尽快让此事翻篇。#女性成长 #女性力量 #穷思竭虑 #不内耗 #不焦虑
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伊丫道德文化林老师1月前
操心太多，耗心血，不是不去操心，而是要学会拒绝一些不必要的消耗，这样，好福气自然来。#人生建议#智慧#心灵成长
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晨晨爱吃1周前
远离消耗你的人，拒绝内耗！3步找回自己的情绪自由，看完就懂！#远离任何消耗你的人和事 #拒绝内耗 #断舍离 #人间清醒 #治愈自己@DOU+小助手 @热门推荐
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刀刀6天前
拒绝内耗，更拒绝被消耗🙃。轻松愉快永远是人与人相处的第一要素，如果很累，那就放手！#女性成长 #自我修养
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丽雯1周前
拒绝内耗 你是怎么做的#女性成长智慧 #读书心得 #女性魅力 #拒绝内耗 #内耗
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华豆豆吖1周前
世间万般皆虚安，吃饱穿暖才是真。不活在别人的嘴 裡，不被消耗，取悦自己，做不被定义的人间清醒 ”#人间清醒 #取悦自己 #拒绝内耗 #成年人的通透
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静和女性成长课堂1周前
女性天生细腻，更易被琐事裹挟 专属断舍离法则：断无用消耗，舍多余包袱，立清晰节奏 核心原则很简单：当下适配，内心欢喜 把精力留给值得的人和事，慢慢成长，慢慢发光✨ #静和女性成长课堂 #女性断舍离 #自我提升@静和女性成长圈 @静和女性成长圈
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简介:

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