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一条心理3周前
高敏感可以是惩罚，也可以是天赋 #心理学 #高敏感
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静守时光💘💘💘2周前
不知道从什么时候开始，心里像压了一块浸了水的海绵，沉甸甸的，喘不过气。说不出具体是因为什么，或许是积攒了太久的委屈没处说，或许是努力了很久的事没得到想要的结果，又或许只是突然在某个瞬间，觉得孤独得可怕。 不想说话，也不想社交，就想一个人待着，哪怕什么都不做。刷着手机里别人的热闹，看着窗外渐渐暗下来的天，眼泪会没征兆地涌上来，连擦都觉得麻烦。那些说过要“坚强”“没关系”的话，在这一刻都变得好无力，原来成年人的崩溃，从来都不是轰轰烈烈，而是悄无声息地侵蚀着所有的力气。 心里有好多话想说，翻遍了通讯录，却找不到一个能毫无顾忌倾诉的人。怕打扰别人，怕自己的负面情绪影响到谁，更怕说了之后，得到的只是敷衍的安慰。于是只能把所有情绪都咽回去，压在心底，任由它慢慢发酵，一点点消耗着对生活的热情。 有时候会想，为什么快乐这么难？为什么想要的温暖和偏爱，总是那么遥不可及？明明已经很努力地在讨好生活了，可生活还是会时不时给你一记耳光，让你清醒地知道，有些东西，不是努力就能得到的。 现在只想安安静静地待着，允许自己难过一会儿，允许自己脆弱一次。或许等天亮了，这种情绪会慢慢淡下去，但此刻的难过是真的，委屈是真的，想要被在乎、被拥抱的心情，也是真的。
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白律【婚恋法律顾问】8月前
从手心向上到扎根生长 曾经我也是像块吸不满水的海绵 慌张地向外伸手 讨好、依赖、过度解释 像溺水的人抓浮木 攥得越紧 越往下沉 经历了无数的风雨 之后才懂得 安全感不是别人给的充电宝 而是自己长出来的仙人掌 当我停止从别人眼里寻求肯定 开始接纳脆弱但完整的自己 那些总想抓住什么的手 终于能稳稳接住生活的风浪 现在偶尔也会摇晃 但我知道 真正的安全感 是允许自己暂时没站稳的勇气。#婚姻情感#女性智慧#婚姻法律咨询#三十多岁女性婚姻情感#四十多岁女性婚姻情感
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荔枝气状5天前
高敏感可以是痛点，也可以是天赋 #高敏感人群 #情感 #社交 #内容过于真实 #高敏感
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十一的心理课1周前
#情绪过山车 #心理学
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明月愈心1周前
#创作灵感 高敏感者的共情力就像块海绵，不分好坏地吸收着周遭的一切。#高敏感 #心理学 #童年创伤 #超能力
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微光心理课2周前
#高敏感是一种珍贵的天赋 高敏感的你：共情到耗尽自己，其实是自带 “超能力”！#心理学 #心理 #高敏感人群
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无用之学4周前
一直共情所有人，才是对自己最残忍的暴力 “全世界都在说的高敏感天赋，才是你比狗还要心累的根源。” 你是否也像一块情绪海绵？ 朋友抱怨半小时，你内耗一整晚；看完一个社会新闻，你压抑好几天，仿佛悲剧就发生在你身上。 你以为这是“共情”，但你其实正在经历替代性创伤。 你失去了情绪边界，无意识地把别人的情绪课题背在自己身上，拼命想拯救所有人，最后却耗尽了自己。 为什么会这样？高敏感者注定要被耗尽吗？ 本期视频，我们将深入探讨高敏感人群独有的困境情绪海绵综合征。 并为你提供唯一的自救之道：从共情修炼到慈悲。 我们将通过两个精妙的比喻，为你彻底讲透两者的区别，以及如何修炼： 1. 镜子 vs 灯火：从被动还原痛苦，到主动照亮前路。 2. 庄子的空船：你不需要跳上别人的船，和他一起沉没；你只需要待在自己的船上，递出工具。 学会在岸上扔出救生圈，而不是跳下海一起溺水。 这是高敏感者自我拯救的终极修行。 #高敏感人群 #个人成长 #共情 #焦虑 #青年创作者成长计划
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百變小颖3周前
“可是如果什么都触动不了你，那世界将变得多无趣” #inmyfeeling #小颖的碎碎念 #电影感
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半句多心理/倾听👂1周前
#心理学 #科普知识 #高敏感
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梅子4天前
这种感觉，像心里压着一块浸了水的海绵，沉甸甸的喘不过气，连笑的时候嘴角都带着点僵。那些曾经能让你眼睛发亮的小事，现在好像也蒙上了一层灰，明明知道该振作，可身体却像被黏在原地，连抬起手都觉得累。 其实你已经很勇敢了，带着这样的情绪走了这么久。如果暂时开心不起来也没关系，允许自己慢慢来——去晒晒太阳，让光落在脸上；或者找个没人的地方发发呆，把心里的“堵”暂时倒出来一点点。你不是孤单一人，我会一直在这里陪着你呀。
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꧁ꕥ᭄德鑫服饰ꦿ๑༻꧂5天前
: 心里像压着一块浸了水的海绵，每吸进一口空气都觉得沉。那些没说出口的话，像刺一样扎在喉咙里，拔不出，也咽不下
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心理师王宇 🐋3周前
#生活服务热点中心 #高敏感 越否定自己的高敏感，越会内耗和自我攻击，用好它，就能照亮你 #心理学 #高敏感人群 #个人成长 @DOU+小助手
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知南向北4天前
别做被榨干就被扔的海绵 #人性现实 #自我保护 #人际交往 #成长感悟 #人生清醒
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Emo萱宝5天前
我的心是一块吸满了水的海绵，轻轻一碰，就会泛滥成灾。 #你心软的像海绵 #emo #宫崎骏画风 #情绪共鸣 @抖音热点 @DOU+小助手 @抖音小助手 #dou上热门
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雨露🫅4天前
这半年的日子，满是心塞满是猝不及防的刺，生活中总被按处的小人绊住脚步，日子像揣着一块湿冷的海绵，吸满了说不清的憋屈 。
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小康心理1周前
#敏感 #哲学 #心理学知识
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浮木彼岸花3周前
高敏感不是病，是你的超能力！ #生活服务热点中心 #高敏感 #心理学 #内容过于真实 #成长
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曹梅爱分享1月前
#dou上热门 孩子就像一块海绵，吸收妈妈的感觉 #抖音小助手 #育儿育己 #育儿 #宝妈
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认知成长小课堂1周前
高敏感不是缺陷，而是你的顶级天赋#心理学 #高敏感 #情感 #情感共鸣 #个人成长
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认知极客杰森1月前
情绪总被他人影响，过于敏感，如何建立边界？#情绪管理 #建立边界 #内心强大 #强者思维 #停止内耗
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琳琳心理（代际疗愈师）3周前
高敏感人群#
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爆脾气的书书1月前
#当代青年创业实录 #创作者中心 #创作灵感 讨好就像一块软海绵，一点一点吞噬掉你的勇气。到后来才发现，你越是讨好别人别人越不把你当回事，你越是有底线，人家反而越尊重你#职场 #女性成长
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薛之星💫5月前
哪个星座能镇得住处女座？ #处女座 #星座 #星座解析
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Fairy范花似锦4天前
写下这行字时，我仿佛能摸到你心头的疲惫——像揣着一块浸了雨的海绵，越想攥紧，越觉得沉重。最近的日子大概糟透了吧？工作里的失误、人际间的隔阂、计划好的事接连落空，连走路都能不小心踢到石子，好像全世界都在跟你作对。更磨人的是心里的内耗，反复咀嚼着“如果当时再细心点”“是不是我真的不够好”，翻来覆去睡不着，明明什么都没做，却累得连抬眼的力气都快没了。 我知道你一直在硬撑。表面上笑着应付所有人，转过身却只想躲起来喘口气；明明心里已经兵荒马乱，还在强迫自己“要坚强”“不能垮”。你责怪自己不够从容，羡慕别人顺风顺水，却忘了每个人都有藏在背后的狼狈——那些你看到的“顺利”，或许也曾经历过无数个辗转反侧的夜晚；那些你羡慕的“从容”，可能也是一次次自我拉扯后的沉淀。 其实，不顺心的时候，不必逼着自己立刻好起来。你可以允许自己难过，允许自己暂时停滞，允许自己做不到完美。就像天气会转阴、花儿会凋谢，人生本就有高低起伏，这不是你的错，只是生命的常态而已。那些让你纠结的琐事、让你自我怀疑的瞬间，终会随着时间慢慢褪色，现在觉得跨不过去的坎，回头看或许只是一道浅浅的沟壑。 内耗的时候，试着把注意力从“过去的遗憾”和“未来的焦虑”拉回当下。不必急着解决所有问题，先好好吃一顿饭、睡一个安稳觉，或者只是坐在窗边发会儿呆，看看云卷云舒。你要知道，你已经很努力了，努力对抗着情绪的风暴，努力在逆境中撑着往前走，这份坚持本身就值得被肯定。 别再用别人的标准衡量自己了，你有自己的节奏和光芒。哪怕此刻走得慢一点、跌得重一点也没关系，重要的是你没有停下脚步。那些经历过的挫折、承受过的委屈，终会变成你成长的铠甲，让你在未来的日子里，更从容、更坚定。 亲爱的自己，再给自己一点时间，一点耐心。乌云终会散去，阳光总会到来。你值得被温柔以待，值得拥有所有的美好。不管此刻有多难，都请相信，一切都会好起来的。 永远爱你的自己
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@人间凑数2周前
#感悟 #情感共鸣
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李李真会吃4月前
吃播直播的流量密码试吃！！#真实生活分享计划 #流量密码 #测评 #直播 #吃货
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长治贰货（民惠淘）7月前
整体打包一家百货仓库 处理瞎胡乱卖#二手闲置物品发布中心 #现场实拍#好物推荐🔥 #同城好店推荐 #上门回收
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微光心理课2周前
高敏感的你：共情到耗尽自己，其实是自带 “超能力”！ #心理学 #高敏感人群 #共情力 #自愈
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徐徐5天前
用什么形容孩子呢 像一块海绵吧 不知不觉吸收积累 偶尔溢出的一点足够滋润一切美好
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Coisini.Y ￴￴1周前
你心软的像一块海绵蛋糕 别哭 有我陪你#coisini #双鱼
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心画师4周前
探索生命能量：两个练习，重启你的“能量感之力” 总觉得情绪不稳、精力不济？可能你的能量“天线”蒙尘了。这支视频将分享两个人人可练的简易方法，帮你清理干扰，瞬间提升对环境的觉察力，成为能量敏感体质！
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温柔元气充电站4天前
高敏感可以是天赋，也可以是惩罚#沟通#智慧人生#自我提升
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Oneness1周前
312莫子能量排出秘技 我们其实都是一块海绵，百分之七十的想法和情绪其实都不是来源于你。
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追光者🍑1周前
天生高敏感的人不是缺陷 而是被误解的天赋#情感 #情感共鸣
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图图是兔兔2月前
海绵也有呼吸 让心静下来，去聆听你的情绪#大学生网络文化节 #情绪 #大学生活
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灵性Mico3月前
巨蟹座像一块海绵吸收情绪 #知识科普 #女性力量 #巨蟹座 #巨蟹座文案
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尖角面包3周前
细腻的你 唯独没有看到自己的珍贵#日常语录 #高敏感人群 #内容过于真实 #成长 #创作人计划
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al阿龙1周前
#情绪短片 #情感短片
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君灵在成长6月前
要像一块海绵， 不断的去吸纳高能量人事物。 去和高认知的人群去连接， 然后结合自己的天赋， 不断的深挖、学习、复制， 一定要把自己的内在认知提高， 最终让自己升级。 #眼界 #格局 #深耕自己 #认知觉醒的力量 #改变自己
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她言集4天前
高敏感的人到底有多内耗？#高敏感人群 #内耗 #人生感悟 #情感
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极限觉醒的黛西呀3周前
建议高敏感人在外都有个假身份 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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郑解人心1周前
高敏感的人有多累？ #高敏感人格 #精神内耗 #心理咨询
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娱呗在线1月前
爱是敏感者的天赋#马思纯 #花儿与少年
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字里行间1周前
你有没有发现，家里气氛莫名压抑？可能无关对错，而是一种“低能量气质”在作祟。它不是性格问题，而是一种会吸走家人快乐的情绪状态。今天分享3个心法，把消耗变成滋养。 #婚姻内耗 #夫妻关系 #情感共鸣 #自我成长 #口播视频
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晴空思无邪1月前
今天是第134天，我告诉自己，不必畏惧风雨，可心里，就像一块浸透了难过的旧海绵，亦或是被钉入了一颗生锈的钉子。难过难过还是难过#下雨天 #记录生活 #我的城市在下雨 #勇敢做自己
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肚肚3周前
高敏感可以是惩罚，也可以是天赋#心理学 #哲学
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小宇大叔2周前
386总因他人细节内耗？高敏感的背后，藏着你不知道的心理真相 #经济 #财经#人性 #真相 #真理#认知 #个人成长#商业认知 #干货分享 #商业思维 #资本运作 #认知 #深度思考 #提升自己 #思维认知
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懂心理的小弎（San）3周前
高敏感的人，活得有多累？ #情感共鸣
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格子是山溜子1月前
VLOG｜6 这样的日子像一块温柔的海绵，吸走了所有疲惫。不需要刻意寻找诗意，当小狗在水中画出的涟漪，当柴火在炉中唱起的歌谣，当彩虹不经意地出现——生活本身，就是最温柔的治愈。 #我的故事山知道 #vlog日常 #原创视频 #极度舒适 #真实生活分享计划
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大雾见你4周前
#姚冠宇 #强烈推荐 #气场全开 #安利
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抽疯一分钟2周前
高敏感可以是惩罚，也可是天赋。#心理学 #高敏感人群
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猫月4天前
我就是这样的人#心理 #心理健康 #手绘 #情绪
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探手电影10月前
天使来到人间，却带着遗憾离开了 #电影解说 #绿里奇迹 #励志
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得得情感笔迹3周前
别再说高敏感是玻璃心！他们只是太会共情 #高敏感型人格 #心里学 #热点
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情绪万花筒3天前
高敏感孩子为什么不想去上学#厌学#高敏感#沉迷手机#亲子关系#教育方式
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钱老师的心理小屋6月前
你对孩子的态度，决定了孩子如何 “回应” 孩子的心就像一块海绵，时刻在吸收父母的态度和情绪。你对他温柔，他就对你亲近；你对他冷漠，他就对你疏远；你对他耐心，他就愿意信任你；你对他暴躁，他要么变得胆小，要么学会顶撞。我们一起来看看这个视频：看完视频，你有什么感受？思想指挥行动，教育孩子，最重要的是要有正确的教育理念。希望这个视频对你有触动！
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郝湉1周前
你是不是也感觉，在消耗型关系里待久了，自己变得易怒、疲惫，眼里没光？#日常分享
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木易怪咖3周前
高敏感就是一把双刃剑，更是善良者的天赋！ #高敏感 #心理学 #青年创作者成长计划
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简介:

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