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脊柱医生李维新1年前
上班族应该如何保护自己的颈椎和腰椎？ #颈椎病 #腰椎间盘突出 #颈椎 #保守治疗 #医学科普
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李款医生9月前
一个视频讲清楚不同程度颈椎病的分级训练。长视频预警！建议全都看完后，再根据对应病情拉进度条进行练习。 #医学科普 #颈椎病 #颈椎 #脖子痛 #颈椎操
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骨关节康复朱医生11月前
如何预防颈椎病！ 经常头晕头痛，脖子酸困僵硬怎么办？5个预防方法要牢记！#颈椎病 #头晕 #颈椎 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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腰痛超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）7月前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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陶勇医生8月前
职场人“头号公敌”，你中招了吗？ 颈椎不舒服，如何预防和缓解？今天给大家支几招！ #硬核健康科普行动 #颈椎不舒服 #上班族 #打工人 #颈椎
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康复师邹老师1月前
低成本办公环境改造，预防颈椎病 #医学科普 #科普一下 #颈椎病 #知识前沿派对
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谈脊论筋杨主任1年前
厨师职业，如果远离颈椎病！预防治疗全攻略！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎疼痛 #硬核健康科普行动 #厨师
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麻醉B晓生5月前
关注#职场人的#颈椎病，关键在于#平时工作和生活中的点滴#预防！#科普健康知识
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金铂医生7月前
假期来了，颈椎疼痛试试这个简单方法 #颈椎疼痛 #樊登年度演讲 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #五一假期
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张博士疼痛诊疗4月前
颈椎最喜欢你做这四个动作 #颈椎 #颈椎病#颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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脊柱科李路广5月前
日常生活中如何预防颈椎病 #颈椎病 #颈椎 #医学科普
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香洲工会1年前
【健康工作计划】收藏！骨科专家教学颈椎操，3分钟跟练版，预防颈椎病，工间一起做起来！视频来源：美丽浙江、浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
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尤伟夫6月前
颈椎病的预防与办公室保健 #医学知识科普 #dou是知识 #尤伟夫 #颈椎病 #骨科专家
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健康龙泉驿4年前
预防颈椎病小妙招 找到颈椎病克星了！电脑办公族要常按它#颈椎病#健康科普
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脊柱Doctor刘雅普8月前
上班族、低头族如何预防颈椎病？#医学科普
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蒋瑜3月前
颈椎病的预防措施#颈椎病 #颈椎病的预防和保养方法 #健康科普
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脊柱外科郭亮8月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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燕师学堂7月前
【骨科专家示范颈椎动作 速学必看预防缓解颈椎病】 每天低头超4小时，颈椎老化速度翻倍！来跟骨科专家学习跟练，北大第三医院骨科主任医师周非非大夫示范颈椎动作，速学必看 🔥立即@同事跟练，转发收藏防手滑！ #医学科普 #健康科普 #知识分享 #颈椎 #低头族
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粤东医院张岳农4月前
颈椎最害怕你做这个动作！教你三个动作改善 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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崇医脊谈1周前
上班时电脑屏幕调多高，才能预防颈椎病？ #颈椎病 #上班 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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自律的陈大牛1年前
分享一个预防颈椎病的方法#颈椎病 #预防颈椎病 #久坐 #健康
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脊柱微创主任-韩振营1周前
如何预防颈椎病
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北京积水潭医院聊城医院9月前
颈椎健康大作战！轻松解锁护颈新技能#如何预防颈椎病 #颈椎病的预防和保养方法
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脊柱外科张海龙医生2月前
生活中如何预防颈椎病 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普 #颈椎 #脊柱外科张海龙
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颈椎微创庞晓林主任4月前
再好的颈椎，也怕你做这个动作#颈椎 #科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #硬核健康科普行动
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孙晴主任聊脊柱3月前
预防颈椎病小妙招 #预防颈椎病 #小妙招
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颈肩腰腿痛范久运6月前
不想颈椎变直，这个保健操，每个上班族都要做一做！#颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科黄俊明7月前
年轻的颈椎，最怕你这个动作，两个动作教你预防颈椎病！ #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖出健康知识宝藏
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荆门中2月前
两个动作教你预防颈椎病！#医学科普 #科普一下 #荆门中医医院
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保险让生活更美好！3月前
#久坐的人群如何预防颈椎病？
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骨科张东升医生7月前
骨科医生眼中最伤颈椎的动作！教你如何正确锻炼预防颈椎病！#科普一下 #颈椎#颈椎病 #头晕 #手麻
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天津工伤预防2年前
预防办公室疾病（颈椎病） 4颈椎病需要做康复 本视频由天津市职业病防治院提供
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骨科张东升医生4月前
再年轻的颈椎，也怕你做这个动作！两个动作教你预防颈椎病，缓解颈椎不适！#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #颈椎 #颈椎病
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脊柱微创江伟2年前
上班族长期低头戴个颈托预防#颈椎病 #医学科普仅供参考 #dou来说健康 #脊柱微创江伟
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颈椎微创庞晓林主任1周前
怎么才能让您远离#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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北中医洛阳医院神外刘博1月前
上班族应该怎么样保护自己的颈椎？#颈椎 #颈椎病 #医学科普 #一口气讲透健康知识点 #抖出健康知识宝藏
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齐海梅医生6月前
一套毛巾操帮你预防颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #颈椎病
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脊柱外科张俊辉5月前
如何预防颈椎病 #颈椎病 #如何预防颈椎病 #颈椎病的症状#医学科普
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神经外科王典春医生4月前
上班族记住了吗？？？颈椎也要保护起来#神经外科王典春医生 #神经外科 #颈椎 #颈椎病 #上班族
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康复治疗师李蕾6月前
颈椎病的预防与康复#颈椎病 #劳累 #颈椎按摩 #颈椎康复
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颈腰椎微创陈丹医生8月前
颈椎病的自救指南#颈椎 #腰椎间盘突出 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
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家庭康养王三姐2月前
#颈椎健康 #颈椎病预防 #低头族护颈 #健康小知识 #职场养生@抖音小助手 @抖音创作小助手
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浙江中医药大学附属第三医院推拿科6月前
跟着推拿科医生学护颈 对于上班族或颈椎不舒服的朋友，每天跟着应医生练一练，让颈椎更健康~#浙江省中山医院 #颈椎 #颈椎操 #教你一招 #健康
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积水潭医院脊柱外科李勤2月前
#脊柱外科 #颈椎病 #腰椎间盘突出
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中医骨科齐立卿主任6月前
长期伏案工作，如何避免这些疾病#长期伏案工作 #颈椎病 #鼠标手 #科普健康知识
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脊柱骨科黄俊明7月前
简单实用颈椎操，五步预防颈椎病！颈椎反弓 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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脊柱医生刘铁6月前
久坐的上班低头族怎么保养颈椎呢？ 平时工作需要久坐，长时间低头，该怎么去保护颈椎呢？#颈椎病 #颈椎操 #低头族
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绵阳市骨科医院崔立强3月前
每天5分钟，预防颈椎病#如何缓解颈椎病 #创作者中心 #创作灵感
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清蒸墨仔2月前
织女必看！久坐编织如何护腰护颈？ 简单改变坐姿就可以！ #手工 #手工diy #久坐 #知识科普
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-ʜєʟʟɵ !!!4月前
宝～还在跷二郎腿、葛优躺吗？快来和我一起get正确坐姿吧#正确坐姿#办公室日常 #预防腰椎间盘突出 颈椎病#健康科普 #哇哈哈哈
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脊柱健康陈飚主任7月前
2个动作，轻松预防颈椎病 #颈椎病 #体态纠正 #康复操 #颈肩疼痛 #医学科普
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每日瑜伽2年前
60分钟肩颈理疗瑜伽｜预防改善颈椎病和肩周炎，适合所有人练习，坚持每天跟着练习打卡1个月，越练越舒服，对缓解肩颈僵硬酸痛非常有效，远离颈椎病肩周炎等#肩颈 #肩颈放松 #颈椎病 #瑜伽 #瑜伽日常
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脊柱微创医生-王新刚5月前
刷手机毁颈椎，2个动作教你缓解 #颈椎康复#颈椎不适#颈椎疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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普拉提泽正7月前
你的肩膀正在被这些"好习惯"摧毁！ #体态纠正 #肩周炎颈椎病 #久坐族 #健身干货 #一起学习
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骨科谭师兄6月前
别让错误的动作累垮你的颈椎，这几个动作赶紧练起来 #医疗健康创作训练营 #科普一下
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斌哥～来跳舞8月前
#两个动作预防脑梗和颈椎病#全民健身你我同行
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骨科张东升医生5月前
不想颈椎病复发，预防颈椎病，记住4个字！ #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #医学科普 #关爱健康
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宫廷追风～养生之道1月前
颈椎病预防缓解疼痛 颈椎病预防 #颈椎病手麻 #颈椎病康复
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邢其兴4月前
这个毁颈椎的动作别再做了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎 #颈椎操 #小知识
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骨科医生王永堂9月前
告别颈椎病 办公室“微运动来袭” #颈椎 #骨科健康 #骨科医生王永堂 #抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生5月前
颈椎不舒服千万别这样做！正确的锻炼活动，有效缓解颈痛，预防颈椎病！#医学科普 #颈椎病 #颈痛 #颈椎不适
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脊柱博士周毅6月前
颈椎病自救指南，医生手把手教你牵引正确姿势。 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #保护颈椎 @抖音创作小助手
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富阳疾控（富阳健教所）1年前
预防颈椎病的保健方法 #健康知识普及行动 #颈椎病
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孙孙老师教瑜伽1年前
肩膀内扣最害怕的两个动作 有圆肩扣肩的，尤其是久坐上班族，可以在睡前每晚做这两个体式，改善含胸驼背，促进血液循环，防止颈椎病。 #改善含胸驼背 #瑜伽 #肩膀内扣 #体态纠正
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简介:

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