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无敌小面包3月前
学生党在校瘦60斤减肥方法分享 #女大学生#减肥#逆袭
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椰Yezi6月前
140➡️93 在校食堂！无痛吃瘦40斤！ #减脂经验分享 #瘦 #减肥
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聊城减脂训练营-连长1周前
饿肚子黑咖都没用？3招打碎减肥谎言！ #减脂 #瘦肚子 #抖音知识年终大赏
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张清华医生1年前
每天都喝黑咖啡真的可以减肥吗？ #减肥 #硬核健康科普行动 #科学减肥 #脾胃养护指南 #医疗创作者培优计划
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面包女王4天前
167/108尝试一只白三天狠人食谱第二天#女大学生 #减肥 #vlog #一只白 #一只白减肥法
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郑rz4天前
自制生椰拿铁教程来喽，减肥的宝子不喜欢喝黑咖啡的可以选择这个哦，便宜又好喝，快去试试吧!#医学生日常 #减肥喝什么 #生椰拿铁
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爱健身的王千源5天前
常年低体脂的秘诀 如何吃练 进来看看#我的减肥日记 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #健身 #减脂大神支个招
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今天不吃饭🍚已瘦10斤100粉有🎁2周前
我知道了我不爱吃黑胡椒的东西 缺牙齿真的好吃 好神奇的东西 好好吃 #懒人减肥 #学校减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王木木1周前
一只白七天食谱（男女版）① #vlog日常 #減肥 #一只白减肥法 #减肥打卡
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叫我小口吃饭1周前
放纵餐后恢复体重饮食学校版 大家如果有运动可以吃够基础代谢 没有运动吃到1100～1200卡！不要节食不要液断！饮食以清淡为主，三大营养素都要吃哦！#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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消化内科郑培奋5月前
吃甜食后可以靠喝黑咖啡补救吗？黑咖啡有用但不多， 并不能针对甜食补救。#减肥 #大餐补救 #甜食 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏
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Linuuna呀3月前
瘦23斤啦～早上起来水肿？别再只会喝黑咖啡消水💦肿了！越喝皮质醇越⬆️，怎么都瘦不下去！试试这杯暴食补救水！#仙女都在喝什么 #自制饮品 #黑咖啡 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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钱多多~1周前
#vlog日常 #减肥vlog 不说喝黑咖啡能减肥么？试过了，没啥用
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冰冰是吃货2月前
#减肥 记住这12个方法，帮助快速甩掉体脂轻松做瘦子 #内容太过真实 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #瘦肚子
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Ti ti5月前
别瞎灌黑咖啡了！2个黄金时间记住，掉秤快到惊！#健身知识 #快速减肥 #咖啡 #小知识
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香蕉派派（上学版2周前
来啦，食堂油腻化解大法～ #vlog日常 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #vlog
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王可可（减肥版）1月前
爱喝黑咖啡可以用它代替，每天早上来一杯#好物推荐🔥 #自用好物分享
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炖肉植物5月前
因人而异吧我觉得。以前我用来抑制食欲，现在没那么馋了，现在【对我来说】可以消水肿#黑咖啡 #体重管理 #女生减肥 #减肥经验分享 #瘦了30斤的我
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老肥要逆袭3周前
学校食堂减肥一日三餐怎么吃 #减肥 #食堂减脂餐 #校园跑
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肝胆赵新阳5月前
想要减肥给我多喝黑咖啡 #黑咖啡 #减肥 #减肥科普 #抖出健康知识宝藏
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小田减肥日记1周前
减肥的朋友真的别再早上空腹喝黑咖啡了！ 八十天减肥40斤挑战，第10天，已减6.6斤！ #黑咖啡的正确喝法 #减肥日记 #减肥方法 #减肥#真实生活分享计划
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小熊不腻1月前
大学生/研究生在校减肥怎么吃#减肥逆袭 #减肥小知识 #研究生日常#饮食健康
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)2月前
在校学生党减减期间吃食堂掉了30个✅吃食堂教程来喽🔥🔥#学生党 #减脂 #减脂食谱 #减肥 #逆袭
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阿呆又瘦了（已➖40斤）4天前
减肥不要吃甜食#真实生活分享计划 #瘦下来做最美的自己 #低卡低脂餐 #十月稻田糯玉米@DOU+小助手 @DOU+上热门
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方脸蛋总（管理版）2周前
在校拥有轻盈感一日三餐怎么吃经验分享 #生活化饮食 #健康饮食 #轻盈感 #管理期 #吃瘦不饿瘦
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哈工天愈（大同店）小昝4天前
#哈工天愈集团 #减肥 减肥小技巧！教你无痛减肥！
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二牛董醒4天前
#喝咖啡加茶能减肥吗 #适合减脂期吃的食物
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杰锅Jay1周前
大餐后体重涨了，用这3招快速恢复！ #会吃才会瘦 #减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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667。（减肥成功版）4天前
大学生亲测！这份减脂外卖清单，不用运动也掉秤#减肥 #减脂餐 #打卡 #美食
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燃咔教授-雯老师聊营养5天前
🔥 90%的人都喝错了！黑咖啡这样喝才能真燃脂？ 但为什么你喝了却没效果？甚至反而失眠、心慌？ 告诉你3个正确喝法： 1️⃣ 千万别加糖和奶 2️⃣ 喝对时间，运动前30分钟，运动效率提升20%！ 3️⃣ 每天最多2杯，喝多反而伤身…… 🎬 别再浪费你的黑咖啡了！ #黑咖啡 #燃咔教授营养饮 #健康减脂#减肥
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回关-领取专属食谱1周前
大学生在校减肥日记|#减脂好物 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常
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孟勇医生1月前
黑咖啡减肥法靠谱吗？注意！这5类人，尽量远离咖啡 网上说喝黑咖啡能月瘦十斤，真的假的？哪五类人最好对它说‘不’。#咖啡 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康知识分享 #健康科普破圈计划
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饭饭公主1周前
这是在学校的时候 在学校在家都是好好吃饭呀 今日练肩： 坐姿推肩4组✖️15 劲后哑铃臂屈伸4组✖️12 飞鸟4组✖️30个 站姿哑铃画圈4组✖️12 卷腹4组✖️25个 反向卷腹4组✖️30个 俄罗斯转体4组✖️20 按摩放松肌肉 再拉伸 再泡脚 #小基数#塑形#体重不是衡量身材的标准 #健康#自律
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金姐健康饮食4天前
给为了减肥乱花钱的人 这是一条你越早看到越好的视频，专门给那些为了减肥乱花钱的人！！！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 @大胖橘 @这个蜗牛
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小天姐姐3月前
如果有人叫你早起空腹运动喝黑咖啡，赶紧拉黑#空腹有氧 #空腹爬楼
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小熊软糖🍬1周前
#減肥 #减肥vlog #减肥日常 #掉秤 #日常分享
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汨罗卢卢1周前
坚持五个好习惯 只要你坚持五个好习惯，就没有瘦不下来的人！#健康科普 #健康减脂 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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芝士小鱼（测评版）1周前
热门掉秤黑咖啡怎么选？这些禁喝黑咖啡千万别再喝了！ #减脂 #掉秤 #黑咖啡 #咖啡推荐 #咖啡测评
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李家🏠三口周末日常5天前
今天你吃啥？减肥的路上黑咖啡就是作弊神器啊#全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 #减肥
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青梅配绿茶1月前
宝宝们好啊～在校轻断食800自律饮食一天吃什么？ 早：黑咖啡☕️午餐：茉莉奶绿➕玉米馒头➕🥚 晚：水果玉米🌽冬季食欲不稳定想维持体重可以试试5➕2哈，5天正常吃，2天轻断食#小基数减脂 #自律 #减肥 #我的减肥日记 #创作灵感
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营养主任大有6天前
减肥最烦的就是卡平台，如果卡平台期了，你知道该怎么办吗？#减肥 #减脂 #体重管理
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梦想训练营-小课堂1周前
实用减肥小知识：每天喝够水，比少吃一顿更易掉秤！#科学减重 #封闭式减肥训练营 #昆明训练营 #云南训练营 #瘦身
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倩倩吖！1周前
vlog｜163/101挑战元旦前瘦到95‼️在校摄入8000Kal一天？！#减肥vlog #小基数减脂 #减肥日记 #生活化减脂 #校园vlog
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小秋日记5天前
在校减肥vlog#vlog日常 #减肥 #在校减肥
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阿热教练（减脂号）3月前
减肥期间养成这五种好习惯不瘦也难#減肥 #快速减肥 #瘦身 #减脂期 #自律
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雷阵雨⛈️4天前
163/98斤女大在校低成本减肥的vlog~ ⬇️0.2斤 #日常vlog #减肥 #vlog日常 #减肥vlog #女大学生
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小陈来啦（自律版）5天前
减脂卡平台的姐妹看过来，不掉秤你就这样子吃#vlog日常 #减肥vlog日常 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #上热门
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轩妈（减肥日记）4天前
严格按照#杜婉冬主食减肥法 的第七天98.6#我的减肥日记
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思思是我4天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#减脂食谱分享 #美食 #健康营养知识 #吃瘦不饿瘦 #一日三餐减肥食谱分享
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大愚3月前
靠这个方法瘦10斤🔥#抑制食欲 #减肥 #黑咖啡 #饿瘦
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茜茜（不馋不饿版2月前
160/86 不算热量也能瘦 28天跟吃day15 #积极心态 #减肥 #热量
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小乐紫紫（减脂新人冲95斤5天前
#北京初雪 小个子高体脂挑战30天减脂今天第11天！跟练一只白三天狠心食谱打卡第二天，掉秤0.4斤！#真实生活分享官 #一只白 #小基数减脂#一起减肥打卡
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小赵要自律6天前
别再说自己瘦不下来啦❗️减肥也是有秘诀的❗️这些小习惯看看你中了几个❓#减肥 #我的减肥日记 #干货分享 #逆袭 #变美变瘦变好看
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Sini老师带你瘦1周前
早餐锁定白芸豆黑咖啡！爱喝黑咖啡的宝子狂喜，低卡无负担～ 晚餐就这么吃，低脂高饱腹，轻松拿捏饮食管理#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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大林变瘦了3月前
减肥能不能喝黑咖啡#黑咖啡 #减脂咖啡 #有氧运动冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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肖肖日记7月前
宿舍党抄作业！小基数腰围-3cm月瘦5斤#减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #会吃才会瘦 #减肥食谱 #fiboo黑咖啡
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木夏宝宝6天前
当我狠下心来要瘦到100斤时！每天会吃什么 #大肚子 #瘦 #减肥 #减肥打卡 #减肥食谱
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咕噜妤3月前
高中生纯饮食不运动从135-110减肥成功维持一年不反弹现在体重108#减肥 #减肥逆袭 #减肥饮食
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巴拉拉能亮🔆1周前
哈佛减肥法第5、6天，对不起姐妹们😭#减肥 #低脂蔬菜沙拉酱 #减脂餐 #哈佛减肥法 #减肥饮食
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绵绵冰小羊1月前
在校高食欲减肥怎么吃？#減肥 #逆袭 #变瘦 #地中海咖啡
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胖顺啊（糖顺子朋友圈）4天前
哈哈 长6两！没事没事，今天干它。 早起习惯黑咖啡，昨天开始研究加苹果醋了，味道还不错嘻嘻。#減肥 #中年大姨减肥 #报体重 #苹果醋加什么好喝
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