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王金禹9月前
对于脾胃运化能力差的。湿气重的 补阳是重中之重。对于平时因为上 五谷杂粮的选择尤为重要。 五谷为阳 杂粮为阴 少吃燕麦这一类的 肤质类食物容易引起耐受问题 #日常vlog #生活 #记录真实生活 #快乐就这么简单 #每天学习一点点
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建立水暖5天前
五谷为阳，好好吃饭，一切都好，自己动手丰衣足食😍#午饭打卡 #家常饭菜
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自学国医的林哥9月前
㊙️㊙️99%的人都吃错方向 背后藏着大秘密 ㊙️99%的人都吃错方向 背后藏着大秘密 你以为吃五谷杂粮就是养生？大错特错！其实99%的人都吃错了方向，背后藏着不为人知的大秘密。 💎北方寒冷，适合吃小麦补阳抗寒；南方炎热，大米性凉更适配。可多数人照着书本、凭着经验随意选食材，根本没意识到，不同地域、不同体质对五谷的需求大不相同。五行与饮食的关系紧密，吃对了滋养五脏六腑，吃错了则破坏阴阳平衡。 ✅养生绝不是千篇一律，得根据个人体质辩证。想知道自己到底该怎么吃吗？快关注我，带你揭开饮食背后的真相 。#自学中医 #中医养生 #五谷杂粮最养人 #古人的智慧
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王金禹9月前
好好吃饭脚底会🔥。！ 都知道五谷为养 不知道五谷为阳？ 那你是没遇见行家！ 为什么吃好饭脚下会🔥 ？ Ni师的东西看不懂。我来帮你 ！ #养生#吃瘦不饿瘦 #生活小妙招 #日常vlog #生活
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✨碳火清养日记7月前
■ 火性归心脾：碳火属「阳热之性」，温通中焦脾胃，助脾运化、胃腐熟，适合寒湿体质 ■ 谷气养人：柴火慢炊激发谷物「清气」，比急火更易化生气血，《黄帝内经》言「五谷为养」即此理#养生 #脾胃 #养生智慧 #炭火炉 #传统文化
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花婆婆会食养5月前
《黄帝内经》有言：“五谷为阳。”而馒头的主要原料——小麦更是五谷之首，老面发酵的全麦胚芽馒头更是纯阳食物的代表，也是补充阳气、健脾养胃的最优选～#养生 #药食同源 #药膳 #养生馒头 #元养訫堂
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四季慧养生5月前
五谷为养五果为助现代人都主次不分了#健康养生#健康科普#抗衰老#女性健康
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🌈雪儿！1周前
黄帝内经中"五谷为养"指以五谷杂粮为主食，是古人认为最养生的饮食基础，强调主食对健康的重要性。
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洛阳阳阳阳1周前
豆类食物可以每天吃吗#萌娃#养生#养生就是养健康
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守礼6天前
#健康 #养生#传统文化 #
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道承养生995月前
脾胃虚弱不是补脾胃而是生阳，阳气不足推动不了运营会导致五谷不化，营养吸收不上来，气血不足手脚冰凉要先生阳#脾胃虚弱 #气血#消化不良 #养生#健康饮食
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中式生养之道10月前
为何它是五谷之首，补充阳气的不二之选？#养生 #中式养生 #国学文化
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王金禹9月前
阳气 到底是什么 阳气和能量 存在怎么样的关系。 阳气对木gan 和水shen 的影响 因为什么 五谷为养？ 五谷为阳？ #记录真实生活 #日常vlog #每天学习一点点 #生活
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宇宙之女4月前
#健康生活 #合理饮食 #打开美好生活 #每日分享 #自律改变生活
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中医儿科陈秀珍主任6月前
养脾胃的土方子家长在家就能做 养脾胃的土方子，家长在家就能做#炒面粉 #脾胃
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娟子在乡野9月前
90%的家长正在用“爱”摧毁孩子！《黄帝内经》两千年前就警告的育儿雷区，你踩中几个？#育儿#养生
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沐言（乡村生活）3月前
五谷主食最才最强，简单米粥馒头为阳。#三农美食#一个人生活在农村 #粳米煮粥 #五谷杂粮养生粥
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长安豹2周前
烈酒蒿hao命 豹 变 酒之五谷黍稷百果所酿，性属阳，可祭神，通冥昧。痛饮者必以饱食可享用，空腹痛饮其必伤肝脾胃增肾虚。烈酒蒿命，早亡者不乏其列。 古人，所酿“千日酒”一樽空腹之饮，醉卒三年，开棺椁时，口喊！其大渴，是何道理？腹中无腹果也，已至在阳间卒死冥界“千日”。 酒之蠱也！酒之惑乱也。酒之蒿命也？ 适量止饮，可增情趣，荐豪情奔放。可手舞足蹈，可斗酒诗百篇。 嗜酒如命者；必受其害。过量痛饮，则酒痴狂，飙耍酒疯，其一。其二；过量痛饮酩酊大醉空腹卒中，久矣蒿命。何止蒿命，更可祸国也！ 弦章以臣制废酒谏： 春秋时，景公饮酒，七日七夜不止。弦章谏曰：“君欲饮酒七日七夜，章愿君废酒也！不然，章赐死。”宴子入见，公曰：“章谏吾曰：愿君之废酒也！不然章赐死。如是而听之，则臣为制也；不听，又爱其死。”宴子曰：“幸矣，章遇君也！令章遇桀、纣者，章死久矣。”于是公逐废酒。 注释： 烈酒蒿hao命：烈酒空腹长饮则早亡。（烈酒要命） （1）齐景公春秋时，齐国君主。 （2）弦章：景公的臣下。 （3）废酒：停止喝酒。 （4）赐死：请求君主赐予自杀。 （5）宴子：景公谋臣。 齐景公喝酒，一喝就是七天七夜不思停歇。大臣弦章规劝道：“君王您要喝七天七夜的酒，我希望您停下来，不然的话就请求君主赐我自杀。”这时宴子朝见，景公。景公说：“弦章劝我道：希望我停止饮酒，不然的话就请赏我自尽。如果我听了他的话，就等于被臣下所控制；如果不听，我又舍不得让他死。”宴子回答说：“遇到您这样的国君弦章真是幸运啊！弦章假如碰到夏桀、商纣那样的暴君，弦章早就被处死了。”于是齐景公停止了饮酒。
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蒸的馒好——纯手工食养面点坊2周前
气色好，好气色 女生先要补气，才能气血充盈，拥有健康好肤色🌈 小麦主阳，经过春夏秋冬四季，常食小麦粉发酵面食，可助升阳气，精神头饱满[憨笑] 黄帝内经说“五谷为养”，但面粉经过发酵才是“养生PLUS版”！酵母菌就像神奇魔法棒，分解面粉中的植酸，让钙、铁、锌等营养更好吸收～肠胃弱的姐妹一定要锁死！发面过程产生的B族维生素，还能帮我们赶走疲惫、提亮气色666
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素问养身录1周前
大雪至，冬意浓！《黄帝内经》的千年养生法 #抖音合集升级计划 “五谷为养，五果为助，五畜为益”，食材的温平之性与养生之道暗合，这是食材本味，是医理与生活的相融，更是东方养生美学的留白余韵。
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ZM（好物分享）2周前
#麦仁粥 #五谷为养#小麦为阳#好物推荐#同款在橱窗
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黑色杂粮道1月前
身体像蔫茄子？不是虚，是阴阳全乱了！顺应天道地道，从吃对“黑色杂粮”开始调
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听静阳说3周前
民以食为天 #静阳 #山药粉 #五谷杂粮 #好物推荐🔥 #随拍
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爱养生的珊珊8月前
五谷为阳，种子的精华聚集于此
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凌百惠1月前
五谷为养，种子中的 阴 阳 才是人身体最需要的。#肾病 #肾病综合征 #慢性肾炎
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很哇噻的杂货铺3月前
五谷为阳，五谷为养，每一粒粮食都是种子，都有强大的生命力， 最补人体元气，最长养人的精神。 脾胃不好的多喝粥，多吃主食，古人云：“浆粥入胃虚者活” ’，粥糊养脏腑。 小米粥最佳，小米为百谷之王，色黄，入脾胃，最养脾胃，粥上面的那层米油更是滋补身体，小米红糖粥，小米山药粥，都可以去尝试。#养生健康 #食疗养生 #粗茶淡饭 #脾胃调理
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荟荟李2周前
#中医传承 #每日分享 #抖音二创激励计划 #每天跟我涨知识 #古中医传承
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张班长-兵者2周前
补阳祛湿 黄帝内经给出了智慧 #补阳祛湿 #补阳气 #气血不足 #健脾祛湿#中医养生
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行稳致远砥砺前行1周前
#中医养生 #中医 倪师讲阳虚和阴虚 #科普 #肾虚 #倪海厦@DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医苗晋玲1月前
再厉害的感冒，不要再去乱买药，记好这2个药 #感冒 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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英悦安康4月前
吃错比不吃还可怕！五谷才是咱的“救命粮#健康养生小知识天天分享 #石首同城热门
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臭如兰3月前
#家有一老如有一宝#99爷爷的生活琐碎#五谷为阳，好好干饭是正事
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中医传承1周前
倪师讲阳虚和阴虚，那两个以前耳熟的词，今天终于搞明白了#涨知识 #中医 #科普 #肾虚 #倪海厦
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青青的养生日记3周前
小雪节气养生别瞎忙，《黄帝内经》教你藏阳不生病#小雪节气养生 #古中医养生#创作灵感 #涨知识#健康养生
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肠想胃来 程平医生1月前
一大家子的感冒，不要再去乱买药，记住这2个药 #医学科普 #咳嗽 #咳喘 #抖出健康知识宝藏
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顺吉祥国学道院1周前
五谷养生法#黄帝内经#中医养生 #中医传承 #国学文化 #ai短视频
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橄榄树健康2周前
80、90后别让车贷房贷掩盖健康危机！顺自然作息，吃五谷、多晒阳，健康才是根本～#健康生活#顺应自然#中益健联
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安爷中式养生9月前
五谷为阳#养生就是养健康
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欢欢医生6天前
#健康科普 #干货分享 #你是凭实力刷到的 #涨知识
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小常安1月前
一个视频教你学会当今三大主流龙骑兵玩法搭配#生死狙击十二周年 #生死狙击图文征集
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@如意2周前
#知识分享 #每天学习一点点 #养生之道 #知识科普 #营养
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鸟古力3周前
养生方式千千万，到底该怎么做 #养生 #养生方式 #健康知识
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中医风湿专家孟庆良2月前
会议上见到卞华教授，聊聊他论治风湿病的领悟#风湿病 #医生日常 #学习 #提升自己 #抖出健康知识宝藏
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百林国学5月前
微信头像的喜忌#传统文化#微信头像
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芳芳生活篇1周前
#健康 #中医养生 #养生之道
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洪湖莲藕红莲2月前
阳的来愿#健康养生 #知识分享 #正能量 #极乐村
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暖阳妈2月前
#创作者中心 #创作灵感 #晚秋养生 #黄帝内经 #固本培元 晚秋养生，固本培元
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K代号-固本培元1年前
#内容过于真实 #养生 #阳气 五谷为养，五果为助五畜为益，五菜为充气味合而服之，以补益精气，别喧宾夺主，把水果当饭吃
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☯️嘉聆师姐（道yi）3月前
多吃主食，生发阳气 少吃补气，多吃伤气。气虚体质更应该注意⚠️#创作灵感 #道家养生 #健康 #国学文化 #嘉聆说 @抖音 @抖音创作者中心 @剪映
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芳草晨晖10月前
黄帝内经养生之辨寒热
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中医肾病科张主任4周前
再厉害的感冒，不要再去乱买药，记好这两种药 #感冒 #中医 #中医养生 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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萌比少年7月前
人吃五谷，孰能无病，天地造化万物众生，虽生生不息循环不止其不外乎一阴一阳之道人得阳而生阳尽而死，循环往复周而复始此乃天地自然之道
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可爱宝贝1周前
倪师讲阳虚和阴虚#中医养生 #中医养生知识 #医学知识科普 #中药 #中医
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袁高明1月前
肺结节我们的认知（二） #中医 #肺结节 #肺结节科普 #袁高明
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林凤耀讲中医3月前
中医养生的八大误区，看看你中了几个。#中医#中医养生 #误区#养生#艾灸@林凤耀讲中医
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w智者6月前
跟着我学五色养生，让你的身体更健康，心情更美丽！
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凌云医话-美业大健康7月前
南北方身高差异和饮食息息相关#南北饮食差异 #饮食文化 #健康饮食 #中医文化 #厚道
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332921827191月前
#涨知识 #健康 #中医 #倪海厦#倪师
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彦师讲真话3周前
什么样的食物是最好的？#营养#食物
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