您是不是在找：

心血管赵宏伟医生1月前
凌晨4-5点总醒来，别忽视，小心五件事 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
小张习惯瘦4月前
最近老是晚睡早醒，感觉压力巨大，多半是“皮质醇”在搞我，你们也可以对号入座下，及时解压。 视频分享3个我自己的方法，可以参考，不过希望兄弟们不吝赐教，把自己的解压绝活分享在评论区，互相学习！ #减肥 #减脂 #经验分享 #皮质醇 #压力
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
越来越好2周前
“凌晨五点的闹钟比梦先醒，凌晨两点的路灯比人更亮。 不是在赶早高峰的地铁里啃面包，就是在加班后的便利店吃关东煮—— 我们用时间换生活，却常常忘了，生活本应是时间的主人。#可惜我是白羊座♈️ #面条的n种吃法 #简简单单一顿家常便饭 #完美搭配 #营养均衡
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一个芒果🥭1周前
“凌晨5点的闹钟比梦先醒， 可当第一缕阳光爬上床帘， 楼下早餐铺飘来热粥香， 突然明白： 焦虑是生活的主角， 但热气腾腾的日子， 才是正文。” #vlog日常 #真实生活分享计划#odd#拍摄技巧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
文涵子2月前
凌晨三到五点必醒，怎么办？ 马博士睡眠实验室#失眠 #安眠 #睡眠联盟 #睡眠使者
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿飞泡枸杞1月前
晚上3-5点特别容易醒，怎么解？ #中医 #失眠 #健康乘风计划 #晚上三点醒
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3909
吕一5月前
有些人凌晨三点到五点容易醒，醒来后再睡，入睡困难或睡着以后睡的浅、梦很多，这个大概率是胃的问题 #早醒 #早醒多梦 #早醒失眠 #武汉中医理疗
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
如意姐养老7月前
凌晨5点就醒的日子谁懂？试了N种方法，还是这3招最管用！亲测能多睡1小时～ 点赞收藏，今晚就开始调整！关注@如意姐养老 ，每天学个实用招，把老年生活过成“舒服剧本”！#睡眠质量 #养老 #养生就是养健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
牛玥4天前
凌晨四、五点自然醒，很可能是早醒型失眠在作怪！送你3个自救指南#睡不着自救计划 #失眠 #皮质醇 #助眠 #焦虑
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
原芳芳1周前
总在凌晨3-5点醒，不是肺火盛就是肺气虚，记住2个方！ #健康科普 #涨知识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2664
你心中的小可爱2月前
凌晨5点醒太早一个人突发奇想去“洗浴中心”是什么体验#vlog日常#宝藏生活家企划#全新升级修丽可AGE面霜
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@争争与多多6天前
凌晨5点起床当牛马了，你们起床了吗？#踏板摩托车 #夜间行车 #日常生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
王果果1周前
闹钟没响我先醒，5点的晨光刚爬上窗台，就扎进厨房给俩娃备早餐。从手忙脚乱到熟能生巧，一拖二的清晨，每一份热乎的吃食，都是我给孩子最踏实的安全感。#记录真实生活 #日常vlog #全职妈妈一拖二日常 #宝妈日常 #宝妈
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
感恩岁月4天前
凌晨3点—5点醒怎么办#养生 #肺经#早醒失眠
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
秦秦医生4天前
凌晨四、五点自然醒，这可能是早醒型失眠！小心皮质醇在作怪#睡 #睡不着自救计划#失眠#抖出健康知识宝藏 #助眠#我的年度健康盘点
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2368
無末.2周前
#ai动漫 #剪映
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
汶上陈老师聊英语1周前
初中生的“追光”日常｜把晨昏都写进青春赶 凌晨5点的闹钟先醒， 夜晚9点的车灯替月亮照亮书包角， 课本里夹着没吃完的面包屑， 草稿纸上写满公式也画过晚霞的形状， 从晨光吻醒校服，到星光落进习题册， 每一天都在赶路， 赶向名为“成长”的远方， 这就是我们，揣着勇气与课本， 把朝朝暮暮都走成青春的注脚～
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杨杨葡萄代办4天前
凌晨一点睡，五点就醒，是我在熬夜还是夜在熬我#好好生活 慢慢相遇 #生命在于折腾
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
天新影屋【石笋照相馆·老公社对面】4天前
《十二月份的第十二天》 醒来凌晨过五点， 摸黑起来解小便。 上床捂头睡了会， 醒来早上过七点。 昨晚想服安眠药， 副作用大网传说。 因此就怕服此药， 依赖性大丢不脱。 关灯赖床瞎黑夜， 可能昨一点睡撮。 今早睡测右血压， 还有左手正常点。 坐起再测我血压， 躺高枕测压正常。 脚膝不舒服酸软， 耳鸣打喷嚏连天。 这时刚过早八点， 我慢起把棉裤穿。 费力下床就身软， 全身无力洗个脸。 浑身难受无力站， 胸闷哮喘呼吸难。 吸了口服液一管， 拖起毛病吃早饭。 整个身体往下沉， 忍着难受洗个碗。 现在已过九点半， 点都没力全身软。 手足嘴巴麻木感， 想扫地力没一点。 费力去厕大小便， 口含五粒救心丸。 叫儿炖萝卜排骨， 炒点素菜煮干饭。 这时已是十一点， 瞌睡沉沉眼疲倦。 唐蓉轮椅坐了会， 鼻子痒喷嚏不断。 双肩膀酸胀痛感， 这时已十一点半。 出去走走没得力， 头晕目眩全身软。 是上气不接下气， 就哮喘呼吸困难。 儿子端出中午饭， 蒋小琼送温馨柑。 饭后吃了点药后， 去往小学打一圈。 脚都无力了回来， 还一身还发热感。 我坐到耍痛双肩， 还打瞌睡眼疲倦。 测个血压活动下， 心跳胸闷就哮喘。 这时下午近三点， 坐测血压疼左肩。 如今我站坐不安， 慢走吃力无法站。 邻居问我备年肉， 我摇头耍都不安。 那来力气年肉管， 过年儿孙怎么办。 连自己身体难管， 那有心情管得远。 我活一天算一天， 站坐走睡都感烦。 迷迷糊糊坐轮椅， 瞌睡了近一小时。 天已开始黑五点， 门外下起了大雨。 宵夜热的是汤饭， 排骨萝卜汤下饭。 饭后出去百步走， 街荫徘徊走一千。 回来关门六点半， 打开电视坐到看。 看会身体不舒服， 我老毛病又出现。 2025年12月12日，星期五，晚上的过七点半，出院回石笋老家的第五十二天，刘茂元（日记）。
00:00 / 17:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
椰椰小芙1月前
甜文26分钟一口气看完 #甜文 #一口气看完系列
00:00 / 26:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
快乐味儿的小饼干🍪🍪6天前
凌晨五点🕔幼崽玄学夜奶#这是什么操作 #宝宝夜醒#幼崽的迷惑行为
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
叶婉周8月前
以凤冠霞帔，嫁意中之人，中式婚礼美得像一场梦！#中式婚礼 #新娘出场 #潘婷胶原泡弹发膜
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李新一✨5月前
凌晨3-5点容易醒的姐妹，可以试试这个方法 #创作灵感 #创作者中心 #肺经 #半夜醒来睡不着 #睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1200
木易的univ1月前
凌晨五点的闹钟比梦想先醒，原来整个城市只有路灯和我在等太阳#日落🌄 #奥迪 #奥迪a6l
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
抽屉视频1周前
经常“早醒”警惕4种病！几点醒算早？
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
方圆4天前
凌晨五点半的天光，是和洗衣机一起醒的。把衣服一件件晾好，送娃入园，然后守着监控，目光锁定那个小小的餐桌。饭渣宝宝的每一口咀嚼，都像慢镜头在我心上回放，想催又不敢催，怕他慌了更不肯吃。看着他偶尔转头和小伙伴说句话，又忍不住笑。当妈后，连看娃吃饭，都成了一场甜蜜又煎熬的修行。#乡村集市 #幼儿园 #幼儿 #幼儿园里欢乐多 #小孩姐
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🏗️临朐伟哥吊车（🐯）4天前
凌晨五点，世界还在冬眠。 我们选择先于太阳出发，用脚步唤醒自己。 在呼气成霜的天气里， 逼自己相信： 你迈出的每一步， 都比被窝热一百倍。 跑到睫毛结霜， 跑到晨光破晓—— 原来寒冷，是春天写给我们的第一封情书。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
摄影师-黎先森1月前
或许这就是婚礼跟拍的意义吧 #婚礼跟拍 #纪实婚礼摄影 #乡村婚礼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
新宇观世界（减肥中）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #柬泰边境冲突 #泰国总理#柬埔寨
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
阿飞泡枸杞3月前
晚上3-5点老爱醒？中医告诉你原因 #晚上3点多睡不着怎么办 #健康乘风计划 #中医 #失眠
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一缕阳光2天前
#记录我的生活 。早安。好像真到了一定的年纪，睡眠会越来越少吗？
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
失眠专家李王杏安4天前
凌晨2-3点容易醒，不是该补 是该通，牢记：6块钱的药丸#失眠 #早醒 #医学科普 #睡眠障碍
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2662
小皇帝🌽6天前
结婚了凌晨五点，郑朋已经醒了三个小时。 白西装平整地挂在衣橱最显眼处，蕾丝拖摆如水般垂落。他第三次检查戒指盒——蓝色钻石在丝绒衬垫上泛着冷冽的光。窗外天色尚暗，只有东方透出极淡的灰白。 手机震动。田雷的消息：“我睡不着。” 郑朋打字：“我也是。” 发送前又删掉，重写：“一会儿见。” 七点，化妆师开始工作。粉刷扫过脸颊时，郑朋闭上眼。他想起第一次见田雷，在一个雨天的小咖啡馆，田雷的黑西装肩头被雨打湿一片深色。那天田雷说：“你头发上有片小羽毛。”然后自然地伸手替他摘掉。 “好了。”化妆师轻声说。 镜中的自己陌生又熟悉。白西装上身时，身后的蕾丝拖摆比想象中更重。伴郎帮他调整后摆，打趣道：“像王子。” 郑朋笑了，手心却一直在出汗。 另一边，田雷站在酒店套房的落地窗前。黑色西装烫得没有一丝褶皱，袖扣是郑朋送的生日礼物，简单的铂金圆扣。他反复练习深呼吸，却还是觉得领口太紧。 “紧张了？”伴郎递来水杯。 田雷摇头，接过水杯时手稳得出奇。只是无名指上试戴的戒指痕迹还在——昨晚他偷偷试戴了郑朋为他准备的黄宝石戒指，在灯下看了很久。 上午十点，宾客陆续入场。 婚礼现场以白蓝两色为主，周围都是由碎冰蓝组成花束，铺满整个婚礼现场，每张桌子的中央都有一小簇蓝色鸢尾和黄色向日葵——郑朋选的花。阳光透过玻璃穹顶洒下来，在红毯上切割出明亮的光斑。 十一点二十八分，音乐切换。 《A Thousand Years》的前奏响起时，郑朋正站在宴会厅入口处。他能听见自己的心跳，能感觉到蕾丝后摆的每一寸重量。红毯那端，田雷已经站在司仪身旁，转过身来看着他。 他们目光相遇的瞬间，郑朋忽然不紧张了。 他迈出第一步。白色西装的拖摆在红毯上滑动，发出细微的沙沙声。一步一步，田雷的脸越来越清晰——那紧抿的唇线，那专注的眼神，那微微滚动的喉结。 走到一半时，田雷下意识向前迈了小半步，又停住。 终于，郑朋站到了田雷面前。两人相距一臂，司仪的声音仿佛来自很远的地方：“今天我们齐聚于此，见证田雷与郑朋的结合...” 交换誓词的环节到了。#婚礼#纪录片#结婚
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8430
国粹大讲堂4天前
#创作者中心 #创作灵感 倪海厦：凌晨3點必醒？手上有個「睡眠穴」：比吃藥更猛，打開身體「安眠開關」一覺到天亮#倪海厦 #黄帝内经 #失眠
00:00 / 15:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
失眠专家李王杏安3天前
#失眠 #多梦 #早醒
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6128
奕小道助眠-十三音愈2周前
每天凌晨四五点就毫无睡意，睁眼到天亮？这不是你觉少，而是中老年常见的“早醒型失眠”。这往往意味着后半夜的睡眠深度不足。#奕小道 #中老年 #失眠
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
77养生日记3天前
凌晨容易醒来 刮开这里才知道睡的有多香‼️ #睡眠质量 #刮痧 #养肺 #凌晨容易醒 #肺经
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
遇见🐰3天前
#很哇塞的小姐姐 #坚持的意义
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
心❤️想🥰事🌸程3天前
#被梦惊醒！ 原来比失眠更可怕的竟然是凌晨惊醒！不知道该说晚安还是早安！闭着眼辗转反侧，脑子里装满好多事情！没有人懂你凌晨两点突然醒过来的失落感 还有醒了之后四五点钟睡不着的焦虑感！它比白天还累。#失眠的夜
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
李老师动手养生2周前
按压手法 凌晨3到5点，容易醒，3个区域为重点#睡眠 #手指操作用大 #中医养生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
安迪·108拜修行者3天前
108拜第6天｜从酸痛到和解，我好像学会了“持续”的力量 凌晨5点，闹钟没响，身体先醒了。🕔 今天依然是108拜的第六天 大腿后侧的酸痛还在提醒我昨天来过 但今天很特别——周六，要送女儿上课 放在以前，我肯定说“今天没时间” 但今天，我选择先给自己时间 🍵一杯温水，一块垫子 前100个拜，肌肉还在拉扯、酸胀 但奇妙的是—— 当进入第二个108时 酸痛突然变成了舒展 身体像被温柔地打开了 做完上午的220个，送女儿出门 下午3点，我开了直播 在大家的陪伴下，又完成了360个 一天下来，竟然做了580个！✨ 那一刻我突然懂了—— 原来我以前总半途而废 不是因为不能坚持 而是太着急要一个“不痛”的结果 下午做完最后一遍 心里涌起一阵真实的喜悦 那不是达成目标的兴奋 而是与自己和解的平静 我终于体会到： 爱自己，不是空话 是从每天这十几分钟开始 身体知道，心也会知道💛 发愿完成十万拜 不赶进度，不比数量 流水不争先，争的是滔滔不绝 滴水穿石，只是从未离开 如果你也在寻找一件 能让自己“持续变好”的小事 不妨从今天开始 从感受一次身体的呼吸开始 你的坚持，身体会记得❤️ --- #108拜打卡 #与自己和解 #修行 #女性成长 #身心疗愈
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
🌈是小怡呀🍭 🧚🏻‍♂️3周前
凌晨5:49的闹钟比梦想醒的更早，6点准时出门，书包里装着课本，早餐和没说出口的疲惫；深夜台灯下翻书的沙沙声，比蝉鸣更执着。他们不是超人，只是被“未来”推着跑的小孩——数学卷上的红叉，体育课被占用的遗憾，食堂里狼吞虎咽的十分钟，都藏着最用力的青春……
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
🇨🇳廈門走透透🇨🇳（约拍）3月前
凌晨五点半的黄厝海滩，浪声比闹钟先醒。#旅行推荐官 #我的城市由我拍 #黄厝海滩
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
香灸美悦养生频道2天前
凌晨 3-5 点醒？肺功能在提醒你！这样养超简单 凌晨 3-5 点总醒，呼吸都不顺畅？这是肺经当令在 “排毒”！寅时是肺功能最强的时候，一定要熟睡！平时多吃白色食物（银耳、百合），晨起开窗通通风，肺舒服了，呼吸都变顺畅～ #子午流注 #肺经养生 #早起养生 #梦幻分身术 #别划走
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天新影屋【石笋照相馆·老公社对面】6天前
《十二月份的第十天》 醒来凌晨刚五点， 本想捂头想安眠。 全身点都不舒服， 说不出难受味道。 连续放了几个屁， 翻来覆去身不安。 只好再把上衣穿， 坐起静养再小便。 下床昏昏撮撮的， 解手又上床休闲。 这时已经过六点， 连续打了几个嗝。 慢慢下床棉裤穿， 小便后去洗了脸。 拄拐下楼身无力， 行走打偏手脚软。 哮喘呼吸也困难， 整个身体颤自感。 先吸口服液一管， 出去兴隆街一圈。 走路自感很费力， 还是回家坐轮椅。 胸闷气短全身软， 好像身体地下沉。 这时刚好过八点， 身体难受心里烦。 八点儿给我送饭， 他自己确不吃饭。 忍着不适洗了碗， 嗽口服心脏病药。 这时已是八点半， 过会社区去开会。 嘴巴自觉麻木感， 手脚继续无力软。 社区开会旷勇喊， 和杜先芳猪市转。 拄拐到社区里面， 先到厕所大小便。 好多人见我拄拐， 我说头晕身腿软。 现病多三脚走路， 拄拐杖才方便点。 社区会是评低保， 为困难五人投票。 散会走的农技站， 拄拐上梯我累惨。 毛起哮喘呼吸难， 这时已近十点半。 嫂子要我微信转， 她要百元网购钱。 这时是十一点半， 她说网购啥子药。 旷勇叫我买保险， 在社区买意外险。 我是六十岁以上， 意外险是缴百元。 还缴九十九元险， 儿孙各缴六十九。 今天午饭吃得早， 炒菜干饭十二点。 饭后嫂家休息会， 回家把午药吃完。 冬日暖阳出去走， 散步锻炼把路转。 从街慢步到文办， 走起迈步脚膝酸。 感到胸闷又哮喘， 只好转来到茧站。 休息一下又回转， 慢慢回来午两点。 就在嫂家太阳晒， 嫂拿手机街上转。 我再此耍手机看， 三点半身体不安。 浑身难受又开始， 身体里啥子在窜。 于是回家又哮喘， 胸闷又呼吸困难。 于是坐唐蓉轮椅， 测左手血压正常。 隔会测右也正常， 为啥这么恼火嘛。 这时已是近四点， 忍着胸疼去转转。 舌含五粒救心丸， 好像感觉好点点。 可过一阵又还原， 一发作如落气感。 七点前吃饭都难， 边吃边受罪恼火。 饭后忍着转一圈， 坐在嫂家听聊天。 回来吃药七点半， 左耳鸣耳心痛感。 还有左乳拌到疼， 一两月不见好转。 吃降压药八点半， 拄拐上楼床杂乱。 原因猫捉鼠搞乱， 还把电源也弄关。 重新打开电视看， 看的是海峡两岸。 我上床坐头热感， 喷嚏连天鼻涕悬。 2025年12月10日，星期三，晚上的近九点，出院回石笋老家的第五十天，【注明】今天中午
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
77养生日记2月前
凌晨三到五点容易醒 这三个地方一定要疏通了 #睡眠 #半夜睡不着 #穴位养生 #睡眠质量 #经络疏通
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
天新影屋【石笋照相馆·老公社对面】5天前
《十二月份的第十一天》 我睡眠凌晨一点， 醒来解手五点半。 巷道路灯亮突然， 先依为天亮七点。 上床把我上衣穿， 连续打屁不求断。 拿起手机打开看， 才是凌晨过五点。 本想赖床再睡会， 回回醒来睡就难。 这时已是早六点， 倚靠高枕手机看。 天天一醒不舒服， 胸闷哮喘呼吸难。 浑身难受不舒服， 我总是烦燥不安。 测左右手的血压， 高低血压都正常。 儿子老不吃早饭， 饭后吃药大小便。 慢慢步行开发区， 先去的燃气公司。 缴了上月燃气费， 我去开药到医院。 彭医生那里人多， 等他人看病走完。 才为我测了血压， 说血压正常得很。 我开了高血压药， 还有冠心病的药。 总支出了二百九， 自付一百四十元。 硝苯地平缓释片， 开两盒高血压药。 为了晚上好睡觉， 艾司唑仑片十片。 开冠心病三种药， 还有四盒救心丸。 医生将药分两种， 门诊和特殊分报。 叫他看我病左乳， 戴手套摸没得啥。 还说我的高血压， 是假可能要停它。 几种药装一口袋， 怕要吃到过了年。 我又慢慢回家转， 来回步行我累惨。 走到兴隆街时候， 儿叫买点豆腐干。 我去超市看了看， 标价四块五一个。 我回到家十二点， 这个来回我累惨。 嫂家休息手机看， 豆腐干钱显五元。 吃了午饭走一走， 回家就过了一点。 先吞理气舒心片， 还有五粒救心丸。 坐测右手血压看， 完全正常就脚软。 隔会再测的左手， 高低脉搏都正常。 这时已是过两点， 又出茶馆麻将看。 总是觉得眼疲倦， 想睡又特别困难。 还是坐椅打会盹， 迷迷糊糊觉寒冷。 这时已是近五点， 出去走时脑壳寒。 胸闷心口阵疼感， 时打嗝打屁不断。 拄拐上楼开光猫， 打开小档电热毯。 为晚上床好温暖， 耳鸣不分白天晚。 坐轮椅刚六点前， 胸闷恼火呼吸难。 哮喘气短缺氧感， 难受像要落气感。 晚饭吃起不想吞， 硬是强迫自强咽。 在街上边吃边走， 自身难受形容难。 嫂家坐起不自在， 他们听诉说反感。 吞了理气舒心片， 硝苯地平缓释片。 为猫咪红苕煮点， 猫才好守护乖点。 拄拐上楼过八点， 忍着病痛电视看。 消磨我最后时间， 到时难与君问安。 2025年12月11日，星期四，晚上的过十点，出院回石笋老家的第五十一天，刘茂元（日记）。
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
不咋着1月前
带大家看看凌晨五点起床在厨房工作是种什么体验#vlog日常 #vlog #vlog美食记 #上班
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
胖伦食记1月前
有个凌晨5点起来做早餐的老公是种怎样的体验！ 今日厨房日记：牛排菜多多，恰巴塔，开启能量满满的一天❤️#美食 #早餐 #会做饭的男人最帅 #在平凡的日子里热爱生活 #太香了
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
ᝰbєᧁⅈꪀ ᵉⁿᵈ"1周前
慢慢的发现，半夜突然惊醒好像成了我的常态，谁能懂睡到凌晨三四点突然间醒了，然后就睡不着的感觉，不是不想睡而是睡不着，不要问我为什么因为我也不知道！惊醒的凌晨比失眠更难熬
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小楚😁😁3月前
凌晨5点的清晨，路灯比我醒得早。耳机里的音乐跳着节奏，脚步跟着心跳数拍子。别人问我为什么一个人跑？因为只有这时候，我才真正属于自己#玩觅跑鞋#跑步
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
抑郁小鱼饼🍥3天前
现在是早上凌晨5点 被胎动疼醒了 都说胎动是轻轻的 为什么我的越到了孕晚期胎动越厉害 动的有拉扯感的疼痛 已经没有睡过一个好觉了 上不完的厕所 翻身起身都困难 没有人会和你感同身受 怀孕实在太不容易了 太累了……#胎动 #肚子 #孕期记录 #胎动瞬间
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小草莓和小芒果4天前
凌晨五点跑步的精神病都出来晒个图。还有我六点十分异地小奶狗打卡还有人比我早的，请把那个人给我@出来。#用一张图证明你是跑步人 #先跑再说 #暖系跑 #冬训 #跑步我是认真的
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
脑病科朱陵群医生3周前
经常醒得早，可不是觉少，这是失眠的表现 #醒的早 #早醒型失眠 #医疗健康创作训练营 #医学科普
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
开运堂2周前
为何半夜总醒 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 20:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
豆子长-3天前
凌晨五点 一个人在洱海边上看日出 #大理洱海 #大理日出 #vlog #独处
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
心动贩卖机3天前
谨以此篇 纪念人生第一座雪山 不知道该怎么描述这段经历。 是写凌晨两点起床，五点的攀登，踏着乱石往上。整个山头只能在一片漆黑里看见大家的头灯连缀起来的、隐隐约约的光。 是写雪山的震撼人心还是在零下十多度冲顶时的刺骨狂风，写高反带来的头疼欲裂，还是写登顶后领到奖牌的热泪盈眶。 头顶星空向雪山深处走去，太阳从翻腾云海中升起，狂风夹杂着雪粒土粒打在脸上，沿途不断遇见和告别陌生人，耳边一句句“加油”“扎西德勒”. 身体在地狱，眼睛在天堂。过程是痛苦难当，形容是浪漫疯狂。 生命的意义在于出发和探索。攀登时会问自己为何来受这个罪，在冲顶成功回望时，想到的不单单是现在，而是在任何困难前义无反顾的自己。 神山没有给我任何答案，因为答案一直在我心里。 “我无法和你描述我的感受，你要自己来看” 电影《冈仁波齐》幕后花絮中有这样一段话： “这个世界上，没有什么生活方式完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么都不重要。” 山从不被征服，它只是允许一部分人，在它肩上找到自己从未见过的勇敢。感恩这片缺氧却从不缺信仰的土地接纳了渺小的我，也谢谢没有一刻想过要退缩一直坚持下来的我自己。 回到平原，轻盈地呼吸，也要更坦然地面对来路嶙峋。世界这本书，我又翻开了新的一页。下一次，我一定会走更远。 #雪山 #奥太娜雪山 #登顶成功 #25号底片
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
胖伦食记1月前
有个凌晨五点起来做早餐的老公是怎样的体验！今日厨房日记：火焰牛排时蔬，蓝莓、蟹柳滑蛋贝果，鸡排卷饼，酸奶拌拌。开启能量满满的一天❤️#美食 #在平凡的日子里热爱生活#早餐吃什么#日常vlog #美食教程
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
海大渔4天前
凌晨五点的黄山，天空在为谁脸红？ 2025/12/12 黄山光明顶 早上6点 在光明降临前， 世界总会先经历一场极致绚烂的铺垫。 像所有伟大的相遇， 都始于一次惊心动魄的预热。 这一刻，值得所有奔赴与等待。 #黄山日出 #黄山 #日出云海 #一起看日出 #机位天才已就位
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
六安恒信之星-陈鸿川1周前
#奔驰c260l 凌晨五点，五排里的面香醒了 凌晨五点，车库里的星徽也醒了 有人用三十年守住一笼老味道 有人用一脚油门丈量新天地 但烫手的包子总要配滚烫的人生 六安不大，装得下乡愁 奔驰很快，追得上理想 你看—— 热气腾腾的日子 终会驶出巷口，奔向云海！
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
华夏正能量3周前
倪海廈：總在凌晨三四點醒？資深中醫師：每天揉按這3個穴位，一覺睡到天亮，功效比安眠藥還好！#华夏正能量 #半夜睡不着 #倪海厦
00:00 / 27:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞238

简介:

您在查找“凌晨五点比我先醒的是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-14 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: