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文西乱谈1周前
知识年终大活 | 睡觉的好处 #知识前沿派对#抖音知识年终大赏 #一个陌生知识点的来信 #非ai原创音乐 @抖音科普
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幺妹养生记5月前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉💤 好好睡觉等于养命！如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉。#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
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张丽莹Monday2月前
最好的养生 最好的美容就是睡觉 真的！！#女性成长 #每日分享 #女性力量 #碎碎念
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时珍有话说7月前
#中医养身 #养身 #五一 #睡觉
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Banana健身分享10月前
最好的睡觉姿势是什么样？不好的睡觉姿势对身体有什么影响？#健身
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天道善郎张艳春1周前
佛家睡眠法，坚持7天变化惊人！#睡眠 #佛家睡眠法#睡觉姿势
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白T·君劭（解读人性与情感）1月前
本人原创作品：睡觉才是最好的养生之道@抖音创作小助手 #情感共鸣
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佟远中式养生操1月前
晚上四个动作，一觉睡到大天亮 #锻炼身体 #中老年锻炼 #热点知多少
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飞飞的37+养己计划2周前
跟着中医睡前做养生操：“睡眠仪式操”，让我们有个好睡眠#跟着中医学养生 #居家养生锻炼 #睡眠仪式 #睡眠操 #养生
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阿旺的退休生活5月前
今天跟大家分享一下关于睡觉的小知识～#阿旺的退休生活
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小宁医生1月前
怎么睡觉才是正确的 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康 #健康知识科普
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养生老九6月前
睡眠很重要 #睡眠#失眠#健康养生
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盼盼盼你更健康4月前
到底什么时间睡觉是比较好的？背后有什么原理？#干货分享 #健康科普 #睡眠
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木木学长（高中版）2周前
睡得好才能学习好 #高中#初中#逆袭#经验分享 #木木学长
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三三讲长寿之道4周前
晚上最好的养生，就是睡好觉。 #道家文化 #道家养生 #健康科普 #三三居士
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龙婶中式养生2周前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉 好好睡觉等于养命！ 如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
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困困鸭官方旗舰店3周前
富养自己最好的方式就是睡觉！睡个好觉比什么都重要！#困困鸭中空耳塞
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张祖明3周前
医生内心的真实感受！#养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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薄世宁医生2月前
提升免疫力的秘诀：睡个好觉 #睡眠 #免疫力 #睡好觉的重要性 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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静笙文化1月前
别问爱不爱，看他怎么睡#睡姿 #夫妻睡觉 #夫妻睡觉是检验婚姻的最好标准 #女性智慧
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《睡知堂》龚老师1月前
#失眠 #情绪 #睡好觉
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小小白1周前
元气恢复的最好方式不是睡觉是什么？！#机车 #女骑 #元气满满的一天 #睡觉
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老病号的背影2周前
睡眠是最好的良药 #睡眠 #光线 #生活常识 #经验分享
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粟粟爱养生1月前
最好的修复其实就是睡觉，睡的不好什么都白搭#养生#睡觉#黄精#白鹿养#睡眠
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长卿3月前
“睡觉”其实就是最好的自愈方法#养生 #睡觉 #自愈
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子时归（古法睡眠）3周前
睡个好觉并不难：有时候笨办法才能有更多的收获，可能才是最好的办法#子时归古法睡眠 #古法深度睡眠 #改善睡眠
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健康之路6天前
我的导师说：养生最好的方式就是睡觉#改善睡眠#睡觉#养生#睡眠健康
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天山童姥-云歌6天前
别熬透支健康的夜，睡眠才是最好的滋养，早睡一点，舒服一点，健康多一点✨#拒绝熬夜 #好好睡觉 #健康第一
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好好睡觉a6天前
今晚我们跟熬夜说不！睡个好觉吧#内容太过真实 #睡眠 #熬夜 #好好睡觉
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只说真话的利祥1月前
✅睡好觉太重要啦 #睡觉 #失眠 #多梦 #如何睡个好觉？
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江西兴国冬梅在深圳5天前
睡觉是最好的养生方法你知道吗＃睡眠＃爱分享＃健康生活＃知识分享＃健康养生
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小徐正能量3周前
快点试试吧！ #内容太过真实 #讨论 #强烈推荐 #看过来 #睡眠
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姑姑养生智慧（柒音文化）1周前
睡觉是最好的驻颜，比涂贵妇霜吃补品管用！ #古法驻颜 #养生 #养生智慧
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燕姐·养生之道6天前
原来最好的滋养是睡觉，你知道吗？#养生 #健康 #涨知识 #养生之道
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小徐正能量1月前
#知识分享 #强烈推荐 #内容太过真实 #干货 #足贴
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泰学–李志峰国学传承1月前
什么才是对孩子最好的教育，让孩子“睡觉”也是一种教育，想让孩子学得好，就要让孩子睡得好#家庭教育 #孩子成长 #睡眠 #国学智慧 #不言之教
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王译漫6天前
吃饭睡觉打豆豆是最好的修行#女性成长 #女性智慧 #译漫女学 #女性觉醒 #婚姻家庭
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雍石文化李雍1周前
“睡觉”（jiào）：身体皮囊的休息； “睡觉”（jué）：把眼睛垂下来向内觉醒。 一念之转。 当你真正懂得“信仰睡觉”，你就会发现：最好的修行不在深山，而在每一次呼吸之间；最深的觉醒不在别处，就在闭眼与睁眼的转换里。 🙏🙏🙏 #雍石文化#李雍#认知觉醒#南怀瑾 #睡觉
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蒙自秀姐聊实体店1周前
50岁以后，什么时间睡觉是最佳睡眠？ #自己的原创作品 #户外休闲 #享受大自然 #我的日常生活 #网红基地
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新余-新美内衣连锁店5天前
#易缇秀 #睡出年轻态 #怕冷就用易缇秀 🔥#远红外功能
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费优优夫妇5天前
谁懂啊，这种感觉真好，抱着最爱的人睡觉，是这个世界上最幸福的事，两人不用开口说话，周围都是静静的，就剩下对方的呼吸声和心声，真的很治愈，有你真好！#夫妻#情感#暖心一幕#夫妻相处之道
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薇薇的健康笔记1周前
睡觉是最好的养生，来说说你们的养生方法#好物推荐🔥 #正能量 #养生就是养健康 #强烈推荐 #上热搜
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隔壁的小王1周前
治愈自己最好的方式就是忙碌和睡觉！#情感#女性智慧
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王东红6天前
身体自愈就一个字：睡! 南怀瑾老先生曾说：“佛教道教不如睡觉，中药西药不如早点睡觉。治疗身体疾病最好方法就是睡觉。身体自愈就一个字：睡! 睡觉是第一大补! 中医：好好睡觉才是大补。 中医认为，健康的身体，睡眠占70%，好气色需要好睡眠。 睡觉，是天大的事。 普通人最直接有效的养生养颜方式，就是睡饱觉，睡好觉。 睡子午觉： 每天子时(23：00-1：00) 每天午时(11：00-13：00) 按时入睡，子时大睡，午时小睡。早睡早起。 #雪天出行注意安全 #瑞雪丰年 从早睡开始，会睡开始。给身体大 补。
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延诩师傅4月前
睡觉之前做这个动作，香甜睡眠 #站桩 #养生 #道家养生 #道家文化 #八段锦
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大千小百6天前
睡觉是最好的自愈
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老蟹聊睡眠1月前
最好的休息其实不一定是睡觉 #睡眠 #失眠#睡个好觉
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地球仪92月前
最佳的睡觉时间#养生#健康 #养生保健 #正能量 #健康话题
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燕飞2周前
能吃能喝，烦事别往心里搁，保持良好的睡眠是最好的养生#能睡是福 #养生
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老马风云1周前
最好的睡觉方式#癌症 #鼻咽癌#养生
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玉儿-Yoga1周前
世界上最好的6位伴侣 第一是睡觉 第二是运动 第三是看书 第四是喝水 第五是旅行 第六是晒太阳 好好爱自己比什么都重要 #零基础线上瑜伽#瑜伽体式 #瑜伽美学#女性成长
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潘教练—专注中老年锻炼5月前
睡前最好的运动，让你的精神状态更好 睡前最好的运动，让你的精神状态更好#运动#健身#锻炼
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蓝玉爱锻炼1月前
想要睡觉安稳，记住这套动作 #中老年锻炼 #居家锻炼#健康养生 #知识分享
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浙江名医馆1月前
最好的气血补药是什么？长期晚睡可能会偷走你的气血 最好的气血补药是什么？长期晚睡可能会偷走你的气血，睡觉 多出去玩 每餐都有主食#健康 #补气血 #熬夜 #睡觉 #饮食习惯
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大志呼呼睡5月前
最好的休息，其实不是睡觉 #好好休息 #失眠 #焦虑
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鹤壁市殷卫有你文化旅游发展有限公司1月前
最好的休息是什么？#每日分享 #四季青李东顺 #知识分享 #东哥聊创业
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小徐正能量1周前
赶快试试吧！ #足贴 #仁和 #睡眠 #足底贴 #好用不贵经济实惠
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大薛（科学戒Se）1周前
最好的休息方式是什么 #随拍
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孙教练—中老年运动康复2月前
#晚上最好的运动是什么 #中老锻炼
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守真李师傅2周前
睡前锻炼选对招 到老不愁睡觉好#锻炼 #养生
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小丽爱美丽1周前
#护肤#冬季护肤#中老年护肤
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