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贝贝脑洞力1月前
小孩晚睡的5个危害，家长一定要知道！ #育儿知识 #科学带娃 #孩子睡眠 #健康成长
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瑛妈陪娃2年前
晚睡对小朋友危害很大，不想长大成为矮矬笨，就赶紧养成早睡早起好习惯！#睡眠不足对孩子的危害 #亲自教育 #晚睡对孩子的危害 #家里有孩子的一定要看完 #记录真实生活
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浙大邵逸夫心内孙雅逊2周前
48小时不睡觉会变成什么样子？#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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知名专家聊儿科1月前
别让晚睡坑了娃，从生长激素到学习习惯，这6个隐形危害，家长越早知道越好。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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喜芽儿1周前
熬夜就等于自残，一定要让咱们的孩子早睡！#创作人计划 #正能量 #上热搜 #口播短视频上热门 #80后
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赵永昌医生（求医不如求己）2月前
告诉你的孩子，不要再熬夜了 #熬夜的危害 #晚睡觉对身体的危害 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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🐮牛妈讲故事1年前
睡前故事|不睡午觉的后果 通过奇奇的经历，孩子们可以学会养成良好的生活习惯，理解不按时睡午觉的危害，以及休息的重要性。通过这个故事，孩子们不仅学会了健康的生活方式，还学会了自律和责任感。 #儿童睡前故事 #绘本故事 #儿童动画 #童话故事 #动画小故事
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中医儿科章淑萍5月前
孩子晚睡的危害有多大家长一定要知道 #晚睡 #性早熟 #中医章淑萍
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乳腺甲状腺外科张超杰医生5月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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杨阳羊医生7月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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医学有点皮6天前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？看和你想的一样吗？ #睡觉 #科普知识 #健康真相
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急诊科魏兵4月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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黄老师学习力教育2月前
晚睡对孩子的危害，比你想象的更严重！ #家长必读 #晚睡对孩子的危害 #家庭教育
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武汉同济神外朱明欣4月前
熬夜对身体的伤害，你都知道吗#熬夜 #熬夜的危害 #医学科普 #神经外科朱明欣 #抖出健康知识宝藏
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大大王呀～1月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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三三讲长寿之道3天前
睡得晚和睡得少，到底哪个损伤最大 #道家文化 #道家养生 #睡眠 #三三居士
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小夕麻麻1周前
一定要告诉孩子长期晚睡危害有多大，你家孩子都几点睡 呢#育儿经验分享 #孩子教育 #家长必看 #亲子教育 #育儿
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周文强老师工作室4天前
熬夜的致命危害，90%的人还没察觉 #人生感悟
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盛京医院张媛媛医生2月前
连续熬夜身体会发生什么变化，熬夜对心血管有什么伤害？#熬夜 #熬夜对心脏的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #媛媛医生有话说
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陈晨脑科医生1年前
长期熬夜不睡觉危害 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了 #我的主场自有主张
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科普宝贝1月前
11月2日 为什么每天要早睡呀？#早睡身体好 #少儿健康小知识 #启蒙动画 #科普一下生活小常识 #晚睡觉对身体的危害
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佑妈的碎碎念1月前
宝贝，还在熬夜吗？快快睡觉吧，晚睡的危害太大了。#亲子 #育儿 #家有萌娃娃 #热点
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九九医博士3月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
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大志呼呼睡3月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
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食养王官1周前
睡得晚和睡的少，哪个更毁人？不想老年痴呆，一定不要这样做！#睡眠 #失眠 #养生#健康科普
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周文强奇迹咨询5天前
熬夜就是熬命啊#熬夜 #夜猫子
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开心爸孔令凯1月前
孩子晚睡有哪些危害？这两种情况必须干预！ 很多家长苦恼于孩子晚上12点了还不睡觉，但是孩子晚睡≠必须干预！关键看睡眠质量和作息是否颠倒。 【无需焦虑的情况（睡眠质量好）】 即使12点睡，但入睡后安稳、第二天精神饱满，说明睡眠质量达标。不影响生长激素分泌，不用担心身高问题。 【必须干预的信号】 ⭐️ 晚睡且夜醒频繁、第二天精神差、打哈欠、注意力不集中。 ⭐️ 作息完全颠倒（如夜里12点睡到中午12点起），影响生活节奏。 【矫正方法（家长要坚定）】 ⭐️ 设定规则： 到点必须上床、关灯，可以躺着不睡，但需保持安静。 ⭐️ 坚持执行： 过程可能持续2-3周，孩子会反抗，但家长需承担短期不适，引领方向。 ⭐️ 底层逻辑： 孩子认知有限，以“享乐”为主，家长需主动护航，不能全听孩子的。 #宝宝晚睡 #宝宝睡眠质量 #宝宝睡眠问题 #孔令凯
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ICU牛马3天前
真心奉劝各位网友少熬夜呀！#熬夜危害 #icu #涨知识 #医护日常 #CRRT
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健康是福1月前
#熬夜的危害
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🌸不吃糖的棒棒糖🍭1月前
晚睡有这么多坏处，所以我们一定要坚持早睡 #晚睡觉对身体的危害 #每天进步一点 #孩子教育
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京墨3天前
熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #古法养生
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悦宝育儿5天前
孩子长期晚睡，你知道危害有多大吗？你家孩子都是几点睡的？#育儿教育 #育儿知识 #家长必读 #育儿经验分享 #和孩子一起成长
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儿科黄奶奶5月前
那些长期熬夜的孩子怎么样了？ #涨知识 #科普健康知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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睡眠养生笔记4天前
睡得晚和睡得少，哪个伤害更大？ #涨知识 #知识科普 #你不知道的冷知识 #万万没想到 #熬夜
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闻老师讲早教3周前
孩子晚睡的几大危害 家长可别轻易忽视#育儿 #孩子晚睡 #家长必读 #育儿经验分享
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刘慧娟说身高1月前
孩子晚睡竟有这些危害！！#生长发育#儿童营养#儿童健康#儿童长高#育儿经验分享 #家长必读
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康复医学科彭主任4天前
中医角度分析熬夜的危害有多大你知道吗？#熬夜 #中医
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嘉棋妈妈4月前
小朋友晚睡有5个坏处#晚睡觉对身体的危害 #亲子教育#育儿经验
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王琨教育新概念1周前
熬夜会带来哪些危害？ #熬夜 #年轻人 #健康 #危害 @DOU+小助手
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营养科张晓伟1月前
熬夜、阴阳颠倒，对身体危害很大#熬夜 #健康 #睡眠 #营养科张晓伟
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金元宝儿8月前
今天分享的故事围绕着阳阳遇到时间精灵露露，了解到不按时睡觉的危害，并在时间花园中与时间小偷对抗的过程，展现孩子认识作息规律的重要性#儿童故事大全 #儿童益智 #儿童启蒙教育
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强来了4月前
你知道孩子晚睡有多大危害吗？#育儿 #育儿经验分享 #睡眠 #强来了
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叔太1月前
睡得晚vs睡得少，谁对身体危害更大？ #睡觉 #时间 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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柚子妈咪一家1月前
用这6个危害告诉孩子为什么不能晚睡，一定要养成早睡的好习惯！#亲子教育 #陪孩子一起长大 #家庭教育 #育儿 #家长必读
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大春之道-健康1月前
熬夜的危害到底有多大？其实熬夜是所有坏习惯中对身体伤害最大的#健康 #健康观念 #张大春 #健康生活方式 #健康知识分享
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微微科普4天前
男生熬夜的五大危害 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #男生熬夜 #医学科普
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星泉映岳5天前
熬夜就是在熬命。
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仲景有话讲(食养)2月前
长期晚睡的坏处，憨憨们看过来。#养生 #健康科普 #晚睡 #熬夜的危害
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张博士的抗衰笔记4月前
作息崩盘，晚睡VS少睡，哪个更催人老？
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朴善堂阿博2月前
女孩子长期晚睡的危害 大家中招了吗#养生 #国学知识 #创作人计划 #知识科普 #老百姓关心的话题
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陕西省名中医王晓燕1月前
32岁身体严重透支，调整作息按时睡觉 #医学科普 #中医王晓燕#西安市中医医院王晓燕#涨知识
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K/D冷潮热锋1周前
#儿童睡前故事 #儿童益智
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养春阁·本草蔬宴1月前
女孩子长期晚睡的危害有哪些？ #养身就是养健康#养生#养生健康#养生之道#晚睡的人
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北京妇产医院王欣医生5月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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小唐的古法妙方1月前
长期十一点之后睡觉，你会...... #养生就是养健康 #中医养生 #晚睡的危害
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心内科付军医生2周前
熬夜过度对身体产生的影响#医生 #健康科普 #熬夜 #熬夜的危害
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小头爸爸聊失眠4月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中式养生1周前
睡得少和睡得晚，哪个危害更大？#晚睡 #养生健康小知识
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宸宸妈（身高管理）3月前
孩一直晚睡，危害比你想象当中大！#睡眠 #长高 #生长发育 #生长激素分泌 #晚睡的小朋友
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凈水青蓮4天前
熬夜会导致免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调、心血管负担加重及皮肤老化，长期熬夜还可能增加猝死风险。#熬夜的危害 #舒缓心情缓解压力的办法 #日常养生小常识 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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儿科医生彭丽琨3天前
孩子睡的晚影响长高，尽量要保证十点前睡觉#大理州人民医院 #身高管理 #晚睡长不高 #生长发育知识科普
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简介:

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