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清欢读书10月前
第238本《幸福的种子》：学习积极心理学，为自己和家人种下幸福的种子吧 #心理学好书推荐 #幸福 #治愈系书籍推荐
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都靓读书8月前
认识自我，投入生活，是真正幸福的开始。#好书分享 #心理学 #积极心理学
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夜色蓝衫11月前
《幸福的种子》：揭秘幸福之源，走进心理学的奇妙世界#阿凯约书
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一书一问～我叫 Ivy1年前
心理学入门书籍推荐《幸福的种子》#好书大晒 #彭凯平 #心理学 #积极心理学 #自我认知
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灵犀书旅1月前
《幸福的种子》是清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授撰写的心理学普及著作，于2023年由生活书店出版。全书以科学心理学为根基，融合中西方文化智慧，将晦涩理论转化为可操作的幸福实践指南，既是心理学入门读#物，也是焦虑时代的心灵良方，旨在帮助读者播下内在幸福的种子，实现从“向外索求”到“向内生长”的转变。
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酉酉来了1月前
种下幸福的种子#知识分享 #原创视频 #每日分享 #vlog日常 #干货
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五花马积极心理学10月前
我最推荐的积极心理学入门书《幸福的种子》 2024年，我们读书会读过的12本书中，我最推荐大家读哪本呢？ 我最推荐的是清华彭凯平教授的《幸福的种子》。 --五花马 #阅读 #读书 #幸福的种子 #积极心理学 #个人成长#五花马积极心理 #五花马积极心理读书会 #五花马 #五花马积极蜕变营 #读书
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彭凯平老师8月前
零基础入门心理学 应该看什么书
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国栋说健康4天前
积极心理：强烈推荐《幸福的种子》
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魁真真10月前
叩问寻真真 ｜积极心理学：幸福的种子｜#走出低谷 #魁真真 #幸福的种子 #积极心理学 #心理学效应
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暖豆读书9月前
认识自我投投入生活是真正幸福的开始。#好书分享 #读书 #每天学习一点点 #好书推荐 #读书分享
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上帆书听樊登讲书10月前
教你学会调节心理！ 清华教授的心理学入门书~ #好书推荐 #心理学知识 #自我调节 #情绪调节的方法
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蒜泥很 · 音乐助眠5天前
中国积极心理学之父的 4 个幸福底层逻辑 #彭凯平#积极心理学 #知识分享 #好书推荐 #抖音合集升级计划
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金小札1年前
清华大学彭凯平教授力推新书《幸福的种子》，想要入门心理学的朋友，可以入手#读书 #心理学 #积极心理学 #彭凯平 #好书大晒
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修行人生4天前
心怀感恩，是种在你心里的一颗幸福种子 🌿你是否习惯了阳光每天升起，却只在阴雨连绵时才发现它的珍贵？幸福就像这束光，我们总在拥有时麻木，在失去后醒悟。而感恩，是一颗提前种在心间的幸福种子——它让你不必经历“失去”，就能在平凡中嗅到芬芳。 试试“三分钟感恩法”：每天找一个空闲，用心感受三件小事——一件物品（如温暖的水杯）、一个人（如快递员的微笑）、一个经历（如准时完成的工作）。不追求宏大，只需细腻体会其中的温暖。久而久之，你会发现：幸福从未缺席，只是缺了一双感恩的眼睛。 感恩的深层智慧，在于把“理所当然”变成“心生欢喜”。比如父母每天的唠叨，你习以为常甚至烦躁，但某天他们生病沉默时，你才惊觉那份唠叨多么珍贵。心理学研究发现，每天记录3件感恩小事的人，6个月后孤独感和抑郁情绪显著减少，不是因为生活巨变，而是他们学会了“采集微光”。 🌿亲爱的，真正的感恩不是“别人施恩，我必须回报”的负担，而是一种深刻意识到“我正被生命眷顾”的清醒。当我们以感恩之心看待日常，每一餐饭、每一次呼吸都成了与世界的深情对话。愿你在奔忙中常怀这份觉察，让感恩的种子在心中开花，结出名为“幸福”的果实。 #幸福心法 #积极心理学 #治愈焦虑 #感恩 #幸福
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苹果吖1年前
幸福的种子《蜘蛛先生要搬家》，儿童天性好奇喜欢问问题，本书从儿童的心理特点出发，采用问答的方式，围绕蜘蛛搬家的事件进行追问探讨，讲述蜘蛛搬家的原因，时间，方式，过程和结果。故事的结尾，采用开放式的结尾，给孩子们提供了想象和编构自己故事的空间。同时也是帮助孩子学习探索问题方法的关键。故事中的“爬、荡”等动词的运用，不止可以帮助孩子理解蜘蛛搬家的过程，同时也让孩子很好的感知了空间方位的变化。#让阅读成为一种习惯 #育儿经验分享 #让孩子爱上读书 #童书推荐 #心理学
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孔见之1周前
樊登老师和彭凯平教授对话讲书《幸福的种子》 #帆书 #樊登读书 #彭凯平 #积极心理学 #幸福的种子
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求真读书1年前
《幸福的种子》是彭凯平教授写的心理学入门书。当今社会生活节奏快，人们普遍出现生活压力大，有心理问题的人也就越多，而这本书为我们呈现了积极心理学完整的知识结构，指导读者探索自我，找到幸福密码！#幸福的种子#好书分享#彭凯平#心理学#读书
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帆书一方服务中心11月前
情绪稳定的人往往是高情商？听听樊登老师和彭凯平教授对谈《幸福的种子》#帆书#樊登讲书#好书推荐
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赵财进宝6月前
一个很有用的聊天技巧#girlstalk #自我成长 #女性成长
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教授夫妻晨舞夜读1月前
认识自我，投入生活，是真正幸福的开始！#好书推荐 #心理学 #积极心理学 #幸福泉读书健身
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心理笔记6月前
如何过上理想幸福生活，体验并复制幸福。 如何过上理想幸福生活，体验并复制幸福。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧 #谢小树
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田博士幸福心理4月前
如何拥有稳定的情绪内核#田博士心理学 #情绪稳定 #认知 #智慧 #女性成长
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星座心理学Ada范老师4月前
睡前一招转变运气噢？！ #潜意识 #吸引力法则 #个人成长 #身心灵 #运气
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大自在（长春市自在心理咨询）9月前
你在孩子的心里种下的那颗幸福的种子、那个快乐的回忆，就是她以后生根发芽，照亮自己的光！#疗愈 #心理学 #家庭教育
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小雪悦读10月前
2025年，幸福从认识自我开始！ 《幸福的种子》：在探索自我的过程中找到幸福的源头。每个追求自我认知和幸福的人必读！#樊登推荐 #好书分享 #心理学 #幸福的种子 #自我认知
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嘉慧聊金刚智慧3天前
知道但做不到， 从“头脑知道”到“身体相信”，我的种子法则实践心法。 3个小实验，重建你对种子法则的信心。 #每天跟我涨知识 #自我成长 #认知 #实践是检验真理的唯一标准 #心理学
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南方书院1年前
《幸福的种子》彭凯平教授新书上市啦！这是一本写给中国人的积极心理学入门书#幸福的种子 #彭凯平 #积极心理学#彭凯平教授
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幸福的种子💕3天前
跟@栗子秋刀鱼 博主做微波炉荷包蛋 吃完蛋神的9分12秒水煮蛋 再来试试微波炉1分30秒的荷包蛋 全程有点紧张#鸡蛋的神仙吃法 #微波炉鸡蛋 #蛋神横空出世
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寻臻言健康咨询慧心1年前
用积极心理学种下幸福的种子#知识分享 #荐书 #寻臻言心理 #心理咨询 #个人成长
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小七｜一起种莲花3月前
手把手教你播种幸福的种子 #小焓 #高维智慧 #焦虑 #好书分享
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遁入幸福道2月前
🌱你的心里，早就埋下了幸福的种子！#积极心理学 幸福不是运气，而是手艺！《幸福的种子》这本书把幸福变成了一套人人都能学会的“园艺指南”。分享培育幸福的四个步骤： 1️⃣ 「选对种子」：每天收藏一个微小而积极的瞬间。 2️⃣ 「松好土壤」：通过身体扫描，关照好你的身心状态。 3️⃣ 「每日灌溉」：完成“幸福三件小事”，为种子提供养分。 4️⃣ 「共享阳光」：主动创造善意连接，在关系中感受温暖。 幸福，源于日复一日的微小照料。 你今天准备为你的“幸福种子”做哪件小事？评论区种下你的幸福计划吧！👇 #幸福的种子 #积极心理学 #幸福练习 #自我关怀 #微习惯 #心灵园艺
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颉腾北京颉腾文化传媒有限公司图书专卖店1年前
彭凯平：23年大家最关注的话题——压力、抑郁！希望彭凯平教授的这本《幸福的种子》可以给你启迪！一本独特的心理学入门书，自我认知的启蒙书，人生幸福的种子书！#彭凯平 #积极心理学 #自我提升 #幸福的种子 #治愈
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大爱读书1年前
这是一本彭凯平教授写给中国人的心理学入门之书。书中给我们提供积极心理学完整的知识结构，带我们通过这本书认识心理学，从中探索自我，找到幸福的密码，拥有积极向阳的人生。每个追求自我认知和幸福的人必读书籍～#好书分享 #自我提升 #彭凯平 #幸福的种子
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杨洋校长10月前
《幸福的种子》是一本非常值得一读的心理书。“要让自己的心光明起来，光抑制负面思维是不够的，积极地去超越心理问题，更好的产生幸福的心理。”请相信，越积极，越幸福！ 只要用心去浇灌，幸福的种子就会生根发芽，幸福的花朵就会在我们心中绽放。让我们一起跟随彭凯平教授的步伐，翻开书，去播种属于自己的幸福的种子！ #孩子教育 #育儿经验分享 #好书推荐 #读书 #家长必读
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颉腾北京颉腾文化传媒有限公司图书专卖店1年前
彭凯平：人生最大的冲击是意义感的消失#彭凯平 #积极心理学 #幸福的种子 #自我提升 #心理学
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黑洞听书1年前
《幸福的种子》：彭凯平引领你探寻心理科学的奥秘 #治愈 #自我成长 #心理学 #好书 #新书
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凡书悦读11月前
#热门 #心理学 #疗愈 #情绪#心理
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时光悦读5月前
学点心理学，找到属于自己的幸福密码 明明生活稳定、工作体面，却总觉得幸福离自己很远？每天一睁眼，就是焦虑、内耗、压力爆表。 这时候你真的需要看看这本《幸福的种子》，在探索自我的过程中找到幸福的源头，是每个追求自我认知和幸福的人必读之书。 作者彭凯平是清华大学心理学系的创始人，中国积极心理学的领军人物，他用几十年的研究，告诉我们幸福其实是可以种出来的。 他用生命领域理论重新诠释自我的内涵：真正的幸福，不是向外索取，而是向内生长，在认知自我的过程中，培育积极人格；在经营关系时，传递善意与温暖；在面对困境时，锻造心理韧性。 书中介绍了“四级幸福阶梯”的模型，从感知觉的觉醒，到思维模式的升级，再到生命意义的追寻，最终抵达自我超越的境界。 这本书不是心灵鸡汤，而是一套基于神经科学、社会心理学与文化心理学的幸福操作系统。 它教会我们如何用科学思维破除伪心理学的迷雾，如何用积极心态重构对世界的认知，如何用感恩日记、福流体验等工具，将幸福的种子播撒在日常的点滴中。 非常适合情绪低落、焦虑、压抑的人，也适合每天忙碌，却活得很空心的人，读完这本书会让你活得更有力量，幸福不是结果，而是一种能力，而你就是那个可以亲手种下幸福的人。#幸福 #好书分享 #努力成为更好的自己 #每天学习一点点 #心理学
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泗阳赶考·了凡文化-泗中店9月前
孩子的一生藏在父母的信念和口中。 心理学实验：罗森塔尔效应 心理学实验：罗森塔尔效应 #幸福的种子 #自我提升 #亲子教育#家长必读 #科学学习不走弯路
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我们的美好生活4月前
清华大学教授彭凯平的《幸福的种子》，带你深挖幸福底层逻辑，用积极心理学开启美好人生！#幸福的种子 #彭凯平 #积极心理学 #幸福密码 #心灵成长
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艾力老师~【心理学】3天前
#艾力老师 #心理学 #感谢抖音我要上热门 #感谢大家聆听和支持 #心理学课程
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幸福的种子💕4天前
蛋神果然是名不虚传 每一步都不是多余的 想要复刻完美 还是要严格按照蛋神步骤来 过筛 小火#跟着蛋神煮鸡蛋 #蛋神横空出世 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #抖音生活观察计划
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天津樊登读书线下中心10月前
→《幸福的种子》←好书推荐，知识分享，尽在帆书 #樊登 #好书推荐官 #心理学 #樊登讲书 #人生轨迹
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幸福之光启明心学智慧1周前
老公、孩子、事业……所有我们看到的，都不是他们本身，而是我们内心种子的投射。他们是演员，而剧本早就写好了。别再向外求了。闭上眼睛，答案都在心里。#向内求 #生命成长 #国学智慧 #种子法则 #启明老师
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爱华有魔法3天前
生起嫉妒心太容易啦！ 可是危害更大啊！看见即改变的开始 #种子法则#十大美好品质
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天津樊登读书线下中心10月前
→《幸福的种子》←好书推荐，知识分享，尽在帆书 #樊登 #好书推荐官 #心理学 #樊登讲书 #人生轨迹
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幸福的种子2周前
#练表达能力 #每天学习一点点 #每天进步一点点
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沐青澜1月前
每天五分钟，种下幸福的种子。我们总是追逐着巨大的幸运，却常常忽略了，真正支撑我们生活的，正是那些微小而确定的美好。心理学发现，我们的大脑天生容易记住烦恼，而感恩，就是对抗这种惯性最温柔也最强大的力量。它像一位细心的园丁，帮助我们在看似平凡的生活里，发掘出闪闪发光的珍宝#治愈 #感恩日记 #自我疗愈#感恩微小美好#感恩日常
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幸福的种子💕9月前
一个人拍摄的秘籍 都在这里#拍摄技巧
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幸福的种子💕1周前
我学蛋神煮蛋 学明白了没有 看看我是不是从差生变成优等生了#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上了9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神学煮蛋 #溏心蛋
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学姐朱丽2月前
原生家庭关系心理学·开篇 这套公益课里，我想和你一起重新学习幸福#原生家庭 #公益 #心理学 #上热门🔥
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自由读书8月前
✨人生怎样才算过的幸福呢🌸 💫人生怎么样才能过的幸福呢？ 答案很简单，就在于积极✨ 在这本书《幸福的种子》，它是一本积极心理学著作，也是一本心理学入门科普书～ #读书分享 #读书 #读书成长 #读书点亮人生
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正能量生活知识1周前
正能量故事#正能量心理学#家庭教育很重要
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小Wu好🥱3天前
当我把一年前的心理作业作品发出来，会怎么样 #心里种下一颗种子哒啦滴哒啦 #心理学 #心理健康知识 #心理
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赵约翰医生5天前
孩子有这5个特征，长大之后会很聪明#孩子成长 #家长必看 #父母必知 #心理学
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福气2周前
拥有创造幸福能力的人，从心理学上看，通常拥有安全型依恋、高自尊、乐观的性格和强大的情绪调节能力。 #疗愈原生家庭创伤# #亲子教育#家庭教育#尊重孩子#无条件接纳孩子。
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萍萍爱分享传统文化2月前
跟着赵老师学习老祖宗智慧，智慧让你的家庭更和谐，我们一起来撒下幸福的种子吧#中医养生知识科普视频 #中华传统文化 #养胃知识分享
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心理有老王1月前
播种内在动机的种子。#心理有老王#家庭教育#亲子#青春期#心理学
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发光者计划4月前
公益互动，触动心灵！与留守儿童的一小时，种下温暖的种子！#公益 #发光者计划 #公益活动 #心理学
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晓悦的心灵奇旅4周前
关系中不内耗的一个心法，解除共生#疗愈 #心灵疗愈 #人际关系 #内核稳定 #创作人计划
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飞行自在3天前
纳瓦尔宝典解读 6【幸福的算法：用认知升级重建内在秩序】 #读书 #商业思维 #纳瓦尔宝典 #幸福 #成功
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林林家庭情商1周前
心理反哺：让心理学的种子生根发芽开花#全国青少年心理畅销书作者林林#全国十佳社会心理工作者林林#青少年心理#家校共育@林林心理顾问
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静和心灵空间2月前
#知识分享 #正能量 #财富思维 #每天学习一点点 #同城热点 @@@
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绿色咨询思思老师3月前
绿色心理的种子 #情感 #婚姻
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