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雨花石💞1年前
龚琳娜老师的《哼哈练气》歌，练习说明： ◇ 强大的气息是健康的根本，也是把歌唱好的基础。 ◇ 练气的要诀是：气沉丹田。 ◇ 练习的最佳时间：早晨起来的时候。这个时候声带最松弛，练习过后一天的精神都倍儿爽！ ◇ 气本来就弱、不适合做其他锻炼的人，更要坚持每天练习，三天以后就会跟上，七天以后气会变强、变长。 ◇ 练习以急吸急呼为主，能够不断增强腰腹部肌肉以及横膈膜的弹性。快速训练能够让人不假思索地进入生命的本能状态，类似于劳动号子或者发自本能的呼喊，这些声音都充满了生命的能量。 ◇ 练习过程中不断变换头腔、鼻腔、咽腔、胸腔，融合了戏曲的“喊嗓”方式，能够感受到腔体变化的过程，帮助你全面感知自己的身体这一独一无二的乐器。 ◇ 这条练声曲以“哈哈哈”为纽带，串联五个元音“a e i o u”。“元音”又称为“母音”，在语言里起着发声的作用。不同的元音具有不同的音色特征，在歌唱中这些元音会随着歌词以及旋律的运动不断地转换、变化。所以，对于基本元音的训练非常重要。以“哈哈哈”作为过渡是因为初学者找到一种舌位的元音状态比较容易，在基础稳固之后，再衔接不同的元音就会形成“自然而然”的状态了。#龚琳娜 #每天学习一点点 #声乐教学 #
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御云声乐课堂1年前
”哼哈“练气法，边玩边学更有趣。 #学唱歌 #零基础学唱歌 #简单易学
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🌎静11月前
龚琳娜带你哼哈练习
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央院蒋老师4年前
唱歌不会用“气”，怎么办？“哼哈”练气法，帮你轻松唱好歌 #零基础教唱歌 #灯火里的中国
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陈吃吃2月前
#运用气息 #气息训练 #气息运用 #唱歌技巧#唱歌爱好者非专业 分享练气，在喜马拉雅里面搜索 《跟着龚琳娜来练声》，免费跟练，每天10分钟就能让自己的机能增强起来！
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兰芳-声乐学堂4月前
1分钟，哼哈练声法，迅速开嗓！ 同步做到高位置和深呼吸，声乐界公认的发声训练黄金法则，让你的气息像定海神针一样稳。#零基础学唱歌#开嗓 #练声 #唱歌 #练气
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龚琳娜5年前
哼哈练气+开嗓 #学唱歌
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龚琳娜5年前
眼神+哼哈练气#学唱歌
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龚琳娜5年前
哼哈练气唱音阶#学唱歌
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龚琳娜5年前
哼哈练气一分钟，开始！
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龚琳娜4年前
跟我一起三分钟哼练气吧！
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龚琳娜5年前
大家试试，哼哈练气，闭眼开眼，气沉丹田！
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龚琳娜5年前
在家哼哈练气，全家一起练习，不怕邪气侵入，坚持越长越好！#学唱歌
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小鹿演唱精讲8月前
掌握正确的练气方法是关键！ #练声 #练气 #唱歌技巧 #练声技巧 #唱歌
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龚琳娜6年前
要想控制好声音， 必须丹田着力，天天哼哈练气
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孔明丹修3年前
哼哈二气如何操作？一分钟学会。。#哼哈二气 #道家养生 #打坐教学 #呼吸吐纳
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乙竞老师4月前
老辈子传承小妙招，晨练哼哈嘿#道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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咖啡5年前
田老师讲丹田气和龚琳娜的哼哈练气如出一辙，大家一起练起来
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太极龙力子5年前
第五式：哼哈二气调气血，五音按摩内脏好！#dou上热门 #太极 #原创就该这么玩 @企业号小助手
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🌻贝老师声乐艺术 🌻4年前
#声乐教学 #唱歌教学技巧 #声乐 气息不够快来跟着贝老师 练习 哼哈练气 #声乐
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挚友太极-李玉攀5年前
太极~李玉攀讲呼吸的哼哈与动作的配合。呼吸研究好健身效果很出
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源康有道.乙竞养身说1月前
晨起杨生，哼！哈！嘿！#乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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乙竞老师2月前
道家秘传呼吸法擤气“哼哈嘿” #擤气 #乙竞老师#道家养生#中式养生#道家智慧
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津门小李哥1月前
一下一下哼哈嘿一招一招干到位#健身 #健康
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心海云花开5年前
每天坚持20分钟单式发力练习时运用哼哈二气助力，强壮脏腑养生功 #知识创作人
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郑倩声乐艺术（教唱歌）5年前
给大家分享一个我在现场跟龚老师练习的这个“哼哈”练声曲现场！非常棒👍很受益❤️#抖音小助手 #声乐课堂
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传武古岚1周前
练拳发哼还是发哈 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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乙竞老师2月前
哼哈嘿道家擤鼻，轻松补阳气#乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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不完美的完美主义🎵3年前
#课堂实录 #童声合唱 #气息训练 #哼哈练气 龚琳娜哼哈练气之童声合唱团初体验#七彩阳光合唱团
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乙竞老师1周前
碎片化养身小妙招古法“哼哈嘿” #居家锻炼#乙竞老师#道家养生#道家智慧
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龚琳娜4年前
哼哈练气一分钟
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摸摸帕姆脑袋4月前
阿刃的cv刘以嘉老师好开朗，声音好好听！！！ #崩坏星穹铁道 #因为太阳将要毁伤 #刃 #刘以嘉 #卡芙卡
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医武悦道91.124年前
“哼哈”功来了。采用胎息法（腹式呼吸），全身放松自然吸气至丹田，发“哼”音屏气守丹田，发“哈”音突然强力呼气。
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庄杰声乐教学3年前
哼哼哈嘿～没有什么是一个“哼”解决不了哒～你快试试吧#声乐教学 #声乐老师 #声乐技巧 #唱歌技巧 #教唱歌 #好声音 #唱歌方法 #艺考声乐 #干货 #头腔共鸣 @抖音小助手 @抖音青少年
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露露音乐🎵🎵5年前
李思琦老师的哼哈练习，让你迅速找到高位置，听到我跟李老师练习的声音了吗？@李思琦-Mezzo Soprano
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岚调艺术4年前
老是说到吸哼哈叹 也总是有学生不清楚，今天“它”来了，将分四节教授，还不学起来 #声乐教学 #声乐技巧 #干货
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乙竞老师2月前
晨起升阳小妙招，擤鼻哼哈嘿 #道家养生 #中式养生 #乙竞老师 #居家锻炼 #小动作大作用
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黄老师声乐会客厅1月前
练声开嗓每日基本功练习！在家就能练的课后开嗓练声曲#开嗓#练声曲#练声开嗓
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墨覃⁸⁸²⁰3周前
# 快使用双截棍哼哼哈嘿#盛小帅#上热搜 #宝藏男孩儿
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星艺音乐教室3周前
课程：声乐 歌曲：《最美的光》 课程时长：60min 课堂作业： 30分钟基本功练习：1、“打嘟”练气。2、音阶练习。3、“哼鸣”练习。 练习哼鸣，哼歌曲，用小嘴巴去唱歌，嘴皮外面咬字，嘴唇放松，嘴巴可以上下打开，切记不能横向用力。 运用方式方法打开鼻咽腔、胸腔、头腔、舌根、腹部发力等 30分钟歌曲练习。#音乐生 #艺考集训 #声乐 #柳州市柳江区 #拉堡
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蜡笔不小新2月前
#我在抖音看综艺 #搞笑 陈赫的哼哈嘿 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #五哈
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星艺音乐教室2周前
课程：声乐 歌曲：《最美的光》 课程时长：60min 课堂作业： 30分钟基本功练习：1、“打嘟”练气。2、音阶练习。3、“哼鸣”练习。 练习哼鸣，哼歌曲，用小嘴巴去唱歌，嘴皮外面咬字，嘴唇放松，嘴巴可以上下打开，切记不能横向用力。 运用方式方法打开鼻咽腔、胸腔、头腔、舌根、腹部发力等 30分钟歌曲练习。 #音乐生 #声乐演唱 #声乐教学 #柳州市柳江区 #拉堡
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₊*ฅ^萌哼痣ฅ*★4天前
#陈奕恒 #哼言哼语 #哼哼哈嘿 @奕只哼哼🎸
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星艺音乐教室1周前
科目：声乐 课程时长：60min 课堂作业： 30分钟基本功练习：1、“打嘟”练气。2、音阶练习。3、“哼鸣”练习。 30分钟歌曲练习。 课堂反馈:新加颤音的学习，有时候能做到颤音。 存在问题: 1.颤音不够轻快顺畅 2.歌曲副歌部分旋律有些唱错 3.嘴角不够上扬，声音不够积极优美 作业: 1.保持微笑的状态去唱全曲 2.练习17（do si） 颤音 #唱歌 #卡拉ok #声乐 #柳州市柳江区 #拉堡
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聊城消防5年前
#你会吗？哼 哈 嘿 ，哎呀呀#蓝朋友#训练 #秀出星花样
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我在戏鲸开动物园那些事1月前
师门授课日常#
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ZY是她呀2月前
说话没气场、容易累？90%的人都在‘用嗓子喊’，而不是‘用气息推’！今天教你一个万能公式：气息=腹式呼吸+精准控制。 教你一个超简单的测试方法：说话时手摸胸口，如果胸口起伏大，就是错的！正确的应该是肚子在动。 现在跟着我做：深吸一口气，感觉肚子像气球一样鼓起来，然后慢慢吐气，同时说‘啊——’，尽量拉长，每天练5组。 就这个动作，帮你把气息从‘嗓子’沉到‘肚子’，说话自然更有力、更持久。 赶紧收藏练起来，下次发言让所有人对你刮目相看！”#居家练气小方法 #零成本护嗓 #日常练声技巧 #开会发言不紧张#思维@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音安全中心 @抖音 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 抖爸爸
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🇨🇳小螺号🐚4年前
挑战一下@龚琳娜 老师的三分钟哼哈练习。家人们可以一起挑战下。绝对酸爽😂#声乐教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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央音蒋老师教唱歌2年前
央院蒋老师教您“哼哈”练习操，解决唱歌挤卡，跟着一起零基础唱好歌。赶紧点赞、转发、收藏并点击头像进主页预约直播，一起轻松歌唱吧！#声乐 #唱歌 #零基础学唱歌 #演唱技巧 @抖音小助手
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AI音乐学园-吉他3天前
学吉他很哼哈嘿！ #吉他教学 #吉他初学者 #吉他弹唱 #吉他谱 #零基础学吉他
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衍珏内炼养生3年前
#创作灵感 #呼吸科 #z就对了 #哼哈 #炼气 #反伪科学 #挑战肺活量
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Loki（减肥版）2月前
快使用双截棍，哼哼哈嘿#双截棍 #周杰伦演唱会 #周杰伦武汉演唱会 #嘉年华演唱会
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少林易筋经功夫养生 郝宗淑4年前
子亥决，又名嘿哈操，嘿（哼）哈一声开阴阳，两分钟冒汗，瞬间抚阳，鼓荡气血，要不要来试试#洗髓功 #养生
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哼哈嘿4月前
西安人的城墙，西安人的歌#周深 #周深随便一唱就很惊艳
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MARS花酱酱6月前
😳😳火姐零帧起手“哼哼哈嘿”快把千灯湖掀翻了哈哈哈哈哈#华晨宇 #华晨宇火星演唱会 #火星人 #双截棍
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曹大帅1年前
练“嘿哈”最好的方法
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哼呵哈嘿1年前
感受一下正部级干部的压迫感 #人民的名义 #扫黑风暴 #沙瑞金 #骆山河
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賀哼哈嘿3周前
你觉得是应该超过去，还是应该在后面跟着#实用小技巧 #行车安全 #实用小技巧
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