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茶茶的抗炎生活7月前
经典的姜黄苹果shot，附三种特调喝法 #治愈系美食 #抗炎 #shot
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营养师沈夏冰1周前
风很大的姜黄饮，到底有没有用？ #姜黄饮
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名城扬州4天前
养生顶流“抗炎神器”姜黄饮卖爆了！医生提醒可能是“智商税”：并非所有人都适合。
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今日关注4天前
“姜黄饮”成了近期的“养生顶流”，被很多年轻人推崇为“抗炎神器”，山姆、盒马屡屡卖断货。这款饮品真的有这么神奇吗？我们请教了专业药师。（广东台记者 周子林）
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风芒新闻4天前
卖断货的姜黄饮被捧为“抗炎神器”，实则暗藏促炎陷阱？真正抗炎法在这#生活 #健康 #抗炎
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赵清华抗衰研究笔记3月前
姜黄超超超性价比的3种吃法，方便又美味 #正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #抗炎
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河北经视5天前
养生还是伤身？爆火“甜蜜陷阱”姜黄饮，血糖高、胃不好的人慎喝#抖音媒体辟谣团 #姜黄饮 #“抗炎养生”
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小李安3周前
闲聊慢性炎症我的一些观点 #知识分享 #内容过于真实 #内容太过真实 #vlog日常
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过火不长痘3月前
姜黄粉抗炎祛痘篇详细解答，要耐心看完！收藏起来！不然痘痘还是没完没了 评论区可以留痘痘图帮你辨别（不要私信了🥹） 你们还想知道普通人低成本的其他实操变美技巧，评论区留言。（特殊人群咨询医生哦）#祛痘 #祛痘印 #黑头 #护肤 #美妆
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凯丽体质养生6月前
变美｜抗炎姜黄这么喝，越来越漂亮😻 #姜黄 #抗炎饮食 #养生就是养健康 #内调 #变美小技巧
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家伟的抗炎料理1月前
不是所有人都能吃姜黄 救命！不是所有人都能吃姜黄！这4类人快避开❌ 上期刚说完姜黄不是智商税，这期就来泼冷水——姜黄虽好，但真不是“万人迷”！ 很多人问：我没什么不舒服，也需要吃姜黄吗？ 重点来了！以下4类人，对姜黄一定要“谨慎”甚至直接“Say No”！别瞎吃！ 1. 孕妇&哺乳期妈妈：安全永远第一，高浓度姜黄补充剂直接pass！ 2. 要做手术/有出血风险的人：姜黄会影响凝血，别给自己添乱！ 3. 胆道梗阻/严重胆结石患者：它会促进胆汁分泌，可能加重不适！ 4. 正在吃特定药的人：尤其是降糖药、抗凝血药，姜黄可能增强药效，吃之前必须问医生！ 记住：好东西也要给对的人！下期直接揭秘姜黄的“黄金搭档”——为啥吃姜黄总要配黑胡椒？答案超有意思！ 补充任何保健品前，先搞懂自己的身体状况才是王道～蹲好下期，一起解锁正确吃姜黄的姿势！
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奥宝宝1月前
姜黄素是智商税吗？我吃了3年，说点大实话|年轻人归宿养生补剂 #养生 #补剂 #姜黄素 #抗炎 #抗老
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靓靓周太1周前
不用煮的抗炎抗氧抗火火的姜黄饮 62岁靓靓周太逆龄养生分享 秋冬养生/可以喝的护肤品/我的必喝的飲品 身子手脚冰冷，一定要来试试这一杯K炎、K火、抗氧姜黄Shot . 天气开始越来越冷，如果你日常觉得身子发冷，暖和不起来又容易频繁感冒，快来跟我一起做冬日家中常备的姜黄Shot. ❌不適合人群 肠胃敏感 孕期、哺乳期 容易上火 食林： 姜黄600 g 小黄姜300 g 柠檬🍋三个 甜橙🍊4年个 黑胡椒粉少许 #姜黄 #抗炎#抗氧化 #美食#冬季养生美食推荐
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杨博士深度营养4月前
越有人不爱听，我越要把真相讲清楚！ #膳食纤维 不仅是第七大营养素，更是DII指数排名第二的重要营养，在#抗炎饮食 中有非常重要的位置，这么多权威研究和证据摆在这里，不管评论区上升到什么层面去骂我，都无法改变这个事实！
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体育体考—四川东升体育6月前
运动补给应该怎么选？ #体育生 #运动员 #补给
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Angela776月前
40岁保养秘籍之黄金奶，超级食物抗炎K氧化#抗炎饮食 #姜黄 #养生就是养健康 #40岁小姐姐 #黄金奶
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家伟的抗炎料理1月前
姜黄 吃姜黄=上火+变黄？我把真相嚼碎了告诉你！#旗溪 #旗溪生活 #姜黄
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摇摆时间播客7月前
调料也能抗炎?肉桂/姜黄粉如何食用？ #健康饮食 #抗炎 #姜黄 #肉桂 #摇摆时间播客
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宁波市第二医院10月前
抗炎饮食的尽头是姜黄粉？网友：很下头，很催吐，专家：别“没苦硬吃” 家里的姜蒜是平替#抗炎饮食 #医学知识科普
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少林寺豆包4月前
日常分享 姜黄饮有抗炎祛湿功效，夏日来点姜黄饮让我们一起健康生活吧～～#在家做美食 #vlog日常 #日常分享 #姜黄
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家伟的抗炎料理1月前
别再乱买姜黄了！3招避坑，选对省一半钱！ 家人们谁懂啊！跟风买的姜黄粉、姜黄饮全踩雷😭 要么吃了没效果，要么齁甜像喝糖水，钱全白花！ 今天把压箱底的3个避坑技巧掏出来，照着买闭眼不翻车，效果直接翻倍！ 第一招：分清“身份”，盯死浓度！ 姜黄粉≠姜黄素补充剂！前者就是做饭的香料，姜黄素含量才3%，想靠它养生纯属白忙活～ 买补充剂必须看清楚：明确标注“姜黄素”含量，不是只写“姜黄提取物”！比如一粒含500mg提取物，姜黄素占95%，这才是真·有效成分拉满！ 第二招：没有“黄金搭档”，再贵也白买！ 单吃姜黄吸收差到离谱！记住这个吸收密码：黑胡椒提取物（胡椒碱）是基础，能让姜黄素吸收翻倍；高端款看有没有磷脂（比如Phytosome技术）或油脂，凑齐“吸收三剑客”，效果直接上台阶！ 第三招：辨真伪+看形态，避开隐形坑！ 姜黄粉容易掺假，优先选大牌子，别贪小便宜买无名货； 胶囊/Shot饮重点扒配料表！尤其是Shot，为了口感加巨多糖，喝着像奶茶，不如直接买糖块… 最后给你们总结个万能公式：高浓度姜黄素+黑胡椒提取物+靠谱品牌，照着买保准不踩坑！ 下期分享姜黄的神仙吃法，再也不用干嚼粉了，赶紧蹲住！
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雅楠-在路上4月前
抗炎姜黄饮制作就那么简单#自制饮料 #每日分享 #姜黄饮 #抗炎抗衰#健康养生
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满减Serious状态人生4月前
#抗炎饮食#抗炎早餐#姜黄#肉桂粉#优质脂肪
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富富的抗痘日记4月前
抗痘其实很简单，首先要管住嘴！爆痘够三天内一定要少吃，之后多吃抗炎食物，抑制炎症和油脂分泌，最后再补充相应的营养，姐妹们相信我一定会好！#抗痘历程 #祛痘 #抗炎饮食 #痘痘 #内调外养祛痘
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王小小王5月前
夏天抓住黄金期 把去💦进行到底 #仙女都在喝什么 #姜汁 #姜黄饮#自制饮品 #夏日饮品
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蕙3周前
睡前来一杯牛奶饮品 你有没有喝过姜黄素的饮品？她的味道怎么样？ 还有葡萄籽#vlog十亿流量扶持计划 #抗炎 #食补 #分享欲 #日常分享
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磊哥精准营养5月前
姜黄素的真相，新技术让子弹再飞一会儿#姜黄素抗炎 #对抗慢性炎症 #营养健康 #提高代谢
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靓靓周太1周前
不用煮的抗炎抗氧抗火火的姜黄饮 62岁靓靓周太逆龄养生分享 秋冬养生/可以喝的护肤品/我的必喝的飲品 身子手脚冰冷，一定要来试试这一杯K炎、K火、抗氧姜黄Shot . 天气开始越来越冷，如果你日常觉得身子发冷，暖和不起来又容易频繁感冒，快来跟我一起做冬日家中常备的姜黄Shot. ❌不適合人群 肠胃敏感 孕期、哺乳期 容易上火 食林： 姜黄600 g 小黄姜300 g 柠檬🍋三个 甜橙🍊4年个 黑胡椒粉少许
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冰冰徐呀5月前
超爱的夏日抗炎养生饮！提升免疫力➕促消化#抗炎 #抗氧化 #抗炎生活#提升免疫力 #健康养生
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东方名狮平顶山小冰1周前
抗炎早餐不是每个人都适合的，特别是脾胃差一定要避坑。盲目跟风反而会加重消化负担，导致胀气、腹泻、乏力。 去年我吃了大概一年，早餐羽衣甘蓝、生菜，苹果、香蕉、黄瓜、姜黄粉打成果蔬汁。搭配鸡蛋，或者酸奶补充蛋白质。也会搭配奇亚籽，亚麻籽。 直到一个月前，才发现脾胃差，最核心问题是不能经常吃寒凉的。早餐一直都吃错了。 包括牛奶，我一样以为不能喝牛奶，会不舒服，乳糖不耐受。真实的原因竟然是不能喝凉牛奶和常温牛奶。 脾胃友好的“温和抗炎早餐”原则 主食：温热、软烂为主，最最重要 小米粥，山药粥，南瓜粥，红枣粥，燕麦粥/蒸红薯 紫薯 南瓜 蛋白质：蒸水蛋，水煮蛋，牛奶，豆浆，酸奶 绿叶蔬菜：菠菜/生菜开水烫一下 水果：苹果/香蕉 万能公式：一碗温热的粗粮粥+一份易消化的蛋白质(蛋/豆/奶)+一份温热蔬菜/水果 #抗炎早餐
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巴黎威威森5月前
减脂抗炎姜黄汁做法vlog 今天来教大家做一杯抗炎 抗氧化健康漂亮水 #姜黄汁 #抗炎食物 #抗炎 #vlog日常 #在家做美食
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赵清华抗衰研究笔记6月前
姜黄火了？ 家门口小卖部就能买到！快吃起来#正式确诊为健康人 #我的健康生活 #抗衰#抗炎 #功能医学
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大徐的健康食谱6月前
自制抗炎姜柠冰块🧊夏日灭🔥免疫力⬆️ #自制饮品 #仙女都在喝什么 #抗炎饮食 #果汁 #健康饮食
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七老萌姐红烫皮的小课堂5月前
反复长成人痘原来是体热太毒了#热毒 #痘痘 #闭口粉刺 #七老护肤品 #成人痘
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叫我凯睿大人1周前
每天早晨的养生流程 ：姜黄饮 大米汤 #分享生活小技巧 #养生 #姜黄饮 #大米汤补充津液
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优娜Uan抗炎日记6月前
10种食物一定要多吃😍 #抗炎 #抗炎饮食 #健康饮食 #消炎 #消炎药
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惠子3年前
姜黄奶真的很适合女性睡前喝#喝出好气色 #秋季养生 #抗炎症
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清华大学玉泉医院神经内科5月前
2025抗炎食物排行#慢性炎症 #抗炎 #营养健康 #抗炎饮食 #姜黄 @培元康养臻选官方旗舰店
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林饱饱吃不胖5月前
姜黄饮 简直就是代谢慢且脆皮的大工人天才#姜黄饮 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
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Zhai.6月前
K炎和K氧变得很便捷 坚持收获全新的自己 #日常 #饮料 #vitafusion养生girl的日常#养生 #vlog日常
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陈华的抗炎饮食推荐1周前
#抗炎饮食 厨房中5种抗炎饮食抵御重油重盐的外卖伤害 #陈皮 #姜黄 #健康科普 #沙棘油
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丹妮烤了啥4月前
姜黄是个好东西，分享姜黄饮神仙喝法！一杯喝下去从头暖到脚 只有身体暖 才不会长小肚子#姜汁 #夏吃姜 #夏季养生
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瘦龙营养2周前
这5种东西竟是抗火火神器 还就藏在你家厨房里？ #姜黄 #辣椒 #干货分享 #抗炎饮食 #健康科普
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贝贝孕婴1周前
身体有炎症这儿疼那儿疼，怎么办？天天止疼药吗？No 姜黄素就是天然抗炎抗氧化成份#抗炎抗氧化
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小慧的重生2月前
姜黄可不是普通生姜🫚呀！K炎好帮手，最好是搭配黑胡椒吸收率更好，一次大概5克左右就行#姜黄粉#抗炎 #抗氧化#慢性炎症#姜黄鸽子汤
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植提桥张淑丽4年前
捋一捋姜黄火的原因#植物营养素 #抗炎
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Steven贤妈 全食物日记8月前
抗炎饮食我的三大宝藏单品#内调外养 #抗炎饮食 #姜黄 #超级食物
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带你瘦的爱米酱4月前
瘦了30斤才明白的道理！想减肥，先抗炎！#抗炎饮食 #代谢管理 #减肥小知识
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可儿Samantha1周前
姜黄咖啡是近年流行的一种健康咖啡饮品，是减脂健身爱好者的理想选择，也受到了抗炎养生人群关注，推荐给注重抗炎管理的你们 #养生#减脂咖啡
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杜三柒5月前
女中医｜三伏天养生减脂不减气血 #养生 #养生就是养健康 #健康美食自己做 #健康减脂
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P姐的抗火日记6月前
姜黄三文鱼波奇饭，我又把波奇饭上升了一个高度 #抗炎 #抗炎饮食 #姜黄 #三文鱼 #减脂餐
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福建人shirley在佛州(勿连赞😀)9月前
喝完整个人暖暖哒～肚子不闹腾☺️ #我的生活日记 #福建人shirley在佛州#抗炎 #生理期#记录平凡生活
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天呐你太棒了吧！4月前
#养生健康 #养生 #营养 #食疗小妙招 #食疗
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刘博士聊银发经济5月前
分享一杯黄金抗炎果蔬汁，一杯喝出好状态！姜黄+羽衣甘蓝+西芹+牛油果… 天然抗炎小能手！每天一杯，扫除疲惫，皮肤透亮✨元气满满迎接新一天！#康养#健康饮品 #抗炎饮食 #养生日常 #果蔬汁
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主持人李静7月前
女明星满50减20不是魔法！静姐和@韦唯 @程莉莎 分享打工人也能坚持的“保鲜”秘籍！#静距离 #大有学问 #女性力量 #看不见的更年期
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莎丽—心理疗愈空间8月前
#我的日常生活 #记录生活 #抗炎饮食 #中医养生！
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骨科李学朋主任6月前
身上多处疼痛，试试2个小方法#疼痛 #科普
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Steven贤妈 全食物日记8月前
超级食物姜黄 吃对姜黄营养加倍，可是吃错了就真的白吃了#内调外养 #姜黄 #超级食物 #怎么吃出好气色 #抗炎饮食
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中医温威主任6月前
农村里面不值钱的姜黄，能够调理身体多种炎症 #姜黄 #炎症 #长痘 #关节痛 #中医
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世说新宇之解痛6月前
#创作者中心 #创作灵感 #带状疱疹神经痛 #饮食 #维生素b族
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皮肤科田歆主任7月前
挑战科普100支药店角落的实用宝藏药！今天这只不含激素、能解 #健康科普 #痒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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