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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
腰总是又酸又胀？那您要怀疑是不是腰肌劳损了#徐文斌医生 #腰疼 #健康
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疼痛科王颖燕主任1年前
腰部酸困 疼痛 不舒服可能是这3个原因 #腰疼 #筋膜炎 #科普 #腰椎间盘突出 #热点
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泌尿外科主任李杰2月前
腰酸腰痛就是肾不好吗？#医学科普 #腰酸腰痛 #肾脏健康
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中医睡眠专家敖海清4月前
#失眠 #睡不着 #腰肌酸软 #头晕 #心理睡眠专家敖海清
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脊柱外科郭亮5月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚！ #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生李维新3周前
脖子僵硬、腰背酸痛？一份实用的「肌肉筋膜」行动指南请查收。#医学科普 #腰痛 #肌肉筋膜劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张老师说康复3月前
久坐腰T 腰肌劳S 腰酸腰胀为什么频繁出现？怎么解决 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰突 #运动康复
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康复科罗主任5月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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佛山佑宬运动康复9月前
这可能是腰肌劳损的预警#腰部不适 #腰部酸胀 #久坐 #腰肌劳损 #腰椎
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潘敬辉-专注健身康复6月前
如果你膝盖，腰酸软无力，老是疼，这个视频告诉你到底是为什么，并且该如何解决#腰部锻炼 #膝盖 #中老年锻炼 #抗阻力训练 #锻炼
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夏冬冬博士11月前
一个视频讲清楚腰肌劳损 #腰肌劳损 #腰痛 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #2025健康许愿池
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协和骨科张波医生8月前
腰腿酸软前胸后背疼相关的几种疾病 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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大攀运动健康笔记5月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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中医睡眠专家敖海清6月前
#失眠 #神经衰弱 #腰肌酸软 #肾虚 #心理睡眠专家敖海清
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夏冬冬博士1月前
一个视频和您讲清楚腰肌劳损！ #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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郑玉琴主任8月前
晚上睡到三四点钟腰痛是怎么回事 #腰痛 #中医 #健康科普
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张景明云课堂6天前
腰疼，腿疼，腰膝酸软，上方小黄车入手视频同款书本解决。#传承中医文化 #自学中医 #健康科普 #一病一讲
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刘药师话用药5月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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李功伟1周前
腰肌劳损与久坐腰痛的真相#医学科普 #腰椎#腰肌劳损
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骨科专家石岩1年前
腰部酸疼，是腰肌劳损还是腰间盘突出？ #腰肌劳损 #腰间盘突出 #骨科医生
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正骨医院脊柱外三科陈海龙4月前
经常腰部酸困? 睡宿觉第二天就疼? 可能是你的腰背肌力量不够 #医学科普 #腰背肌#陈海龙脊柱科普#知识科普 #腰酸困
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骨科医生赵毅Dr.Joy2月前
腰痛腿酸腰部僵硬不全是累的可能这些疾病在作祟 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅 #医学科普
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骨科医生马俊4月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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医学科普联盟7月前
腰痛：六亿人的噩梦 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #抖音精选 #每日电影推荐
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王成远医生5天前
你的腰膝酸软，是脾肾两虚，还是肝肾阴虚？ #腰痛 #腰膝酸软 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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李玉侨医生1月前
男人“肾虚”别硬扛，这些信号你中招了吗？ #肾虚 #腰虚酸软 #补肾 #辟谣 #抖出健康知识宝藏
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树博士6月前
腰总疼，是腰肌劳损？还是腰椎间盘突出？1分钟教你区分#腰疼#腰肌劳损#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#新一代肌松镇痛药
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急诊科魏兵5月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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晓彦医生5月前
腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别？分别怎么治疗？#腰疼 #腰肌劳损 #肌松镇痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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信医生聊健康6月前
腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别，一条视频教你分清。#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #疼痛 #新一代肌松镇痛药 #抖出健康知识宝藏
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南方医院骨科朱立军8月前
锻炼腰背肌错在哪？ #腰肌劳损 #腰痛 不是腰背肌力量弱而是肌肉不平衡核心不稳定，所以要跟着#猎豹医生 一起做核心稳定#功能训练 铲除腰痛君子豹变#五维而治
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肾内科柳文瑞医生5月前
腰疼仅仅是腰疼吗？可能是肾结石发作哦 #腰疼 #肾结石 #涨知识 #柳文瑞
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大海Lucas5月前
腰肌劳损≠腰疼，也可能是你的骶髂关节酸 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #腰疼
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李敬轩 完美状态运动康复3月前
腰部酸软，该如何解决？ #腰椎间盘突出 #腰疼 #骶髂关节
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骨关节外科郭通亚医生4月前
85%的腰疼都跟它有关，做好3点，远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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靳国权一大成徒手疗法1年前
髂腰肌 疼痛部位：腰部脊柱旁的深层疼痛、大腿前面疼痛无力感、弯腰时突然的酸痛无力脱节感、腰膝酸软 症状表现： 1. 下背和前大腿疼痛，躺着到坐起时疼痛特别明显。 2. 脊椎弯曲，骨盆不对称。 3. 腰椎（过度）前凸增加。 当劳损很严重时，肩胛骨下与上臀部之间整个区域都觉得疼痛（臀部的上部分）。当站立时，疼痛会更严重。将无法完成仰卧起坐，甚至从椅子上站起来也有些难度。存在严重问题的腰肌可能会完全无法站立或行走，几乎只能依靠手和膝盖来走动。 如果早晨起来感觉下背部疼痛，并伴有髋关节或腹股沟区僵硬，甚至连站起来也困难，这说明腰肌内可能有劳损。 坐位站起时，腰部疼痛加重。 急性扭伤无法站立，咳嗽或打喷嚏疼痛加重。
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聊然于心（阜外然鋆医生）6月前
不同位置的腰痛分别代表什么？#腰疼 #腰肌劳损 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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中医张灵敏主任5月前
年过40，肾虚到底怎么补？ #肾虚 #腰膝酸软 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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李科医生7月前
李医生“学生”教你判断腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰肌劳损 #科普
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全科医生陈浩4月前
反复腰疼是什么原因 医生教你3招缓解 反复腰疼大多和它有关，记好3点缓解疼痛 #腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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李科医生8月前
两个动作自测你是腰椎间盘突出？还是腰肌劳损？ #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #科普一下
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王药师之音7月前
一条视频帮您分清腰椎间盘突出和腰肌劳损，对症治疗更有效！#腰椎间盘突出 #腰肌劳损#在抖音pick你的健康搭子
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协和骨科吴斌医生5月前
腰痛 腰痛是很常见的症状，但大多数腰疼都属于腰肌劳损，久坐久站或者劳累导致的，休息一段时间即可恢复，如果腰疼持续时间长，疼痛剧烈，那就需要及时就医。#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大志哥哥8月前
腰部酸疼你以为是怎么了？ 来，我告诉你。 各位请对号入座。 发车
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博士胡医生4月前
85%的腰疼都是因为它！记住这个缓解方法 #腰疼 #腰肌劳损#止痛科普 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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枣庄点穴捋筋6月前
腰膝酸软小妙招#腰膝酸软 #肾虚 #健康科普
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骨科专家金哲峰4周前
#腰背疼痛 #腰背酸痛 #脊柱侧弯 #腰肌劳损
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协和骨科吴斌医生9月前
腰肌劳损案例 大多的腰痛都是腰肌劳损，长时间坐着开车、打牌，弯腰搬东西等都可能诱发，需要自己注意哦！#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #吴斌医生
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康复科 李会超1周前
腰总是酸胀，这可能是腰肌在报警#腰酸 #医学科普 #腰肌劳损
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朝阳骨科张希诺7月前
科普篇12：腰背部疼痛？两个动作教会您辨别是腰肌劳损还是腰突。 #腰背部疼痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #医学科普 #健康自查
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张博士疼痛诊疗6月前
第二集｜不同部位的腰疼代表什么？一张腰痛定位图教你正确区分 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #健康科普
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骨科龚医生9月前
腰肌劳损怎么办？#医学科普
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脊柱外科周宏伟4月前
一条视频教你分清楚，腰椎间盘突出和腰肌劳损 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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医路志爱7月前
腰疼检测是腰肌劳损，还是腰椎间盘突出？ #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @医路志爱
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西南医科大学附属医院6天前
腰痛别硬抗，快看是腰肌劳损还是腰椎间盘突出！ 腰痛别硬抗，快看是腰肌劳损还是腰椎间盘突出！#医学科普 #康复医学科 #腰痛 #腰椎间盘突出
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小莉帮忙9月前
腰膝酸软？乏力疲惫？可能是肾气不足，老中医：两样东西这样吃，补肾，“经常吃的人，有用不完的劲”
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华西神经外科刘家刚7月前
建议转发给你的孩子：腰肌劳损如何治疗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰肌劳损怎么办
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骨科艾奇医生7月前
到底是腰间盘突出还是腰肌劳损，你真的能分别吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰间盘突出 #腰肌劳损 #科普一下
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八一骨科张嘉木医生7月前
腰痛大多数是由于腰肌劳损引起，医生教你三个动作来缓解，还不快学起来#腰痛 #腰肌劳损 #腰痛改善 #腰肌劳损训练方法
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中医骨科陈树清教授5月前
你是腰肌劳损还是腰椎间盘突出？医生教你分辨 #骨科医生 #腰突 #科普健康知识 #医学科普 #腰肌劳损
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中医男科刘绍炼5月前
功能下降腰膝酸软，该补补气了！ #医学科普 #中医 #腰膝酸软
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