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睡眠与疼痛 戈医生3周前
日子过得好好的，为什么还焦虑呢？ #焦虑情绪 #焦虑症 #害怕 #紧张 #抖出健康知识宝藏
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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墨白.深度书旅3月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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（晋晋）除了吃还是吃8月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢#活在一些瞬间里
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gai宝的秘密花园9月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢？ #记录好好的自己 #vlog日常 #躺平 #宅家自嗨 #生活碎片
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主持人周周1年前
我们究竟为什么要为轻松的日子而感到愧疚呢？#生活感悟 #人间清醒 #生命的意义 #主持人周周
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身心康养三峰7月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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一休心理4月前
你的快乐为什么会让父母焦虑？因为他们怕你活得比他爽 #中国式父母#焦虑#原生家庭#个人成长#心理学
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心外无物xs2月前
生命本该轻盈而快乐，但为什么我们每天却感到压力、焦虑、疲惫？ #禅 #佛法 #道
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走在致富的路上6天前
99岁芒格解惑：日子变好5倍，为何更痛苦？ 我们这一代人，就像是坐在金矿上的乞丐。我们拥有了祖辈做梦都不敢想的空调、飞机、抗生素和互联网，但我们却比祖辈更焦虑、更不快乐。 为什么？因为我们的眼睛不再盯着自己手里的面包，而是死死盯着别人盘子里的蛋糕。 朋友圈里的精致旅行、甚至那个“邻居家的孩子”，都在不断提醒我们：“你拥有的还不够多。” 芒格说透了人性的弱点：让我们痛苦的不是匮乏，而是比较。 当我们把幸福的定义权交到了别人手里，我们就注定了一生都要在嫉妒的跑步机上疲于奔命。 也许，真正的富有，不是你手上戴着多贵的表，而是你可以心平气和地看着别人戴名表，内心却毫无波澜。#价值投资#认知升级#查理芒格 #人生智慧#个人成长
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下辈子要穿平底鞋5月前
人为什么会为轻松的日子感到焦虑呢？最近两年里 经常为这个莫须有的荒唐问题感到焦虑 有苦我能吃 没苦我不能硬吃 所以 我想了想 不追求外界的认同 生活就会变得轻松很多 还是那句话 感恩遇见 ！在我的工作生涯里 除了忙碌 最多的就是成就感 是亲爱的你们给了我舞台跟机会 上半年完美收官 7 8月份店里处于闭店状态 咱们秋装见喔🥳#季末清货
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1➕1🟰111周前
为什么要为轻松的日子而感到焦虑呢！#创作者中心 #创作灵感 #girlstalk #女性成长 #英语口语
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空杯先生4月前
你现在的日子好过吗，那么你又知道是什么原因吗？ #内耗 #焦虑 #执念
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麻醉与睡眠1周前
日子过的挺好，为啥还焦虑#焦虑#抑郁#失眠#医学科普
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为什么喜欢吃蜂蜜🍯1周前
为什么总会为轻松的日子感到焦虑 窗外的阳光很好，好得让人心慌。 它太完整了，完整得像一个谎言——从东边墙头一路铺到西边屋檐，中间没有云来打断，没有鸟影来划破，就这样平平整整地晾在那里，像一块过于干净的画布。我坐在屋里，手里捧着一本翻了三页就再也读不下去的书，忽然感到一阵细微的、几乎听不见的耳鸣。那声音从颅骨深处传来，像是老式电视机没有信号的沙沙声，又像是极远处的蝉鸣提前抵达了夏天。 焦虑的发觉总是从这样的时候开始。不是电闪雷鸣的突袭，而是某种近乎温柔的渗透。先是手指无意识地敲击膝盖——一下，两下，三下——节奏与墙上挂钟的秒针完全错位，形成一种令人烦躁的不协和音。然后呼吸变浅了，浅到自己必须刻意地、用力地吸一口气，才能确认肺还在工作。仿佛身体这台机器在无人监督时，就开始偷偷倦怠。 我试图追溯这种不适的源头。今天没有截止日期，没有必须完成的任务，没有等待回复的邮件。日历上是干干净净的白色方格，像一个个微型的、安全的房间。可是为什么，在这些安全的房间里，我却感到一种近乎窒息的无措？ 忽然明白，我们是被训练成这样的。 在东亚的黄昏里长大的人，都认得那种光线——下午五点半，教室里浮动着粉笔灰和疲倦，窗外的天正从湛蓝褪成蟹壳青。黑板右侧永远挂着一块小白板，上面用红笔写着倒计时：“距大考还有__天”。数字每天变小，像沙漏里不断流失的沙。老师说，等数字归零，你们就自由了。但我们心知肚明：归零不过是另一个计数周期的开始。从小学到初中，从高中到大学，从毕业到就业，从单身到成家——人生被分割成一个个必须攻克的山头，而站在山顶上喘息的时刻，短暂得几乎可以忽略不计。 久而久之，神经形成了条件反射。放松不再是放松，而是某种危险的预警信号——就像电影里暴风雨来临前的宁静，太平静了，反而让人不安。身体已经习惯了在弦上舞蹈，突然被允许落地，肌肉却保持着紧绷的记忆，随时准备迎接下一次弹跳。 当我意识到它最残酷的讽刺在于：那发生在安全之中。在柔软沙发上，在阳光里，在一杯凉了的花茶旁。死亡并不在窗外等待，它就在这具温暖的身体里排练，用你的神经、你的血液、你的呼吸作为道具，上演一场没有观众也没有结局的独白。然后再无止境的循环里往复。 #随笔 #焦虑 #曼波 #躯体化 #虚无主义
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强哥大学习1周前
【强哥人文哲学】为什么我们总是“怀念过去”却又“焦虑未来”？ #科普 #知识 #人文 #哲学
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喜乐4月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢，享受每一天，因为每一天都是限量版~#记录真实生活#婚后生活
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深度思考频道1周前
日子越好越累？戳破成年人焦虑的底层真相 #原创视频 #与众不同 ##人生感悟经典语录
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林浅月6天前
#快乐 #配得感 #松弛感 #焦虑 #学习
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嬛嬛躺平了1周前
前途重要但是一路上的风景也重要#失业 #日常分享 #女性智慧
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全智雅4月前
人为什么要为清闲的日子而感到愧疚#情感 #内容过于真实 #拒绝焦虑 #共鸣
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敢敢闲不住7月前
人为什么要对轻松的日子感到愧疚呢！好好享受每个轻松时刻吧！！ #夏日 #放松一下心情 #快乐就这么简单 #日常分享 #快乐心态快乐生活
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崔菁格2周前
我们都不擅长享受真正的快乐。 #人为什么会为轻松的日子而感到愧疚
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皮树疲树💅4天前
为什么越比较越痛苦？竞争维度都不同就直接对标结果，只会打乱你前进的节奏。#感悟生活 #人生哲理 #个人成长 #焦虑 #停止内耗
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逆风的港湾6天前
#真实生活分享计划 #焦虑自救 #成长 焦虑和内耗如何自救？做好“自洽”，少被外界裹挟。
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小宇心智系统升级记1周前
为什么会焦虑？如何减少焦虑？ #个人成长 #认知觉醒 #焦虑
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可爱尼莫4天前
一到周日晚上就焦虑得难受，怎么破？#周日焦虑 #上班焦虑症 #个人成长 #情感 #打工人
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觉醒思维7月前
焦虑恐惧只靠自己能不能扛过去 #焦虑#焦虑症#情绪管理#心理问题#缓解焦虑
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宛如初见°6天前
人为什么要为轻松的日子而有愧疚感呢？#拒绝内耗
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菩提财智5天前
为何你会觉得，活的越来越累呢？#高敏感人 #焦虑 #内耗 #认知破局
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Mey 梅伊5天前
焦虑与自由同在，像一个矛盾体时而开心时而难过#vlog日常 #vlog #独居日记 #自由焦虑
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张小簡2周前
你为什么总是这么焦虑 压力这么大，因为你太有上进心了，一个有上进心的人，潜台词就是他时常处于焦虑之中，痛苦是源自于你对现状的不满，焦虑 焦虑是你嫌自己进步的速度太慢，问题没有办法被彻底解决。但是人生又是需要问题的，因为矛盾推动了事情的发展，那怎么样才能在既纠结又痛苦的过程中，找到一个中和呢，适当的放松自己，通过阅读，通过运动，通过与朋友交谈，让自己紧绷的东西稍微舒缓一下。#焦虑 #董宇辉 #全职妈妈现状 #经典语录
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关岭小杨守店记6天前
所有的空虚迷茫焦虑都是来源于自己的内核不稳定，内心不强大。孩子的长大让我出现了空窗期，也让我明白自己不能再这么浑浑噩噩下去！#支持原创 #情感共鸣 #女性 #真实生活分享计划 #同城
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希希姐姐说5月前
为什么你总在感情里感到“好累”？深度解析“情绪寄生”和“关系焦虑”，教你从心理学角度自我解脱。#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #女性成长 #正能量 @黄执中 @才子情感 @张琦新商业 @李银河 @冯唐讲书 @李银河老师 @靠谱讲书 @黄导向上人生（咨询服务中心）
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小恩的家（🍠同名）8月前
人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢#躺平 #宅家 #自嗨模式开启 #让生活慢下来 #享受这悠闲时光
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小杨姐说房 西安房产（小号）4天前
董宇辉说：“你为什么会焦虑？因为你比别人上进”#工作 #工作工作 #上热搜 #户外工作者 #原创视频
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上海精神科施永斌主任6月前
焦虑症的这些常见表现，一定要学会辨别 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #专家说
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Zorana在新西兰小镇1周前
90后大龄剩女独居新西兰南岛小镇 人为什么要为轻松的日子感到愧疚呢？ 好像一停下来就会被贴上"躺平"的标签， 好像不焦虑反而成了一种”原罪”。 可来到南岛之后我才发现， 并不是生活变得轻松了， 是我终于不用再逼自己去迎合谁的节奏。 也许我们都忘了， 人本来就不是一直要往前走 #创作灵感 #治愈系风景 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #新西兰生活 @抖音小助手
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就是练⁰²³¹5天前
果然人只有快要没工作那一刻是轻松的，第三天又开始重新焦虑了😐感觉所有问题接踵而至#杭漂 #杭漂女孩 #杭漂生活 #杭州
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老王论道-6天前
为什么国民经济高速增长，人民幸福指数却在下降？ #经济 #财富 #思维 #认知 #王德培
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小雪不卷5天前
我们为什么时常感到不开心#抖音小助手 #情感 #情感共鸣 #日常分享
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硕士奶爸聊育儿4天前
现在很多人都在焦虑，无非是两个原因：缺少了两种底气。#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #新手爸妈必看
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Winnie蛋（澳洲留子版）1月前
为什么总会把要做的事情当做任务呢？#心理学 #知识分享 #抖音精选 #青年创作者扶持计划 #内容太过真实
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歪理闪闪3月前
"人类为什么要为轻松的日子愧疚？"🎐 做了半年自由职业才明白，想不内耗，更重要的是有享受不自律的能力，不为轻松日子愧疚，不会一闲下来就被焦虑推着重新找工作。#自由职业 #不自律的人生 #不上班的日子 #旅行vlog #幸福生活
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历史请说话2周前
“为什么每天都很忙，却感觉不到快乐？为什么越努力，反而越焦虑？”对话黄山料的《把日子慢慢变好》，这本畅销书温柔地告诉我们：生活不在别处，就在此时此刻。它不是教你跑得更快，而是帮你把脚步放稳。从整理一个角落，到认真吃一餐饭，都是在修复我们和世界的关系。这本书将带你找回生活的感知力，在不确定的年代，经营好属于自己的小确幸。读完你会发现，好好过日子，就是最了不起的成就。 #把日子慢慢变好 #新书推荐 #日子要和懂你的人过 #好日子
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读书的旺柴2月前
专注当下 总抱怨工作、后悔过去？轻松主义教你专注当下拥有的，用感恩代替焦虑，不纠结过往不忧心未来，过好每一秒，活出低耗能的轻松生活～ #人生 #当下 #抱怨 #后悔 #轻松 #感恩
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韩飞子4天前
上班比上学简单多了！ 我当时坚定地从学医的坑里爬了起来 不再继续读书的原因： 1. 上学获得知识的过程并不让我感到愉快或者成就感 2. 我有金钱焦虑我很想赚钱 我也在上班之后，感受到了一种金钱给人的踏实感 我知道我和金钱之间的矛盾和问题还有很多，我要走的路还有很长，但是我已经在走了，很棒 也分享给每一个很棒的人~ 请一定永远坚定地支持自己 勇敢面对问题 #上学和上班的区别 #金钱焦虑 #工作
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丈母娘红姐3周前
人为什么要为轻松的日子而感到愧疚呢？后来发觉，其实我们都不太会休息#碎碎念
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夜话心理课1周前
越忙越焦虑，越热闹越孤独这就是精神失联。#精神失联 #心理学
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小青的生活日记2周前
焦虑是常态，根本的原因就是，原自我们对现状的不满。#真实生活分享计划 #记录生活#真实感受
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兵哥乐活4天前
#焦虑症 但行好事莫问前程
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坤吉正念修心5月前
你怕什么就容易焦虑什么#修心修行#心理疗愈#心理学#焦虑 #勇敢面对生活 #自我成长
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卢小树进化录1周前
学会这个心法，轻松走出内耗和焦虑 #人生感悟 #能量提升 #疗愈 #内耗 #知识分享
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阿火女士8月前
你是不是一到周日就各种焦虑，甚至怀疑自己抑郁了，想到要上班就想在被窝里哭一场，搞得周日干什么都没兴趣？成年人真的很无奈！想无痛上班？快进来学！#情感 #上班 #上班族 #无痛上班 #女性智慧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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初小陆4天前
工作闲，也会焦虑公司会不会倒闭#工作轻松 #工作 #焦虑
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南希读书1月前
突然好轻松啊，一点也不焦虑了。 如果你现在正被这种“无力”的状态困扰，但还没找到解决方法，答案都在这个视频里。 #女性成长 #认知觉醒 #内容太过真实 #拒绝焦虑 #没有烦恼
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反骨人生1周前
人为什么要为过上悠闲的日子而愧疚呢？#裸辞 #生活感悟 #女性成长
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华谊聚艺｜舞育联盟1月前
我们的生活已经不错了，为什么总被焦虑所困#教培机构 #舞蹈机构 #招生方案 #干货分享 #商业思维
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现代与经典夏云2月前
99%的普通人 为什么越忙越焦虑？ 乔布斯说： 99%的普通人 为什么越忙越焦虑？ 我们很多人 特别是做教师的， 可能经常有这样的困惑 自己加班加点 非常努力了 但是，灵魂深处总有一个声音在问你： 为什么日复一日的辛劳， 没有换来期望中的专业突破？ 这个困扰 苹果公司的创始人乔布斯， 给出了很好的答案 那就是 ——信噪Z比 这个概念，残酷地揭示了为什么99%的人， 即使每天忙碌 也只是在原地打转 什么是“信噪比”？ 就是有效信号与背景噪音的比例 信号（Signal） 是能直接驱动你核心目标达成的关键任务。 噪音（Noise）呢 就是让你分心、内耗 感觉“很忙”却毫无贡献的干扰项 处理噪音会让人“上瘾” 它给你一种“我在做事” 的虚假满足感。 但处理真正的“信号”任务呢？ 它痛苦、反人性。 你需要屏蔽干扰， 全神贯注， 甚至要直面“想不出来”的挫败感。 没有即时满足感。 我们普通人都需要提升自己的信噪比！ #乔布斯 #现代与经典 #经典诵读 #信噪比 #校长 #个人成长 #认知提升
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