您是不是在找：

39健康网8月前
4个你以为正常，其实睡眠不足的行为！看看你中了几个？ 4个你以为正常，其实严重缺觉的行为！你中招了吗？ 1、脾气暴躁 2、反应迟钝 3、小病增多 4、越睡越累 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #失眠
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
河大基础医学院丁勇7月前
一个典型营养不良的女生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8711
失眠疼痛东哥说5月前
你有没有经历过鬼压床 这其实不是玄学是科学#鬼压床 #睡眠障碍 #睡眠浅
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8663
Bryan Johnson7月前
💥睡眠不足会导致生病风险增加？!看完还敢熬夜吗? 🚨如果你连续睡眠＜4小时，那你要注意了： 这种情况下，你体内的自然杀伤细胞（NK细胞，抗癌主力军）活性会暴跌72% ！ 患病风险会增加400% ！ ⚠️常见误区： 你以为偶尔熬夜没事？补觉就能修复？大错特错❌ 🔬研究证明： 💥单次熬夜就会产生类似脑外伤的异常蛋白质 🔄免疫系统修复一次熬夜带来的损伤需要好几天 📢在评论区告诉我：你每天睡眠时间是几小时？ #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
失眠疼痛东哥说3月前
这些表现，说明你可能缺觉了，身体的炎症上升 #睡眠不足 #睡眠障碍 #失眠
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
喻宾华医生2月前
长期睡不好，4个预警信号要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普为人民 #失眠 #睡不好
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8345
张二毛7月前
睡眠不好，最根本的原因就是气血不足？#气血不足 #当代大学生精神状态
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
急诊科主任余林德3月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
中国健康教育8月前
睡眠不足有哪些表现和危害？ 《健康睡眠全攻略》系列：睡眠不足有哪些表现和危害？#健康睡眠全攻略 #中国健康教育中心
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一个人2周前
你是否经常感觉睡不够？#知识科普 #睡眠质量 #科普知识 #普及知识 #科普涨知识
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
思考日记1月前
内耗是因为睡眠不足导致的错误归因，睡觉是人生中最最重要的事 #内耗 #睡觉 #阅读 #读书 #读书分享
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医脑病徐海青2月前
另类的失眠：睡眠感缺失 #睡眠感缺失 #睡眠感觉障碍 #失眠 #睡了又好像没睡 #徐海青医生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
精神心理高维博士7月前
#中医 #失眠 #健康科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
苏州神经内科赵中主任4周前
医学上判断失眠有明确的“标尺”：主要表现是入睡困难、睡眠维持障碍，容易醒来或早醒，只要存在其中之一，就意味着出现了睡眠障碍。#苏州神经内科赵中#苏州失眠 #苏州
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
补元堂5月前
睡眠很重要！失眠是身体向你发出的求救信号！#失眠 #睡眠 #知识分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
国学<智慧﹥6月前
糟糕的一夜睡眠会怎么样？睡眠不足会损伤大脑吗？#睡眠 #休息#蛋白#大脑#饮食
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
倍适康体质食养4月前
睡眠不好，什么原因呢？🌹 #睡眠 #健康 #倍适康 #中医
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
减重代谢王勇教授8月前
世界睡眠日肥胖和睡不好是恶性循环？科学破解！#世界睡眠日 #睡眠 #改善睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
睡眠医学科刘主任2周前
总睡不好？警惕这个健康隐患！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
睡眠疼痛康复彭医生2周前
你以为很正常，实则是睡眠严重不足的5种表现！！！#健康科普 #睡眠 #抖腿 #平地摔#康复科
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
失眠疼痛东哥说7月前
连续熬夜超过一个月，影响居然这么多 #睡眠不足 #入睡困难 #睡眠障碍 #熬夜成瘾
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
托尼每日健康科普5天前
你每天都睡满8小时，但早上依然累到不行？ 问题可能不是你睡得少，而是你「睡得不好」。 真正的高质量睡眠，不只是时间够，还要看你是不是频繁醒来、是不是进入了深度睡眠。 科学家发现，连续中断的睡眠，就像关了又开的充电器——电从来没充满。 今晚开始，不要再数睡了几小时，而是问自己——你真的睡着了吗？ #科普 #健康 #睡眠质量 #科学睡眠 #疲劳恢复
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
营养师唐伯虎（近期专注镁剂）4月前
睡眠不足的七个迹象#知识分享 #科普健康知识
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不爱睡觉的脑电波5月前
整天偷着长肉，可能因为睡眠不足！ @DOU+小助手 #失眠 #睡不着 #睡觉 #睡眠 #睡眠困难
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
温阳名中医王凌1月前
似睡非睡，睡眠没质量，其实是气血不足的表现#中医 #失眠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
睡眠疼痛康复彭医生1月前
导致记忆力衰退的原因竟然是睡眠不足？ #健康科普 #睡眠 #失眠 #记忆力衰退 #睡眠障碍
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
416医院内分泌姚婷1月前
睡觉总做梦？不只是睡眠质量差 #多梦 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3144
吕增产2月前
睡眠差其实是“五脏有伤” #医学科普 #医生日常
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
谭一谈5月前
肾虚和睡眠不足有什么关系！ #泌尿外科 #男性健康 #抖出健康创作训练中心 #健康科普在抖音 #医疗创作者训练中心
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
薄世宁医生1年前
如果经常睡眠不足，可能导致这种痛苦？ 你每天睡几个小时？晚睡早起的朋友们注意了… #二型糖尿病 #糖尿病 #医学通识 #薄世宁 #命悬一线我不放手
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵思4月前
长期睡眠不足的人有哪些表现#涨知识 #科普 #医学科普 #健康 #江夏区第一人民医院
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
失眠疼痛东哥说4月前
睡眠出现问题的表现，你中了几个 #睡眠障碍 #失眠 #睡眠问题
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
睡眠医学科马医生2周前
一上班就浑身痒？竟是睡眠不足在“搞鬼” #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
儿科主任医师罗雅萍6月前
#儿童睡眠 关于儿童睡眠容易被家长忽略，一些宝宝发出的信号就是睡眠不足的表现
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
高级认知中心测评员 冉晓丽1月前
#医学科普#失眠#没精打采#精力不足#请关注自己睡眠情况！！！
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
睡觉是个技术活儿1周前
情绪反复无常?可能是睡眠不足! #情绪 #焦虑 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张医生说生长发育4月前
为什么睡眠不足，学习注意力不易集中？
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
睡眠界的扫地僧1月前
明明身体很累却睡不着，其实是... #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #睡不着
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
上海中医妇科杨梦琪2月前
长期睡眠不足，总不规则出血 #不规则出血 #月经淋漓不尽 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
刘莺歌5天前
《莺歌睡商课堂》70%晚睡的人都是因为这件事，关注健康睡眠从控制玩手机开始，给家人最实在的陪伴！#慕思#提高睡商#刘莺歌#健康睡眠
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
失眠专家徐建主任2周前
这些失眠的原因你有吗？ #健康 #失眠焦虑 #入睡困难
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中医杨志宏5月前
失眠是血燥，焦虑是血虚，抑郁就是血瘀，三种失眠对应三种办法#失眠 #中医
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
中大医院内分泌科王尧主任1周前
总觉得代谢慢，有可能是你的睡眠不足 #代谢慢的原因 #提高代谢养成易瘦体质
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
徐文军主任说失眠6月前
睡眠差到快要神经病 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #医疗小常识 #专家说 #科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
睡眠不好它也是一种病！#失眠 #睡眠质量 #健康科普 #生病
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
温阳名中医王凌5月前
失眠是血燥，焦虑是血虚，抑郁就是血瘀 #失眠
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
越来越好1周前
睡眠不足早起比晚睡危害更大 早起不等于自律，顺应你自己的生物钟，才是正确养生。睡眠不足的早起，可能比熬夜更伤身#养生 #健康 #睡眠 #早起 #熬夜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
杨士伟医生1周前
睡不着、睡不沉、睡不香，可能是神经递质不足了#睡得香香甜 #助眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3447
睡眠与疼痛 戈医生6月前
#失眠#入睡困难#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1168
雎巧燕1周前
#失眠#睡眠障碍#我为医者 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #睡眠障碍
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
妙有6天前
#睡眠不好根源是心神不足
00:00 / 14:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
央视一套5天前
【#长期睡眠不足或诱发癫痫 】#癫痫的表现 癫痫的症状有很多种，多数人在发病时是倒地抽风、口吐白沫，但也有一部分人是在正常走路和说话过程中，突然出现几秒钟的特殊表现，例如叫他不答应，手里的东西突然掉了。专家提醒，长期睡眠不足是诱发癫痫的因素之一，建议大家要规律作息，少熬夜，早睡觉。快转发提醒家人～#生活圈全民大健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞906
身体觉醒1周前
你可能缺这种“安神矿物质”。 #缺镁 #失眠 #焦虑 #眼皮跳 #甘氨酸镁
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
睡眠专家褚田明4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
素丰养生日记4天前
睡眠是身体的镜子！觉沉人补、觉浅人虚、无觉人枯 睡眠质量判断 入睡难调理，看看你是哪种～#睡眠 #睡觉 #睡眠质量 #健康科普 #调理身体
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
重症医学陈霞不重症5月前
警惕！这些睡眠症状可能是呼吸暂停信号 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #涨知识 #睡眠
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
蓝朋友维修站3月前
你知道无法入睡和睡眠质量差的原因吗？#男性健康养生 #男士徒手#两性关系#男士养护
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
珍心爱护3月前
#创作灵感 晚上睡不好的姐妹，一般都是这个原因#中年少女#阴虚火旺
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
张岳阳医生5月前
晚上睡眠不好全身出汗是怎么回事？ #失眠 #盗汗 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
慢病防线1月前
健康生活方式推介：睡眠是身体的充电宝 #健康科普 #慢病管理 内容仅供参考，如果出现身体不适，请及时就医
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
脉诊中医赵桂峰6天前
高血压两个原因，睡眠差肾精不足 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
Restful玻色因精粹晚安眼罩1周前
你以为熬夜伤身？它其实在“毒害”你的免疫系统！ 这不是危言耸听。 当你连续睡眠不足，身体里会发生一场“无声的叛乱”： 免疫细胞活性下降，炎症因子增加，防御系统全面紊乱。 研究显示，全球已有超1/3的人存在睡眠障碍。 这意味着，你每一次的熬夜和失眠，都可能是在为未来的健康“埋雷”。 好好睡觉，是成本最低、效果最强的“免疫处方”。 你是失眠人群吗？评论区聊聊你的睡眠状况。 #睡眠 #健康科普 #免疫力 #熬夜 #失眠
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医女科柯琴5天前
深度睡眠不足、睡醒仍累、捂不暖被窝——脾肾阳虚兼湿困的表现 #睡眠不足 #脾肾阳虚 #女性健康 #中医调理 #中医妇科柯琴
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“这种情况是因为睡眠不足吗？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: